運動選材學(xué)第一章

運動員選材鞍山師范學(xué)院史蘭第一章運動選材概述第一節(jié)

運動選材的概念、意義一、運動選材的概念和內(nèi)涵國外：

前民主德國布特里希·哈雷博士指出：“運動選材主要指以高度的把握來預(yù)測少年運動員能否成功地完成所選運動項目的后備力量訓(xùn)練，以便下一步順利地接受高級競技訓(xùn)練?！?/p>

前聯(lián)邦德國烏爾默教授認(rèn)為：“運動選材(指科學(xué)選材)就是直接或間接地將應(yīng)選者的天才因素測定出來，并根據(jù)現(xiàn)有測定結(jié)果分析預(yù)測其未來的競技能力”。

烏克蘭的普拉托夫認(rèn)為：運動員選材是在所選運動項目中尋找那些有能力達(dá)到較高運動成績的、最有天賦的運動員的過程。

國內(nèi)：

《中國百大辭典》體育卷這樣定義的：“運動員選材”：經(jīng)符合專項運動特點和要求的多指標(biāo)測試和預(yù)測，準(zhǔn)確地從小選出適合從事某項運動的人材，以提高培養(yǎng)成功率。過家興認(rèn)為：運動員的早期選材，在“尋找和發(fā)現(xiàn)先天性競技能力高、后天可訓(xùn)練性又強的運動員。

曾凡輝、王路德、邢文華等提出：科學(xué)選材，是根據(jù)不同運動項目的特點和要求，用現(xiàn)代科學(xué)的手段和方法，通過客觀指標(biāo)的測試，全面綜合評價和預(yù)測，把先天條件優(yōu)越、適合從事某項運動的人才從小選拔出來，進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)，并且不斷地監(jiān)測其發(fā)展趨勢的一個過程(見1992年人民體育出版社《運動員科學(xué)選材》p1)。

劉獻(xiàn)武等提出：所謂選材，是指直接或間接地將被選者的運動才能之天賦因素測定出來，并根據(jù)測試結(jié)果分析預(yù)測其未來的競技能力(見1991年人民體育出版社《運動選材學(xué)》p1）

葉國治等提出：用科學(xué)的方法和手段挑選合乎要求的青少年運動員苗子的工作過程就科學(xué)選材(見1992年成都科技大學(xué)出版社《運動員科學(xué)選材指南》p1)。

還有人提出：“運動選材是在競技運動各項目中尋找更具運動才能、能達(dá)到更高運動成績的人。”“選擇那些具備從事運動訓(xùn)練先天條件的人進(jìn)行訓(xùn)練，這種選擇過程，就是運動員選材?！本C觀各位學(xué)者的選材觀點，表述和側(cè)重點可有所不同，但其共性是非常突出的，因此，本書提出：運動選材就是依據(jù)科學(xué)的原理和方法，將具有良好運動天賦和競技潛力的兒童少年或后備人才（簡稱優(yōu)秀運動員苗子）挑選出來，并在訓(xùn)練中不斷監(jiān)測篩選的過程。

在理解運動選材概念時，應(yīng)處理好幾個關(guān)系，進(jìn)而明確其基本內(nèi)涵：

1．優(yōu)秀運動員苗子與優(yōu)秀運動員的關(guān)系

運動選材的對象應(yīng)是青少年兒童而不是優(yōu)秀運動員，通過選材測評，判斷其是否是優(yōu)秀運動員苗子，并預(yù)測其未來能否成為優(yōu)秀運動員。

在理解運動選材概念時，應(yīng)處理好幾個關(guān)系，進(jìn)而明確其基本內(nèi)涵：

2．先天因素與后天因素的關(guān)系：應(yīng)主要分析運動員的先天運動能力（先天因素），所謂先天因素，是所有穩(wěn)定的，與訓(xùn)練無關(guān)的、不以人的意志為轉(zhuǎn)移的、與生俱來的、從幼年或隨著生長發(fā)育進(jìn)程自然發(fā)展和表現(xiàn)出來的因素的總和。但不排除對一些后天因素的測評和分析，因為許多先天運動能力是通過后天表現(xiàn)的，人出生后不可避免會受到后天環(huán)境的影響，尤受到運動訓(xùn)練的影響。選材也不得不包含后天訓(xùn)練導(dǎo)致的因素。

