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心理類書讀后感心理類書讀后感篇一好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)上來(lái)寫點(diǎn)啥,因?yàn)槲野炎约荷畎才诺眠鋵?shí)了。我一直感到自己到了一個(gè)人生的瓶頸期,在深知自己有很多事情要做的情況下,感到有心無(wú)力。知道自己的問(wèn)題之一是拖延,于是終于前些日子讀了《拖延心理學(xué)》,找到了癥結(jié)所在。自我?guī)椭惖臅椰F(xiàn)在看了幾本之后,把他們劃分為三類,或者三個(gè)層次。第一層是說(shuō)教式的,通過(guò)講道理拓展你的思路,就像年長(zhǎng)者給年輕人做心理工作差不多。這個(gè)方法在個(gè)別想不通的問(wèn)題上,有時(shí)候可以個(gè)人豁然開朗的感覺(jué),因?yàn)橛行┑览砟阆惹笆遣恢赖?,現(xiàn)在知道了,有了新的目標(biāo),問(wèn)題就迎刃而解了。但是這個(gè)類型的有個(gè)問(wèn)題,它只在你先前不明道理的時(shí)候管用。那么如果在“道理大家都知道”的情況下,問(wèn)題有時(shí)候還是解決不了怎么辦?這就叫說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。第二層是方法式的,你現(xiàn)在已經(jīng)知道自己應(yīng)該朝哪個(gè)方向努力,知道了目標(biāo),卻不知道怎么能達(dá)到,這類書就注重于教你實(shí)際操作的方法。比如教你怎么管理時(shí)間,怎么放松精神……但有了目標(biāo),有了方法,你就一定能達(dá)到目的嗎?不一定能!第三層是學(xué)術(shù)式的,它從心理科學(xué)的角度來(lái)分析。你有了目標(biāo),有了方法,即你知道要做什么,又知道如何做,為什么不行動(dòng)?這問(wèn)題一點(diǎn)也不荒謬,它幾乎發(fā)生在每一個(gè)人身上。問(wèn)題出在內(nèi)心和大腦。幫你解決“不知道為什么,但是就是……”里那個(gè)不知道的為什么?!锻涎有睦韺W(xué)》就是這個(gè)層次的書。它給了我一個(gè)很好的啟示:把自己當(dāng)成活體標(biāo)本,科研項(xiàng)目來(lái)研究!看了《精子戰(zhàn)爭(zhēng)》之后,內(nèi)容雖不能盡信,但是它的一個(gè)主旨是人類終究是一種動(dòng)物。要從生物的角度來(lái)觀測(cè)研究。確實(shí)如此,不能因?yàn)槿祟愓莆樟丝茖W(xué)道理,就認(rèn)為自己的感性一面是凌駕于科學(xué)是不可用理性分析的事實(shí)上,那些自然界的科學(xué)事實(shí)不管人類掌握與否都是客觀存在的,人類自己也是自然界的一部分,當(dāng)然也可以用科學(xué)道理分析。根據(jù)學(xué)習(xí),我終于意識(shí)到我的行為方式,思維模式都是有深遠(yuǎn)的源頭的。我拖延的行為方式,和一些慣性思維,形成于早年、多年的個(gè)人經(jīng)歷之中,匯聚于潛意識(shí)的神經(jīng)通路之中。好消息是,人的大腦并非一成不變,我要深挖自己的意識(shí)形成,然后去斬?cái)嗄切╁e(cuò)誤的聯(lián)系。通過(guò)那本書,和一些時(shí)間管理的技巧,我這一個(gè)多禮拜,明顯的感受到了自身的變化。我相信長(zhǎng)此以往,必將有脫胎換骨的變化。首先,我感到自己確實(shí)做了很多事情,尤其是做了幾件以前死拖不做的事情。之后覺(jué)得很輕松,很自豪。其次,即使我的學(xué)習(xí)量沒(méi)有大量的增加,但是我以前常有的學(xué)習(xí)帶來(lái)的負(fù)面的感覺(jué),如疲憊不堪,日子混沌,空虛,內(nèi)疚等這次都沒(méi)有了,有的是充實(shí)和滿足。今天感到身體不適,而且我的學(xué)習(xí)剛好告一段落,今天給自己一個(gè)充分的休息。早上做了一點(diǎn)正事,后來(lái)又出門捐書,處理舊衣服,剪頭,買定時(shí)器,買菜,洗衣服,剩下時(shí)間就是看看書上上網(wǎng)。其實(shí)剛剛那么一列舉,今天也做了不少有效的事情。尤其是捐出去那兩大本早已不看的厚重教材之后,我有種如釋重負(fù)的感覺(jué),很神奇,只是幾本書而已。想來(lái)我心里大約早就想處理他們,又放不下,收著占地方又鬧心,今天終于決定并行動(dòng)了,清除了不知不覺(jué)占據(jù)我內(nèi)心角落的一個(gè)煩惱。往常我在家什么也不干還覺(jué)得時(shí)間過(guò)得超快,今天卻覺(jué)得時(shí)間變得非常的長(zhǎng),很神奇。