產(chǎn)婦的日常護(hù)理課件

目錄第一章：產(chǎn)婦日常生活護(hù)理一、產(chǎn)婦飲食護(hù)理1.1產(chǎn)婦飲食的安排1.2月子里的食物1.3月子期健康飲食四原那么1.4產(chǎn)婦飲食忌諱1.5月子餐制作1.6不同體質(zhì)產(chǎn)婦的飲食本卷須知產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)—張淑云二、產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理2.1產(chǎn)褥期的檢查2.2產(chǎn)褥期外陰的清潔衛(wèi)生2.3指導(dǎo)產(chǎn)婦洗頭2.4指導(dǎo)產(chǎn)婦刷牙2.5知道產(chǎn)婦洗腳2.6知道產(chǎn)婦洗澡三、產(chǎn)后常見(jiàn)病癥的預(yù)防與護(hù)理3.1尿潴留3.2尿失禁3.3辱汗3.4會(huì)陰疼痛產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)第二章：特殊產(chǎn)婦護(hù)理一、剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的護(hù)理1.1護(hù)理的本卷須知1.2剖腹產(chǎn)后的飲食1.3剖腹產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)1.4剖腹產(chǎn)后的復(fù)原操1.5剖腹產(chǎn)后的疤痕的養(yǎng)護(hù)二、高齡產(chǎn)婦的護(hù)理2.1產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)2.2謹(jǐn)防慢性咳嗽和便秘2.3產(chǎn)后宜溫補(bǔ)，不宜大補(bǔ)2.4年齡越大越易產(chǎn)后抑郁2.5乳房的護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排一、產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)后1～2天，產(chǎn)婦的消化能力較弱，應(yīng)攝入易消化食物，最好是流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如牛奶、豆?jié){、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。產(chǎn)后3～4天，應(yīng)開(kāi)始給產(chǎn)婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類的催奶食物。但也要注意不要讓產(chǎn)婦喝過(guò)多的湯，防止乳房乳汁過(guò)度淤脹產(chǎn)婦飲食的具體安排如下表所示：產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)婦飲食的安排：時(shí)間：第一周目的：促進(jìn)惡露排出和傷口愈合飲食安排：1.以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主。配合玫瑰姜母荼、紫米粥、紅棗銀耳湯。2．可以給產(chǎn)婦吃些清淡的葷食，如肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，如蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末這樣的家常小炒產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排2.為了防止產(chǎn)后腰酸背痛，可以在給產(chǎn)婦做菜時(shí)加點(diǎn)杜仲3．產(chǎn)婦每天要補(bǔ)充20¨00～2500毫升水分4．蘋果、梨、香蕉能減輕產(chǎn)婦便秘病癥并且富含鐵質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素，是完美的維生素補(bǔ)劑和補(bǔ)血?jiǎng)?。比方麻油炒豬心、大棗豬蹄花生湯、魚香豬肝等，參加少許枸杞、山藥、茯苓等產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排時(shí)間：第三～四周目的：惡露根本排清，進(jìn)入進(jìn)補(bǔ)期，進(jìn)行催奶飲食安排：此時(shí)以熱補(bǔ)為好，做菜時(shí)適當(dāng)加米酒，以促進(jìn)產(chǎn)婦血液循環(huán)．幫助其恢復(fù)體力。如鯽魚湯、昂子魚湯、豬蹄湯、排骨湯都是公認(rèn)很有效的催奶湯。如果參加通草、黃芪等中藥，效果更佳。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排二、月子里的食物(一)月子里的營(yíng)養(yǎng)食物一般而言，凡含有營(yíng)養(yǎng)的食物月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等。具體而言，下面一些食物不應(yīng)缺少：1．雞蛋雞蛋中蛋白質(zhì)及鐵含量較高，并含有許多其他營(yíng)養(yǎng)素，且容易被人體吸收，還無(wú)明顯的“滯胃〞作用，對(duì)于產(chǎn)婦身體康復(fù)及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的做法可采用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個(gè)為宜。一次吃得太多胃腸吸收不全，對(duì)身體也無(wú)補(bǔ)益。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

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產(chǎn)婦飲食安排5．米粥稀飯或小米粥除含多種營(yíng)養(yǎng)成分外，還含較高的纖維素，有利排便。米粥質(zhì)爛，并含有較多水分，有利于消化、吸收。6．掛面掛面營(yíng)養(yǎng)較全面，在湯中參加雞蛋，食用方便，富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。7．蔬菜蔬菜含有多種維生素，產(chǎn)婦尤其要多食綠葉蔬菜。西芹纖維豐富，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。紅蘿卜含豐富的維生素A、B、C，是產(chǎn)婦的最正確菜肴。蓮藕排骨湯可治療貧血，且蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排(二)產(chǎn)婦不宜的食物以下食物產(chǎn)婦不宜吃：(1)生冷食物。(2)辛辣食物。(3)刺激性食品：如濃茶、咖啡、酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，亦對(duì)嬰兒不利。(4)酸澀收斂食品：如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。(5)冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰涼飲料等。(6)過(guò)咸食品：過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫。(7)麥乳精：以麥芽為原料，而麥芽有回奶作用，會(huì)影響乳汁的分泌。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排(三)催乳食物

產(chǎn)婦要多吃催乳食物，如紅糖水、芝麻、大棗、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、豬肝、母雞、花生、黃豆、紅小豆、豌豆、絲瓜、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。湯類是促進(jìn)乳汁分泌的重要食物，如排骨湯、牛肉湯、雞湯、阿膠瘦肉湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚湯、花生當(dāng)歸豬蹄湯等。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排三、月子期健康飲食四原那么(一)少吃多餐產(chǎn)婦剛生完孩子，體力消耗大，又面臨著哺育新生兒的重任。因此，每天所需要的熱量及營(yíng)養(yǎng)素比孕晚期還要高，加上產(chǎn)后胃腸功能減弱，如一次吃得多，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后每天最好分5～6餐進(jìn)食，既可保證充足的營(yíng)養(yǎng)，又有助于食物的消化吸收。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

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產(chǎn)婦飲食安排〔四〕清淡適宜月子里的飲食盡量清淡，一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)婦每日以5-7克鹽量為宜。四.產(chǎn)婦飲食忌諱〔一〕忌過(guò)早大量喝湯〔二〕忌給產(chǎn)婦和濃湯〔三〕忌喝紅糖水太多，太久產(chǎn)婦在餐后喝紅糖水的時(shí)間以7-10天為宜。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