在理解運動選材概念時，應(yīng)處理好幾個關(guān)系，進(jìn)而明確其基本內(nèi)涵：

3.當(dāng)前測評與未來預(yù)測的關(guān)系：

運動選材應(yīng)通過科學(xué)的理論和方法進(jìn)行測試和評價，進(jìn)而對其未來的競技能力進(jìn)行準(zhǔn)確地預(yù)測，兩者不可偏廢。當(dāng)前測評是手段或過程，目的是預(yù)測或判斷其未來是否能成為優(yōu)秀運動員，預(yù)測是運動選材的核心。

在理解運動選材概念時，應(yīng)處理好幾個關(guān)系，進(jìn)而明確其基本內(nèi)涵：

4.運動選材和運動訓(xùn)練的關(guān)系：

運動選材是一個較長的工作過程，而決不是短時間完成的。較低層次的選材和在某種意義上是適應(yīng)更高訓(xùn)練層次的選材或選拔，因此運動選材可以說是育才的有機組成部分，貫穿于補級、中級訓(xùn)練的全過程。

在理解運動選材概念時，應(yīng)處理好幾個關(guān)系，進(jìn)而明確其基本內(nèi)涵：

5.選材與選拔的關(guān)系：

兩者雖然都有選優(yōu)的含義。但也有不同。選材指“選擇合適的人材，也泛指選擇適用的材料或素材”，運動選材就是依據(jù)科學(xué)的原理和方法，挑選優(yōu)秀運動員苗子的過程。它主要挑選尚未經(jīng)過訓(xùn)練或有一些訓(xùn)練經(jīng)歷、但目前還不是優(yōu)秀運動人材，即俗稱為原材料或半成品，選中后通常要進(jìn)行較系統(tǒng)的長期訓(xùn)練，至少要經(jīng)過較長時間的訓(xùn)練才能投入大型比賽。而選拔：通常指挑選那些半成品甚至可以是成品，他可以是優(yōu)秀運動員，被選中后可以不進(jìn)行較系統(tǒng)的長期訓(xùn)練或較長時間訓(xùn)練就能投入比賽。二、運動選材的意義

（一）運動選材是當(dāng)前競技運動的迫切需要

1．當(dāng)今世界幾乎所有體育強國，都認(rèn)為運動員的科學(xué)選材是取得優(yōu)異運動成績、攀登世界冠軍寶座最強有力的要素。運動選材是競技體育、科學(xué)訓(xùn)練必須首先解決的重要問題。選材成功意味著訓(xùn)練成功一半。

2．世界各國、尤其是體育發(fā)達(dá)國家的訓(xùn)練條件、方法手段的差異逐漸縮小，運動水平差異日趨接近，運動員先天條件的重要性越來越突出，這里選材就顯得成為重要。運動選材可以充分挖掘和利用運動員的先天運動能力。

3．運動選材可保證多年系統(tǒng)訓(xùn)練的順利完成，為運動員訓(xùn)練過程最佳競技年齡區(qū)間的確定提供依據(jù)。成功的早期選材，可以及時地為運動員確定未來發(fā)展的專項，預(yù)測其未來成績和最佳年齡區(qū)間，并及時開始系統(tǒng)的多年訓(xùn)練進(jìn)程，保證目標(biāo)的順利實現(xiàn)。

4．學(xué)習(xí)運動選材學(xué)，研究運動選材的理論和方法，對各級、各類體育工作運行者都有教益，可以促進(jìn)運動選材科學(xué)研究的發(fā)展和深入，為培養(yǎng)高水平的競技運動人才、為實現(xiàn)奧運戰(zhàn)略目標(biāo)服務(wù)，為競技運動的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。二、運動選材的意義

