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文檔簡介
人體內(nèi)神奇的天然藥物--褪黑激素
蘇宗碩B89611047來源:褪黑激素
RusselJ.ReiterPh.D.&JoRobinson著
何謂褪黑激素大腦的正中央有一腺體,名叫做松果腺。雖松果腺是人體內(nèi)最早被發(fā)現(xiàn),也知道它能分泌褪黑激素,但其功能卻是最晚受到醫(yī)學(xué)界重視的。 經(jīng)世界各大實驗得知,它是各年齡層人體,維持健康長壽的強效型物質(zhì)。它除了會克服壓力、改善睡眠品質(zhì)、調(diào)節(jié)生物路節(jié)律等。它還可以預(yù)防癌癥,並延年益壽。 此荷爾蒙的分泌數(shù)量,因為年齡的增長而減少。
功用
---幫助睡眠和治療時差---強化免疫系統(tǒng)---最有效的氧化劑---預(yù)防癌癥---抗愛滋病何謂自由基??外層只有一個電子。急於抓取其他電子來穩(wěn)定自己,而破壞其他分子。如何抵抗自由基抗氧化劑抗氧化劑的來源最廣泛的抗氧化劑---褪黑激素實驗一在近來的研究中發(fā)現(xiàn),可愛的小白鼠平均只能活二十四個月,將二十二個月大的年老小白鼠於飲水中補充褪黑激素,可使這群小白鼠的平均壽命延長了四分之一而可活到三十個月,並且使進入更年期的年老老鼠重新展開旺盛的性能力。實驗二在研究中也發(fā)現(xiàn),動物若以連續(xù)性的強光抑制褪黑激素的分泌,將使動物的免疫力急遽下降,造成癌癥及細菌感染的發(fā)生率大增而提早夭折。在人類的研究中也發(fā)現(xiàn),健康人只要有一天夜晚在燈光下不睡覺,體內(nèi)抗體的產(chǎn)生量便有下降的現(xiàn)象。褪黑激素的天敵年齡睡眠剝削者電磁場藥物不宜服用者服用類固藥物的病人孕婦計畫懷孕的婦女哺乳婦嚴重的精神病患嚴重的過敏病患自體免疫疾病患者免疫系統(tǒng)癌癥患者任何年齡層的正常兒童促進褪黑激素分泌的生活方式
白天多曬太陽,晚上務(wù)必熟睡。避免晚上開強光照明。盡可避免輪班工作減少暴露在電磁場的機率不抽煙,少喝酒。盡可少服用降低褪黑激素藥物常吃含抗氧化物的食物、鈣、鎂、vitamin
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