100米跑終點沖刺跑 說課稿-2023-2024學(xué)年高中體育與健康人教版必修第一冊

100米跑終點沖刺跑說課稿-2023-2024學(xué)年高中體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員設(shè)計思路本節(jié)課以“100米跑終點沖刺跑”為主題，緊密結(jié)合人教版高中體育與健康必修第一冊教材內(nèi)容，通過實際操作和理論講解相結(jié)合的方式，引導(dǎo)學(xué)生掌握100米跑終點沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)。課程設(shè)計注重培養(yǎng)學(xué)生的運動技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神和拼搏精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)重點難點及解決辦法重點：100米跑終點沖刺跑技術(shù)的正確應(yīng)用，包括起跑后的加速、途中跑的節(jié)奏控制以及終點沖刺的技術(shù)要領(lǐng)。

難點：學(xué)生在沖刺階段保持正確的身體姿勢和步頻，同時提高沖刺速度。

解決辦法：1.通過示范和分解動作教學(xué)，讓學(xué)生直觀理解沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)。2.設(shè)計分組練習(xí)，讓學(xué)生在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行反復(fù)實踐。3.采用計時器和反饋機(jī)制，幫助學(xué)生感知并調(diào)整自己的沖刺節(jié)奏。4.通過比賽模擬，增強學(xué)生的實戰(zhàn)感和沖刺意識。5.結(jié)合學(xué)生的個體差異，進(jìn)行個別指導(dǎo)，幫助突破難點。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時步驟師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場地、秒表、標(biāo)志物、音響設(shè)備、計時器

課程平臺：體育教學(xué)軟件、視頻播放系統(tǒng)

信息化資源：100米跑終點沖刺跑的教學(xué)視頻、相關(guān)理論資料

教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲化教學(xué)、競賽模擬教學(xué)過程設(shè)計【導(dǎo)入環(huán)節(jié)】

1.活動名稱：情景導(dǎo)入

2.活動內(nèi)容：播放奧運會100米決賽精彩片段，激發(fā)學(xué)生對100米跑終點沖刺跑的興趣。

3.預(yù)計用時：5分鐘

【講授新課】

1.活動名稱：理論講解

2.活動內(nèi)容：講解100米跑終點沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑后的加速、途中跑的節(jié)奏控制以及終點沖刺的技術(shù)要領(lǐng)。

3.預(yù)計用時：10分鐘

【鞏固練習(xí)】

1.活動名稱：分解動作練習(xí)

2.活動內(nèi)容：將沖刺跑動作分解為起跑、加速、途中跑和沖刺四個階段，逐一進(jìn)行練習(xí)。

3.預(yù)計用時：15分鐘

【課堂提問】

1.活動名稱：提問環(huán)節(jié)

2.活動內(nèi)容：針對練習(xí)過程中的難點，提問學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生思考如何解決。

3.預(yù)計用時：5分鐘

【師生互動環(huán)節(jié)】

1.活動名稱：示范教學(xué)

2.活動內(nèi)容：教師示范正確的沖刺跑技術(shù)，學(xué)生觀察并模仿。

3.預(yù)計用時：5分鐘

【鞏固練習(xí)】

1.活動名稱：分組練習(xí)

2.活動內(nèi)容：學(xué)生分組進(jìn)行沖刺跑練習(xí)，互相指導(dǎo)，共同進(jìn)步。

3.預(yù)計用時：15分鐘

【課堂提問】

1.活動名稱：提問環(huán)節(jié)

2.活動內(nèi)容：提問學(xué)生在練習(xí)過程中的感受，以及如何提高自己的沖刺跑技術(shù)。

3.預(yù)計用時：5分鐘

【創(chuàng)新教學(xué)】

1.活動名稱：競賽模擬

2.活動內(nèi)容：組織學(xué)生進(jìn)行模擬比賽，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中提高沖刺跑技術(shù)。

3.預(yù)計用時：10分鐘

【總結(jié)評價】

1.活動名稱：總結(jié)評價

2.活動內(nèi)容：教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，評價學(xué)生的表現(xiàn)，并提出改進(jìn)建議。

3.預(yù)計用時：5分鐘

【教學(xué)過程設(shè)計總用時】

導(dǎo)入環(huán)節(jié)：5分鐘

講授新課：10分鐘

鞏固練習(xí)：30分鐘

課堂提問：15分鐘

師生互動環(huán)節(jié)：20分鐘

創(chuàng)新教學(xué)：10分鐘

【教學(xué)雙邊互動】

本節(jié)課注重師生互動，通過提問、示范、分組練習(xí)等方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到課堂教學(xué)中來，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。同時，教師通過觀察和指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，并進(jìn)行針對性的糾正，確保教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。

【核心素養(yǎng)能力的拓展要求】教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-運動生理學(xué)角度分析沖刺跑時的能量消耗與恢復(fù)。

-比較不同跑鞋對100米沖刺跑成績的影響。

-研究不同氣候條件對100米沖刺跑成績的影響。

-分析世界級運動員的100米沖刺跑技術(shù)特點。

-探討心理因素在100米沖刺跑中的重要性。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生閱讀相關(guān)的運動生理學(xué)書籍，了解運動中的能量代謝。

-建議學(xué)生通過觀看專業(yè)運動員的訓(xùn)練視頻，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動作。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，探討跑鞋設(shè)計對運動表現(xiàn)的影響。

-讓學(xué)生收集和分析不同氣候條件下運動員的成績數(shù)據(jù)，進(jìn)行對比分析。

-通過心理訓(xùn)練課程，幫助學(xué)生了解如何通過心理調(diào)整來提高比賽成績。

-建議學(xué)生參加學(xué)校的科學(xué)俱樂部或運動科學(xué)社團(tuán)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)相關(guān)科學(xué)知識。

-組織學(xué)生參觀體育科研機(jī)構(gòu)或大學(xué)體育實驗室，親身體驗科學(xué)研究的氛圍。

-建議學(xué)生撰寫小論文，總結(jié)自己對100米沖刺跑技術(shù)的理解和研究。

-通過模擬比賽和角色扮演，讓學(xué)生體驗教練和運動員的角色，提高團(tuán)隊協(xié)作能力。

-建議學(xué)生參與社區(qū)體育活動，將所學(xué)知識應(yīng)用于實際運動中，提高公眾對體育科學(xué)的認(rèn)識。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點知識點：

-沖刺跑的起跑技術(shù)：起跑姿勢、預(yù)備姿勢、鳴槍反應(yīng)。

-加速階段技術(shù)：步頻、步幅、身體姿勢。

-途中跑技術(shù)：節(jié)奏控制、能量分配、身體協(xié)調(diào)。

-終點沖刺技術(shù)：沖刺節(jié)奏、終點動作、心理調(diào)節(jié)。

②關(guān)鍵詞：

-起跑：爆發(fā)力、反應(yīng)時間。

-加速：加速度、步頻。

-途中跑：節(jié)奏、