浙江越秀外國語學院《健美操理論與實踐Ⅱ》2023-2024學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁浙江越秀外國語學院

《健美操理論與實踐Ⅱ》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共25個小題，每小題1分，共25分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現(xiàn)以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞2、在籃球比賽中，如果一名球員在一場比賽中犯規(guī)次數(shù)達到一定數(shù)量，將會：（）A.被驅逐出場B.被罰下場，本隊換上替補球員C.繼續(xù)比賽，但會受到警告D.本場比賽犯規(guī)次數(shù)清零，重新計算3、在網(wǎng)球比賽中，球落在有效區(qū)域內，但被風吹回網(wǎng)的另一側，此時應該如何判定？（）A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定4、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術犯規(guī)達到幾次會被驅逐出場？（）A.1次B.2次C.3次D.4次5、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定6、在武術的劍術項目中，以下關于劍法的描述，正確的是：劍術有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度7、在羽毛球運動中，以下關于平抽球技術的運用，正確的是：平抽球是一種快速對抗的技術。那么，平抽球通常在？（）A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以8、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)9、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告10、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓練計劃更容易適應？（）A.每周三次，每次高強度訓練B.每周五次，每次低強度訓練C.每周兩次，每次中等強度訓練D.每天訓練，強度適中11、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米12、在排球比賽中，前排隊員在進攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)13、在籃球比賽中，一名球員在運球過程中，球意外脫手，但他迅速用手將球拿回繼續(xù)運球，這是否屬于違例？（）A.是B.否C.視情況而定D.由對方球員決定14、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應如何處理？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復B.由第四官員接替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，賽后處理D.重新開始比賽15、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：（）A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞16、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是17、在籃球比賽中，如果一名球員在運球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運球違例B.不算，可以繼續(xù)運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運球D.視比賽的緊張程度而定18、在武術比賽中，如果運動員出現(xiàn)擊打禁擊部位的情況，裁判員會如何處理？（）A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.暫停比賽19、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內，應該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)20、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現(xiàn)象是正常的反應？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現(xiàn)象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降21、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據(jù)跑步節(jié)奏調整D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣22、在田徑的中長跑項目中，運動員經(jīng)常會出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象，此時運動員應該怎么做？（）A.立即停止運動B.降低速度并調整呼吸C.加快速度沖過極點D.大口喘氣以增加氧氣攝入23、在乒乓球比賽中，發(fā)球時球先接觸本方臺面，然后越過球網(wǎng)落在對方臺面，此發(fā)球是否有效？（）A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定24、在足球比賽中，如果一名隊員故意手球破壞了對方明顯的進球機會，裁判員應該如何判罰？（）A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點球25、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員對其犯規(guī)，此時進攻隊員獲得幾次罰球機會？（）A.1次B.2次C.3次D.0次二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、對于想要增強腿部力量的人，深蹲是一種非常有效的訓練動作，但如果姿勢不正確，容易造成膝蓋損傷，這是真的嗎？（）2、在田徑的100米比賽中，運動員搶跑兩次將被取消比賽資格，這種規(guī)定合理嗎？（）3、在游泳的仰泳項目中，運動員可以一直保持仰臥姿勢。（）4、瑜伽練習中，關節(jié)炎患者可以進行所有的瑜伽體式。（）5、在游泳的蛙泳項目中，手臂動作和腿部動作的配合有嚴格的規(guī)定。（）6、在游泳的蛙泳比賽中，運動員在水下潛泳的距離沒有限制。（）7、籃球比賽中，進攻方球員在籃下投籃時，被防守方球員蓋帽，球出界，應判進攻方發(fā)球。（）8、在游泳的自由泳接力比賽中，第一棒運動員必須從出發(fā)臺出發(fā)。（）9、進行瑜伽練習時，過度追求高難度動作而忽視自身身體條件，可能會導致受傷，這種可能性存在嗎？（）10、在戶外運動，如徒步旅行時，使用登山杖可以減輕腿部的負擔，降低受傷的風險，尤其是在上下坡路段。這種說法是否有道理？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）在進行長跑訓練時，如何避免運動損傷？請從準備活動、跑步姿勢、呼吸方法等方面進行闡述。2、（本題5分）在足球比賽中，如何通過定位球戰(zhàn)術（如任意球、角球）得分？請詳細介紹戰(zhàn)術布置和執(zhí)行要點。3、（本題5分）解釋網(wǎng)球比賽中的反手擊球技術，包括單手反手和雙手反手的動作差異和適用場景。4、（本題5分）武術中的拳法和腿法，如何在實戰(zhàn)中靈活運用并發(fā)揮出最大威力？5、（本題5分）在足球比賽中，如何通過防守反擊戰(zhàn)術取得進球？請詳細介紹防守反擊的組織和實施要點。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）請論述大學生體育消費的市場細分與營銷策略。分析大學生體育消費市場的細分方法、不同細分市場的特點以及相應的營銷策略。2、（本題10分）探討大學