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產(chǎn)婦飲食安排正確的做法是：不要給產(chǎn)婦制作這些脹氣食物。(1)產(chǎn)后6小時(shí)宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣。(2)待24小時(shí)胃腸功能恢復(fù)后，進(jìn)食流食l天，如蛋湯、米湯等。(3)當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進(jìn)食富有營(yíng)養(yǎng)并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)把飲食逐漸恢復(fù)到正常。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排(五)忌月子里飲用茶水月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水，因?yàn)椴杷泻绪匪?，它可以與食物中的鐵結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血，而且茶水越濃鞣酸含量越高，對(duì)腸道吸收鐵的影響越大。茶葉中含有的咖啡因，在飲用后會(huì)刺激大腦興奮，使人不容易入睡，影響睡眠，不利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。同時(shí)，茶水里的咖啡困還可以通過(guò)乳汁進(jìn)入新生嬰兒體內(nèi)，使新生兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無(wú)由啼哭的現(xiàn)象。正確的做法是不給產(chǎn)婦泡茶水，假設(shè)產(chǎn)婦執(zhí)意要喝，要耐心地向她講解茶水對(duì)嬰兒的影響。同時(shí)，要積極準(zhǔn)備一些新鮮果汁及清湯，這對(duì)產(chǎn)婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排(六)忌吃巧克力巧克力中所含的可可堿能夠進(jìn)入母乳，通過(guò)哺乳被新生兒吸收并蓄積在體內(nèi)。久而久之，可可堿會(huì)損傷新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，導(dǎo)致新生兒消化不良，睡覺(jué)不穩(wěn)，經(jīng)常愛(ài)哭鬧。在哺乳期間偶爾品嘗一點(diǎn)還是可以的，但不宜經(jīng)常食用，假設(shè)產(chǎn)婦經(jīng)常食用，母嬰護(hù)理員那么要耐心勸解。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排(七)忌剛生產(chǎn)完就節(jié)食減肥剛生產(chǎn)完就開(kāi)始迫不及待地節(jié)食。這種做法不僅損害產(chǎn)婦自身的健康，不利于身體康復(fù)，而且也不能保證為新生兒提供足夠的母乳。產(chǎn)婦所增體重大多是脂肪和水分，如果給新生兒哺乳，增加的脂肪不一定夠用，還需動(dòng)用身體里原來(lái)儲(chǔ)存的脂肪。而且節(jié)食使產(chǎn)婦不能保證每天吃到各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，使身體保持一定的熱量，由此不能滿足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要，也不能保證自身的康復(fù)。產(chǎn)后不宜采取節(jié)食的方法減肥，特別是哺乳者。如果體重過(guò)重，護(hù)理員可以輔導(dǎo)其進(jìn)行鍛煉，或者建議其在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行適宜的健身鍛煉。而在飲食上，那么多做一些蔬菜，以利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排(八)忌吃硬、咸、生冷食物

產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量較小，吃硬食容易造成消化不良；咸食中含鹽較多，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，造成浮腫；夏季坐月子，產(chǎn)婦產(chǎn)后過(guò)早食用冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和過(guò)涼的拌菜等，不僅會(huì)影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利于惡露排出。正確的做法是不要為產(chǎn)婦提供過(guò)硬、過(guò)涼的飲食和咸食。當(dāng)然，也不可完全忌鹽，產(chǎn)后排汗、排尿增多，體內(nèi)鹽分流失增多，需要攝取適量的鹽，所以在菜和湯里還是要加適量的鹽，但以清淡為宜。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排五、月子餐制作

月子餐的制作主要分為3個(gè)步驟：制作前的準(zhǔn)備工作一制作一制作后處理。(一)制作前的準(zhǔn)備工作1．制定月子餐菜譜

產(chǎn)婦在坐月子期間，除了要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)產(chǎn)后體力的恢復(fù)外，還要哺喂新生兒，因此需要均衡的營(yíng)養(yǎng)素、多量的湯汁、多樣化的主食、豐富的水果蔬菜，總計(jì)大約每日3000大卡的熱量。由于產(chǎn)婦不定時(shí)哺乳，還需要每日增加就餐的次數(shù)，一般為每日6餐。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排根據(jù)以上原那么，每日分為早、中、晚3次主餐和上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、晚上8點(diǎn)3次加餐。每天1～2杯牛奶，2～3個(gè)雞蛋。中、晚餐一葷菜、一素菜、一湯，加餐可選擇小點(diǎn)心、水果等，早餐和晚上加餐可以選擇各種粥和餛飩等，每天的主食可以多種變化。母嬰護(hù)理員可以按照以上原那么，并根據(jù)產(chǎn)婦的1：3味制定月子餐的食譜。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排

月子餐食譜舉例

：1．第一周(產(chǎn)后1～7天)：早餐空腹：生化湯100毫升(一杯分3次喝)。早餐：麻油豬肝、薏仁飯。10點(diǎn)：紅豆湯。午餐空腹：生化湯100毫升(一杯分3次喝)。午餐：麻油豬肝、薏仁飯。3點(diǎn)：糯米粥。晚餐空腹：生化湯100毫升(一杯分3次喝)。晚餐：素?zé)跗?。晚上點(diǎn)心：紅豆湯。禁忌食物：生冷食物、魔芋、白蘿卜、咸菜、腌漬白菜、梅干、味噌湯、茶、啤酒、醋、紅花油、豬油、牛油。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排2．第二周(8～14天)早餐：麻油腰子、蔬菜、糯米粥、薏仁飯、杜仲粉5克。10點(diǎn)：紅豆湯。午餐：麻油腰子、蔬菜、薏仁飯、杜仲粉5克。3點(diǎn)：油飯。晚餐：魚湯、素?zé)跗?、杜仲?克。晚上點(diǎn)心：紅豆湯。禁忌食物：生冷食物、魔芋、白蘿卜、咸菜、腌漬白菜、梅干、味噌湯、茶、啤酒、果汁。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排3．第三周至第四周(i5～30天或40天)早餐：麻油雞、糯米粥、薏仁飯、水果一份。10點(diǎn)：紅豆湯。午餐：麻油雞、蔬菜、水果一份。3點(diǎn)：花生豬蹄或素?zé)跗?。晚餐：魚湯或素?zé)跗贰⑹卟?、薏仁飯。晚上點(diǎn)心：油飯。禁忌食物：生冷食物、魔芋、白蘿卜、咸菜、腌漬白菜、梅干、味噌湯。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排(三)制作后處理(1)將使用過(guò)的炊具清洗干凈放回原處。(2)將灶臺(tái)、灶具周圍清理干凈，清掃地面并用墩布擦干凈。(3)在產(chǎn)婦就餐后收拾好餐具，清洗干凈，并將可以保存的湯菜加保鮮膜放在冰箱中。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排六、不同體質(zhì)產(chǎn)婦的飲食本卷須知不同體質(zhì)產(chǎn)婦的飲食也有所不同，母嬰護(hù)理員在照顧產(chǎn)婦飲食的時(shí)候，要注意觀察產(chǎn)婦的體質(zhì)情況，并據(jù)此提供個(gè)性化的效勞。(一)寒性體質(zhì)1．寒性體質(zhì)產(chǎn)婦的特性面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿、量多色淡，痰清，涕清稀，舌苔白，易感冒。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)婦飲食安排2.適用食物這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃較為溫補(bǔ)的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等，原那么上不能太油，以免引起腹瀉。食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán)，到達(dá)氣血雙補(bǔ)的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也不易酸痛。3.忌食食物忌食寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨、楊桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

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產(chǎn)婦飲食安排產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理第二節(jié)產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理

產(chǎn)婦分娩后，身體會(huì)發(fā)生許多變化，需要一段時(shí)間的整修才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢復(fù)到非孕狀態(tài)，這種生理變化約需42天才能完成，這段時(shí)間稱為產(chǎn)褥期。

產(chǎn)婦能否康復(fù)如初，產(chǎn)褥期是關(guān)鍵階段。在這段時(shí)期里，一定要注意做好產(chǎn)褥期保健，才能更好地恢復(fù)。母嬰護(hù)理員應(yīng)仔細(xì)觀察產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的變化，進(jìn)行衛(wèi)生指導(dǎo)，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