（二）運動選材能產(chǎn)生巨大的經(jīng)濟效益

運動選材比層層篩選、自然淘汰等經(jīng)驗選材具有更大的效益，能大大減少人力、人才、物力、財力的浪費。二、運動選材的意義

（三）運動選材能產(chǎn)生良好的社會效應(yīng)

在當(dāng)代競技體育體制下，青少年運動員由于較多的時間用于和比賽，勢必在文化學(xué)習(xí)、社會活動、升學(xué)就業(yè)等方面受到一定的影響。搞好選材工作，通過嚴(yán)格篩選、重點培養(yǎng)、層層銜接，降低淘汰率，提高成材率，從而減少上述影響并產(chǎn)生良好的社會效應(yīng)。第二節(jié)運動選材學(xué)學(xué)科形成與發(fā)展自從人類的運動活動演變成為社會生活有目的的體育競技以后，運動選材的問題就隨著體育競賽活動和運動訓(xùn)練的研究發(fā)生發(fā)展起來，運動選材也經(jīng)歷了一個從無意識到有意識、從不自覺到自覺的過程。

一、運動選材溯源及運動選材學(xué)科產(chǎn)生的歷史背景1．原始選拔階段(原始社會后期到公元前776年)是運動選材得以形成和發(fā)展的基礎(chǔ)原始社會末期在這個時期，雖然對競技運動的受教育者有所區(qū)分，但只是出于富裕家庭的世代延續(xù)，決不是選拔競技能力優(yōu)秀的運動苗子，所以這個時期也沒有運動選材現(xiàn)象的產(chǎn)生。

奴隸制社會后期，人們已經(jīng)認(rèn)識到比賽的勝負(fù)的途徑，意識到要取勝就要派出具有更強的體能和技能的人參賽，并出現(xiàn)了職業(yè)競技者。這些人需要通過選拔或比賽才被發(fā)現(xiàn)，但選出的人不是少年兒童，不是運動的素材，而是直接能參賽的成年人，仍處在以成績或取勝為選拔唯一標(biāo)準(zhǔn)的自然淘汰狀況。

一、運動選材溯源及運動選材學(xué)科產(chǎn)生的歷史背景2、自然選拔(選材)階段(公元前776-1895年)

自從公元前776年第一屆奧運會開始，歷時1170年、舉辦了293屆奧運會。在這個階段中，選優(yōu)思想已較牢固，但未得到深入的理解。雖然隨著時間的失衡而逐漸深化和改進(jìn)，但仍處在以成績?yōu)檫x拔唯一標(biāo)準(zhǔn)的自然淘汰狀況中。由于對運動選材的認(rèn)識膚淺，僅僅存在某種朦朧的選優(yōu)思想和原始粗糙、簡單膚淺的優(yōu)選方法，獲得了一定的自然選優(yōu)經(jīng)驗，故此階段可以稱為自然選材階段。一、運動選材溯源及運動選材學(xué)科產(chǎn)生的歷史背景3．經(jīng)驗選材階段(1895-20世紀(jì)50年代)

1985年在雅典啟幕的奧林匹克運動會，為社會文明與進(jìn)一步展示打開了一個窗口。競技運動逐漸成為各國經(jīng)濟、文化、藝術(shù)的較量。這時選優(yōu)思想已較為牢固。從上世紀(jì)40年代以前，各國對運動員的選拔與培養(yǎng)已逐漸重視，由于運動訓(xùn)練理論和方法的發(fā)展，廣大教練員長期的實踐經(jīng)驗，并據(jù)此探尋選材與成材的規(guī)律，注意專項運動特點需求，嘗試運動員的定向培養(yǎng)，積累了對運動員未來發(fā)展的預(yù)測經(jīng)驗。由于生物學(xué)的研究還未滲透到體育領(lǐng)域里來，缺乏科學(xué)技術(shù)和儀器設(shè)備，運動員的選拔主要靠教練員的經(jīng)驗，故將此時期稱為經(jīng)驗選材階段。一、運動選材溯源及運動選材學(xué)科產(chǎn)生的歷史背景4.多學(xué)科綜合選材階段(從20世紀(jì)50年代開始至今)

