教學(xué)課件-大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃(劉萬韜)

模塊一贏在起點，職業(yè)生涯規(guī)劃項目一認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃項目二大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點項目一認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)是人生的十字路口，如果說大學(xué)之前是“華山一條路”的話，那么進(jìn)入大學(xué)之后就是“無限風(fēng)光在高峰”了。如何走好大學(xué)期間的第一步，如何度過大學(xué)期間的短暫生涯，如何為未來的職業(yè)生涯邁出堅實的一步，這是擺在每位同學(xué)面前的重要課題。一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念

(一)職業(yè)

什么是職業(yè)？不同學(xué)者從不同領(lǐng)域、不同角度出發(fā)，對職業(yè)下了不同的定義。

日本社會學(xué)家尾高邦雄認(rèn)為，職業(yè)是某種社會分工或社會角色的實現(xiàn)，包括工作本身、工作場所和職位；美國著名學(xué)者泰勒將職業(yè)的概念解釋為一套成為模式的、與特殊工作經(jīng)驗有關(guān)的人群關(guān)系，這種成為模式與工作關(guān)系的結(jié)合，促進(jìn)了職業(yè)結(jié)構(gòu)的發(fā)展和職業(yè)意識形態(tài)的顯現(xiàn)；美國著名哲學(xué)家、教育家杜威對職業(yè)的定義簡單概括為：職業(yè)是可以從中得到利益的一種活動；美國社會學(xué)家塞爾茲則是從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度界定職業(yè)的概念，在他看來，職業(yè)是一個人為了不斷取得個人收入，而不斷從事的具有市場價值的一種特殊活動。

綜合所述，職業(yè)的合理界定應(yīng)當(dāng)包括從事職業(yè)的主體、職業(yè)的對象或個體及其社會功能、職業(yè)活動所經(jīng)歷的時限、職業(yè)的性質(zhì)等要素。

(二)職業(yè)生涯

“生涯”一詞是由“職業(yè)”一詞拓展而來的，主要是指個人一生的道路或發(fā)展路徑。作為一種較為復(fù)雜的客觀存在，需要我們從以下幾個方面來理解和分析“職業(yè)生涯”的內(nèi)涵：

(1)職業(yè)生涯是個體的概念，是指個人的行為經(jīng)歷，而不是群體或組織的行為經(jīng)歷。

(2)職業(yè)生涯是職業(yè)的概念，是指一個人在一生中的職業(yè)歷程。

(3)職業(yè)生涯是時間的概念，是指職業(yè)生涯周期，它起始于初次工作之前的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)階段，終止于完全結(jié)束或退出職業(yè)活動。實際生活中，職業(yè)生涯的時間期限在不同的個體之間有很大差別。

(4)職業(yè)生涯是發(fā)展和動態(tài)的概念，指個人的具體職業(yè)內(nèi)容和職位是在不斷發(fā)展和變化的，而不是固定、單一的。職業(yè)生涯更重要的內(nèi)涵是職業(yè)的變革與發(fā)展的經(jīng)歷和過程，包括職業(yè)的轉(zhuǎn)換、職位的晉升等具體內(nèi)容。

(三)職業(yè)生涯規(guī)劃

規(guī)劃的實質(zhì)是選擇追求的目標(biāo)和實現(xiàn)目標(biāo)的最佳方案。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃的實質(zhì)就是結(jié)合自身情況及各種制約因素，為實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)，制訂一個完備的行動方案。簡而言之，就是指個人為自身的職業(yè)發(fā)展所做的策劃和準(zhǔn)備。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的價值

(一)正確認(rèn)識自我，堅定職業(yè)目標(biāo)

在人生的舞臺上能夠精彩演繹的人，都要經(jīng)過一番艱苦的努力、磨礪和經(jīng)營，他們都對人生的發(fā)展方向有著清晰的認(rèn)識和規(guī)劃。中國有句古訓(xùn)：“志當(dāng)存高遠(yuǎn)”，這是勉勵青少年在人生剛剛起步時要樹立宏圖大志。

(二)進(jìn)一步了解社會，提升個人競爭力

過去人們把高校比作象牙塔，把大學(xué)生比作天之驕子。生活在象牙塔內(nèi)的大學(xué)生們，常常缺乏對社會、對外部職業(yè)世界的了解，不能根據(jù)社會和職業(yè)的需要，適時、合理地調(diào)整職業(yè)目標(biāo)和行動計劃，從而在職業(yè)競爭中容易處于劣勢。

(三)實現(xiàn)自我價值，成就美好人生

面對千變?nèi)f化的社會大舞臺，每個人都渴望施展自身才能，成就一番事業(yè)，體現(xiàn)人生價值。誰都希望能在自己的職業(yè)生涯中有所成就，特別是對受過良好教育、作為社會新鮮人的大學(xué)生們來說，對未來事業(yè)之途更是充滿期望，并愿意為成功付出勤奮和努力。三、職業(yè)生涯成功的標(biāo)準(zhǔn)

(一)客觀標(biāo)準(zhǔn)

職業(yè)生涯成功的客觀標(biāo)準(zhǔn)，從本質(zhì)上講，主要集中在由社會認(rèn)可的“較高的薪金和職位”上，其他指標(biāo)可以隨“薪金和職位”的獲得而擁有。毋庸置疑，以可感知和證實的“薪金和職位”作為客觀成功的標(biāo)準(zhǔn)，使我們對職業(yè)生涯成功的評價具有了可操作的評價依據(jù)，同時也有助于人們明確職業(yè)追求的目標(biāo)。

(二)主觀標(biāo)準(zhǔn)

在強(qiáng)調(diào)客觀成功標(biāo)準(zhǔn)的同時，不能忽視主觀成功的標(biāo)準(zhǔn)。事實上，很多人在獲得客觀成功時，主觀心理上卻伴有失敗感，因為“薪金和職位”并不能滿足人的全部需要。

(三)職業(yè)生涯規(guī)劃的階段

(1)成長階段(0～18歲)：即職業(yè)的幻想期，認(rèn)同并建立起自我概念，對職業(yè)的好奇逐步占據(jù)主導(dǎo)地位，有意識地思索職業(yè)能力培養(yǎng)與未來職業(yè)的結(jié)合。

(2)探索階段(19～24歲)：主要通過學(xué)校學(xué)習(xí)來進(jìn)行自我考察、角色鑒定和職業(yè)探索，完成第一份工作的選擇，并實現(xiàn)初步就業(yè)。

(3)建立階段(25～44歲)：獲取一個適合自己的工作領(lǐng)域，并謀求發(fā)展，這是大多數(shù)人職業(yè)生涯中的核心階段，是人適應(yīng)職業(yè)需要、逐步走向職業(yè)成熟和職業(yè)成功的重要階段。

(4)維持階段(45～65歲)：維護(hù)已獲得的成就和社會地位，維持家庭和工作兩者之間的和諧關(guān)系，開發(fā)新的技能，將職業(yè)強(qiáng)化或轉(zhuǎn)化為職業(yè)理想。

(5)衰退階段(65歲以后)：逐步退出和結(jié)束職業(yè)生涯，開發(fā)更廣泛的社會角色，減少權(quán)利和責(zé)任，做好適應(yīng)退休后的生活準(zhǔn)備。項目二大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個連續(xù)不斷的過程。人的一生不是一成不變的，人在不斷成長，環(huán)境在不斷改變，而自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的變化，使得每個人的職業(yè)生涯都會呈現(xiàn)出階段性變化的特點。值得注意的是，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃具有顯著的階段性特點。一、大學(xué)期間職業(yè)生涯規(guī)劃的重點和主要內(nèi)容

大學(xué)生從本質(zhì)上說就是學(xué)生，他們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，這是大學(xué)生區(qū)別于職業(yè)人的最大的不同。所以，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點就是學(xué)習(xí)。同時，我國的大學(xué)生們，年齡一般在18～24歲之間，處于世界觀和生活習(xí)慣的形成期；他們一般從中學(xué)直接進(jìn)入大學(xué)，缺乏對社會的了解和接觸；大學(xué)畢業(yè)后，大多數(shù)學(xué)生都需要步入社會，參加工作。二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的區(qū)別與聯(lián)系

(一)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的區(qū)別

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的區(qū)別是基于雙方的社會角色不同、責(zé)任不同、所承擔(dān)的義務(wù)不同而產(chǎn)生的。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該以學(xué)業(yè)規(guī)劃、成長規(guī)劃和實踐規(guī)劃為主，而職業(yè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃則必須以工作規(guī)劃為主，其區(qū)別如表1-2-1所示。

(二)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的聯(lián)系

盡管大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)人職業(yè)生涯規(guī)劃存在著不同，但大學(xué)生學(xué)習(xí)的目的就是提升自己的職業(yè)能力、為就業(yè)做準(zhǔn)備。不少學(xué)生大學(xué)畢業(yè)后即走向社會、參加工作。大學(xué)生的在校期間實際上就是就業(yè)準(zhǔn)備階段，是為自己能夠更好地適應(yīng)社會積累知識、提升能力的階段。所以大學(xué)生應(yīng)做好職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)人生規(guī)劃，好好利用大學(xué)期間寶貴的時光，為未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)；畢業(yè)前夕則要做好自己的職業(yè)準(zhǔn)備規(guī)劃。

(三)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該為就業(yè)做準(zhǔn)備

大學(xué)期間的生涯規(guī)劃要重視學(xué)習(xí)規(guī)劃、成長規(guī)劃和實踐規(guī)劃。學(xué)習(xí)規(guī)劃首先要求學(xué)生學(xué)好自己的專業(yè)，其次要求學(xué)生要學(xué)好職業(yè)技能，最后還要掌握學(xué)習(xí)方法、科研方法、為人處世的方法等。成長規(guī)劃幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，包括思維習(xí)慣、理財習(xí)慣、時間管理習(xí)慣、建立人脈習(xí)慣、交友習(xí)慣，特別是形成世界觀等。

(四)大學(xué)生活與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系

大學(xué)生涯是整個人生的重要階段，是職業(yè)發(fā)展的準(zhǔn)備期。在大學(xué)選擇某一專業(yè)進(jìn)行學(xué)習(xí)，是為今后做職業(yè)準(zhǔn)備，因而大學(xué)生涯可稱為職業(yè)準(zhǔn)備階段，是職業(yè)準(zhǔn)備期。這是個人職業(yè)生涯的起步階段，是決定能否贏在起點的重要階段。三、高職高專學(xué)生的特點及杰出學(xué)生代表