心理類書讀后感篇二作為一個(gè)小學(xué)教師,具備精湛的專業(yè)知識(shí)是必要的,但是單憑專業(yè)知識(shí)是不能夠完全勝任這份工作的,自己知識(shí)淵博并不等于能夠把這些知識(shí)都傳授給學(xué)生,自己專業(yè)本領(lǐng)過(guò)硬并不代表能夠保證學(xué)生也能達(dá)到同樣的程度,這其中還需要一定的行業(yè)技能技巧的輔助支持。而教育心理學(xué)作為教師這一行業(yè)的技能技巧之一一直以來(lái)都備受關(guān)注,并且在教育教學(xué)過(guò)程中也起著關(guān)鍵性的作用。教育心理學(xué)不是我們學(xué)過(guò)的《教育學(xué)》與《心理學(xué)》知識(shí)的簡(jiǎn)單結(jié)合,而是探究學(xué)校里學(xué)生學(xué)習(xí)的心理規(guī)律。其知識(shí)體系為:學(xué)習(xí)的過(guò)程、影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素、影響學(xué)習(xí)的外部因素和測(cè)量評(píng)價(jià)。這些知識(shí),可能枯燥無(wú)味,但只要我們深入研究下去,了解了這些基本的理論骨架和體系,才能站在更高的角度,指導(dǎo)我們的教育教學(xué)活動(dòng)。要給別人一碗水,我們必須擁有一眼活的泉水;否則,我們只能是一位平庸的教書匠,永遠(yuǎn)勞心勞力地做著事倍功半的教學(xué)。一、《教育心理學(xué)》理論摘要教育心理學(xué)作為一門獨(dú)立的分支學(xué)科,誕生于19世紀(jì)末,20世紀(jì)初。德國(guó)教育理論家梅伊曼首次提出了教育心理學(xué)的概念。對(duì)于教育心理學(xué)的創(chuàng)建作出突出貢獻(xiàn)的則是桑代克(e.l.thorndike)。他立志于用準(zhǔn)確、精密的數(shù)量化的方法研究和解決有關(guān)學(xué)習(xí)的問(wèn)題。1903年,他寫成《教育心理學(xué)》一書。在桑代克看來(lái),人類的本性,是先天形成的情境與反應(yīng)之間的結(jié)合。這些先天的結(jié)合即是一切教育和人類其他控制作用的起點(diǎn)。教育的目的在于將其中的某些結(jié)合加以保持,將某些結(jié)合加以清除,并將某些結(jié)合加以改變或引導(dǎo)。1、學(xué)習(xí)的目的是要實(shí)現(xiàn)正面的學(xué)習(xí)遷移。近百年教育心理學(xué)研究史表明,對(duì)學(xué)習(xí)造成重要影響的學(xué)生自身因素(亦稱個(gè)人因素或內(nèi)因)是原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、個(gè)體心理發(fā)展水平和智商水平。由于正規(guī)學(xué)校教學(xué)一般是按年齡分班教學(xué),學(xué)生的心理發(fā)展水平大體相同,所以,在這樣的條件下可以用如下的公式大致概括學(xué)生自身的因素與學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系:學(xué)習(xí)成績(jī)=f(動(dòng)機(jī),iq,原有認(rèn)知結(jié)構(gòu))由這一公式可見(jiàn),學(xué)習(xí)成績(jī)是學(xué)生個(gè)人動(dòng)機(jī)水平、iq水平和原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)的增函數(shù)。原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)對(duì)新的學(xué)習(xí)的影響也就是先前的學(xué)習(xí)對(duì)新學(xué)習(xí)的影響,即學(xué)習(xí)的遷移。人們常說(shuō),學(xué)校不僅要給學(xué)生傳授知識(shí),而且要在傳授知識(shí)的同時(shí),培養(yǎng)能力,發(fā)展智力。在當(dāng)前新知識(shí)激增的時(shí)代,“培養(yǎng)能力”、“發(fā)展智力”的口號(hào)有著巨大的吸引力。如果說(shuō)“培養(yǎng)能力”和“發(fā)展智力”是學(xué)校教學(xué)的最重要目標(biāo),那么,學(xué)習(xí)的遷移就是檢驗(yàn)教學(xué)是否達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的最可靠的指標(biāo)。如何讓這種遷移成為正面的遷移,并最終達(dá)到知識(shí)與技能的成功轉(zhuǎn)移是教師教學(xué)所要解決的主要問(wèn)題。