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產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理(三)腹部、會(huì)陰傷口愈合情況檢查傷口有無(wú)滲血、血腫及感染情況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)讓產(chǎn)婦及時(shí)到醫(yī)院診療。(四)全身情況了解一般情況，包括精神、睡眠、飲食及大、小便等。1．測(cè)血壓發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后血壓升高，應(yīng)叮囑產(chǎn)婦的家屬不要讓其生氣、沖動(dòng)，并求助醫(yī)生，按照醫(yī)生的建議來(lái)照顧產(chǎn)婦。2。測(cè)體溫產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)由于分娩疲勞，體溫輕度升高，但一般不超過(guò)38攝氏度。產(chǎn)后3～4天，因乳房腫脹，體溫有時(shí)可達(dá)39攝氏度，持續(xù)數(shù)小時(shí)，最多不超過(guò)12小時(shí)，如產(chǎn)后體溫持續(xù)升高，要查明原因并與產(chǎn)褥感染鑒別。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理3．測(cè)脈搏由于胎盤循環(huán)停止、循環(huán)血量變少，加之產(chǎn)褥期臥床休息，產(chǎn)婦脈搏較慢但規(guī)律，一般為每分鐘60～70次。4。測(cè)呼吸因產(chǎn)后腹壓減低、膈肌下降、呼吸深且慢，約為每分鐘14～16次。當(dāng)產(chǎn)婦體溫升高，呼吸和脈搏均加快時(shí)，應(yīng)注意心肺的聽(tīng)診，如有異常應(yīng)及時(shí)報(bào)告。5．產(chǎn)后排尿功能的檢查剖腹產(chǎn)、滯產(chǎn)的產(chǎn)婦要特別注意排尿功能是否通暢，預(yù)防尿路感染，指導(dǎo)產(chǎn)婦多飲水。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理(五)乳房的檢查檢查乳頭有無(wú)皸裂，乳腺管是否通暢，乳房有無(wú)紅腫、硬結(jié)，乳汁的分泌量是否正常。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理二、產(chǎn)褥期外陰的清潔衛(wèi)生(一)清洗會(huì)陰每日清洗一次會(huì)陰，產(chǎn)后惡露、分泌物等假設(shè)不及時(shí)清洗，容易上行感染，引起婦科炎癥。清洗會(huì)陰時(shí)，先將不銹鋼或瓷質(zhì)容器、純棉毛巾用開(kāi)水煮燙，洗凈手，準(zhǔn)備適量溫水(可加適量高錳酸鉀)，用流水的方法沖洗，洗后用毛巾揩干。(二)保持會(huì)陰部清潔，預(yù)防感染用消毒會(huì)陰墊，保持會(huì)陰部清潔，預(yù)防感染。如傷口腫脹疼痛，可用95％乙醇或50％硫酸鎂溶液紗布濕熱敷，還可用0。01％～0．02％高錳酸鉀水坐浴。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理三、指導(dǎo)產(chǎn)婦洗頭一般產(chǎn)后一周就可以洗頭。月子里只要健康狀況允許，那么可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點(diǎn)：(1)洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，防止受冷氣吹襲。(2)洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37攝氏度左右。(3)一般產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。(4)洗頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，防止?jié)耦^發(fā)水分揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。(5)洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺(jué)，防止?jié)裥扒秩塍w內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。(6)梳理頭發(fā)最好用木梳。防止產(chǎn)生靜電刺激頭皮。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理四、指導(dǎo)產(chǎn)婦刷牙(一)刷牙前要用溫水將牙刷泡軟每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西了，特別是不要吃甜食。假設(shè)有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。(二)產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法指刷有活血通絡(luò)，堅(jiān)齒固牙，防止牙齒松動(dòng)的作用。具體操作方法：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏住食指，再將牙膏擠于指頭上，猶如使用牙刷一樣來(lái)回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理(三)刷牙的方法

不能用力太大，要用豎刷法，上牙應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來(lái)回刷，而且里外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。(四)藥液含漱

用藥液漱口。如用陳皮6克、細(xì)辛l克，加沸水浸泡，待溫后去渣含漱，能治口臭及牙齦腫痛。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理五、指導(dǎo)產(chǎn)婦洗腳

每天晚上睡覺(jué)前洗腳，溫水泡腳2～3分鐘，輕搓腳底及趾縫，洗后揩干，特別是趾縫更要揩干。及時(shí)修剪趾甲，穿襪時(shí)，襪子不要太緊，以免影響血液循環(huán)。六、指導(dǎo)產(chǎn)婦洗澡