(一)高職高專學(xué)生的特點

國家教育部高教【2002】2號文件指出：高職高專教育的“目標(biāo)”是培養(yǎng)擁護(hù)黨的基本路線，適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線需要的德、智、體、美等方面全面發(fā)展的高等技術(shù)應(yīng)用型專門人才；學(xué)生應(yīng)在具備基礎(chǔ)理論和專門知識的基礎(chǔ)上，重點掌握從事本專業(yè)領(lǐng)域?qū)嶋H工作的基本能力和基本技能，具有良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神。因此，對高職高專學(xué)生來說，誠實、可靠、能吃苦，有教養(yǎng)、懂禮貌，能動手、會做事，有愛好、有特長，專業(yè)基本功扎實，擁有多種技能等級證書是我們應(yīng)該努力達(dá)到的規(guī)劃目標(biāo)。可歸納為以下人才公式：

高素質(zhì)、高技能的專門人才?=?品格?+?知識?+?技能?+?才藝

(二)高職高專學(xué)生的杰出代表

當(dāng)前，我國現(xiàn)代化建設(shè)正處于重要時期，轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)增長方式、調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和區(qū)域發(fā)展結(jié)構(gòu)、強(qiáng)化中國制造是我國實現(xiàn)現(xiàn)代化和和平崛起的重要舉措。因此，國家要求職業(yè)院校要通過本身的技術(shù)研發(fā)、技術(shù)革新多培養(yǎng)出像“袁隆平”、“李登?！边@樣的杰出科技人才，為中國甚至全球做出自己的杰出貢獻(xiàn)。四、高職高專學(xué)生生涯規(guī)劃的特點

(一)在學(xué)業(yè)規(guī)劃方面

努力學(xué)習(xí)各種技能，提高自己的動手能力和創(chuàng)新能力；可以在實踐中根據(jù)需求作出是否專升本的規(guī)劃。

(二)在成長規(guī)劃方面

增加自己的思維能力、人際交往能力，努力提升自己的綜合素質(zhì)。在思想上，要充分認(rèn)識到讀高職也會有光明的前途。

(三)在實踐規(guī)劃方面

注重知識和技能的社會實踐。注重在校期間的職業(yè)體驗，把自己塑造成為能夠滿足社會需求的新一代技術(shù)革新能手。五、大學(xué)期間生涯規(guī)劃的主要步驟

(一)自我認(rèn)知

自我認(rèn)知是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，是指通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識。它的實質(zhì)就是通過自我分析，認(rèn)識并了解自己，明確自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足，診斷出個人問題所在。自我認(rèn)知要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點。

(二)環(huán)境分析

人是社會的人，社會是人的社會，每個人都不可避免地生活在一定的社會背景下，通過對社會大環(huán)境的分析，了解所在國家或地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化、法制、政策與發(fā)展方向，有助于尋求各種發(fā)展機(jī)會。環(huán)境分析包括三個方面：

一是行業(yè)環(huán)境分析。

二是職業(yè)環(huán)境分析。

三是企業(yè)環(huán)境分析。

(三)確定目標(biāo)

明確而堅定的目標(biāo)是贏得成功、有所作為的基本前提。堅定目標(biāo)的意義不僅在于抓住成功的契機(jī),讓夢想一步步變?yōu)楝F(xiàn)實，更重要的是面對種種挫折與困難時能百折不撓，身處逆境能產(chǎn)生巨大的奮進(jìn)激情，使自己的潛能得到最大發(fā)掘與釋放。一個好的目標(biāo)具有五個特征：

(1)目標(biāo)必須是具體的、清晰的，可產(chǎn)生行為導(dǎo)向的。

(2)目標(biāo)必須是可以衡量的，必須能夠用指標(biāo)量化表達(dá)。

(3)目標(biāo)必須是可以達(dá)到的。

(4)目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性。

(5)目標(biāo)必須具有明確的截止期限。人生確立一個什么樣的生涯目標(biāo)，要根據(jù)主客觀條件來加以設(shè)計。每個人的條件不同，目標(biāo)也不可能相同，但確定目標(biāo)仍然有一些基本原則：

第一，目標(biāo)的確立要適合自身的特點。

第二，目標(biāo)的確立要符合社會與組織的需求。

第三，目標(biāo)的確立要高低恰到好處。

第四，目標(biāo)的確立幅度不宜太寬。

第五，目標(biāo)的確立要長短配合恰當(dāng)。

第六，同一時期目標(biāo)不宜多。

第七，目標(biāo)的確立要具體明確。

第八，目標(biāo)要留有余地。

(四)制訂計劃、實施、反饋與調(diào)整

1.目標(biāo)分解

實現(xiàn)一個宏遠(yuǎn)的職業(yè)目標(biāo)不可能一蹴而就，而需要根據(jù)自己的總體目標(biāo)，采取鏈條分解法，逐層分解為若干個易于達(dá)到的階段性目標(biāo)。這就是目標(biāo)分解的過程，也是目標(biāo)清晰化、具體化、量化為可操作方案的有效手段。當(dāng)你把大目標(biāo)分解為—個個具體的中目標(biāo)，再把中目標(biāo)分解為一個個小目標(biāo)時，你就能對自己有一個更為透徹的認(rèn)識，也更能看清楚通往成功的筆直大道。每一種類型的目標(biāo)的特點和要求大致如下：

(1)長期目標(biāo)。

(2)中期目標(biāo)。

(3)短期目標(biāo)。

2.制訂具體措施

(1)教育培訓(xùn)。

(2)實踐鍛煉。

3．實施、評估與調(diào)整

有了目標(biāo)沒有實際行動，計劃始終還是計劃，夢想也終究只是夢想。評估時要注意以下幾點：

第一，抓住核心。在評估的過程中，必須抓住一兩個關(guān)鍵的目標(biāo)，對最主要的職業(yè)生涯策略進(jìn)行跟蹤，而不必面面俱到，重點評估那些可能實現(xiàn)核心目標(biāo)的主要策略的執(zhí)行的效果。

第二，找到突破點。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，要全面分析各個職業(yè)生涯策略，了解哪些策略將對實現(xiàn)目標(biāo)有重要的影響，并作為自己的重點去落實。

第三，關(guān)注薄弱點。在自己的職業(yè)生涯規(guī)劃中，要關(guān)注那些薄弱的地方，發(fā)現(xiàn)自己的實際情況和目標(biāo)之間的差距，再去克服或彌補(bǔ)這些薄弱點。六、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾個關(guān)鍵問題

(一)職業(yè)生涯規(guī)劃必須與社會需要相結(jié)合

職業(yè)作為一種社會活動，必定受到一定的社會制約。任何人進(jìn)行職業(yè)選擇的自由都是相對的、有條件的。一個人只有將個人的成才與社會的需要緊密結(jié)合起來，滿足社會需要，才能成為受社會歡迎的人。如果擇業(yè)脫離社會需要，將很難被社會接納。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃必須與所學(xué)專業(yè)相結(jié)合

學(xué)習(xí)既是未來事業(yè)的準(zhǔn)備，也是未來事業(yè)的開端。社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要知識面廣、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)、精通專業(yè)技術(shù)的人才。大學(xué)生都會經(jīng)過一定的專業(yè)訓(xùn)練而具有某一專業(yè)的知識和技能，這是優(yōu)勢所在。大學(xué)生所學(xué)的專業(yè)都有一定的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，這就是大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計的基本依據(jù)。

(三)職業(yè)生涯規(guī)劃必須與能力特長相結(jié)合

職業(yè)生涯規(guī)劃要與自己的個人能力特長相結(jié)合，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚長避短。按照自己的能力特長進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學(xué)生應(yīng)當(dāng)特別注意的問題，因為任何職業(yè)都需要相應(yīng)的能力，不同職業(yè)有不同的能力要求。能力特長對職業(yè)的選擇起著篩選作用，是求職、擇業(yè)以及事業(yè)成功的重要保證。同時還應(yīng)注意，大學(xué)生在剛參加工作時，不可能知道一切、會處理一切問題。

(四)職業(yè)生涯規(guī)劃必須與興趣愛好相結(jié)合

興趣是個體積極探究事物的認(rèn)識傾向，這種傾向通常有穩(wěn)定、主動、持久等特征。模塊二“貴”在知己，自我認(rèn)知項目一自我認(rèn)知的內(nèi)容項目二自我認(rèn)知的方法項目一自我認(rèn)知的內(nèi)容

一、“生理我”——我的身體狀況

生理我就是個人對自己的生理屬性的意識，包括對自己的身體特征和生理狀況的認(rèn)識，如意識到自己的高矮、胖瘦、美丑、黑白、力量的大小、體質(zhì)的強(qiáng)弱等內(nèi)容。生理我使一個人把自我和非我區(qū)別開來，意識到自己的生存是寄托在自己的軀體上的。

(一)性別

人的性別是出生時已經(jīng)確定的事實，但不同的性別在職業(yè)發(fā)展中卻面臨不同的境遇。

雖然國家規(guī)定男女平等、同工同酬，但是在職業(yè)世界，性別的差異對個人的發(fā)展機(jī)遇的影響還是個無法回避的問題。勞動和社會保障部對62個定點城市的調(diào)查結(jié)果顯示，有67%的用人單位提出了性別限制，或明文規(guī)定女性在聘用期不得懷孕。

(二)年齡

除了極少數(shù)杰出的人以外，每個人的職業(yè)生涯都受年齡因素影響。

一個人一生的工作生活大致可以分為三個階段：初步學(xué)習(xí)階段、操作階段以及休閑階段。這三個階段沒有絕對的前后關(guān)系。設(shè)計職業(yè)生涯時，把這三個階段聯(lián)系起來會更客觀。

(三)外貌

外貌是人與人之間相互區(qū)別的外顯特征。我們的外貌主要是由遺傳基因決定的，父母身材矮小，孩子再怎么補(bǔ)鈣鍛煉也很難身材修長；父母有少白頭，孩子往往也難以避免；父母都是相貌出眾的電影明星，孩子也丑不到哪去。愛美之心人皆有之，所以靚男美女往往更加受到人們的關(guān)注和喜歡，中央電視臺舉辦的全國模特大賽收視率總是很高。

(四)健康

我的健康狀況如何?身體是否有病痛?是否有不良的生活習(xí)慣?是否有影響健康的活動?生活是否正常?有沒有養(yǎng)生之道?是否有固定的休閑活動?有助于身心和工作嗎?是否有休閑計劃?二、“心理我”——我的內(nèi)心世界

