班級心理健康班會(huì)總結(jié)范文（4篇）

班級心理健康班會(huì)總結(jié)范文（4篇）班級心理健康班會(huì)總結(jié)范文（精選4篇）班級心理健康班會(huì)總結(jié)范文篇1為了向同學(xué)們普及心理健康知識，引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身心理健康狀況，積極相應(yīng)學(xué)校的要求，我班S2056于20__年12月17日，在心理委員歐雨想的組織，全體班干部的積極配合協(xié)助下，展開了以“心向陽光，健康成長”為主題的心理健康教育主題班會(huì)。由于疫情原因，本次主題班會(huì)使用騰訊會(huì)議的形式于線上開展。即使是線上會(huì)議，同學(xué)們?nèi)匀环e極發(fā)言，踴躍表達(dá)自己的觀點(diǎn)與感受，使得本次主題班會(huì)取得了良好效果?！?0__年研究生心理健康狀況與影響因素》調(diào)研結(jié)果發(fā)現(xiàn)，35.5%的被調(diào)查研究生可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，60.1%的被調(diào)查研究生有焦慮問題。高學(xué)歷的人才是我國未來科研的主要力量，研究生的心理問題具有多樣性、復(fù)雜性和隱蔽性等特點(diǎn)，我們應(yīng)高度重視研究生的心理健康狀況。本次班會(huì)圍繞三個(gè)主題展開：提高研究生的自我效能、提高研究生的科研創(chuàng)新水平和促進(jìn)研究生的人際和諧交往。心理委員歐雨想同學(xué)首先為同學(xué)們做出分享：當(dāng)前研究顯示，部分研究生對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)業(yè)水平評估、人際交往現(xiàn)狀等都承受著很大壓力，提升研究生的自我效能感，能夠提升心理健康水平和主觀幸福感。研究生要培養(yǎng)對自己的準(zhǔn)確定位和準(zhǔn)確評價(jià)進(jìn)而制定科學(xué)的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃，使在幾年的學(xué)習(xí)的不同階段都能看到自己的成績，有計(jì)劃地進(jìn)步。其次，培養(yǎng)創(chuàng)新水平也是研究生階段的重要任務(wù)。創(chuàng)新水平包含認(rèn)知、人格和社會(huì)層面的綜合體。具體來說，包含研究生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新思維和創(chuàng)新技能。創(chuàng)新意識要求研究生內(nèi)心在專業(yè)領(lǐng)域推崇創(chuàng)新，并積極參加實(shí)踐去追求創(chuàng)新。創(chuàng)新思維是要求研究生不能盲從輕信已有各類權(quán)威理論，對各類理論持懷疑態(tài)度和理性批判性的精神，這是研究生創(chuàng)新水平的核心。創(chuàng)新技能則要求充分利用現(xiàn)有的知識，結(jié)合實(shí)驗(yàn)和實(shí)踐的條件，使用創(chuàng)新的手段解決現(xiàn)實(shí)生產(chǎn)生活中的問題。研究生的人際交往十分重要，它不但會(huì)影響研究生的協(xié)同創(chuàng)新水平的培養(yǎng)，也會(huì)影響到心理健康。促進(jìn)和諧人際交往，要觀地評價(jià)自己的社會(huì)地位，學(xué)術(shù)水平以及世界觀、人生觀和價(jià)值觀，要用一種開放的態(tài)度接納；發(fā)展研究生與導(dǎo)師之間的和諧關(guān)系，在和諧的師生關(guān)系中體驗(yàn)到人際交往的快樂；要發(fā)揮自身究團(tuán)隊(duì)中的吸引力、互補(bǔ)性和熟悉性的優(yōu)勢，使自身能在同學(xué)交往中不斷進(jìn)步。在心理委員分享結(jié)束之后，班長以及部分其他班干部結(jié)合自身實(shí)際情況提出了關(guān)于在疫情狀況下如何保持與提升心理健康水平的一些建議，如多關(guān)注自己的心理狀態(tài)，在需要幫助時(shí)及時(shí)向老師或身邊同學(xué)求助等。同學(xué)們也積極發(fā)言，提出了自己關(guān)于如何保持心理健康的看法與建議。本次班會(huì)向同學(xué)們普及了心理健康的知識與保持心理健康的重要性，使同學(xué)們能更好的維護(hù)自身心理健康，有效提高自身心理素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀品格，以更積極的面貌投入日常的學(xué)習(xí)和生活。班級心理健康班會(huì)總結(jié)范文篇2“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我院的特點(diǎn)，我院在一年中開展了系列心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)將有特色的心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下：一、主題明確，針對性強(qiáng)結(jié)合我院上學(xué)期心理健康教育活動(dòng)的特點(diǎn)，進(jìn)一步鞏固心理健康教育的成果，聯(lián)系大學(xué)生實(shí)際問題――處理好學(xué)習(xí)成才、健康生活等方面的具體問題，提高思想認(rèn)識和精神境界。根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。特別是在心理案例介紹時(shí)，主要是針對大學(xué)生活適應(yīng)問題，做專題介紹。我們主要介紹以下案例：1、新生，你適應(yīng)大學(xué)生活嗎？2、網(wǎng)絡(luò)成癮，虛度光陰，浪費(fèi)生命3、我是誰？――大學(xué)生自我意識發(fā)展二、師生互動(dòng)，形式多樣在本次主題班會(huì)教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч捎脦熒?dòng)的模式，體現(xiàn)了一種“以學(xué)生為本”的理念，強(qiáng)調(diào)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，強(qiáng)調(diào)了在學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展成才過程中的內(nèi)在動(dòng)力因素。