產(chǎn)婦很容易出汗，特別是睡覺(jué)時(shí)和醒來(lái)時(shí)，往往會(huì)大汗淋漓，內(nèi)衣浸透。由于汗腺分泌過(guò)多，極易污染皮膚，加之產(chǎn)后抵抗力較弱，皮膚上沾染的細(xì)菌很容易繁殖生長(zhǎng)，侵入肌膚，引起皮膚炎癥。因此，產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常洗澡和擦澡，保持皮膚清潔衛(wèi)生。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理(一)洗澡開(kāi)始時(shí)間及頻率如果產(chǎn)婦會(huì)陰部無(wú)傷口及切口，夏天在產(chǎn)后2～3天、冬天在產(chǎn)后5～7天即可淋浴。夏季應(yīng)每日沐浴，春秋冬季應(yīng)3～5天沐浴一次。(二)洗澡要求(1)產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)〞。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35～37攝氏度，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。冬天浴室溫度也不宜過(guò)高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來(lái)就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理(2)最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。擦澡的方法：用燒開(kāi)的水及米酒水各半，參加10毫升的藥用酒精及10克的鹽，摻和成擦澡水，用毛巾蘸濕、扭干，替產(chǎn)婦擦拭肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各擦一次，假設(shè)冬天非常寒冷時(shí)，那么擦一次即可。擦拭干凈后還要抹上不帶涼性的痱子粉，肚子上如果綁了腹帶，腹帶也要適時(shí)地更換。(3)產(chǎn)后體虛，洗浴時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)，洗浴過(guò)程中如有不適，立即停止，最好有家人陪伴身旁。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理(4)產(chǎn)后出汗較多，每日浴后應(yīng)更換內(nèi)衣。洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，防止身體著涼或被風(fēng)吹著。(5)出浴后，頭發(fā)及時(shí)用毛巾擦干，不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，梳理后用干毛巾包裹，臥床休息。(6)如果會(huì)陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先進(jìn)行擦浴。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理產(chǎn)后洗澡藥物：產(chǎn)后宜用藥水洗澡，下面列出幾種洗澡藥物，供選用。1．桃皮柳枝方桃樹(shù)白皮150克，柳枝250克，用水洗凈，煎水去渣洗浴。用法：先用清水洗凈身上塵垢，再用藥水遍體擦洗，假設(shè)皮膚長(zhǎng)瘡癤者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗畢，擦干即可，切忌用水清洗。成效：香身避穢，通利血脈，防風(fēng)寒。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理2．黃芪防風(fēng)方黃芪100克，防風(fēng)50克，用水洗凈，煎水去渣洗浴。用法：同上方。成效：實(shí)毛竅，固腠理，防風(fēng)寒，止汗。產(chǎn)后汗多最宜。3．竹葉桃白皮方竹葉250克，桃樹(shù)白皮150克，用水洗凈，煎水去渣洗浴。用法：同上方。成效：香身除穢，通利血脈。治熱癤瘡毒，皮膚不健康者宜用。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理4．艾葉菖蒲方陳艾150克，菖蒲100克，用水洗凈，煎水去渣洗浴。。用法：同上方。成效：芳香避穢，解毒殺蟲(chóng)，溫暖肌膚，防風(fēng)寒。溫毒瘡癤、皰疹最宜。5．防風(fēng)生姜方防風(fēng)50克，生姜50克，捶破，用水洗凈，煎水去渣洗浴。用法：同上方。成效：通利血脈，防風(fēng)寒，暖肌膚，祛風(fēng)除濕。尤宜于風(fēng)寒濕痹、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后常見(jiàn)病癥的預(yù)防與護(hù)理第三節(jié)產(chǎn)后常見(jiàn)病癥的預(yù)防與護(hù)理一、尿潴留(一)病癥產(chǎn)后6小時(shí)不能自主排尿，小腹脹滿，稱尿潴留。多見(jiàn)于初產(chǎn)婦或產(chǎn)程較長(zhǎng)的產(chǎn)婦。(二)預(yù)防在產(chǎn)后4～6小時(shí)內(nèi)，無(wú)論有無(wú)尿意，應(yīng)讓產(chǎn)婦主動(dòng)排尿。可在產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)讓產(chǎn)婦多吃些帶湯飲食，多喝紅糖水，使膀胱迅速充盈，以此來(lái)強(qiáng)化尿意。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后常見(jiàn)病癥的預(yù)防與護(hù)理(三)發(fā)生后的護(hù)理(1)不習(xí)慣臥位排尿的產(chǎn)婦，可以坐起來(lái)或下床小便。(2)用溫開(kāi)水洗外陰部或熱水熏外陰部，以解除尿道括約肌痙攣，誘導(dǎo)排尿反射。也可用持緩的流水聲誘導(dǎo)排尿。(3)在恥骨聯(lián)合上方的膀胱部位，用熱水袋外敷，以改善膀胱的血液循環(huán)，消除水腫。如果使用以上方法后產(chǎn)婦仍不排尿，那么要讓醫(yī)生處理。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后常見(jiàn)病癥的預(yù)防與護(hù)理二、尿失禁生育后，產(chǎn)婦盆底組織松弛，恥骨尾骨肌群張力降低，咳嗽或用力時(shí)由于腹內(nèi)壓升高壓迫膀胱引起尿失禁。(1)產(chǎn)后在身體尚未復(fù)原之前，不宜過(guò)早地劇烈運(yùn)動(dòng)或用力過(guò)度，如提重物。(2)盡量防止感冒，因感冒一般會(huì)導(dǎo)致咳嗽，咳嗽可引起尿失禁。產(chǎn)婦一旦感冒應(yīng)及早治療。(3)進(jìn)行縮肛鍛煉，即做收縮肛門的動(dòng)作，每日30次左右。(4)做憋尿動(dòng)作。每天有意憋尿兩次，每次10分鐘。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后常見(jiàn)病癥的預(yù)防與護(hù)理三、褥汗在產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦總是出汗較多，特別是在睡眠時(shí)和初睡時(shí)，常見(jiàn)產(chǎn)婦衣服、被子都被汗水浸濕，醫(yī)學(xué)上將此種生理現(xiàn)象稱為褥汗。產(chǎn)后多汗并非病態(tài)，也不是身體虛弱的表現(xiàn)，一般數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)，不需特殊處理。但要注意以下幾點(diǎn)：(1)出汗后防止受涼傷風(fēng)。(2)內(nèi)衣要經(jīng)常換洗。(3)更衣前用毛巾擦干身上的汗液，保持皮膚清潔衛(wèi)生。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后常見(jiàn)病癥的預(yù)防與護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(3)要求產(chǎn)婦勤換內(nèi)褲，洗浴時(shí)采用淋浴方式，不可盆浴，以免上行感染。二、產(chǎn)褥熱的預(yù)防與護(hù)理產(chǎn)褥熱是由于產(chǎn)后致病菌侵入生殖器官而引起的疾病，醫(yī)學(xué)上叫產(chǎn)褥感染，是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期易患的比較嚴(yán)重的疾病。通常發(fā)生在產(chǎn)后24小時(shí)到產(chǎn)后10天。(一)引起產(chǎn)褥熱的原因引起產(chǎn)褥感染的主要病原菌為葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、肺炎雙球菌等。致病細(xì)菌的來(lái)源可能有以下幾方面：接生人員的雙手或接生器械消毒不嚴(yán)；妊娠末期陰道有炎癥；產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，肛門或陰道檢查次數(shù)過(guò)多；產(chǎn)婦的衣服被褥不清潔，或用未消毒的紙或布作會(huì)陰墊。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(三)產(chǎn)褥熱的預(yù)防產(chǎn)褥熱的預(yù)防措施如下表所示：1.保證充足休息產(chǎn)婦一定要多休息。感覺(jué)身體不適的話，盡量把嬰兒交給家人照顧，產(chǎn)婦應(yīng)專心休息，這樣才能加速體力恢復(fù)。2.保證充足水分保證充足水分有產(chǎn)婦因?yàn)樽伦拥慕啥辉敢舛嗪人珜?duì)于已經(jīng)有些產(chǎn)婦因?yàn)樽伦拥慕啥辉敢舛嗪人珜?duì)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不暢的產(chǎn)婦而言，水分的補(bǔ)充是非常重I要的，產(chǎn)婦最好每天補(bǔ)充足夠的水分3.保持清潔衛(wèi)生應(yīng)該注意惡露的排出勤換衛(wèi)生棉墊和內(nèi)褲，產(chǎn)婦如廁后以應(yīng)注意惡露的排出及勤換衛(wèi)生棉墊和內(nèi)褲，產(chǎn)婦入廁后以溫水沖洗會(huì)陰部，以減少感染發(fā)生。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理4保持傷口枯燥如果是剖腹產(chǎn)，那么在產(chǎn)后8--10后產(chǎn)婦才可以開(kāi)始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，以減少傷口發(fā)炎的可能。