進(jìn)入20世紀(jì)五六十年代，由于各國對競技體育的重視和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，運動訓(xùn)練學(xué)迅速起步并獲得極大的發(fā)展。這一時期體育運動場地設(shè)施日趨現(xiàn)代化，大量生物學(xué)科的行進(jìn)測試技術(shù)與儀器引進(jìn)到體育領(lǐng)域中來。這一時期，國際體育運動水平大幅度上升，運動員的科學(xué)選材也較大的發(fā)展，但是與訓(xùn)練科學(xué)相比，其發(fā)展速度十分緩慢。七八十年代成為運動選材學(xué)大發(fā)展的時期，發(fā)表了不少關(guān)于選材方面的論文和書籍，并形成了一門獨立學(xué)科－－運動選材學(xué)。

二、國外運動選材發(fā)展概況

國外對于運動選材的研究起步較早，從上世紀(jì)50年代以來，一些體育發(fā)達(dá)國家對運動選材逐漸重視，在選材制度的建立、科研機構(gòu)、設(shè)施、人員的充實等方面做了大量的工作，取得了顯著的成績。從選材體制上劃分，主要有集中和分散體制兩種流派。(一）集中體制選材

以前蘇聯(lián)、前民主德國、羅馬尼亞、保加利亞等東歐國家為代表，前聯(lián)邦德國也采取類似體制。其選材制度比較健全，理淪研究較為深入，以奧林匹克競賽為中心目標(biāo)，從少年兒童開始進(jìn)行選材，與運動訓(xùn)練形成配套，層層篩選，采取有計劃選拔培養(yǎng)運動員的制度，集中少數(shù)運動員尖子或苗子，以較少的投入，強化培養(yǎng)和訓(xùn)練，效果顯著。其主要特點為：1．舉國上下一條龍選材體制健全2．重視普查與層層篩選3．建立指標(biāo)體系和優(yōu)秀運動員模式4．注重選材理論的研究5．競賽制度與各級選材體系緊密配合（二）分散體制選材

以美國為代表的一些西方國家，不組織大規(guī)模的測評選拔，亦不進(jìn)行普查與層層篩選，因而也沒有系統(tǒng)的選材指標(biāo)體系。其選材大多以教練員的經(jīng)驗加上部分測試指標(biāo)，在較大程度上采取自然淘汰篩選。在運動員選拔上，常常通過賽前的專門選拔賽，事先規(guī)定名額和程序，按名次錄取。

三、我國運動選材發(fā)展概況

我國對于運動選材的研究起步較晚，舊中國運動選材幾乎是一片空白。從20世紀(jì)50年代開始，在黨和政府對體育重視關(guān)懷下，我們學(xué)習(xí)國外的先進(jìn)經(jīng)驗，運動選材的研究也隨著運動訓(xùn)練的發(fā)展開始萌發(fā)。

70年代是我國選材科學(xué)的起步階段。

80年代是我國運動選材研究取得重大突破的快速發(fā)展階段。

90年代形成體系階段第三節(jié)運動選材學(xué)科性質(zhì)與研究內(nèi)容一、運動選材學(xué)性質(zhì)運動選材學(xué)是研究運動員科學(xué)選材原理和方法的科學(xué)。是現(xiàn)代競技運動發(fā)展的產(chǎn)物，是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)在體育領(lǐng)域中的應(yīng)用。目前運動選材學(xué)科雖然有了較大的發(fā)展，但由于這門科學(xué)涉及面廣，難度很大。當(dāng)前，選材問題也僅僅在一些問題上有所突破，從總的方面看還處于研究、試驗和探索階段，科學(xué)選材還處于初級狀態(tài)。運動選材的理論研究以及方法、手段都未形成完整的體系，目前運動選材學(xué)科是一門潛力大、難度大、綜合性強的體育學(xué)科。二、運動選材學(xué)的研究內(nèi)容