心理我是指一個人對自己的心理屬性的意識，包括對自己的感知、記憶、思維、價值觀、性格、能力、興趣、需要等方面的意識，它使人認(rèn)識到自己的心理特征和心理傾向。意識到自己的觀察力強(qiáng)不強(qiáng)、記憶力好不好、自己的思維是敏捷還是遲鈍、自己的情緒是容易激動還是比較穩(wěn)定、自己的性格是內(nèi)向還是外向、自己對什么事感興趣、自己的信念理想是什么、自己的能力優(yōu)勢等等，都是心理我的內(nèi)容。

(一)興趣

1．興趣的概述

興趣是指建立在需要基礎(chǔ)上，帶有積極情緒色彩的認(rèn)知和活動傾向，是個人對其環(huán)境中的人、事、物所產(chǎn)生的喜愛程度，是個人力求認(rèn)識、掌握某事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。當(dāng)個人對某事物有興趣時，會對它產(chǎn)生特別的注意力，對該事物感知敏銳、記憶牢固、思維活躍、情感濃厚、意志堅強(qiáng)；興趣是人們活動的重要動力之一，是活動成功的重要條件。

從興趣的發(fā)生和發(fā)展來看，一般要經(jīng)歷這樣一個過程：有趣—樂趣—志趣，這也是興趣的三個發(fā)展階段。

2.興趣與職業(yè)選擇

由興趣的發(fā)展階段，我們可以看出，個體對于職業(yè)活動的選擇，往往從有趣的選擇，逐漸產(chǎn)生工作樂趣，進(jìn)而與奮斗目標(biāo)和工作志向相結(jié)合，發(fā)展成為志趣，表現(xiàn)出方向性和意志性的特點，使人堅定地追求某種職業(yè)，并為之盡心盡力。

3.興趣與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

興趣對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響主要體現(xiàn)在以下三個方面：

其一，興趣是大學(xué)生職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)。

其二，興趣可以提高個體的工作效率，充分發(fā)揮個體的才能——一個人對某一方面的工作產(chǎn)生興趣時，枯燥的工作也會變得豐富多彩、趣味無窮。

其三，興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。

(二)氣質(zhì)與性格

1.氣質(zhì)

1)氣質(zhì)的含義與類型

氣質(zhì)是指人們心理活動的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性和靈活性等方面的心理特征，也就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf的“脾氣”、“秉性”、“性情”等，主要受先天遺傳因素影響，無好壞之分。

2)氣質(zhì)與職業(yè)選擇

不同的氣質(zhì)類型擁有各自的特征，而不同的工作需要對應(yīng)不同氣質(zhì)類型的人。氣質(zhì)對于我們的職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展有一定的影響，主要有以下幾方面：

首先，氣質(zhì)為自然屬性，擇業(yè)時需揚長避短。

其次，氣質(zhì)需作為生涯決策依據(jù)之一。

2.性格

1)性格的含義與類型

這里性格的含義是指人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出的心理特征。和氣質(zhì)的先天自然屬性不同，性格主要是在后天環(huán)境中形成的，較大程度上反映出了人的社會特征。

性格的基本特征有以下幾種：

態(tài)度特征。

意志特征。

情緒特征。

理智特征。

2)性格與職業(yè)的關(guān)系

性格與職業(yè)的匹配度，影響著個人職業(yè)的發(fā)展。一般說來，如果一個人的性格與職業(yè)的要求一致，會令其在崗位上游刃有余，也易取得較高成就并獲得滿足感，反之，會使其在工作中束手束腳，勉強(qiáng)為之而心情郁悶。如性格與職業(yè)錯位．要么通過跳槽再度進(jìn)行匹配，要么通過實踐活動和自我修養(yǎng)提升等途徑來改變自己的性格，努力適應(yīng)工作要求。

3)?MBTI性格測試

MBTI(Myer-BriggsTypeIndicator)用于衡量和描述人們在獲取信息、做出決策、對待生活等方面的心理活動規(guī)律和不同的人格類型表現(xiàn)。

(三)能力

1.能力的類型

通常我們將能力分為一般能力和特殊能力。一般能力是指，在許多基本活動中都表現(xiàn)出來的且各種活動都必須具備的能力，比如，觀察力、記憶力、思維能力、想象力等。特殊能力是指，在特殊專業(yè)活動中表現(xiàn)出來的能力，比如，數(shù)學(xué)能力、音樂能力、繪畫能力、機(jī)械能力等。另一種比較常見的分類是將能力分為實際能力和潛能。實際能力是指個人在行為上已經(jīng)表現(xiàn)出來的成就，即所能為者。潛能是指個人如果有機(jī)會學(xué)習(xí)，可在行為上表現(xiàn)出來的成就，即可能為者。

2.能力對職業(yè)生涯的影響

在職業(yè)生涯選擇與發(fā)展時我們需充分考慮自己的職業(yè)能力。能力是職業(yè)選擇的重要依據(jù)。一個人在考慮未來所要從事的職業(yè)時，不應(yīng)只關(guān)注自己的職業(yè)興趣，更要考慮自己是否勝任。只有將自己的能力作為擇業(yè)的依據(jù)，才能科學(xué)地進(jìn)行人職匹配。能力是職業(yè)發(fā)展的基本條件。

3.擇業(yè)與能力匹配的原則

正因為個體在能力方面的差異，所以我們在擇業(yè)時，要考量不同職業(yè)、崗位，需本著適配原則進(jìn)行，具體而言：

第一，注意揚長避短、集中優(yōu)勢。

第二，考慮職業(yè)層次與能力程度的契合。

第三，加強(qiáng)能力提升，注意持續(xù)發(fā)展。

(四)價值觀

1.價值觀的概述

價值觀是人們用于區(qū)別好壞、分辨是非及重要程度的心理傾向體系，它反映人對客觀事物的是非及重要性的評價。人們對各種事物在心目中存有主次之分，對這些事物的輕重、好壞排序則構(gòu)成一個人的價值觀體系，價值觀體系是決定人們態(tài)度和行為的基礎(chǔ)。

2.職業(yè)價值觀

職業(yè)價值觀(workvalues)是關(guān)于職業(yè)選擇、職業(yè)生活的意義和職業(yè)等級等問題的價值評判，主要表現(xiàn)為職業(yè)價值取向、職業(yè)選擇原則、職業(yè)活動報酬的期望。項目二自我認(rèn)知的方法

《荀子·勸學(xué)》中說到“君子博學(xué)而日叁省乎己，則知明而行無過矣。”大學(xué)生要做好個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，要了解自我認(rèn)知的方法，從而客觀地認(rèn)識自我，分析自我。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，同樣也不會有兩個完全相同的人。職業(yè)生涯規(guī)劃必須考慮到個人的獨特之處，在充分了解自己的基礎(chǔ)上做出合適的崗位選擇，實現(xiàn)最大的自我價值。一、自我分析

自我分析即對自己進(jìn)行全面而系統(tǒng)的認(rèn)知，忌以偏概全、一葉障目。櫥窗分析法也是進(jìn)行自我分析與認(rèn)知的一種常用方法。所謂櫥窗分析法，是心理學(xué)家們就將對個人的了解比作櫥窗一樣，根據(jù)自己知道—不知道和別人知道—不知道兩個維度，將自我分為四個櫥窗，即公開我、隱藏我、潛在我和背脊我見圖2-2-1。圖2-2-1櫥窗分析圖二、他人評價

(一)?360度評估的概念

360度評估又稱“360度績效反饋”或“全方位評估”，最早由被譽(yù)“美國力量象征”的典范企業(yè)英特爾首先提出并加以實施，運用于對企業(yè)員工的自我認(rèn)識，是由員工自己、上司、直接部屬、同仁同事甚至顧客等全方位的各個角度來了解個人的績效。被評估者從這些不同的反饋清楚地知道自己的不足、長處與發(fā)展需求，使以后的職業(yè)發(fā)展更為順暢。后來，這種方法逐漸應(yīng)用于各領(lǐng)域，對于大學(xué)生，就是來自于自己、家人、朋友、老師、同學(xué)、實習(xí)同事等各角度全方位的評價。

(二)?360度評估過程

(1)評估準(zhǔn)備階段。

(2)評估前的宣導(dǎo)。

(3)評估階段。

(4)結(jié)果分析。

(5)反饋面談。

(三)?360度評估優(yōu)點

通過評估反饋，受評者可以獲得來自多層面的人員對自己素質(zhì)能力等的評估意見，較全面、客觀地了解有關(guān)自己優(yōu)缺點的信息，并以此作為制定目標(biāo)、改善計劃、個人未來職業(yè)生涯及能力發(fā)展的參考。并通過反饋信息與自評結(jié)果的比較可以讓受評者認(rèn)識到差距所在。

某同學(xué)的360度評估如圖2-2-2所示。圖2-2-2某同學(xué)的360度評估三、職業(yè)測評

(一)心理測評與自我認(rèn)知

心理測評就是幫助人們客觀準(zhǔn)確地測量行為表現(xiàn)的工具。心理測評可以是由一系列題目組成的量表(要求受測者直接回答)，也可以是一整套器械和設(shè)備(要求受測者操作)；可以是針對某個方面和領(lǐng)域的特殊測量，也可以是針對多個方面和領(lǐng)域的系列測量。在大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計中，可以通過能力、氣質(zhì)與性格、職業(yè)興趣等的測試，幫助學(xué)生認(rèn)識自我。

(二)職業(yè)測評

1.職業(yè)測評概述

職業(yè)測評是心理測驗在職業(yè)心理測評上的具體運用。凡是經(jīng)過測驗編制程序完成標(biāo)準(zhǔn)化用以測量心理特征的工具均稱心理測驗。

2.職業(yè)測評的種類

1)興趣量表

2)價值觀測量

3)人格測量

4)技能測評

3.職業(yè)測評的功能

1)預(yù)測功能

2)診斷功能

3)區(qū)別功能

4)比較功能

5)探測功能

6)評估功能

4.正確運用職業(yè)測評

為了最大限度地發(fā)揮職業(yè)測評的效用，首先，應(yīng)該選用一個權(quán)威性比較高的心理測量工具；其次，在做測驗的過程中，一定要按自己的真實想法作答；最后，要選擇一個安靜、沒有外界干擾的環(huán)境。模塊三“精”在知彼，環(huán)境認(rèn)知項目一環(huán)境認(rèn)知的內(nèi)容項目二環(huán)境認(rèn)知的途徑和方法項目三環(huán)境認(rèn)知的階段性項目一環(huán)境認(rèn)知的內(nèi)容