平時(shí)傷口應(yīng)該隨時(shí)保持枯燥清潔。如果是順產(chǎn)，睡覺(jué)時(shí)盡量不要朝有會(huì)陰切口的一側(cè)睡，以免惡露污染傷口。5適度營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)很重要，但要講究攝取適度，這樣才有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)及增加抵抗力，進(jìn)而減少發(fā)炎情況，降低產(chǎn)褥熱的發(fā)生概率。6防止性生活產(chǎn)婦產(chǎn)后6周內(nèi)不宜有性生活，通常建議等產(chǎn)后復(fù)診后由醫(yī)師診斷身體已復(fù)原，然后再恢復(fù)性生活。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(四)發(fā)生產(chǎn)褥熱的護(hù)理(1)一旦發(fā)生，勿濫用退熱劑，應(yīng)去醫(yī)院診治。(2)如果已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱，應(yīng)進(jìn)食一些高蛋白、高熱量、高維生素飲食。(3)一定要遵照醫(yī)師指示按時(shí)用藥。用藥時(shí)間要足夠，不要任意停藥'或是自行服用退燒藥，否那么很容易引起其他并發(fā)癥。產(chǎn)后10天內(nèi)還需要定期測(cè)量體溫，隨時(shí)留意身體狀況。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理三、產(chǎn)后感冒的預(yù)防與護(hù)理(一)感冒的預(yù)防產(chǎn)婦分娩后10天內(nèi)，一般出汗較多，因?yàn)橥ㄟ^(guò)排汗可以排出體內(nèi)積蓄的廢物，、這是正常的生理現(xiàn)象。但因出汗過(guò)多，毛孔張開(kāi)，易受風(fēng)寒而引起感冒及咳嗽’這對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)將抗是不利的還會(huì)致病，留下病根。因此要注意以下幾個(gè)方面(1)居室要通風(fēng)，但要防止直接吹風(fēng)，無(wú)論冬夏都要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。保持室內(nèi)空氣新鮮。(2)冬天將室溫控制在22～26攝氏度，夏季高溫時(shí)，為防止中暑，室內(nèi)開(kāi)空調(diào)的溫度應(yīng)控制在28攝氏度左右。最好保持恒溫，切忌忽冷忽熱。(3)產(chǎn)婦出汗后要用干毛巾擦汗，不要冷敷。(4)在坐月子期間，產(chǎn)婦穿衣要適當(dāng)，過(guò)多或過(guò)少都不宜。被子也要蓋得適當(dāng)，一會(huì)兒蓋一會(huì)兒又不蓋容易受寨產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(二)感冒不發(fā)高燒的護(hù)理感冒但不發(fā)高燒時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：(1)產(chǎn)婦需多喝水，吃清淡易消化的食物，服用感冒沖劑、板藍(lán)根沖劑等藥物。(2)盡可能地安排產(chǎn)婦多睡眠、多休息。(3)為產(chǎn)婦配備口罩，要求其戴口罩給孩子喂奶。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(三)感冒伴有高燒的護(hù)理(1)如果產(chǎn)婦感冒伴有高燒，不能很好地進(jìn)食，身體十分不適，那么要送其到醫(yī)院治療。(2)高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，護(hù)理員要協(xié)助產(chǎn)婦把乳汁吸出，以保持以后能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。(3)產(chǎn)婦要多飲水和新鮮果汁，吃清淡易消化的食物，休息好，這樣，病情常常能更快地好轉(zhuǎn)。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理四，產(chǎn)婦中暑的預(yù)防與處理(一)中暑的預(yù)防(1)居室要保持清潔，翻開(kāi)門窗，讓空氣流通，可在床上鋪涼席，使用扇子，千萬(wàn)不要用電風(fēng)扇直吹。I(2)衣著應(yīng)寬大涼爽。產(chǎn)婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過(guò)緊。如果是夏天分娩的產(chǎn)婦，切忌用布包額頭，也不能身穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲和襪子。I(3)在個(gè)人的衛(wèi)生方面，分娩一周后，應(yīng)每天都要用溫開(kāi)水擦洗身體，健康狀況較佳時(shí)可采用淋浴。I(4)合理調(diào)配飲食。為了保證產(chǎn)婦和新生兒的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆制品，常吃用雞肉絲、豬肉絲、雞蛋、紫菜、香菇做的湯，經(jīng)常變換菜肴樣式。另外，要注意少吃油膩的食物。產(chǎn)婦下肢假設(shè)無(wú)明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(二)發(fā)生中暑的處理當(dāng)產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)褥中暑應(yīng)迅速降溫，積極防止休克。方法是：(1)開(kāi)窗通風(fēng)、降低周圍環(huán)境溫度(室內(nèi)灑些涼水，放冰塊降溫等)，到通風(fēng)較好的涼爽處休息(注意不要對(duì)著風(fēng)口)。(2)解開(kāi)衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時(shí)間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。(3)如果體溫超過(guò)40攝氏度，說(shuō)胡話、昏迷、嘔吐、血壓下降，應(yīng)讓其側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護(hù)車或通知急救中心的同時(shí)，可用濕毛巾或用30％～50％的酒精擦浴前胸、后背等處。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(二)產(chǎn)婦便秘的防范(1)產(chǎn)婦在分娩后，應(yīng)適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間臥床。產(chǎn)后前兩天應(yīng)勤翻身，吃飯時(shí)應(yīng)坐起來(lái)。產(chǎn)后兩天應(yīng)下床活動(dòng)。(2)在飲食上，要多喝湯、多飲水。~1多吃纖維多的食品，如山芋、粗糧、芹菜等。~2多吃水分多的食品，如雪梨等富含水分的水果。~3多吃能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品，如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等。~4多吃富含有機(jī)酸的食品，如酸奶有幫助消化與通便的功能，可常飲用。~5多吃含脂肪酸的食品，如花生米、松仁、黑芝麻、瓜子仁等。(3)平時(shí)應(yīng)保持精神愉快、心情舒暢，防止不良的精神刺激，因?yàn)椴涣记榫w可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動(dòng)減慢。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(三)已患便秘的調(diào)理調(diào)理原那么是以補(bǔ)血、養(yǎng)陰、潤(rùn)腸為主，盡量采用食療，多吃易消化的食物，適當(dāng)吃青菜及粗纖維的食物。以下介紹幾種預(yù)防及治療便秘的食譜，供參考：(1)芹菜茭白湯：取新鮮茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一劑，可輔助治療便秘。(2)油菜汁：取洗凈的新鮮油菜搗絞取汁，每次飲1小杯，每IEI'~2～3次，可輔助治療便秘。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理6)黃豆皮汁：黃豆皮200克，煎水，參加蜂蜜適量，分次服飲，對(duì)便秘有一定治療作用。(7)蜂蜜芝麻糊：蜂蜜180克，黑芝麻30克研碎，調(diào)和蒸熟，每天食用2次。(8)紅薯粥：將紅薯500克，洗凈削去外皮，切成塊放在鍋內(nèi)，加水適量，煎至熟爛，再加少量白糖調(diào)味，臨睡前食用。(9)牛奶加蜂蜜：牛奶加少量蜂蜜煮沸，加蔥汁數(shù)滴，每日早晚空腹服。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理六、急性乳腺炎的護(hù)理(一)急性乳腺炎的病癥急性乳腺炎是指乳腺組織的急性化膿性感染，多發(fā)生于初產(chǎn)婦，由于乳腺皸裂，乳腺導(dǎo)管開(kāi)口阻塞，引起乳汁淤積所致。產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病最多見(jiàn)，一側(cè)或雙側(cè)面同時(shí)發(fā)病。本病起病急，初起乳房腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結(jié)漸增大，疼痛加劇，伴發(fā)熱，如不及時(shí)治療，常轉(zhuǎn)化或膿腫，病后可影響乳腺分泌而造成無(wú)乳。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(二)急性乳腺炎的預(yù)防1．防止乳汁淤積(1)培養(yǎng)產(chǎn)婦定時(shí)哺乳、嬰兒不含乳頭睡覺(jué)等良好的哺乳習(xí)慣。(2)每次哺乳時(shí)盡量讓嬰兒吸凈。(3)如有淤積，應(yīng)及時(shí)用吸乳器吸出乳汁，或用手指順乳頭方向輕輕按摩．加壓揉推，使乳汁流向開(kāi)口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口，吸通后應(yīng)盡量排空乳汁。(4)哺乳后應(yīng)清洗乳頭。

