幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃

幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃篇一一、指導思想幼兒以游戲為樂，幼兒的發(fā)展是在各種游戲中實現(xiàn)的，讓幼兒在游戲中快樂，健康地成長已成為越來越多人的共識，《綱要》明確提出，游戲是幼兒園的基本活動。二、情況分析（一）小班幼兒的運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協(xié)調(diào)。（二）戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。（三）幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。（四）幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現(xiàn)自己，喜歡扮演各種角色。三、活動目標（一）培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質(zhì)。（二）培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。（三）針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協(xié)調(diào)性，動作的靈活性。（四）培養(yǎng)幼兒同伴間合作能力，遵守活動規(guī)則，增強自我保護意識。（五）創(chuàng)設一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環(huán)境，引導幼兒自主地進行活動，培養(yǎng)幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學習互助、合作和分享。（六）激發(fā)幼兒對各種游戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與游戲活動中，體驗游戲活動帶來的樂趣。四、具體內(nèi)容安排（一）三月份1.走：上身正直自然走，能聽信號向指定方向走。2.隊形練習：要求幼兒聽口令一個一個排隊走。3.早操訓練：教幼兒早操規(guī)范動作，帶幼兒到操場上練習。（二）四月份1.練習跑：能沿場地周圍跑。2.練習跳：能雙腳原地向上跳躍。3.平衡練習：在寬25厘米以內(nèi)的平行線中間走。（三）五月份1.跑步：能聽信號向指定方向跑。2.大型玩具：訓練幼兒各種綜合能力。3.跳躍：雙腳站立由15-25厘米的高處往下跳。（四）六月份1.隊列隊形：練習一個跟一個走成圓形。2.投擲：互相滾接大皮球。3.鉆爬：兩手兩膝著地向前爬行。幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃篇二一、本園情況：1.大班級部的幼兒在隊列隊形上還存在一些小問題，比如孩子的走路姿勢不正確，因此踏步這一方面還是需要加強的。2.中、小班級部幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。3.課外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有體現(xiàn)出來，有時幼兒在無目的的玩各種玩具。4.幼兒對體育運動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。二、解決方案：1.大班的幼兒是幼兒園每次親子運動會升旗儀式的旗手，在大班要加強幼兒的隊列隊形的練習，加強基本動作練習。2.中小班幼兒學習基本的列隊。加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣。3.組織教師學習基本的體育教學知識、手段。能組織幼兒進行體育鍛煉。4.加強幼兒來園時的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。5.針對大班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動，比如：溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的學習。同時在大班要培養(yǎng)一支足球隊，加強幼兒對外界的聯(lián)系。6.組織多樣化的體育競技活動，加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流！三、主要工作：三月：通過學期計劃并安排具體工作;工作室成員根據(jù)園內(nèi)工作安排，書寫自己的工作計劃;“三八節(jié)”游戲活動的組織;各成員上報自己的游戲名稱，小組討論決定最后方案。四月：家園同樂運動會。開展具有本園特色的運動項目，具體操作要小組討論?？傊覀儠诒ＷC孩子健康發(fā)展的前提下，玩出特色、玩出水平，讓邁開健康的步子，向著幸福出發(fā)！讓我們的孩子因為我們的體育活動而更加喜歡我們的幼兒園！幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃篇三一、體育活動的途徑1、午飯后幼兒的散步活動。作為幼兒一日生活中一種經(jīng)常性的活動，是幼兒身體鍛煉的一種方式。2、專門組織的鍛煉身體的教育活動⑴正規(guī)性體育活動(如體操活動、體育教學活動等)有較嚴密的組織，教師一般采取直接指導的方式來組織和實施活動，它有利于教師有目的、有計劃地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。⑵非正規(guī)性體育活動(如幼兒園戶外體育活動等)，其組織較松散，教師大多采取間接指導的方式來組織和實施活動。這類活動，一方面可以作為正規(guī)性體育活動的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動內(nèi)容，且活動形式義豐富多樣，因而，它又具有正規(guī)性體育活動所不能替代的重要作用。3、幼兒園體育活動可以結(jié)合幼兒園音樂、語言、科學、社會等領域的教育活動來進行。例如，社會、語言、科學教育活動中的外出觀察、參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。