職業(yè)環(huán)境可以從地區(qū)、內(nèi)容、時間等不同的維度來進(jìn)行分析。從地區(qū)上來講，可以從職業(yè)的國際環(huán)境、國內(nèi)環(huán)境和本地區(qū)環(huán)境等方面進(jìn)行分析；從內(nèi)容上來講，可以從社會環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境、校園環(huán)境、家庭環(huán)境、崗位環(huán)境等方面進(jìn)行分析；從時間上來講，可以從過去的歷史、目前的現(xiàn)狀和未來的發(fā)展趨勢等方面進(jìn)行分析。與自我認(rèn)知和分析一樣，環(huán)境認(rèn)知也需要分階段進(jìn)行，同學(xué)們可以按照環(huán)境認(rèn)知和分析的方法，根據(jù)不同階段的認(rèn)知需求，補(bǔ)充各自所需的環(huán)境認(rèn)知和分析的內(nèi)容。一、社會環(huán)境分析

(一)經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析

經(jīng)濟(jì)環(huán)境在這里主要指宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境。宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境是指一個國家的總體經(jīng)濟(jì)狀況，它包括：經(jīng)濟(jì)的發(fā)展階段和發(fā)展水平、經(jīng)濟(jì)制度與市場體系、收入水平、財政預(yù)算規(guī)模和財政收支平衡狀況、貿(mào)易和國際收支狀況等。

(二)法律政策環(huán)境分析

大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要注意國家和地區(qū)的法律規(guī)定與政策。法律規(guī)定與政策包括法律、法規(guī)、方針、政策、管理體制、人才培養(yǎng)開發(fā)政策、人才流動有關(guān)規(guī)定等。法規(guī)與政策，是一個比較剛性的因素，尤其是法律，其制定和修改都有明確的規(guī)定，變動小、影響大，是我們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時必須認(rèn)真學(xué)習(xí)和思考的。

(三)科技環(huán)境分析

作為推動人類經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一雙大手—科學(xué)技術(shù)，它對職業(yè)的發(fā)展起著重要的促進(jìn)作用。每一次科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和廣泛應(yīng)用，都會帶來職業(yè)結(jié)構(gòu)突破性的變化和發(fā)展。

(四)文化環(huán)境分析

文化是一個國家或地區(qū)長期積淀形成的影響人們價值觀、行為和習(xí)慣的環(huán)境力量。在良好的社會文化環(huán)境中，人們能夠受到良好的教育和文化熏陶，會對人們的職業(yè)選擇產(chǎn)生積極的作用，為職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二、行業(yè)環(huán)境分析

(一)什么是行業(yè)環(huán)境分析

所謂行業(yè)，是指從事國民經(jīng)濟(jì)中同性質(zhì)的生產(chǎn)或其他社會經(jīng)濟(jì)活動的經(jīng)營單位和個體等構(gòu)成的組織結(jié)構(gòu)體系，如林業(yè)、汽車業(yè)、銀行業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)等。行業(yè)與職業(yè)不同，行業(yè)是企業(yè)的集合。從事同類產(chǎn)品的生產(chǎn)銷售企業(yè)或提供類似服務(wù)的企業(yè)達(dá)到一定的數(shù)量才形成一個行業(yè)。

(二)行業(yè)環(huán)境分析的內(nèi)容

1.這個行業(yè)是什么

一百個行業(yè)會有一百個定義，給行業(yè)下定義就是要采各家之長，包括政府、社會、行業(yè)組織、個人對行業(yè)的定義。

2.行業(yè)作用以及發(fā)展前景、趨勢

每個行業(yè)在社會中都有著特定的功能，在明確行業(yè)對社會和生活的作用后，就可以在一定層面上了解、分析它的發(fā)展前景和趨勢。在選擇某個行業(yè)作為自己的職業(yè)發(fā)展方向時，可以結(jié)合它的未來發(fā)展給自己定位，確立未來的發(fā)展規(guī)劃。

3.行業(yè)內(nèi)的具體領(lǐng)域

行業(yè)的劃分是粗線條的，在行業(yè)內(nèi)部還有著更為具體的分類。一般可以選擇政府或者行業(yè)協(xié)會對于行業(yè)內(nèi)部的分類標(biāo)準(zhǔn)，理清行業(yè)發(fā)展脈絡(luò)，進(jìn)一步了解這個行業(yè)的發(fā)展空間。比如金融業(yè)可以分為銀行、證券、保險、基金等。

4.行業(yè)的人力資源需求狀況和未來發(fā)展趨勢

了解這個行業(yè)需要什么樣的人才，當(dāng)我們理清行業(yè)的人力資源需求狀況后，就可以更好地定位自己的職業(yè)選擇。同時，還需要對行業(yè)未來的人力資源需求進(jìn)行分析和預(yù)測，這樣就可以基本確立自己的具體職業(yè)選擇。

5.行業(yè)內(nèi)著名的公司和有關(guān)情況

當(dāng)我們了解了行業(yè)細(xì)分的具體領(lǐng)域后，一般就可以找到該領(lǐng)域的標(biāo)桿性公司了。標(biāo)桿性公司是該行業(yè)、領(lǐng)域的代表，我們需要對其規(guī)模、經(jīng)營狀況、商業(yè)模式、員工發(fā)展、薪酬待遇等情況有大致的了解，將其與不同區(qū)域、不同領(lǐng)域的標(biāo)桿性公司進(jìn)行對比，從而可以進(jìn)一步掌握行業(yè)的核心競爭力。

6.有哪些知名人士曾經(jīng)做過或正在從事該行業(yè)

每個行業(yè)都有行業(yè)的代表人物，了解這些標(biāo)桿性的代表人物可以進(jìn)一步了解這個行業(yè)。了解這些代表人物的奮斗歷程、現(xiàn)在的狀態(tài)等情況，既可以加深對行業(yè)的了解，也可以為自己入行后的發(fā)展提供借鑒和參照。

7.入行需要的條件和從業(yè)資格證書

一般來說，入行的條件是這個行業(yè)長期發(fā)展過程中形成的對入職人員的要求，具備了就比較容易入門以及進(jìn)一步發(fā)展。從業(yè)資格證書則是證明具備入行條件的一種手段，比如想要從事法律這個行業(yè)，就需要通過司法考試取得從業(yè)資格。

8.行業(yè)內(nèi)著名公司的高管和人力資源總監(jiān)的介紹和言論

行業(yè)內(nèi)著名公司的高管左右或影響著企業(yè)的發(fā)展，人力資源總監(jiān)決定著企業(yè)的人才招募、培訓(xùn)和職業(yè)發(fā)展。了解這些著名公司的高管和人力資源總監(jiān)的相關(guān)情況以及他們對行業(yè)的評價、分析，可以更加全面地了解行業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r和人才狀況。

9.與一般職員作職業(yè)訪談

可以與曾經(jīng)從事過這個行業(yè)或正在從事這個行業(yè)的一般職員交流，詢問他們以前從事或正在從事的工作的情況、特點，詢問他們對這個行業(yè)的認(rèn)知和評價，在交流中可以進(jìn)一步驗證和拓展你對這個行業(yè)的認(rèn)識和了解，特別是要想方設(shè)法對你所希望從事的部門或崗位的人進(jìn)行訪談，這樣可以有效地了解你所關(guān)心的職業(yè)、職位的具體要求。

(三)行業(yè)環(huán)境分析的意義

對一個行業(yè)環(huán)境的分析和了解是大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的依據(jù)，也是將來職業(yè)生涯能夠發(fā)展和成功的需要。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。好行業(yè)什么樣，從工作的角度理解可以解釋為，一個好的行業(yè)可以給予你：(1)喜歡的工作內(nèi)容；(2)平衡的生活方式；(3)接觸所喜歡和仰慕的人群(包括內(nèi)部的同事、行業(yè)的同仁和外部的客戶)；(4)自己所期望的社會地位和榮譽(yù)；(5)理想的收入；(6)能夠?qū)崿F(xiàn)最核心的理想和使命。

(四)進(jìn)行行業(yè)環(huán)境分析要注意的問題

在分析行業(yè)環(huán)境時，一定要結(jié)合社會大環(huán)境的發(fā)展趨勢。由于科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，會使某些行業(yè)如同夕陽墜落，逐漸萎縮、消亡；更有許多極具發(fā)展前途的朝陽行業(yè)不斷出現(xiàn)、發(fā)展起來。三、組織環(huán)境分析

(一)企業(yè)環(huán)境分析

1.企業(yè)環(huán)境分析的主要方法

企業(yè)環(huán)境分析尤為重要，個人在選擇企業(yè)時有必要通過個人可能獲得的一切渠道獲取企業(yè)的相關(guān)信息。

2.企業(yè)環(huán)境分析的主要內(nèi)容

1)企業(yè)實力

企業(yè)在社會中的地位和聲望如何？企業(yè)目前的產(chǎn)品、服務(wù)和活動范疇是什么？企業(yè)的發(fā)展領(lǐng)域在哪些方面？發(fā)展前景如何？戰(zhàn)略目標(biāo)是什么？技術(shù)力量和設(shè)施是否先進(jìn)？在本行業(yè)中是否具備很強(qiáng)的競爭力？誰是競爭對手？企業(yè)目前的財務(wù)狀況如何？要仔細(xì)觀察是真正在“做大”、“做強(qiáng)”，還是空有其殼？有沒有長久的生命力？企業(yè)的組織結(jié)構(gòu)是怎樣的？是扁平的還是等級制的？等等。

2)企業(yè)發(fā)展階段

企業(yè)的發(fā)展，如同人的生涯發(fā)展，也有著誕生、成長、壯大、衰退直至死亡的過程，一個企業(yè)從其誕生到其死亡的生產(chǎn)經(jīng)營活動的全部過程就是企業(yè)的生命周期。在生命周期的不同階段，企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略、經(jīng)營方針及人力資源制度都有著不同的特點。

3)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人

企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)人的抱負(fù)及能力是企業(yè)發(fā)展的決定性因素。而且個人在職場的運氣很大一部分來自于你的老板。很多成功的大企業(yè)都有一位出色的企業(yè)家作為掌舵領(lǐng)航人。因此，要了解企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)人是真心要干一番事業(yè)，還是想撈取名利？管理是否先進(jìn)開明？他是否有足夠的能力帶領(lǐng)員工開創(chuàng)新天地？他有沒有戰(zhàn)略眼光和措施？他尊重員工嗎？等等。

4)企業(yè)招聘要求及福利待遇

在進(jìn)行企業(yè)環(huán)境分析的過程中，要注意了解企業(yè)對擬招聘人才的要求，包括專業(yè)知識、能力、性格等。例如，你最擅長的技能是否能夠在這個企業(yè)得到施展？同時還要了解企業(yè)的薪酬標(biāo)準(zhǔn)、工資福利待遇等情況。