運動選材學(xué)以競技體育所特有的選育人才現(xiàn)象為自己的研究對象，研究運動員競技能力的形成因素及其發(fā)展規(guī)律，研究專項運動的人才需要，以及選育過程相關(guān)組織管理等科學(xué)選材的原理和方法。重點研究如何發(fā)現(xiàn)先天條件優(yōu)越。適合從事某項運動的優(yōu)秀青少年人才、并且主動實施推薦和扶持、不斷監(jiān)測其發(fā)展趨勢的原理和方法。三、運動選材發(fā)展趨勢

目前運動選材學(xué)科雖然有了較大的發(fā)展，但由于這門科學(xué)既涉及社會科學(xué)知識，又涉及自然科學(xué)知識，難度很大。當(dāng)前，選材問題也僅僅在一些問題上有所突破，從總的方面看還處于研究、試驗和探索階段，科學(xué)選材還處于初級狀態(tài)。運動選材的理論研究以及方法、手段都未形成完整的體系，可以認(rèn)為：運動選材學(xué)科是一門潛力大、難度大且綜合性強的新興學(xué)科。當(dāng)前運動選材研究的重點主要是：1．運用遺傳學(xué)的理論和方法進(jìn)行運動選材，早日實現(xiàn)基因選材2．運動選材預(yù)測理論和方法的研究3．對少年兒童運動員發(fā)育程度的評價和鑒定方面，還需要加大研究力度4．隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，科技選材比重將有所增加5．運用多種測試指標(biāo)和評定標(biāo)準(zhǔn)來應(yīng)用于不同的運動項目中

6．新選材指標(biāo)的探索研究將是在較長時期內(nèi)研究的熱門課題

7．多指標(biāo)綜合選材評定是選材研究的重點和難點8．運動選材與運動訓(xùn)練、運動競賽密切結(jié)合是未來運動選材的發(fā)展方向第四節(jié)運動選材要素一、決定競技能力的主要因素競技能力：體能：技能：戰(zhàn)術(shù)：心理：運動智能：

二、影響運動選材的主要因素（一）選材對象的個人因素包括：遺傳、年齡（日歷年齡、生物年齡、訓(xùn)練年齡）（二）各選材（訓(xùn)練）層次的銜接

各選材(含訓(xùn)練)層次的銜接主要指選材應(yīng)適應(yīng)運動隊的更新節(jié)律。運動隊的更新節(jié)律：是指組成運動隊的各成員本身存在一個運動能力上升、高峰、保持、下降的周期，要想—直保持運動隊較高的運動水平并可能逐步提高，必須有節(jié)奏地將隊內(nèi)成員“吐故納新”，這種有節(jié)奏的更新隊員的規(guī)律就叫運動隊的更新節(jié)律。（重點概念）（三）選材人員的能力水平

包括：多學(xué)科基礎(chǔ)理論知識、選材理論知識、選材實踐操作能力、專項或多項運動理論實踐知識、多學(xué)科人員的配合等（四）選材的物質(zhì)條件因素包括：綜合測試評價預(yù)測的儀器設(shè)備投入選材的人力、物力、財力及組織機構(gòu)社會、家庭、環(huán)境習(xí)慣的影響生活、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練條件等第五節(jié)運動選材的依據(jù)