2．防止乳頭破損

在妊娠后期，每日用溫水擦洗乳頭；用手指按摩乳頭，并用75％酒精擦拭乳頭，使乳頭表皮堅(jiān)韌不易破損。3．保持乳頭清潔，防止細(xì)菌侵入(1)妊娠期應(yīng)經(jīng)常用肥皂水及溫水清洗乳頭。(2)妊娠后期每日清洗。(3)哺乳前后應(yīng)清洗乳頭，并應(yīng)注意嬰兒口腔衛(wèi)生。(4)如有乳頭破損，應(yīng)停止哺乳。(5)定期排空乳汁，局部涂抗生素軟膏，待傷口愈合后再哺乳。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(三)急性乳腺炎癥發(fā)生的護(hù)理1.一般護(hù)理(1)適當(dāng)休息，注意個(gè)人衛(wèi)生。(2)飲食宜清淡，少吃葷食，忌辛辣。(3)選用適宜的乳罩托起腫大的乳房，以減輕疼痛，有利于血液循環(huán)，控制炎癥開(kāi)展。(4)本病與心情不暢也有關(guān)系，要?jiǎng)駥?dǎo)病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調(diào)理。2．專業(yè)護(hù)理(1)中藥外敷。取芒硝100克，研細(xì)，參加面粉調(diào)成糊劑，貼敷于患側(cè)乳房局部，可減輕乳房疼痛。(2)消除乳汁淤積?？捎梦槠鞒槲?，或用手、梳子背沿乳管方向加壓按摩，使乳管通暢。(3)局部熱敷。每次20～30分鐘，每天3～4次，促進(jìn)血液循環(huán)，利于炎癥消散。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理七、產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥是女性在分娩早期出現(xiàn)的哭泣、憂郁、煩悶、不安、易疲乏、伴有焦慮等情緒障礙，多在產(chǎn)后3天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)一周左右。50％的人產(chǎn)后都會(huì)有一定抑郁期，有10％的人會(huì)開(kāi)展為嚴(yán)重的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的產(chǎn)后抑郁癥，還有0．1％可能會(huì)患上產(chǎn)后精神錯(cuò)亂。(一)產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)(1)情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪，行為表現(xiàn)為孤獨(dú)、不愿見(jiàn)人或常傷心流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重。(2)自我評(píng)價(jià)降低，自暴自棄、自責(zé)、自罪，或表現(xiàn)對(duì)身邊的人充滿敵意、有戒心，與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)。(3)創(chuàng)造性思維受損，行為上反響遲鈍，注意力難以集中。(4)對(duì)生活缺乏信心，覺(jué)得生活無(wú)意義，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體病癥，如頭昏、頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等，病情嚴(yán)重者甚至感到絕望。產(chǎn)后抑郁癥不僅影響產(chǎn)婦健康，對(duì)嬰兒也有影響，所以對(duì)產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)給予重視。首先，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孕婦圍產(chǎn)期的保健，幫助她們?cè)谏砗托睦砩献龊脺?zhǔn)備。對(duì)存在高危因素的孕產(chǎn)婦，要給予充分重視，協(xié)助調(diào)整好其心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(二)產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理母嬰護(hù)理員著重做好以下6個(gè)方面。(1)防止在精神上刺激產(chǎn)婦，多與產(chǎn)婦聊天，盡量順著產(chǎn)婦意愿，耐心傾聽(tīng)其訴說(shuō)，并講一些令產(chǎn)婦愉快的事情。(2)盡可能將事情做得完善，讓產(chǎn)婦放心，同時(shí)幫助指導(dǎo)產(chǎn)婦與新生兒多接觸，交流學(xué)做媽媽的經(jīng)驗(yàn)，以減少產(chǎn)婦的不穩(wěn)定情緒。(3)與產(chǎn)婦家人溝通，講清產(chǎn)后抑郁癥的因果和可能出現(xiàn)的問(wèn)題，讓家人多關(guān)心、照顧產(chǎn)婦，為產(chǎn)婦營(yíng)造一個(gè)和諧、美好的家庭氣氛。(4)假設(shè)產(chǎn)婦病情較重，應(yīng)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生給予治療。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)后疾病的預(yù)防與護(hù)理(5)教產(chǎn)婦做腹式呼吸。腹式呼吸方法很簡(jiǎn)單，一開(kāi)始早晨、晚上坐在床上各練習(xí)一次，每次10分鐘即可。首先，讓產(chǎn)婦調(diào)整姿勢(shì)，直至感到舒適、平衡。呼吸時(shí)應(yīng)該采用“腹式呼吸〞，才能帶來(lái)放松的效果，也就是吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)讓腹部縮回，而且胸部盡量不要有明顯起伏。其次，讓產(chǎn)婦注意呼吸節(jié)奏，并且逐漸調(diào)慢到大約15秒一次的頻率。然后，細(xì)心聆聽(tīng)自己的心跳，感受由此帶來(lái)的寧?kù)o與祥和。最后，讓產(chǎn)婦在心里反復(fù)暗示自己：“讓我的手心溫暖起來(lái)。(6)食療。產(chǎn)后憂郁與生理變化造成的營(yíng)養(yǎng)失衡也有關(guān)系，如果錳、鎂、鐵、維生素B。、維生素B：等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取缺乏，就會(huì)影響到精神狀態(tài)。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產(chǎn)品、蘑菇及動(dòng)物肝臟等食物，含有以上多種緩解緊張和憂慮的營(yíng)養(yǎng)素，多吃一點(diǎn)有一定作用。以以下舉幾種利于緩解產(chǎn)生抑郁癥的菜品。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

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產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(四)產(chǎn)后恢復(fù)操圖解

讓許多產(chǎn)婦最感到苦惱的問(wèn)題莫過(guò)于身材變形。身材的恢復(fù)對(duì)于要返回職場(chǎng)的女陛來(lái)說(shuō)尤為重要，以下介紹一套產(chǎn)后恢復(fù)操，月嫂學(xué)會(huì)后，可指導(dǎo)產(chǎn)婦練習(xí)。(1)躺下時(shí)，雙手置于身體兩側(cè)，肩部放松，小腹收緊，骨盆與地板平行。感覺(jué)腹部好似放著一個(gè)茶壺。(2)鼻子輕輕地吸氣，同時(shí)下頦向下微微收緊。只要有一點(diǎn)點(diǎn)角度就可以了。此時(shí)必須注意肩部要保持緊張，不能抬起。(3)呼氣的同時(shí)，將上身連同肩部一起抬起，背部著地。手盡量向正前方伸，眼睛盯著膝部附近，用力收縮腹部肌肉。要是感覺(jué)吃力，可事先在頭下墊一個(gè)2厘米厚的墊子。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

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產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(4)背部肌肉伸展開(kāi)，盤腿端坐，注意背部不要彎曲。收緊腹部，手掌向下，兩手向兩側(cè)平伸，深吸氣。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(5)一邊輕輕地吐氣一邊將上身向左轉(zhuǎn)。小幅度吐氣的同時(shí)，再繼續(xù)將上身左轉(zhuǎn)3次，將注意力集中于腹部?jī)蓚?cè)的肌肉。吸氣時(shí)，返回上一個(gè)動(dòng)作，再反向轉(zhuǎn)身。(6)腳、膝蓋分開(kāi)與骨盆同寬，端坐。頭頂盡可能向正上方拉伸，將后背的筋骨展開(kāi)。兩手前伸平舉，與地板平行，掌心向下。充分吸氣，做好準(zhǔn)備。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(7)呼氣的同時(shí)，在保持腰部不動(dòng)的情況下，僅僅讓上身微微前傾。背部骨骼呈較緩的c形彎曲。腳跟向后用力，雙手向前用力伸出。再深吸氣。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(8)一邊吐氣一邊將兩腳跟分開(kāi)，上身向后傾倒。骨骼按照骨盆、腰椎、背骨的順序依次著地。手向正前方伸出，感覺(jué)到腳快要離地時(shí)，邊吸氣邊復(fù)原到上一個(gè)動(dòng)作。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