5)企業(yè)文化和企業(yè)制度

除了很好的福利、吸引人的薪酬、舒適的工作環(huán)境和出色的管理之外，優(yōu)秀的企業(yè)還會創(chuàng)造積極的企業(yè)文化，讓員工感到快樂和受尊重，從而使員工工作更有創(chuàng)造性。員工與企業(yè)相互配合是否良好的關(guān)鍵在于企業(yè)文化。

(二)校園環(huán)境分析

所謂校園環(huán)境分析，是對大學(xué)生個體成長過程中所受的學(xué)校教育的分析。學(xué)校是社會的縮影和晴雨表，是學(xué)生走向社會的緩沖地。

(三)家庭環(huán)境分析

家庭環(huán)境包括父母的職業(yè)、家庭經(jīng)濟(jì)狀況和親友圈。任何人的性格和品質(zhì)的形成及個人的成長都離不開家庭環(huán)境的影響，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，絕不能忽視家庭這一重要的影響因素，而應(yīng)多結(jié)合家庭的實際情況，爭取得到家庭成員更多的幫助和支持，以免對以后的職業(yè)發(fā)展造成不良影響。

1．家庭教育的影響

一個人所受的家庭教育方式不同，在長期的潛移默化中所形成的價值觀和行為模式就會有所不同，從而形成的職業(yè)理想和職業(yè)目標(biāo)就會有一定的差異。

2．家庭職業(yè)觀念的影響

父母對待職業(yè)的態(tài)度會在一定程度上影響子女的職業(yè)觀念，父母所從事的職業(yè)和平日較多的職業(yè)行為傾向也會影響子女職業(yè)理想的確立和職業(yè)選擇的方向。

3．家庭經(jīng)濟(jì)狀況的影響

有的大學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件不錯，畢業(yè)后有可能選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)深造以推遲就業(yè)而不是直接就業(yè)，家庭的經(jīng)濟(jì)后盾減輕了他在繼續(xù)求學(xué)路上的“后顧之憂”。

4．家庭社會條件影響

目前，我國勞動力市場受市場外很多因素的影響，人際關(guān)系和權(quán)力等級便是影響因素之一。所以家庭社會條件是影響到大學(xué)生就業(yè)時的社會資本，如就業(yè)信息渠道、就業(yè)機(jī)會、社會關(guān)系資源等。社會資本影響著大學(xué)生的就業(yè)心態(tài)、就業(yè)取向、就業(yè)層次和薪金待遇。豐富的社會資本，可以提升大學(xué)生的就業(yè)信心，減少工作搜尋成本，增加就業(yè)機(jī)會，提升職位層次和待遇。四、崗位環(huán)境分析

崗位也稱職位。在組織中，在一定的時間內(nèi)，當(dāng)由一名員工承擔(dān)若干項任務(wù)，并具有一定的職務(wù)、責(zé)任和權(quán)限時，就構(gòu)成一個崗位。

(一)崗位描述

崗位描述是對崗位的定義、工作內(nèi)容以及要具備的素質(zhì)的概括，是崗位的基本內(nèi)容，是理解一個崗位的最直觀方面，如崗位名稱、工作目的和工作責(zé)任、工作的績效標(biāo)準(zhǔn)、工作中所使用的設(shè)備和工具、工作聯(lián)系、工作權(quán)限等。崗位描述主要包括以下內(nèi)容：

(1)做什么？是指員工所從事的工作內(nèi)容；

(2)為何做？是指員工的工作目的及該項工作在整個組織中的作用；

(3)由誰做？是指由誰來從事此項工作，及對從事該項工作的人員所必須具備的素質(zhì)與要求；

(4)何時做？是指對員工從事此項工作的時間安排；

(5)何處做？是指員工工作的地點、環(huán)境等；

(6)為誰做？是指員工從事的工作與組織中其他部門之間的相互關(guān)系；

(7)如何做？是指員工如何從事或者組織要求員工如何從事此項工作。

(二)崗位晉升通道

崗位是在職能的基礎(chǔ)上根據(jù)具體需要分化產(chǎn)生的，所以在同一部門、同一職能上一定會有多個類似的崗位，而了解這個崗位能為自己輪崗、換崗、職位轉(zhuǎn)換、升職等帶來很大的方便。

(三)不同背景下的崗位要求

崗位的通用要求加上不同背景下的崗位理解構(gòu)成了一個崗位的最終描述。大學(xué)生在求職時特別要考慮以下因素，因為這些因素才是制約個體在公司發(fā)展的關(guān)鍵，包括三個方面：不同行業(yè)對這個崗位的理解是什么(行業(yè)背景下的崗位要求)；不同類型企業(yè)及企業(yè)所處發(fā)展階段對這個崗位的理解是什么(企業(yè)背景下的崗位要求)；不同領(lǐng)導(dǎo)和上司對這個崗位的理解和要求是什么(人為背景下的崗位要求)。

(四)個人與崗位的差距

當(dāng)大學(xué)生綜合了解了崗位需求之后，就可以進(jìn)行差距量化和差距補(bǔ)充了。全面、準(zhǔn)確地了解自己是量化與崗位差距的前提和基礎(chǔ)。差距是可以被量化的，如組織能力的強(qiáng)弱、英語口語的好壞、計算機(jī)能力的強(qiáng)弱等。只有進(jìn)行了崗位差距的量化，才能為自己的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)道路設(shè)計找到目標(biāo)和方向，并制定策略和縮短差距的措施，積極努力，迅速提高。項目二環(huán)境認(rèn)知的途徑和方法

在進(jìn)行環(huán)境認(rèn)知和分析的過程中，一個最基本的工作就是要想方設(shè)法占有大量的有關(guān)職業(yè)環(huán)境的信息。你所掌握的有用信息越多，質(zhì)量越高，內(nèi)容越詳盡，就越能幫助你進(jìn)行全面深入的職業(yè)環(huán)境分析，就越有助于你做出最適合自己的職業(yè)選擇和職業(yè)規(guī)劃。一、靜態(tài)資料接觸

(一)出版品

通過出版品獲取職業(yè)信息的途徑包括：文學(xué)作品、專業(yè)書籍、報紙(報道與招聘廣告)、期刊、名人傳記、行業(yè)協(xié)會報告、社會調(diào)查、論文等。

(二)視聽煤體

視聽媒體包括電影、錄像以及各類有關(guān)的電視節(jié)目等。在媒體空前發(fā)達(dá)的時代，利用視聽媒體來豐富自己對工作世界的了解，加強(qiáng)對各種技能的學(xué)習(xí)，以及啟發(fā)個人創(chuàng)業(yè)的思路是職業(yè)信息探索的重要途徑。

(三)網(wǎng)絡(luò)資源

在計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)高度發(fā)達(dá)的今天，掌握了計算機(jī)技術(shù)的現(xiàn)代大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)資源全面了解職業(yè)環(huán)境情況。現(xiàn)在許多人是通過瀏覽網(wǎng)頁來了解天下大事的，有關(guān)的社會政治、經(jīng)濟(jì)、法制、科技、軍事、文化等新聞報道，在網(wǎng)絡(luò)世界俯拾皆是。二、動態(tài)資料的接受

(一)行業(yè)展覽會和人才交流會

在一些行業(yè)展覽會上，很多企業(yè)或機(jī)構(gòu)都會向社會宣傳自己生產(chǎn)的產(chǎn)品或提供的服務(wù)，以及組織文化、發(fā)展情況等信息。每年都會有許多行業(yè)展覽會，通過這樣的展覽會我們可以了解相關(guān)行業(yè)、企業(yè)或機(jī)構(gòu)的最新情況。同時也可以對同種行業(yè)不同組織之間的狀況進(jìn)行比較。比如公司規(guī)模的大小、具體的產(chǎn)品特點、發(fā)展前景等。

(二)機(jī)構(gòu)

提供職業(yè)信息的機(jī)構(gòu)包括學(xué)校、政府相關(guān)部門和有關(guān)職業(yè)介紹、指導(dǎo)機(jī)構(gòu)等。高校都有自己的就業(yè)指導(dǎo)中心，為學(xué)生、甚至社會各界提供就業(yè)服務(wù)，如招聘信息、政策法規(guī)、就業(yè)輔導(dǎo)等。

(三)專業(yè)協(xié)會、學(xué)會、俱樂部

專業(yè)協(xié)會與學(xué)會是由專業(yè)人員組成的、具有公益性和學(xué)術(shù)性的社會團(tuán)體。專業(yè)學(xué)會可以從參與人數(shù)的多少、會員的來源以及所包含的專業(yè)廣度分為國際性專業(yè)學(xué)會、國家級專業(yè)學(xué)會和地區(qū)性專業(yè)學(xué)會。

(四)生涯人物訪談

1.生涯人物訪談的意義

通過生涯人物訪談，一方面可以更好地了解該職業(yè)的確切信息，另一方面也可以借鑒別人的職場歷程和經(jīng)驗來設(shè)計、規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展途徑，提高成功的效率。具體而言，生涯人物訪談有以下作用：

(1)實地考察職業(yè)，進(jìn)而明確你的職業(yè)生涯目標(biāo)；

(2)擴(kuò)大你的職業(yè)人際關(guān)系網(wǎng)；

(3)樹立工作面試的信心；

(4)了解企業(yè)內(nèi)部的組織管理，獲取最新的職業(yè)信息；

(5)了解自己專業(yè)優(yōu)勢和職業(yè)能力的差距，更好地認(rèn)知自己的職業(yè)能力。

2.生涯人物訪談問題的設(shè)置

生涯人物訪淡作為職業(yè)認(rèn)知的一種方式，其形式是訪談，訪談的核心是訪談問題的設(shè)置。

3.生涯人物訪談應(yīng)注意的事項

大學(xué)生在進(jìn)行生涯人物訪談時，除了要注重訪談問題的設(shè)置，還要注意一些細(xì)節(jié)問題，主要包括以下幾點：

(1)不要把訪談當(dāng)做尋找工作的機(jī)會；生涯人物訪談的目的是為了更好地認(rèn)知職業(yè)，而不是通過這個途徑去尋找工作，因此在訪談的過程中不要出現(xiàn)借用訪談對象尋找工作的跡象。

(2)訪談方式多種多樣，盡量不要采用QQ聊天或筆答式的訪問，而應(yīng)盡量選擇面對面訪談、電話訪談、調(diào)查問卷訪談等方式。由于你所訪談的對象都是職場人士，在進(jìn)行訪談時，不要占用他們過多的時間，盡量避免上面談到的QQ聊天訪談和筆答式訪談的原因在于這些方式較為浪費時間，同時表達(dá)的效果也不會太好。