運動選材是發(fā)現(xiàn)和挑選優(yōu)秀運動員苗子的過程，應(yīng)建立在堅實的科學(xué)依據(jù)之上，并不是憑空虛幻的瞎猜胡蒙。能否將具有運動天賦的運動人才預(yù)先選拔出來，有無科學(xué)依據(jù)?是實踐中人們經(jīng)常思考的問題。運動選材的依據(jù)，是確定運動選材科學(xué)理論和方法的基礎(chǔ)。運動選材有以下主要依據(jù)：一、專項運動特點及優(yōu)秀運動員的模式特征表1—1優(yōu)秀乒乓球運動員競技能力的基本特征┌────┬───────────────────────────┬───────┐│因素│基本特征│作用級別│├────┼───────────────────────────┼───────┤│形態(tài)│身材適中(男175cM左右、女165CM左右)、體態(tài)勻稱│一般條件│├────┼───────────────────────────┼───────┤│機能│身體健康、可承擔(dān)較大負(fù)荷及激烈比賽│基本條件│├────┼───────────────────────────┼───────┤│素質(zhì)│靈敏好、速度好、反應(yīng)快、具有一定的力量和較好的耐力│重要基礎(chǔ)│├────┼───────────────────────────┼───────┤│技術(shù)│特長突出、技術(shù)比較全面、無致命弱點│決定性因素│├────┼───────────────────────────┼───────┤│戰(zhàn)術(shù)│變化多樣、應(yīng)變能力強│決定性因素│├────┼───────────────────────────┼───────┤│心理│充滿信心、意志頑強、有良好的自控能力│重要基礎(chǔ)│├────┼───────────────────────────┼───────┤││渴望學(xué)習(xí)科學(xué)知識、理解能力強、學(xué)習(xí)技術(shù)動作快、在激烈比│││智能││重要基礎(chǔ)│││賽中能及時做出判斷和決策││└────┴───────────────────────────┴───────┘（依李富榮）二、諸多相關(guān)學(xué)科的知識引進(jìn)為運動選材提供了堅實的科學(xué)依據(jù)1．運動選材的教育學(xué)理論基礎(chǔ)2．運動選材的社會經(jīng)濟學(xué)基礎(chǔ)3．運動選材的社會學(xué)理論基礎(chǔ)4．運動選材的生物學(xué)理論基礎(chǔ)

(1)人類遺傳規(guī)律的研究

(2)人體生長發(fā)育的程序和規(guī)律

(3)形態(tài)、素質(zhì)、機能發(fā)展的統(tǒng)一性三、現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展四、各國的重視和運動員、教練員長期的實踐經(jīng)驗第五節(jié)運動員選材的原則一、廣泛性原則二、實效性原則三、可靠性原則四、因人因項制宜原則五、多因素綜合分析原則六、多方法綜合應(yīng)用原則七、當(dāng)前測評與預(yù)測未來相結(jié)合的原則八、選材與訓(xùn)練相結(jié)合的原則九、經(jīng)濟性原則十、可行性原則第六節(jié)運動員選材方法概論一、運動選材方法的基本結(jié)構(gòu)每一種選材方法（尤其是科學(xué)化選材方法），應(yīng)由以下基本結(jié)構(gòu)構(gòu)成

1、方法名稱2、目的用途

3、理論依據(jù)4、需要儀器、場地、器材

5、測試（量）細(xì)則6、注意事項

7、結(jié)果評價（選材應(yīng)用）二、運動選材方法的分類運動選材方法很多，依據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可分為不同的類別，其中主要的有以下幾種分類方法：(一)依選材的基本因素區(qū)分

1．遺傳選材方法；2．年齡選材方法；3．體型選材方法；4．身體素質(zhì)選材方法；5．生理機能選材方法；6．生化特征選材方法；7．心理選材方法；8．運動技能選材方法。(二)依選材發(fā)展的科技水平區(qū)分1．經(jīng)驗法：運用過去選材的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)來評價、預(yù)測當(dāng)今選材對象的方法。很多有經(jīng)驗的教練員常用此法，或作為科學(xué)選材的輔助手段。2．追溯法：即追溯優(yōu)秀運動員過去(成長過程)的情況，并通過借鑒制定選材模式，對備選運動員進(jìn)行選材的方法。3．科技法：又稱科學(xué)化法，即采用科學(xué)的測評方法手段、通過客觀測定的數(shù)據(jù)或結(jié)果對備選運動員進(jìn)行選材的方法。(三)依選材工作類別區(qū)分