4、幼兒園體育活動應爭取家庭的配合和社會的支持。二、體育活動的基本組織形式按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內(nèi)容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：1、早操活動早操活動一般有兩部分活動組成，一是做操(這是早操活動中較為固定的常規(guī)內(nèi)容)，二是晨間其他體育鍛煉活動。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場地上進行(遇雨天，可在教室內(nèi)做操和小型游戲活動。)且每天都按時進行;其活動的形式大多采用集體(如集體做操等)和自選活動(如利用運動器械，尤其是利用各種小型器材進行的小型多樣的體育游戲和活動)相結(jié)合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒。不怕寒暑等良好的意志品質(zhì)，井能有效地提高幼兒機體對環(huán)境的適應力，增加對疾病的抵抗力。2、體育教學活動體育教學活動(傳統(tǒng)意義上的上課)是幼兒園體育活動的基本組織形式;它通常采用集體(全班或小組)教學活動的方式;在無特殊情況(主要指下雨或天氣過熱、過冷)的條件下，亦要求在戶外場地上進行;體育教學活動并非每天都進行，在現(xiàn)今的幼兒園中，各年齡班的體育教學活動一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來進行。3、戶外體育活動戶外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式;在正常情況下，戶外體育活動在幼兒園戶外場地上進行并確保每天活動的時間。在時間安排上，戶外體育活動一般有兩個時間段，一是晨間或上午的某個時間段，二是下午的某個時間段;活動的內(nèi)容主要是器械運動或利用小型器材進行自主游戲和活動，有時也安排做操;活動的形式多種多樣，但通常采用自選活動的方式。三、課標要求認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃篇四一、模仿和嘗試活動階段1、通過觀摩小班孩子進行快樂的體育游戲，讓托班孩子對體育活動產(chǎn)生興趣！2、帶領托班孩子進行簡單戶外游戲，例如：快樂大滾球、找小貓等、主要是引導幼兒在做做玩玩中，感受到活動的歡樂氣氛。3、引導幼兒參與集體活動，幫助幼兒選擇自己喜歡的活動。二、基本動作模仿1、第一個階段目標：學習各個基本動作，能基本學會站立，爬、向前走、跳、鉆等基本動作模仿。2、第二個階段目標：用基本的動作進行游戲，讓孩子在游戲中的繼續(xù)模仿和學習。3、第三個階段目標：運用滑梯等器械鍛煉孩子鉆、爬、滑等基本動作。4、主要實現(xiàn)過程：(1)發(fā)展幼兒控制身體動作的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性。(2)發(fā)展幼兒走、爬、跑、跳、平衡等運動能力和對運動的興趣。(3)發(fā)展幼兒的鉆、爬、走等運動能力，提高靈活性。(4)鍛煉幼兒按指令控制自己動作的能力。(5)發(fā)展幼兒各種肢體動作，通過活動，練習手部小肌肉動作。幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃篇五一、指導思想大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的體格，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。二、發(fā)展目標1、保持對體育活動的濃厚興趣，樂于和同伴一起進行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。2、能按口令或音樂節(jié)奏，姿勢正確、精神飽滿、動作協(xié)調(diào)、規(guī)范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。3、能按動作要領，持久地進行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動作練習，動作靈敏、協(xié)調(diào)。4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會玩大型器械及玩具，增強安全意識及自我保護能力。5、堅持體育活動，使身體正常發(fā)育，有效地提高機體對自然環(huán)境變化的調(diào)節(jié)功能和適應能力，有助于抵抗疾病，增強體質(zhì)。6、培養(yǎng)幼兒機智、勇敢、頑強、遵守紀律及活動規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì)。三、具體措施1、開學時對幼兒進行體格方面的檢查，并做好記錄，學期結(jié)束時再進行對照，同時進行評價。2、在帶領幼兒進行體育活動時，必須要做到的：（1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動，教師進行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成）（2）每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。（3）記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。3、注意觀察幼兒平常的飲食習慣，進行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。4、要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。5、在大班的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別指導。幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃篇六一、幼兒情況分析大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質(zhì)。