2024秋八年級(jí)道德與法治上冊(cè) 第一單元 不斷完善自我 第1課 善于自我管理 把握內(nèi)心的方向說課稿 陜教版

2024秋八年級(jí)道德與法治上冊(cè)第一單元不斷完善自我第1課善于自我管理把握內(nèi)心的方向說課稿陜教版主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本課以“善于自我管理，把握內(nèi)心的方向”為主題，通過陜教版八年級(jí)道德與法治上冊(cè)第一單元的相關(guān)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我管理的重要性，學(xué)會(huì)在日常生活中進(jìn)行自我約束，培養(yǎng)自律精神。教學(xué)過程中，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過案例分析、小組討論等方式，提高學(xué)生的參與度和思考能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生道德認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到自我管理對(duì)個(gè)人成長的重要性；提升法治意識(shí)，學(xué)會(huì)在法律框架內(nèi)進(jìn)行自我約束；增強(qiáng)實(shí)踐能力，通過實(shí)際行動(dòng)提升自我管理能力；發(fā)展自我反思能力，學(xué)會(huì)審視自己的行為，不斷調(diào)整和優(yōu)化自我管理策略。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①理解自我管理對(duì)個(gè)人成長的重要性，明確自我管理的內(nèi)涵和意義；

②掌握自我管理的具體方法，如時(shí)間管理、情緒管理、目標(biāo)管理等；

③能夠?qū)⒆晕夜芾淼姆椒☉?yīng)用到實(shí)際生活中，提高日常生活和學(xué)習(xí)中的自律能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①理解自我管理與個(gè)人成長之間的關(guān)系，幫助學(xué)生形成正確的自我認(rèn)知；

②在實(shí)際操作中，引導(dǎo)學(xué)生克服自我管理的困難和挑戰(zhàn)，如拖延、情緒波動(dòng)等；

③培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)的自我管理習(xí)慣，使其在長期實(shí)踐中形成良好的自我管理能力。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材或?qū)W習(xí)資料，包括陜教版八年級(jí)道德與法治上冊(cè)第一單元的相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如時(shí)間管理工具的圖片、情緒管理技巧的視頻等。

3.教學(xué)工具：準(zhǔn)備記號(hào)筆、白板、黑板等教學(xué)工具，以便在課堂上進(jìn)行板書和互動(dòng)。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，設(shè)置分組討論區(qū)，確保學(xué)生能夠進(jìn)行有效的互動(dòng)和交流。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)自我管理的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“同學(xué)們，你們有沒有想過如何更好地管理自己，使生活和學(xué)習(xí)更加有序？”

展示一些關(guān)于時(shí)間管理、情緒管理、目標(biāo)管理等自我管理方面的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受自我管理的重要性。

簡短介紹自我管理的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.自我管理基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解自我管理的定義、基本概念和重要性。

過程：

講解自我管理的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)，如時(shí)間管理、情緒管理、目標(biāo)管理等。

詳細(xì)介紹自我管理的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.自我管理案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解自我管理的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的自我管理案例進(jìn)行分析，如成功管理時(shí)間的學(xué)生、能有效控制情緒的個(gè)體等。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解自我管理的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用自我管理解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與自我管理相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何提高學(xué)習(xí)效率”。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案，如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、合理安排時(shí)間等。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)自我管理的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自我管理的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括自我管理的定義、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)自我管理在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用自我管理。

7.課后作業(yè)（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)生的自我管理能力。

過程：

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于自我管理的短文或報(bào)告，內(nèi)容可以包括個(gè)人自我管理經(jīng)驗(yàn)、對(duì)自我管理的理解、以及如何在實(shí)際生活中應(yīng)用自我管理等。

提醒學(xué)生按時(shí)提交作業(yè)，并對(duì)作業(yè)進(jìn)行批改和反饋。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《時(shí)間管理的藝術(shù)》：介紹時(shí)間管理的基本原則和方法，如四象限法則、番茄工作法等，幫助學(xué)生更有效地管理時(shí)間。

-《情緒智力》：探討情緒智力的重要性，以及如何通過提升情緒智力來改善人際關(guān)系和自我管理。

-《目標(biāo)管理》：講解目標(biāo)設(shè)定和實(shí)現(xiàn)的過程，包括SMART原則，幫助學(xué)生設(shè)定合理的目標(biāo)并持續(xù)跟蹤進(jìn)度。

-《自我效能感：如何提升自信與成功》：分析自我效能感對(duì)個(gè)人行為和成就的影響，提供提升自我效能感的策略。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以嘗試記錄自己一周的時(shí)間使用情況，分析時(shí)間管理的效果，并嘗試調(diào)整時(shí)間管理策略。

-鼓勵(lì)學(xué)生觀察和記錄自己的情緒變化，學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸、正念冥想等。

-引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定短期和長期目標(biāo)，并制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，定期評(píng)估進(jìn)度。

-組織學(xué)生參與社區(qū)服務(wù)或志愿者活動(dòng)，通過實(shí)踐體驗(yàn)自我管理的重要性。

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍和文章，了解自我管理領(lǐng)域的最新研究成果和實(shí)踐案例。

-設(shè)立線上討論小組，讓學(xué)生分享自我管理的心得體會(huì)，互相學(xué)習(xí)和支持。

-安排學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬職場(chǎng)或生活中的自我管理場(chǎng)景，提高解決問題的能力。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.自我管理的定義與重要性

①自我管理的定義：指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的行為、情感和思維進(jìn)行有效調(diào)控的過程。

②自我管理的重要性：有助于提高個(gè)人效率，增強(qiáng)生活幸福感，促進(jìn)個(gè)人成長。

2.自我管理的組成部分

①時(shí)間管理：合理安排時(shí)間，提高工作效率。

②情緒管理：調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。

③目標(biāo)管理：設(shè)定明確目標(biāo)，制定實(shí)現(xiàn)路徑。

3.自我管理的方法與技巧

①時(shí)間管理技巧：四象限法則、番茄工作法等。

②情緒管理技巧：深呼吸、正念冥想等。

③目標(biāo)管理技巧：SMART原則、目標(biāo)分解等。

4.自我管理的實(shí)踐與應(yīng)用

①時(shí)間管理實(shí)踐：記錄時(shí)間使用情況，調(diào)整時(shí)間管理策略。

②情緒管理實(shí)踐：觀察情緒變化，學(xué)習(xí)情緒管理技巧。

③目標(biāo)管理實(shí)踐：設(shè)定短期和長期目標(biāo)，制定實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。

5.自我管理案例分析

①案例一：成功管理時(shí)間的學(xué)生，分析其時(shí)間管理方法。

②案例二：能有效控制情緒的個(gè)體