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產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)二、哺乳指導(dǎo)注意吸吮的含接及喂養(yǎng)姿勢(shì)是否正確，一般哺乳姿勢(shì)應(yīng)是母親和新生兒體位舒適；母乳哺喂的次數(shù)可不固定，應(yīng)按需哺乳，多少不限，原那么是餓了就吃。如新生兒睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要叫醒吃奶，夜間仍要堅(jiān)持喂奶，因夜間喂奶可刺激乳汁分泌。對(duì)乳房有凹陷、損傷、腫脹、硬塊等情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行哺乳指導(dǎo)，一旦發(fā)生乳腺炎應(yīng)發(fā)動(dòng)產(chǎn)婦到醫(yī)院就醫(yī)，同時(shí)不能中斷母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(～)正確的哺乳姿勢(shì)母親喂哺新生兒時(shí)要體位舒適、肌肉放松?？刹扇∽换騻?cè)臥位，取坐位時(shí)兩肩放松，坐椅有靠背，但不宜過(guò)高。新生兒的頭及身體應(yīng)呈一直線。新生兒的臉對(duì)著乳房，鼻子對(duì)著乳頭。母親抱著新生兒貼近自己。母親的身體與新生兒身體相貼近，母親的臉應(yīng)與新母親看著新生兒吃奶，防止新部受壓。開(kāi)始哺乳前，用乳頭刺激新生兒面頰部，當(dāng)新~JLIITL口的一瞬間，母親將乳頭和局部乳暈放入新生兒口內(nèi)，這樣新生兒可大口吮吸乳汁，刺激乳頭，促進(jìn)乳汁分泌。在擠奶時(shí)，將大拇指和食指放在乳暈上下方，用大拇指和食指的內(nèi)側(cè)向胸壁處擠壓。擠壓時(shí)要有節(jié)奏，并在乳暈周圍反復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng)手指位置。母親不能只托著新生兒的頭部還應(yīng)托其臀部。新生兒吃奶時(shí)要將乳頭及大局部乳暈含到口中。如果只含乳頭，易發(fā)生乳頭皸裂。如果母親喂奶時(shí)感到乳頭痛，要及時(shí)糾正新生兒的含接姿勢(shì)。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(二)哺乳時(shí)聞及方法

正常產(chǎn)婦產(chǎn)后半小時(shí)即可開(kāi)始哺乳，這樣可刺激乳房，使乳汁早期分泌。在哺乳前，產(chǎn)婦應(yīng)先洗手，然后將乳頭和乳暈清洗干凈。如乳頭污垢不易洗凈，不應(yīng)強(qiáng)擦，以免擦破皮膚引起感染，應(yīng)先用棉棒蘸植物油浸濕乳頭，使污垢軟化，用肥皂水和熱水清洗干凈，再用潔凈的軟毛巾擦干后哺乳。新生兒一般在出生后6～12,'吃奶，因?yàn)樾律鷥后w內(nèi)還儲(chǔ)存著從母體得來(lái)的營(yíng)養(yǎng)，出生后要逐步適應(yīng)體外的環(huán)境。新生兒常整日憨睡，還不急于吃奶，這時(shí)可喂5％糖水或葡萄糖水，以補(bǔ)充體液。也有的新生兒適應(yīng)出生后的環(huán)境較快，產(chǎn)后不久即可吃奶。初次喂奶不可太多，一般N2～3小時(shí)一次，兩次喂奶中間喂少量的葡萄糖水。母乳在新生兒胃里停留的時(shí)間為3～4／,時(shí)，要等第一次吃的奶消化完再喂第二次。每房至少喂5分鐘。交替喂兩側(cè)乳房，每次排空乳房，可增加乳汁分泌量。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(三)乳頭內(nèi)陷的應(yīng)對(duì)乳頭形態(tài)因人而異，有的產(chǎn)婦乳頭扁平或內(nèi)陷，會(huì)增加初期哺乳的困難。新生兒因一時(shí)含不住乳頭，吸吮不到乳汁而大聲哭鬧、手足亂蹬，新媽媽碰到這種情況通常會(huì)著急。這時(shí)，母嬰護(hù)理員一定要撫慰她，并告訴她應(yīng)對(duì)的方法：(1)喂奶時(shí)可先用手指輕輕按摩一下乳頭，使其凸出一點(diǎn)。(2)最有效的方法是先用手將脹滿的乳房中的乳汁擠掉一些，使得乳暈區(qū)變得比較柔軟，再用拇指和食指將乳暈區(qū)壓成扁平形態(tài)，使乳頭凸出，這樣，新生兒就容易吸吮了。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(四)乳頭皸裂的應(yīng)對(duì)

