保健按摩學(xué)-5課件

《保健按摩學(xué)》主講：米周明四川國(guó)際標(biāo)榜職業(yè)學(xué)院保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法定義：以掌、指或肘貼附在體表作直線或環(huán)旋移動(dòng)稱為摩擦類手法。（是以在肌膚表面摩擦的方法進(jìn)行治療的一類手法）保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法叩擊類手法摩法擦法推法搓法抹法保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法摩法：是用食指、中指、無(wú)名指指面或手掌面著力于體表治療部位，以腕部連同前臂，作環(huán)行而有節(jié)奏的盤(pán)旋撫摩活動(dòng)。

保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法摩法分類指摩法：用食、中和無(wú)名指的指腹附著于患者的一定部位上，以腕關(guān)節(jié)為中心，連同掌、指作節(jié)律性的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。掌摩法：用手的掌面附著于患者的一定部位上，以腕關(guān)節(jié)為中心，連同前臂作節(jié)律性的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法[動(dòng)作要領(lǐng)]操作時(shí)，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)放松，指掌自然伸直，緊貼體表的一定部位上，連動(dòng)前臂做緩和協(xié)調(diào)的環(huán)形撫摩，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓?。頻率在60～120次／分鐘。摩法刺激輕柔緩和，正如《石室秘錄》說(shuō)：“摩法不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重，以中和之意施之”。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法[作用機(jī)制]

摩法具有行氣活血，散瘀消腫，理氣和中，消積導(dǎo)滯，散寒止痛，除皺美容等作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為摩法能改善汗腺和皮脂腺的分泌功能，提高局部皮膚溫度，加強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，調(diào)節(jié)臟腑功能，加速血液和淋巴液的循環(huán)。

保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法擦法：用手掌的大、小魚(yú)際或掌面、掌根部分著力，緊貼于患者一定部位的皮膚上，稍用力下壓，呈上下或左右方向進(jìn)行直線往返摩擦，使之產(chǎn)生一定的熱量，稱為擦法。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法擦法分類拇指擦法

：用拇指指腹著力于體表的一定部位或穴位或反射區(qū)上做快速的往返移動(dòng)。多指擦法：多指指腹著力于所施術(shù)部位上進(jìn)行快速往返移動(dòng)。大小魚(yú)際擦法用大魚(yú)際或小魚(yú)際面著力于肌表一定的部位和穴位上做快速往返移動(dòng)。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法擦法分類掌擦法：全手掌著力于肌表一定的部位或穴位上或反射區(qū)上進(jìn)行快速往返移動(dòng)。

[動(dòng)作要領(lǐng)]

①著力部位要緊貼皮膚；②手法用力要穩(wěn)，做直線往返移動(dòng)；③動(dòng)作連貫用力均勻，不可歪斜，距離要拉長(zhǎng)；④壓力適中，不可乎快乎慢，防止摩擦皮膚。⑤治療時(shí)暴露皮膚，并適當(dāng)輔以介質(zhì)。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法[作用機(jī)制]溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，益氣養(yǎng)血，提高皮溫，清潔皮膚，使皮膚富有光澤，增強(qiáng)汗腺及皮脂腺功能，能消耗分解多余的皮下脂肪，從而有效的防治肥胖，達(dá)到減肥之目的。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法推法：用指、掌、拳或肘部(等部位緊貼治療部位)著力于一定的部位上(運(yùn)用適當(dāng)?shù)膲毫?進(jìn)行單方向的直線移動(dòng)(推動(dòng))的手法稱為推法。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法推法分類拇指推法

：用拇指指面著力，其余四指分開(kāi)助力，沿經(jīng)絡(luò)循行路線或與肌纖維平行方向作直線或弧線推進(jìn)。掌推法：

用單掌或雙掌同時(shí)著力，以掌根部為重點(diǎn)在機(jī)體的某些部位上進(jìn)行單方向的直線移動(dòng)。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法推法分類拳推法：

手握拳以食、中、無(wú)名、小指四指的近側(cè)指間關(guān)節(jié)突起部著力，做與肌纖維方向平行的緩慢準(zhǔn)進(jìn)。肘推法：

屈肘，以尺骨鷹嘴突起部（即肘尖部）著力，做與肌纖維平行方向的推進(jìn)。

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常用手法之摩擦類手法推法分類食中指推法：食中二指羅紋面在治療部位做單方向的直線推動(dòng)，多用于小兒推拿，推時(shí)需蘸蔥姜汁、蛋清等，隨推隨蘸，頻率為150～200次／分鐘。大魚(yú)際推法：小魚(yú)際推法：分推法：以兩手指拇指指面自一點(diǎn)同時(shí)分別向左右直推，多用于頭面、胸腹、腰背部。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法[動(dòng)作要領(lǐng)]

推法操作時(shí)著力部位要緊貼體表，推進(jìn)時(shí)向下的壓力應(yīng)均勻穩(wěn)健適中，以不使治療部位皮膚出現(xiàn)折疊為宜。要沿蓋線推進(jìn)，不可歪斜，推動(dòng)速度要緩慢，力量要由輕到重，可浮于皮膚，可深及筋骨臟腑，動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法[作用機(jī)制]推法具有疏經(jīng)通絡(luò)，理筋活血，消瘀散結(jié)，緩解肌肉痙攣，消積導(dǎo)滯，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，舒展滋潤(rùn)肌膚，減少皺紋等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，推法能加強(qiáng)血液和淋巴液循環(huán)，提高神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)肌膚的彈性及皮膚的光澤，改善呼吸系統(tǒng)的功能。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法搓法：搓法是用術(shù)者雙手掌面夾住患者一定的治療部位，如前臂或上臂等，相對(duì)用力作快速搓揉，同時(shí)作上下往返移動(dòng)，這種推拿手法稱為搓法。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法[動(dòng)作要領(lǐng)]搓動(dòng)時(shí)雙手用力要對(duì)稱搓動(dòng)要快，移動(dòng)要慢“緊搓慢移”[作用機(jī)制]

搓法具有溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，壯陽(yáng)補(bǔ)虛，消除疲勞等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，搓法能加速血液循環(huán)，增加局部皮膚的溫度，使肌膚富有光澤和彈性，以利保健與美容。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法抹法：用單手或雙手的指腹或掌面緊貼于體表上，略用力作上下左右或弧形曲線的往返移動(dòng)，稱為抹法。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法抹法分類拇指分抹法：用雙手拇指指腹著力，同時(shí)吸附于一定部位上，做直線或弧線的移動(dòng)。多指抹法用雙手多指指端著力，緊貼于肌膚表面，做上下或左右往返的移動(dòng)。

指背抹法多指緊握拳，第二指關(guān)節(jié)展平緊貼于肌膚表面，做左右往返推動(dòng)，且緩慢自然的自上而下操作。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)

常用手法之摩擦類手法[動(dòng)作要領(lǐng)]抹法的動(dòng)作與推法相似，但推法是單方向移動(dòng)而抹法則可根據(jù)不同治療部位作單向或任意往返移動(dòng)。抹法操作時(shí)用力要均勻，動(dòng)作要緩和，防止推破皮膚，使手法輕而不浮，重而不滯。保健按摩學(xué)-5保健按摩基礎(chǔ)知識(shí)