2、優(yōu)秀的教材有利于塑造良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。認(rèn)知結(jié)構(gòu)遷移理論的教學(xué)含義是很明顯的。奧蘇伯爾認(rèn)為,“為遷移而教”,實(shí)際上是塑造學(xué)生良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)問(wèn)題。為此,必須從教材內(nèi)容的選擇和教材的呈現(xiàn)方式兩方面確保學(xué)生良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的形成。認(rèn)知結(jié)構(gòu)中是否有適當(dāng)?shù)钠鸸潭ㄗ饔玫挠^念可以利用,是決定新的學(xué)習(xí)與保持的重要因素。為了促進(jìn)遷移,教材中必須有那種具有較高概括性、包容性和強(qiáng)有力的解釋效應(yīng)的基本概念和原理。布魯納認(rèn)為,這樣的概念和原理應(yīng)放在教材的中心。好的教材結(jié)構(gòu)可以簡(jiǎn)化知識(shí),可以產(chǎn)生新知識(shí),有利于知識(shí)的運(yùn)用。這種結(jié)構(gòu)必須適合學(xué)習(xí)者的能力。認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為,當(dāng)人們?cè)诮佑|一個(gè)完全不熟悉的知識(shí)領(lǐng)域時(shí),從已知的較一般的整體中分化細(xì)節(jié),要比從已知的細(xì)節(jié)中概括整體容易一些。認(rèn)知心理學(xué)還認(rèn)為,人們關(guān)于某一學(xué)科的知識(shí)在頭腦中組成一個(gè)有層次的結(jié)構(gòu),最具有包容性的觀念處于這個(gè)層次結(jié)構(gòu)的頂點(diǎn),它下面是包容范圍較小和越來(lái)越分化的命題、概念和具體知識(shí)。3、教學(xué)理念與教學(xué)策略至關(guān)重要。不論何種具體技能的教學(xué),都必須注重概念和原理的教學(xué)。如小學(xué)生學(xué)習(xí)讀、寫、算基本技能,必須注重讀、寫、算基本概念、原理和規(guī)則的教學(xué)。這樣學(xué)生容易從一種技能的學(xué)習(xí)向另一種技能的學(xué)習(xí)遷移。從練習(xí)的來(lái)看,有研究表明,先前學(xué)習(xí)的內(nèi)容,必須有充分的練習(xí),才易于遷移,否則先后兩項(xiàng)任務(wù)因有共同成分而會(huì)導(dǎo)致混淆。也就是說(shuō),學(xué)生可能沒(méi)有掌握他們的共同的產(chǎn)生式規(guī)則,只注意了表面上的相似而未發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)上的差異。要實(shí)現(xiàn)“為遷移而教”,除了要重視陳述性知識(shí)和基本技能的遷移之外,更應(yīng)重視策略性知識(shí)的學(xué)習(xí)和遷移。在科學(xué)心理學(xué)誕生之前,教育家認(rèn)為,“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”與“學(xué)會(huì)思維”的能力可以通過(guò)形式訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)??茖W(xué)心理學(xué)在否定了形式訓(xùn)練說(shuō)之后,經(jīng)過(guò)近100年百折不撓的努力,終于找到了可以替代形式訓(xùn)練說(shuō)的認(rèn)知策略遷移說(shuō),為教學(xué)改革指明了新的方向。但認(rèn)知策略遷移研究的實(shí)驗(yàn)結(jié)果要轉(zhuǎn)化為的教學(xué)實(shí)踐,仍有許多路要走。根據(jù)知識(shí)分類學(xué)習(xí)論和策略性知識(shí)的學(xué)習(xí)與遷移研究結(jié)果,我們應(yīng)把策略性知識(shí)教學(xué)作為重要教學(xué)目標(biāo)之一。二、《心理學(xué)》讀后感根據(jù)教育心理學(xué)的理論概述,說(shuō)簡(jiǎn)單一點(diǎn),教育心理學(xué)就是學(xué)與教這個(gè)過(guò)程的方方面面規(guī)律的科學(xué),具體說(shuō)來(lái),作為教師在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中就應(yīng)該特別注意以下兩個(gè)環(huán)節(jié):1、了解教師特征,力求達(dá)到正面遷移式教學(xué)。