(3)采用錄音設(shè)備時，要征得被訪談?wù)叩耐夂蟛拍苁褂谩，F(xiàn)在大學(xué)生在進(jìn)行人物訪談時喜歡用錄音筆，因為這樣比手寫記錄的速度要快，同時可以保證信息不丟失，但是在進(jìn)行之前，務(wù)必要對被訪談?wù)哒f明。

(4)控制訪談時間，訪談后立刻發(fā)出感謝信。訪談的時間不要過長，這樣會產(chǎn)生訪談疲憊，從而影響訪談的效果。在訪談過后一定要給訪談對象發(fā)出感謝信。

4.生涯人物訪談的流程

生涯人物訪談一般都要經(jīng)過以下流程：

(1)尋找訪談對象，確定訪談對象。

(2)訪談前的準(zhǔn)備工作。

(3)訪談中的工作。

(4)匯報與感謝。

三、真實情景體驗

(一)見習(xí)

要想深入地了解職業(yè)環(huán)境，就必須深入一線企業(yè)，占有第一手資料。如果有條件的話，大學(xué)生可以到企業(yè)所在地參觀見習(xí)，進(jìn)行現(xiàn)場考察。若條件不允許，展覽會也是提供企業(yè)一線信息的好場所。親自去參加一個行業(yè)展覽會，很多事情就都了解了。

(二)實習(xí)

許多規(guī)模比較大的用人單位，如跨國公司、機(jī)關(guān)、高校等常常有招聘實習(xí)生的機(jī)會。能去用人單位實習(xí)是一件對雙方都有利的事情。實習(xí)需要注意以下事項：

(1)有一定的專業(yè)能力與技巧，能達(dá)到所要求的工作表現(xiàn)。

(2)以正面的態(tài)度接受工作的辛苦、壓力，甚至枯燥乏味。

(3)通過學(xué)習(xí)不斷自我成長，加強(qiáng)靈活度與彈性。

(4)了解企業(yè)獨特的文化與價值觀，設(shè)法融入其中。

(5)做個“忠誠”的員工，尊重和關(guān)心公司及他人的利益。

(6)了解上司的管理風(fēng)格，與上司相處有訣竅。

(7)懂得“聽話”的技巧，具備良好的溝通與協(xié)調(diào)能力。

(8)不惹是生非，不說人閑話，不扯入是非圈。

(9)適度參與“辦公室政治”，但也要懂得時時保護(hù)自己。

(三)社會實踐

要想真正了解一個職業(yè)，最好的辦法就是親自去體會。而對于在校大學(xué)生而言，參加社會實踐和各種形式的實習(xí)和兼職則是最好的選擇。當(dāng)然，所做的社會實踐應(yīng)該是經(jīng)過選擇之后與自己想從事的職業(yè)相符或相關(guān)的。這種社會實踐不同于正式就業(yè)的體會方式，不僅可以幫助你更清楚地認(rèn)識該職業(yè)是否真的適合自己，也為自己以后真正從事該職業(yè)積累了經(jīng)驗和感悟。

(四)職業(yè)體驗

職業(yè)體驗，是指大學(xué)生結(jié)合專業(yè)特點和自己的職業(yè)興趣，以職業(yè)認(rèn)知、體驗為目標(biāo)，通過對自己希望從事的職位、崗位的了解、觀察、體會，深入客觀地認(rèn)識該職位、崗位。職業(yè)體驗的內(nèi)容主要有兩大方面：一方面是對該職位、崗位工作具體內(nèi)容的了解；另一方面是對該職位、崗位對人才專業(yè)知識、技能和職業(yè)素質(zhì)要求的認(rèn)識。

(五)角色扮演

如果能找到好的合作伙伴，可以就各自喜歡的職業(yè)角色編練話劇和小品。這種帶有游戲性質(zhì)的方法其實也是一個很有效的職業(yè)體驗和了解過程。因為在扮演的過程中，你只有深切體會到人物的內(nèi)心活動，感受到職業(yè)要求對其的向?qū)宰饔?，才能比較傳神地演繹出該角色。請找三四個同學(xué)，自編自演一個話劇。要求：

(1)每個人都必須有明確的職業(yè)角色，不得重復(fù)，一定要邀請觀眾觀看。

(2)語言、行為必須職業(yè)化，要生動表現(xiàn)出其職業(yè)的特點。

(3)情節(jié)要有波瀾，要有矛盾和沖突。

(4)排練表演完畢后，要寫出各自的心得。

(5)向觀眾征詢意見，并評選出最佳表演者。項目三環(huán)境認(rèn)知的階段性

一、新生期大學(xué)生的環(huán)境認(rèn)知——重在了解校園的硬件和軟件

大學(xué)一年級新生剛?cè)雽W(xué)，為了更好地融入新的環(huán)境，除了要對學(xué)校的生活學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)行必要的了解之外，還應(yīng)對學(xué)校的文化和歷史有一個清晰的了解。二、低年級大學(xué)生的環(huán)境認(rèn)知——重在了解城市、專業(yè)和行業(yè)

大學(xué)生在度過新生期的適應(yīng)期以后，即開始正常的大學(xué)生活了。在這期間，大學(xué)生要進(jìn)一步地了解城市、專業(yè)，以及逐步了解本專業(yè)與相關(guān)行業(yè)的關(guān)系。

(一)所在城市

了解城市對大學(xué)生更好地規(guī)劃自己畢業(yè)后的去向有很大的幫助。對所在城市的了解，應(yīng)該從以下幾個方面著手。

(1)市情概況：對所在城市的市情做一個簡單的了解。

(2)歷史沿革：了解所在城市的歷史沿革，有哪些值得重視的人文環(huán)境。

(3)地理環(huán)境：所在城市的地理位置，在地圖上找出來，包括周邊的山水。

(4)行政區(qū)域：所在城市屬于哪個行政區(qū)域，管轄范圍有哪些？

(5)地方特產(chǎn)：有什么地方特產(chǎn)。

(6)經(jīng)濟(jì)發(fā)展：經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、優(yōu)勢和不足，與本專業(yè)相關(guān)的行業(yè)有哪些？

(7)交通建設(shè)：城市交通狀況如何，包括城際交通和市內(nèi)交通。

(8)對外交流：與哪些國家有交流或與哪些城市結(jié)成友好城市？

(9)文化事業(yè)：文化事業(yè)發(fā)展水平。

(10)教育事業(yè)：有多少所高等院校？其所在位置在哪，具有與自己相關(guān)專業(yè)的院校有幾所？

(11)著名景點：有哪些著名景區(qū)、公園？

(二)所學(xué)專業(yè)

大學(xué)生與中學(xué)生有一個很大的不同，就是中學(xué)生以上大學(xué)為學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)的是基礎(chǔ)知識，而大學(xué)生則是以畢業(yè)后就業(yè)為目的，主要以專業(yè)應(yīng)用知識為主。因此，了解自己所學(xué)專業(yè)是大學(xué)生入學(xué)后最重要的任務(wù)之一。

(三)專業(yè)所對應(yīng)的行業(yè)

在就業(yè)壓力空前巨大的今天，選擇正確的行業(yè)是決定個人發(fā)展前景和薪資水平最重要的因素。因此，大學(xué)生要分析本專業(yè)或喜歡的專業(yè)所對應(yīng)的行業(yè)，并著手對行業(yè)進(jìn)行探索和調(diào)研。三、高年級大學(xué)生的環(huán)境認(rèn)知——重在了解社會、職業(yè)

(一)了解社會對本專業(yè)畢業(yè)生的需求

1.就業(yè)形勢

要就業(yè)的同學(xué)，要進(jìn)一步了解社會，包括社會對本專業(yè)學(xué)生的需求，本專業(yè)所對應(yīng)的就業(yè)領(lǐng)域，該領(lǐng)域在全國和本校所在區(qū)域有哪些著名企業(yè)，該企業(yè)中有哪些崗位適合本專業(yè)學(xué)生就業(yè)，他們的職業(yè)要求有哪些？

2.國家政策

對社會大環(huán)境的政治經(jīng)濟(jì)形勢要做更系統(tǒng)、更深入的了解。要了解國家的產(chǎn)業(yè)政策和相關(guān)行業(yè)的中長期發(fā)展規(guī)劃，特別是區(qū)域性的、近期的產(chǎn)業(yè)政策調(diào)整變化，對相關(guān)行業(yè)、企業(yè)的發(fā)展趨勢進(jìn)行判斷，從中找出與自己專業(yè)相關(guān)的就業(yè)或創(chuàng)業(yè)機(jī)會。可以從以下幾個方面著手：

(1)國家層面的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)優(yōu)惠政策和措施；

(2)國家的產(chǎn)業(yè)政策；

(3)地方政府的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)優(yōu)惠政策和措施；

(4)相關(guān)產(chǎn)業(yè)園區(qū)及優(yōu)先發(fā)展的產(chǎn)業(yè)；

(5)與本專業(yè)有關(guān)的行業(yè)發(fā)展趨勢、著名企業(yè)；

(6)與本專業(yè)就業(yè)有關(guān)的行業(yè)的準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)、職業(yè)技能要求和就業(yè)形勢；

(7)與工作和生活有關(guān)的幸福指數(shù)。

(二)了解職業(yè)

1.職業(yè)探索

開展職業(yè)探索的目的在于對目標(biāo)職業(yè)有充分的了解，并在明確與職業(yè)的差距中制定求職策略，從而有效地規(guī)劃大學(xué)生活。有效地進(jìn)行職業(yè)探索，可以從以下幾個方面著手：

(1)職業(yè)描述；

(2)職業(yè)的核心工作內(nèi)容；

(3)職業(yè)的發(fā)展前景及其對社會和生活的影響、作用；

(4)薪資待遇及潛在收入空間；

(5)崗位設(shè)置以及不同行業(yè)、企業(yè)間的差別；

(6)入門崗位及其職業(yè)發(fā)展通路；

(7)職業(yè)標(biāo)桿人物；

(8)職業(yè)的典型一天；

(9)職業(yè)通用素質(zhì)要求及入門具體能力；

(10)工作與思維方式及對個人的內(nèi)在要求。

2.所學(xué)專業(yè)所對應(yīng)職業(yè)的準(zhǔn)入門檻

了解所學(xué)專業(yè)所對應(yīng)職業(yè)的準(zhǔn)入門檻需了解以下幾個方面：

(1)相關(guān)職業(yè)資格；

(2)職業(yè)資格證書；

(3)職業(yè)等級證書；

(4)相關(guān)領(lǐng)域的法律知識。模塊四明確發(fā)展方向，科學(xué)規(guī)劃自我項目一確定目標(biāo)項目二擬定個人職業(yè)生涯路線項目三大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂項目一確定目標(biāo)