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。二、活動目標大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。三、主要內(nèi)容走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠足。跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越。攀登：手腳交替靈活攀登各種設備?；倔w操：徒手操，輕器械操。器械類活動和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。四、體格鍛煉活動計劃九月份：1．學會聽信號做輕器械操和徒手操。2．隊列練習中學習聽口令向左、向右轉(zhuǎn)。3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。4．聽信號變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。5．練習單腳站立。6．兩人相距較大距離拋接球。7．學習正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等）8．能用各種方式從大墊子上通過。十月份：1．動作準確、合拍地做操。2．練習立定跳遠。3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。4．練習四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。5．繼續(xù)學習正確的運球方法。6．學習連續(xù)跳繩。7．走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過。十一月份：1．繼續(xù)學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡。4．知道根據(jù)天氣變化，運動前后及時增減衣服。5.繼續(xù)學習運球和跳繩。6．學習玩滑板車。十二月份：1．對懸掛的物品進行投擲練習。2．學習集體接龍?zhí)K。3．進行接力跑、大步跑的練習。4．跳高練習。5．探索布袋的各種玩法。6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。一月份：1．繼續(xù)練習助跑跨跳。2．繼續(xù)練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。3．繼續(xù)練習連續(xù)跳繩。4．繼續(xù)進行投擲練習。幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃篇七一、指導思想體育活動的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質(zhì)，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。為了更好地提高學齡前兒童的生長發(fā)育水平，促進幼兒動作協(xié)調(diào)、心理健康及大腦發(fā)育，增強孩子對環(huán)境的適應能力。我班制定了這一學期的體格鍛煉計劃現(xiàn)如下：二、發(fā)展目標1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7、在墊上團身滾。8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。9、一次拍球不少于50次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。三、具體措施⒈開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉(包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結(jié)合教學，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲;午飯后，組織幼兒進行戶外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。⒉有意識開展健康教學活動。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》等等。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動技能。3.提供豐富有趣的活動材料和器械?；顒硬牧霞仁羌ぐl(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。四、具體活動安排二月：《常規(guī)訓練》。三月：《我們都是好朋友》、《靈活的小猴》、《踩高蹺》。四月：《熊來了》、《送菜忙》、《螞蟻搬豆》。五月：《反應能力練習》、《哨子司令》、《蝙蝠俠》、《你走，我走，大家走》。六月：《小雞快跑》、《捕蝴蝶》《五彩圈》《有趣的易拉罐》。讓我們共同營造愛的環(huán)境，幫助孩子們愉快、健康地成長。我們堅信，幼兒會沉浸到有趣的集體生活之中，體驗到老師、同伴、家長帶給他們的快樂與幸福。我們也真誠希望能得到各位家長一如既往的支持和協(xié)助，讓我們共同努力，使孩子們的明天更美好！相信在我們的共同努力下，孩子們一定會健康快樂地成長，度過他們黃金般的童年。幼兒園幼兒體能鍛煉活動計劃篇八一、班級幼兒運動能力情況分析：我班幼兒經(jīng)過上學期的體育運動鍛煉，幼兒的各項能力都有了一定的提高，特別是在跑步和攀登運動方面，幼兒的能力總體比較強。但是也有一些薄弱的項目，比如：有的幼兒跳繩的技能不夠好，有的幼兒還不能熟練地進行連續(xù)拍球。還有的幼兒在運動方面缺乏耐力和堅持性，這些都需要在本學進行進一步鍛煉和提高。二、大班幼兒下學期運動能力目標：⒈具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)靈敏。身體靈活地繞障礙跑，能在有一定間隔的物體上比較平穩(wěn)地行走。能手腳平穩(wěn)地安全地爬攀登架和網(wǎng)格等。⒉能單手將沙包向前投擲5米左右。能單腳連續(xù)向前跳8米左右。能快