1．運動選材的組織管理方法

2．選材指標(biāo)篩選方法

3．選材標(biāo)準(zhǔn)確定方法

4．選材指標(biāo)測試方法

5．選材測試結(jié)果評價方法

6．選材結(jié)果檢驗方法

7．選材預(yù)測方法

(四)依選材學(xué)科領(lǐng)域區(qū)分1．單學(xué)科選材法2．多學(xué)科綜合選材法（五）依選材層次區(qū)分1．初級選材階段選材方法2．中級選材階段選材方法3．高級選材階段選材方法四、選擇選材方法的要求1、客觀性2、可靠性3、有效性4、經(jīng)濟性5、可行性第七節(jié)運動員選材的組織與管理一、運動選材組織管理體系多學(xué)科人才的選材領(lǐng)導(dǎo)組（隊醫(yī)生，主教練、助理教練，領(lǐng)導(dǎo)及其他工作人員，多學(xué)科科研人員情報資料人員）二、運動選材的層次和階段第三章年齡選材年齡是運動選材必須考慮的重要內(nèi)容。本章主要探討人體生長發(fā)育的年齡特征、各運動項群選材的適宜年齡第一節(jié)人體生長發(fā)育的年齡特征生長一般是指細(xì)胞的增多、增大和細(xì)胞間質(zhì)的增加，主要反映組織器官及各個部位體積的增長與重量的增加。發(fā)育一般是指人體成熟之前，各組織器官結(jié)構(gòu)與形態(tài)、各系統(tǒng)功能的分化與冠狀所發(fā)生的變化。實質(zhì)上，生長和發(fā)育是人的個體在成長過程中，緊密相連的由量變到質(zhì)變的復(fù)雜漸變的發(fā)展過程。一、生長發(fā)育的基本規(guī)律就個體而言，每個人生長發(fā)育的進(jìn)程，以及最后發(fā)育的水平，都有其自身發(fā)展的特異性；就整體而言，人體生長發(fā)育仍有可遵循的普遍基本規(guī)律，這些規(guī)律可概括如下：