無論是在工作、學(xué)習(xí)、生活上，還是在人際關(guān)系上，都要有明確的目標(biāo)。為什么有的人心胸寬廣？因為他有明確的目標(biāo)，沒有阻礙自己的大目標(biāo)的實現(xiàn)，其他的就是可以理解和寬容的。“有了目標(biāo)，內(nèi)心的力量才會找到方向，茫無目標(biāo)的飄蕩終歸會迷路，你內(nèi)心那座無價的金礦，也終因不開采而與平凡的塵土一樣”。一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容

(一)學(xué)業(yè)規(guī)劃

學(xué)業(yè)規(guī)劃是大學(xué)生最重要的規(guī)劃內(nèi)容。因為，大學(xué)生的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)專業(yè)知識，學(xué)習(xí)相關(guān)技能，學(xué)習(xí)做人的道理，學(xué)習(xí)成功的方法……這一切將影響他們的一輩子。大學(xué)生的生涯規(guī)劃具體到三年的學(xué)習(xí)生活中，實際上就是規(guī)劃學(xué)業(yè)發(fā)展、個性與社會發(fā)展、生涯發(fā)展的過程。當(dāng)然學(xué)業(yè)輝煌也需要循序漸進(jìn)，分階段進(jìn)行。

(二)成長規(guī)劃

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

1)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

2)合理安排作息時間，保證充足的睡眠

3)養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣

4)戒掉不良的生活習(xí)慣

2.培養(yǎng)健康的興趣和良好的心態(tài)

1)培養(yǎng)健康的興趣

2)培養(yǎng)良好的心態(tài)

3.樹立正確的戀愛觀

1)大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的特點

所謂愛情是一對男女基于一定客觀物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心形成的相互間最真摯的愛慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈、專一和穩(wěn)定的感情。

2)剖析當(dāng)代大學(xué)生的戀愛價值觀

正確的世界觀、價值觀能夠指導(dǎo)人們正確的行為，愛情觀當(dāng)然也是世界觀價值觀的一部分。愛情的價值觀是愛情之歌的主旋律。戀愛價值觀首先表現(xiàn)在如何看待愛情在人生中的位置，即如何對待愛情與學(xué)業(yè)、愛情與事業(yè)的關(guān)系上。

3)樹立正確的愛情觀——當(dāng)代大學(xué)生戀愛的指南針

不成熟的戀愛心理也會給戀愛帶來一些負(fù)面影響，許多高校每年都會有因失戀等原因而做出極端行為的同學(xué)。所以，樹立正確的愛情觀已是刻不容緩的事。作為當(dāng)代大學(xué)生，在戀愛中應(yīng)該注意以下幾個問題：

(1)擺正愛情的位置，是樹立正確愛情觀的首要問題。

(2)加強(qiáng)責(zé)任感和義務(wù)感，是樹立正確愛情的重要保障。

(3)培養(yǎng)自制力和意志力，是樹立正確愛情觀的重要內(nèi)容。

(4)促進(jìn)大學(xué)生正常交往是樹立正確愛情觀的基本途徑。

4.學(xué)會自我管理

1)學(xué)會財務(wù)管理

(1)適當(dāng)“開源”，早做實戰(zhàn)準(zhǔn)備：

(2)盡量“節(jié)流”，學(xué)會精打細(xì)算。

2)學(xué)會時間管理

(1)學(xué)會擠時間：

(2)要對學(xué)習(xí)和活動給予正確定位：

(3)要學(xué)會勞逸結(jié)合，提高效率：

(4)要有一定的毅力：

3)加強(qiáng)人脈建設(shè)

5.培養(yǎng)良好的思維方式

1)培養(yǎng)形成大腦優(yōu)勢興奮灶的能力

優(yōu)勢興奮灶是醫(yī)學(xué)上的一個術(shù)語，意思是在大腦的某個部位形成了一個興奮點。

2)思維導(dǎo)圖法

思路決定出路。大學(xué)生的優(yōu)點首先要體現(xiàn)在他的思維能力上。因此思維模式是大學(xué)期間大學(xué)生們最應(yīng)該培養(yǎng)的東西。思維導(dǎo)圖法是近些年來比較受關(guān)注和推薦的一種思維方法。

6.培養(yǎng)科學(xué)的世界觀

最重要也是最關(guān)鍵的一點是我們要注重世界觀的形成。在弘揚馬克思主義的辯證唯物觀的同時，推崇我國的傳統(tǒng)文化精髓——忠孝禮義信仁恥，在加強(qiáng)法制的同時，我們也強(qiáng)調(diào)以德治國。

7.擁有夢想

夢想實際上就是自己心中潛藏的欲望，逐漸發(fā)展成為理想。有了這個理想，你就會想到要去擁有它、實現(xiàn)它、戰(zhàn)勝它。比爾·蓋茨年幼時想把傳說中計算機(jī)帶入每個人的家中，成為生活的一部分，在當(dāng)時看來確實是個夢，但結(jié)果顯而易見不用多說，在計算機(jī)領(lǐng)域迅猛發(fā)展的今天，比爾·蓋茨和微軟創(chuàng)造了人類想都不敢想的奇跡。

(三)實踐規(guī)劃

1.大學(xué)生社團(tuán)

大學(xué)生社團(tuán)是大學(xué)生為了滿足心理、文化、生活、社會需要而自發(fā)籌備并經(jīng)學(xué)校有關(guān)部門批準(zhǔn)成立的具有一定目標(biāo)和活動規(guī)范的非社團(tuán)性質(zhì)的群眾性業(yè)余團(tuán)體組織。大學(xué)生社團(tuán)是大學(xué)生培養(yǎng)能力、增長知識、提高素質(zhì)的一條重要途徑。

1)大學(xué)社團(tuán)的選擇

(1)選擇社團(tuán)的動機(jī)。

(2)以自身興趣、特長作為選擇社團(tuán)的基礎(chǔ)。

(3)理性安排參加社團(tuán)的時間。

2)社會實踐

大學(xué)生社會實踐內(nèi)容豐富、形式多樣，總體上可將其分為研究型、養(yǎng)成型、服務(wù)型。

3)實習(xí)

大學(xué)生實習(xí)是大學(xué)生社會實踐的一個重要環(huán)節(jié)，主要包括生產(chǎn)實習(xí)和畢業(yè)實習(xí)。實習(xí)期間，學(xué)生接觸生產(chǎn)實際，經(jīng)過現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究、實際操作，把所學(xué)的知識運用到實踐中去，能使學(xué)生在實踐中加速業(yè)務(wù)上的成熟，縮短學(xué)校教育和社會要求的距離，增強(qiáng)競爭力和適應(yīng)能力。實習(xí)還可能成為畢業(yè)后的主要就業(yè)方向。除了可以在實習(xí)單位就業(yè)之外，也給自己在相關(guān)單位求職提供便利。二、制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的方法及原則

(一)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇方法

1.擇己所愛

從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。

2.擇己所長

任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。

3.擇世所需

社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生，新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是目光要長遠(yuǎn)，能夠準(zhǔn)確預(yù)測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。

4.擇己所利

職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先要考慮的是自己的預(yù)期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

(二)制訂職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的原則

1.清晰性原則

考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確？實現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否務(wù)實有效？有人在確立目標(biāo)時，把目標(biāo)搞得模糊不清，這樣做的后果是：當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題時已經(jīng)無法補(bǔ)救了。目標(biāo)模糊，行動起來就有很大的盲目性，就有可能浪費時間和耽誤前程。

2.挑戰(zhàn)性原則

目標(biāo)或措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已？目標(biāo)要有足夠的難度，只有全心全力地拼搏奮斗，這個目標(biāo)才會實現(xiàn)，這樣的目標(biāo)才是合理的。

3.適應(yīng)性原則

目標(biāo)或措施是否有彈性或緩沖性？是否能依循環(huán)境的變化而作出調(diào)整？

4.一致性原則

主要目標(biāo)與分目標(biāo)是否一致？目標(biāo)與措施是否一致？個人目標(biāo)與組織發(fā)展目標(biāo)是否一致？

5.激勵性原則

目標(biāo)是否符合自己的性格、興趣和特長？是否能對自己產(chǎn)生內(nèi)在的激勵作用？

6.合作性原則

個人的目標(biāo)與組織的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性？

7.全程原則

擬定職業(yè)生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。項目二擬定個人職業(yè)生涯路線

法國著名軍事家拿破侖有句名言，非常明了地概括了凡事抓落實的重要性，這就是：“想得好是聰明，計劃得好更聰明，做得好最聰明?！弊觯词切袆?。“立即行動”是一個成功者必須具備的基本素質(zhì)。唯有行動才能決定你的價值。行動可以讓你的夢想和目標(biāo)從思想領(lǐng)域步入現(xiàn)實。不論是朝向自己心中的圣地，還是那使命的征途，抑或那平凡的不朽，這一切都需要我們現(xiàn)在就邁出行動的步伐，一步一步踏踏實實地走下去。一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的階段性

(一)新生期大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

1.新生期大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃

大學(xué)新生在經(jīng)歷嚴(yán)酷的高考之后，如愿邁入大學(xué)的門檻。然而，大學(xué)生活不是高中生活的簡單延續(xù)。面對大學(xué)這一新環(huán)境，大一新生需要調(diào)整心態(tài)，順利實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，達(dá)成與新環(huán)境的平衡。

2.新生期大學(xué)生成長規(guī)劃

(1)通過軍訓(xùn)，擺脫依賴，學(xué)會獨立生活，結(jié)識新友，學(xué)會自己管理自己；

(2)熟悉校園：熟悉寢室、教室、實驗室、機(jī)房、圖書館、運動場、食堂、超市、報告廳等環(huán)境；

(3)熟悉班友、室友：與室友、班友結(jié)成好伙伴；

(4)自主生活規(guī)劃：能按時起床，不遲到不早退；能自己洗衣，不亂丟垃圾；能按時作息；能保證飲食、睡眠正常；能堅持每天鍛煉，保證身體良好。初步適應(yīng)大學(xué)生活；