開(kāi)始喂奶的前幾天，有些產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得乳頭有些刺激，持續(xù)幾秒后就會(huì)消失，這是正?，F(xiàn)象。但如果感覺(jué)乳頭疼痛始終不退，并逐漸加重，說(shuō)明乳頭上可能有裂口，乳頭是人體敏感的部位，一旦出現(xiàn)裂口，會(huì)感覺(jué)非常疼痛。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)1．病癥乳頭外表有大小不等的裂口和潰瘍，或皮膚糜爛。有時(shí)沿著乳頭基部發(fā)生裂痕很深的環(huán)狀裂口，使乳頭幾乎從乳暈上脫落下來(lái)；哺乳時(shí)，疼痛難忍，宛如刀割。裂口中分泌物枯燥那么結(jié)成黃色痂皮，發(fā)生枯燥性疼痛。嚴(yán)重時(shí)乳頭可局部斷裂，垂直的皸裂能使乳頭分成兩瓣。致病菌可由乳頭皸裂處進(jìn)入乳房組織內(nèi)，引起急性乳腺炎等乳房疾病。2．發(fā)病原因(1)由于乳頭內(nèi)陷、扁平等乳頭畸形，造成吸吮困難。(2)喂奶不當(dāng)，哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。(3)哺乳期乳頭皮膚柔嫩，不耐嬰兒唾液浸漬和吸吮，或嬰兒咬破乳頭。(4)嬰兒高熱或麻疹時(shí)吮乳，乳頭被病毒感染。(5)乳汁分泌過(guò)多，乳頭皮膚長(zhǎng)期浸漬，可引起乳頭糜爛或濕疹。上述諸多原因均可引起乳頭破損、糜爛及皸裂。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)3.預(yù)防乳頭皸裂的方法(1)不要在新生兒特別饑餓時(shí)喂哺。(2)注意正確的喂哺姿勢(shì)。(3)經(jīng)常按摩乳房，刺激噴奶反射。(4)喂哺時(shí)，一定要把大局部乳暈塞到新生兒口中。(5)每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上，可起到保護(hù)乳頭的作用。(6)不能使用肥皂清洗乳頭。(7)哺乳完畢后切勿從新生兒口里強(qiáng)拉出乳頭，可用手指輕壓新生兒下巴。阻止新生兒吸奶后再輕輕退出乳頭。(8)產(chǎn)婦應(yīng)穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩，胸罩潮濕應(yīng)及時(shí)更換。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)4．已經(jīng)發(fā)生乳頭皸裂的正確處理方法(1)要保持局部衛(wèi)生，用玻璃罩、橡皮乳頭或消毒紗布保護(hù)乳頭，可減輕疼痛。(2)內(nèi)衣保持枯燥，勤換洗，防止被乳汁浸漬。(3)哺乳前用溫開(kāi)水清洗乳頭，哺乳后局部涂用10％魚肝油。(4)乳頭皸裂嚴(yán)重時(shí)，暫時(shí)停止哺乳24～48小時(shí)，將乳汁擠出或吸出再喂嬰兒，從而減輕炎癥的開(kāi)展，促進(jìn)裂口愈合。(5)對(duì)長(zhǎng)久不愈的傷口，可用少許25％硝酸銀輕涂患處，再用生理鹽水洗凈，促其早日痊愈。(6)中醫(yī)治療：可去看中醫(yī)，然后按照中醫(yī)的要求煎藥服用。上述方法均有助于保護(hù)乳頭或促使乳頭破損皮膚的愈合。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)5．乳頭皸裂如何哺乳(1)哺乳前應(yīng)用濕熱毛巾敷乳房和乳頭3～5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激泌乳，并應(yīng)先擠出少量乳汁使乳暈變軟再開(kāi)始哺乳。(2)損傷輕的一側(cè)先哺，以減輕嬰兒對(duì)另·側(cè)乳房的吸吮力。哺乳體位應(yīng)交替，如一次為臥位，下一次那么應(yīng)改為坐位。(3)哺乳應(yīng)每隔2～2．5小時(shí)i次，每次10～15分鐘。(4)停止哺乳時(shí)，可輕壓嬰兒下頜，溫和地中斷吸吮(5)平時(shí)損傷部位可涂少許乳汁、凡士林或其他潔凈油脂保護(hù)皮膚，但忌用含硼酸的藥水或軟膏，以免引起嬰兒中毒。(6)假設(shè)疼痛劇烈，可暫停哺乳24小時(shí)，將乳汁按時(shí)擠出用小匙喂嬰兒。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(五)如何判斷母乳是否充足(1)產(chǎn)婦有下奶感。(2)哺乳后乳房松軟、舒適。(3)新生兒吃奶時(shí)能聽(tīng)到吞咽聲。(4)新生兒吃奶后安靜、滿足。(5)新生兒體重每天增長(zhǎng)18～30克。(6)記錄新生兒大小便次數(shù)：24小時(shí)大便2～4次(或以上)、小便4—6次(或以上)；尤以小便重要；大便如果次數(shù)不多，但量比較多且不枯燥也屬正常。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(六)乳房腫脹和乳腺管阻塞1．產(chǎn)生原因當(dāng)乳腺不斷分泌乳汁時(shí)，如遇到乳腺管不夠通暢，乳汁不能及時(shí)排出而淤積在乳房?jī)?nèi)，使乳房充盈、硬結(jié)、脹痛，有時(shí)在乳房部可摸到大小不等的硬塊，甚至伴有體溫升高病癥。它最早可能發(fā)生在分娩后24～48小時(shí)內(nèi)，以后也可發(fā)生，一般1～2天內(nèi)會(huì)逐漸消失。但如果處理不當(dāng)，乳汁淤積形成硬塊不消散，又加上細(xì)菌從乳頭進(jìn)入而繁殖，就會(huì)開(kāi)展成乳腺炎。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)2．治療方法(1)盡早開(kāi)奶，促進(jìn)乳汁流暢，按需哺乳。(2)哺乳前熱敷乳房，疏通乳房(按摩乳房或洗熱水澡，刺激按摩背部)，要柔和地按摩。(3)嬰兒吸吮姿勢(shì)正確，正確的喂奶體位可以吸出較多的乳汁(即有效吸吮)，不會(huì)損傷乳頭。(4)喂奶后冷敷乳房以減輕水腫；用寬大的胸罩把乳房托起，可用如意金黃散外敷。(5)必要時(shí)服用中藥，散結(jié)通乳。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(七)乳腺炎1．發(fā)生原因發(fā)生乳腺炎的主要原因是乳腺導(dǎo)管不通暢，乳汁淤積，從而引起細(xì)菌侵襲導(dǎo)致感染。(1)當(dāng)乳房腫脹、乳核形成時(shí)，仍可讓嬰兒繼續(xù)吃奶，因?yàn)閶雰河昧ξ笨梢云鸬绞柰ㄈ橄賹?dǎo)管的作用。每次喂奶時(shí)，應(yīng)先吸患側(cè)。(2)如果炎癥很厲害，甚至發(fā)生膿腫時(shí)，可暫停哺乳，應(yīng)將乳汁擠出或用吸．奶器吸出，經(jīng)消毒后仍可喂給嬰兒(3)在選擇使用抗生素時(shí)，一定要選用那些不經(jīng)乳汁排泄，對(duì)嬰兒無(wú)害的藥。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)(八)催乳有的產(chǎn)婦奶水不夠，母嬰護(hù)理員須為其制作催乳食物同時(shí)，還要教會(huì)產(chǎn)婦做催乳按摩操，具體的步驟和方法為：1．尋找乳房的底根部將右手的四指放在乳房底部胸骨處，四指觸摸胸骨處，可感覺(jué)胸骨上有一厚2～3厘米的薄薄的如噴射狀的肉塊。觸摸時(shí)如果感覺(jué)這一肉塊連在胸骨上，那么說(shuō)明乳房的血液循環(huán)可能不太好。用四指輕輕按住這一肉塊，慢慢地移動(dòng)它，感覺(jué)就像要把它從胸骨上剝離開(kāi)來(lái)一樣，這樣的動(dòng)作反復(fù)屢次，可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。2．橫向剝離用右手的指尖部像握球那樣握住乳房，左手的拇指從外面抵住底根部后，用力晃動(dòng)左肘。要點(diǎn)：右手不動(dòng)，通過(guò)晃動(dòng)左手來(lái)使乳房動(dòng)起來(lái)。產(chǎn)婦日常生活護(hù)理知識(shí)——

產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)3．斜向剝離右手自下向上做類似捧的動(dòng)作，將乳房從底根部托起，左手從外面抵住右手。往左手的小手指背部一邊用力，一邊晃動(dòng)臂肘。要點(diǎn)：放低臂肘的位置。4．向上剝離右手抵住乳房的正下方，左手從外側(cè)抵住，往左手的小手指根部用力，并往垂直方向上提。要點(diǎn)：不是把乳房向上剝離，而是運(yùn)動(dòng)乳房的底根部。充分運(yùn)動(dòng)乳房的底根部會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。如果奶水不夠，做這個(gè)按摩是相當(dāng)有效的。按摩時(shí)用力的僅僅是支撐著底部的外側(cè)的手指。做完以后，乳房會(huì)變得輕松。如果母乳很充足可不做此項(xiàng)按摩。

三、乳房護(hù)理指導(dǎo)(一)產(chǎn)后乳房護(hù)理要點(diǎn)1．清潔與清洗每天以蘸水棉球或嬰兒油清潔乳房，但應(yīng)防止使用皂堿，因?yàn)樗鼤?huì)將一些涂擦在乳房上保護(hù)皮膚的油脂洗掉。切勿用力擦干，輕輕拍干即可。