教育心理學(xué)首先就要求必須要了解教育過(guò)程的執(zhí)行者。教師的特點(diǎn),以及這些特點(diǎn)對(duì)教學(xué)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生什么影響。不管你是否意識(shí)到,每位教師都有自己的一套教學(xué)觀念和方法,有些老師認(rèn)為教學(xué)就是“教師教,學(xué)生學(xué)”,因而采取填鴨式的教學(xué)方法;而有些老師則認(rèn)為應(yīng)該發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,主張讓學(xué)生動(dòng)手操作,自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題和解決問(wèn)題,在活動(dòng)中學(xué)習(xí)和提高。另外,研究還發(fā)現(xiàn),教師的性格特征也會(huì)影響教學(xué)過(guò)程,嚴(yán)厲的老師更傾向于采用傳統(tǒng)教學(xué)法,課堂氣氛也不很活躍,而民主活潑的老師則更愿意采用新式教學(xué)法,更愿意多作嘗試,課堂氣氛更活躍,學(xué)生在老師目前也能夠更自由的表現(xiàn)自己。另一方面,教師對(duì)教材的選擇和解讀將直接影響教學(xué)效果。好的教材能夠?qū)χR(shí)體系有科學(xué)、全面的、陳述,便于老師講解和擴(kuò)展。不好的教材知識(shí)點(diǎn)凌亂,敘述冗長(zhǎng)而缺乏重點(diǎn),這直接導(dǎo)致老師的教學(xué)事倍功半,學(xué)生更是一知半解。對(duì)于教材的選擇是一名教師能否順利實(shí)施教學(xué)過(guò)程很重要的起點(diǎn)。高等職業(yè)技術(shù)教育是近幾年來(lái)蓬勃發(fā)展起來(lái)的一種辦學(xué)形式,它直接以就業(yè)為導(dǎo)向,以服務(wù)地區(qū)經(jīng)濟(jì)為指導(dǎo)思想,要求教材必須能夠跟得上時(shí)代社會(huì)的發(fā)展,具有較強(qiáng)的實(shí)用性。但目前,作為高職教育的日語(yǔ)教材還沒(méi)有非常合適的,要么過(guò)難,要么過(guò)易,這也是目前高職日語(yǔ)教學(xué)面臨的最大問(wèn)題。2、了解學(xué)生特征,選擇合適的教學(xué)策略,實(shí)現(xiàn)因材施教。作為學(xué)生,他們之間存在差異也是必然的。每個(gè)學(xué)生都有自己的一套“讀書哲學(xué)”,有的孩子堅(jiān)信學(xué)習(xí)靠積累,堅(jiān)信“笨鳥先飛早入林”,相信一份汗水自然會(huì)有一份收獲;而有些孩子則堅(jiān)信“聰明有種”,天生愚笨的人再怎么努力也是白搭,“越勤越顯其拙”,因而根本不愿意多下功夫,還看不慣別人下苦功。持這兩種不同觀念的孩子在學(xué)習(xí)上可就不一樣了,對(duì)于自己學(xué)得好,有成績(jī)的科目,可能還沒(méi)有明顯的區(qū)別,可一遇到難度大,學(xué)不好,不感興趣的科目,前者可能還會(huì)踏踏實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印的學(xué)下去,后者則可能很快就放棄了,結(jié)果當(dāng)然也會(huì)很不一樣。教育上提倡“因材施教”,主張根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)施以不同的教育,提不同的要求,采用不同的教學(xué)方式和方法,因此,教師必須了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣,才能有的放矢的實(shí)施教育,教育也才能最大限度的發(fā)揮其功效。對(duì)于教學(xué)方法的選擇也不能千篇一律、一概而論。不同教學(xué)方法對(duì)于不同學(xué)科、不同教學(xué)內(nèi)容有什么影響,以及教師如何與教學(xué)方法進(jìn)行匹配才能取得良好的教學(xué)效果等等,也是教育心理學(xué)所要求的內(nèi)容。動(dòng)手操作的教學(xué)方法,對(duì)于物理、化學(xué)等操作性強(qiáng)的科目可能很有用,但對(duì)于歷史、語(yǔ)文等科目卻可能沒(méi)什么效果。對(duì)同一門學(xué)科,不同的內(nèi)容來(lái)說(shuō),同一種教學(xué)方法的作用也可

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