(5)結(jié)識幾個老鄉(xiāng)或?qū)W長：在本校和本市其他外校尋找?guī)讉€老鄉(xiāng)或?qū)W長。

(二)低年級大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

1.低年級大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃

1)大一學(xué)業(yè)規(guī)劃

大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，多為基礎(chǔ)課程或人文、通識課程。因此作為大一學(xué)生，要盡量把更多時間放到圖書館去博覽群書，充實自己。更多地去思考，更多地去成長，拉長生命的寬度。要盡早把外語、計算機(jī)、生涯規(guī)劃等方法類課程上好，熟練掌握這些方法后，對自己的生涯發(fā)展極有幫助。這一階段大學(xué)生的主要學(xué)習(xí)任務(wù)是：

(1)了解專業(yè)課程學(xué)習(xí)的教學(xué)培養(yǎng)計劃和目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)方向；

(2)了解大學(xué)階段學(xué)習(xí)方式和途徑，充分利用學(xué)校學(xué)習(xí)資源；

(3)樹立以學(xué)習(xí)為主的中心觀念，努力學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識；

(4)初步了解所學(xué)專業(yè)就業(yè)、升本情況，初步探索與專業(yè)關(guān)聯(lián)度較高的職業(yè)發(fā)展情況。

2)大學(xué)二年級上學(xué)期的學(xué)業(yè)規(guī)劃

大學(xué)二年級上學(xué)期處于大學(xué)職業(yè)生涯中的定向期。

完成相關(guān)專業(yè)知識的儲備，提高綜合素質(zhì)，初步明確大學(xué)畢業(yè)后的基本去向，盡量明確自己的職業(yè)生涯發(fā)展方向，這一階段主要學(xué)習(xí)任務(wù)是：

(1)繼續(xù)深入學(xué)好專業(yè)知識；

(2)爭取通過全國大學(xué)生英語考試和計算機(jī)等級考試，熟練操作計算機(jī)；

(3)向老師、學(xué)長虛心請教，請他們給自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃提出寶貴意見；

(4)充分利用圖書館、電子閱覽室、學(xué)術(shù)報告會等形式進(jìn)行知識積累，豐富知識結(jié)構(gòu)；

(5)積極參加學(xué)術(shù)科技競賽活動，提升自己專業(yè)研究水平；

(6)加強(qiáng)了解與自己職業(yè)方向相關(guān)的情況，通過與專業(yè)相關(guān)的雜志、網(wǎng)站等媒體了解更多專業(yè)知識，選修相關(guān)課程，增加知識積累。

3)大學(xué)二年級下學(xué)期的學(xué)業(yè)規(guī)劃

大學(xué)二年級下學(xué)期進(jìn)入到大學(xué)生涯規(guī)劃的分化期，這一時期的學(xué)業(yè)規(guī)劃重點要確立未來職業(yè)目標(biāo)，完善提高各項實踐能力。

2.低年級大學(xué)生成長規(guī)劃

低年級大學(xué)生成長規(guī)劃的主要內(nèi)容包括養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、培養(yǎng)健康的興趣和良好的心態(tài)、樹立正確的戀愛觀、學(xué)會自我管理、養(yǎng)成良好的思維方式、培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、擁有夢想。

3.低年級大學(xué)生實踐規(guī)劃

低年級大學(xué)生社會實踐規(guī)劃以選擇社團(tuán)進(jìn)行活動為主，也有部分學(xué)生自大一開始就兼職或創(chuàng)業(yè)。

(三)高年級大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

1.大學(xué)三年級學(xué)業(yè)規(guī)劃

大學(xué)生在經(jīng)歷二年的學(xué)習(xí)和鍛煉之后，不僅掌握扎實的專業(yè)知識和技能，而且在組織協(xié)調(diào)能力、語言文字表達(dá)能力、分析解決問題能力等各方面有了質(zhì)的飛躍。在大學(xué)即將結(jié)束的后階段，大三學(xué)生的學(xué)業(yè)規(guī)劃需要做好以下幾方面的工作：

(1)職業(yè)素養(yǎng)提升規(guī)劃(包含職業(yè)技能、職業(yè)道德、思想和行為方面)：①在加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標(biāo)職業(yè)相關(guān)的職業(yè)資格證書；②參加相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)，提升有針對性的職業(yè)能力；③參加和專業(yè)有關(guān)的暑假工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會；④根據(jù)自己的發(fā)展規(guī)劃，完成考專升本、出國、創(chuàng)業(yè)需要的相關(guān)準(zhǔn)備，如語言能力證明等；⑤學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信；⑥了解、搜集工作信息的渠道，并積極嘗試；⑦加強(qiáng)職業(yè)道德理論的學(xué)習(xí)，提升思想道德修養(yǎng)；⑧學(xué)會自覺自省，通過學(xué)習(xí)，善于認(rèn)識自己、客觀地看待自己，規(guī)范自己的行為舉止。

(2)完成學(xué)業(yè)。主要指完成畢業(yè)論文，順利實現(xiàn)畢業(yè)。大三的學(xué)生要準(zhǔn)備畢業(yè)論文。

(3)根據(jù)畢業(yè)去向做好相關(guān)知識的準(zhǔn)備。①選擇就業(yè)的同學(xué)要制作簡歷、撰寫求職信，學(xué)習(xí)求職技巧，了解面試求職技巧和流程，進(jìn)行面試預(yù)演；②選擇考專升本的同學(xué)要做好參加考試的相關(guān)知識準(zhǔn)備；③選擇創(chuàng)業(yè)的同學(xué)要了解學(xué)習(xí)相關(guān)就業(yè)創(chuàng)業(yè)知識、政策；④選擇出國同學(xué)要學(xué)習(xí)了解出國相關(guān)知識、政策以及各個國家和學(xué)校的最新留學(xué)政策。

2.高年級大學(xué)生成長規(guī)劃

高年級的成長規(guī)劃是在低年級成長規(guī)劃的基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)會時間管理和財務(wù)管理，擴(kuò)大人際交往圈，學(xué)會專注性思維，學(xué)會辯證地看社會，更加慎重地選擇戀愛對象，努力實現(xiàn)從學(xué)生到社會人的轉(zhuǎn)變和從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變。

3.高年級大學(xué)生的實踐規(guī)劃

高年級社會實踐規(guī)劃以參加實習(xí)、見習(xí)為主。

大學(xué)生社會實踐活動是解決理論脫離實際、知識遠(yuǎn)離生活等問題的有效途徑，它可以幫助大學(xué)生實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合，可以提高高校人才培養(yǎng)與社會實際需求的契合度，努力培養(yǎng)適應(yīng)時代需求的高素質(zhì)創(chuàng)新型人才。因此，大學(xué)生通過參加社會實踐活動，擁有體驗的機(jī)會，是主動、自主獲取知識的過程，而不是有權(quán)威從外部來灌輸知識的過程。二、職業(yè)生涯路線的選擇

(一)希望向哪條路線發(fā)展？

主要是根據(jù)個人的愛好興趣、價值觀、性格、理想和成就動機(jī)等主觀因素，計劃出自己希望朝哪條路線發(fā)展，例如是向?qū)I(yè)技術(shù)方向發(fā)展，還是向行政管理方向發(fā)展，以便確定自己的目標(biāo)取向。

(二)適合往哪條路線發(fā)展？

指的是分析個人適合向哪一條路線發(fā)展，主要考慮自己的性格、經(jīng)歷、特長、學(xué)歷、家庭影響、經(jīng)濟(jì)環(huán)境等一些客觀條件對職業(yè)路線選擇的影響．以確定自己的能力取向。

(三)能夠找哪條路線發(fā)展？

個人能夠向哪一條路線發(fā)展，主要考慮自身所處的社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)文化環(huán)境、政治環(huán)境和組織環(huán)境等，決定自己的機(jī)會取向。

(四)哪條路線可以取得發(fā)展？

選擇自己希望和適合的發(fā)展路線后，進(jìn)一步綜合分析各方面的因素，判斷自己的這條職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)路線是否可以取得發(fā)展。三、挑選最佳路線

(一)專業(yè)技術(shù)型發(fā)展路線

專業(yè)技術(shù)型發(fā)展路線是指工程、財會、銷售、生產(chǎn)、法律等職能性專業(yè)方向。共同特點是：都要求有一定的專門技術(shù)性知識與能力，并需要有較好的分析能力，這些技能必須經(jīng)過長期的培訓(xùn)與鍛煉才能具備。

(二)行政管理型發(fā)展路線

如果你很喜歡與人打交道，處理起人際關(guān)系問題總是感到得心應(yīng)手，并且由衷地?zé)釔酃芾恚紤]問題比較理智，善于從宏觀角度思考，并善于影響、控制他人，追求權(quán)力，那么行政管理型發(fā)展路線就是最恰當(dāng)?shù)倪x擇。

(三)自我創(chuàng)業(yè)型發(fā)展路線

現(xiàn)在，有很多人選擇了自我創(chuàng)業(yè)的道路。創(chuàng)業(yè)自有快樂，但創(chuàng)業(yè)途中的艱難不是常人能夠想象的。客觀上，要有良好的機(jī)會和適宜的土壤，主觀上創(chuàng)業(yè)人不僅要有強(qiáng)烈的創(chuàng)造與成就愿望，而且心理素質(zhì)要好，能夠承擔(dān)風(fēng)險，善于發(fā)現(xiàn)新領(lǐng)域、新產(chǎn)品、新思維。四、施恩的職業(yè)錨理論

(一)職業(yè)錨的概念

所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心，是指當(dāng)一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。了解職業(yè)錨的概念，要注意幾個方面：

(1)職業(yè)錨以員工習(xí)得的工作經(jīng)驗為基礎(chǔ)。

(2)職業(yè)錨不是員工根據(jù)各種測試展示出來的能力、才干或者作業(yè)動機(jī)、價值觀，而是在工作實踐中，依據(jù)自省和已被證明的才干、動機(jī)、需要和價值觀，現(xiàn)實地選擇和準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)定位。

(3)職業(yè)錨是員工自我發(fā)展過程中的動機(jī)、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結(jié)果。

(4)員工個人及其職業(yè)不是固定不變的。

(二)職業(yè)錨的類型

1978年，施恩教授提出的職業(yè)錨理論包括五種類型：自主型職業(yè)錨、創(chuàng)業(yè)型職業(yè)錨、管理能力型職業(yè)錨、技術(shù)職能型職業(yè)錨、安全型職業(yè)錨。隨后學(xué)者專家們逐漸發(fā)現(xiàn)了職業(yè)錨的研究價值，越來越多的人于是加入了研究的行列。

1．技術(shù)/職能型(TechnicalFunctionalcompetence)

技術(shù)/職能型的人，追求在技術(shù)/職能領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技術(shù)/職能的機(jī)會。他們對自己的認(rèn)可來自他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對來自專業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)。

2．管理型(GeneralManagerialCom