1.生長發(fā)育過程的連續(xù)和階段性人體的生長發(fā)育過程是一個連續(xù)漸變的過程，但是在多年的進(jìn)程中，人體生理、心理、運動能力的發(fā)展并非以同步的推進(jìn)形式進(jìn)行，而是自然地表現(xiàn)出不同年齡時期的階段性特征。依此階段性特征，人們普遍將人體生長發(fā)育分為六個時期。胎兒期：出生前；嬰兒期：出生后到1周歲；幼兒期：2－3歲；學(xué)齡兒童：4－6歲；學(xué)齡兒童：7－12歲；少年期：13－17歲；青年期：18－25歲。2．生長發(fā)育的波浪性和差異性在人體生長發(fā)育的各個時期中，其生長發(fā)育的速度不是勻速的，而是快慢相間地呈波浪曲線的規(guī)律發(fā)展，且各器官、系統(tǒng)、組織又有其自身的規(guī)律性。在嬰兒期出現(xiàn)第一次生長發(fā)育高峰，出生后第一年的身高增長約為出生時身高的50%，體重約為出生時的兩倍。出生后第二年速度減慢，身高和體重增長為第一年增長數(shù)的1/2。在青春期出現(xiàn)第二次發(fā)育高峰，身高年增長7－8厘米，最快可達(dá)12－14厘米；體重年增長5－6千克，多者可達(dá)8－10千克。3．人體生長發(fā)育的統(tǒng)一性和非等比性（1）先頭律在第一次突增期，大腦最先發(fā)育，胎兒從一個特大的頭顱、較長的軀干及生龍活虎的四肢，逐漸發(fā)育到兒童期身體各部比例比較勻稱。（2）向心律在第二次窘境期，下肢首先迅速發(fā)育，再軀干發(fā)育。二、青春發(fā)育期的基本特點青春期發(fā)育是指青春發(fā)育征象開始至生殖器官發(fā)育成熟的一段快速增長的時期，亦稱第二突增期，這是人體生長發(fā)育過程中的重要時期。由于大多數(shù)運動項目的選材期處于青春發(fā)育期內(nèi)，所以就掌握此時期的基本發(fā)育特點。青春發(fā)育期從廣義上來說分為三個階段：前期：以身體形態(tài)發(fā)育的窘境現(xiàn)象為主，女孩為骨齡10歲、男孩為12歲開始。中期：以第二性征發(fā)育為主，此階段的形態(tài)發(fā)育速度減慢，女孩13－16歲、男孩14－17歲。后期：身體發(fā)育達(dá)到完全成熟階段，女子17－22歲，男子18－23歲。三、身體形態(tài)的年齡特征身高發(fā)展在兩次突增的高峰，一次在胎兒期到出生后1歲左右，另一次在青春期，最后完成一般在20－23歲。體重男少年7－10歲每年增長1－3公斤，11－14歲體重增長加速，每年增長3－6公斤，15歲后增長速度減慢，最大增長值是13歲5.5公斤左右。女少年7－17歲體重亦是隨年齡而增長。7－9歲體重每年增加1－3公斤，10－12歲每年增長3－5公斤。13歲后保持1－2年較大的增長速度，然后明顯地變慢。四、身體機能的年齡特征脈搏、血壓肺活量和物質(zhì)側(cè)臥身是反映身體機能發(fā)育程度的重要指標(biāo)，在生長發(fā)育階段，人體機能是具有如下一些明顯的特征。1．表少年脈搏頻率是隨年齡的增長而逐漸減慢，到18、19歲時趨于穩(wěn)定。2．收縮壓隨年齡的增長而增加，男子自13歲起增加迅速，16歲以后速度減慢，18,19歲穩(wěn)定。女子增長較均勻，至16、17歲時出現(xiàn)下降趨勢，18、19歲后趨于穩(wěn)定。3．舒張壓也隨年齡而增加，但變化較小。4．肺活量也隨年齡而增加。5．物質(zhì)代謝是生命活動的基礎(chǔ)，在不同年齡階段，物質(zhì)代謝具有不同的特點。6．血液兒童血量占體重的百分比略高于成人。7．心輸出量兒童每搏和每分輸出量比成人少，但相對值大，且年齡越小，豐對值越大。8．運動時心血管的機能反應(yīng)。兒童時期，心肌發(fā)育不十分完善，運動時主要靠加快心率來增加心輸出量以適應(yīng)需要。五、運動素質(zhì)的年齡特征運動素質(zhì)是人體在活動中所表現(xiàn)的基本能力，其可分為基本運動素質(zhì)和復(fù)合運動素質(zhì)。基本運動素質(zhì)主要包括力量、速度、柔韌和耐力等。1．力量素質(zhì)的年齡變化在少兒時期，力量隨著年齡的增長而自然增長，但其中絕對力量逐漸增長，而相對力量增長不多，甚至呈下降趨勢。10－13歲時期彈跳力明顯增長，握力在14－16歲增長較大。2．速度素質(zhì)的年齡變化兒童少年的速度素質(zhì)隨年齡而增長。其發(fā)展較其他素質(zhì)為早，其增快的年齡和最高成績的年齡階段也較其他素質(zhì)早。發(fā)展最快階段的年齡男孩為7－14歲，女孩為7－12歲。3．耐力素質(zhì)的年齡變化4．靈敏素質(zhì)的年齡變化在13、14歲前，通過訓(xùn)練來發(fā)展靈敏素質(zhì)可取得較大的效果。5．柔韌素質(zhì)的年齡變化兒童骨和肌肉彈性好，關(guān)節(jié)韌帶的伸展度較大。第二節(jié)選材年齡選材的適宜年齡與競技運動訓(xùn)練關(guān)系極大，它關(guān)系到選材、育材、成材及其質(zhì)量效果。一、成材的年齡范圍分析達(dá)到當(dāng)代世界最高成績的年齡界限，是選材和早期專項化訓(xùn)練開始年齡的一個主要依據(jù)。某一項目世界最高成績的年齡區(qū)間，就是目前有機體適合于此基礎(chǔ)上的各種形態(tài)機能最旺盛的年齡段。通過對近百年奧運會參加者白年齡分析，雖然運動員成績有較大增長，但達(dá)到最高成績的年齡是相當(dāng)穩(wěn)定的。在近30年內(nèi)，由于訓(xùn)練科學(xué)的發(fā)展，在游泳、體操、擊劍、花樣滑冰等項目中出現(xiàn)了一批年輕的優(yōu)秀運動員，存在一種所謂出成績“年輕化”的趨向。有必要將運動項目區(qū)分為“成人”項目和“少年”運動項目。如舉重、投擲、長距離跑等；而少年的項目如女子體操、藝