在我們心理健康主題班會(huì)中，如果多從這個(gè)角度去考慮教學(xué)策略、教學(xué)步驟、教學(xué)方法，就會(huì)注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，這將大大提高我們班會(huì)的效果。教師一方面擔(dān)當(dāng)了設(shè)計(jì)引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的導(dǎo)師任務(wù)，一方面又是一個(gè)被啟發(fā)、被促進(jìn)的角色。學(xué)生的知識層次、學(xué)習(xí)思路各不一樣，有高有低，有俗有奇。教師會(huì)從中更真切地了解到，教學(xué)內(nèi)容是否和學(xué)生原有知識實(shí)際相符，教學(xué)方式是否切合學(xué)生的心理特點(diǎn)，學(xué)生中哪些新疑點(diǎn)、新想法恰好是對自己原來教學(xué)思路的補(bǔ)充、啟發(fā)。教師的教學(xué)水平在這個(gè)過程中將會(huì)逐步提高，從而為下一步教學(xué)步驟做出更有效率的設(shè)計(jì)和引導(dǎo)。在互動(dòng)中，學(xué)生提出目前面臨的問題，老師結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，幫助學(xué)生分析產(chǎn)生問題的原因，找出問題的根源，給學(xué)生提出建議。在這種互動(dòng)環(huán)節(jié)中，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。三、準(zhǔn)備充分，效果明顯班會(huì)前，老師首先必須掌握有關(guān)知識，預(yù)測班會(huì)開展的基本情況，為班會(huì)成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。我主要針對本次班會(huì)的新生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)了關(guān)于大學(xué)生適應(yīng)問題、青年生存手冊和班會(huì)開展應(yīng)注意的基本問題。通過老師的講授，同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡單的心理調(diào)理”等方面都有了更好的認(rèn)識。同學(xué)們反映，通過這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識到了自身所處環(huán)境和成長道路上必然存在的競爭和挫折，并且使他們能夠在周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問題所造成的心理失衡時(shí)及時(shí)給予他們幫助和開導(dǎo)。本次班會(huì)取得圓滿成功。班級心理健康班會(huì)總結(jié)范文篇3當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題突出，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，大學(xué)生群體的心理健康教育關(guān)系到國民精神風(fēng)貌的塑造和國家的強(qiáng)盛。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙,培養(yǎng)健康心理素質(zhì),成為高等教育必須承擔(dān)的時(shí)代使命。醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院安排各班召開了心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們更加重視自己的心理健康，并且補(bǔ)充了心理相關(guān)的知識。進(jìn)入大學(xué)的校門，每一個(gè)大學(xué)生所面臨的都是一個(gè)全新的世界，無論是個(gè)人目標(biāo)還是社會(huì)期望，都會(huì)發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康是社會(huì)廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。心理健康包括控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的?，F(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時(shí)，由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個(gè)不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個(gè)過程?？傊?，有一個(gè)好的心態(tài)去面對，要學(xué)會(huì)，自己樂，同時(shí)要做一粒快樂的分子，去調(diào)動(dòng)你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。調(diào)整自己的情緒：①用表情調(diào)節(jié)情緒②人際調(diào)節(jié)③環(huán)境調(diào)節(jié)④認(rèn)知調(diào)節(jié)⑤回避引起情緒的問題。在校園了也有“小感情”萌發(fā)的時(shí)候，當(dāng)兩人都互相影響了對方的心情，會(huì)間接產(chǎn)生心理疾病，所以我們要樹立正確的愛情觀。正確的愛情觀是以共同的人生理想和奮斗目標(biāo)為基礎(chǔ)，以成功完成學(xué)業(yè)為前提，相互尊重，相互鼓勵(lì)，相互支持的穩(wěn)定的感情。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響最為顯著，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。我們需要放松心情，用心做好，不可過度關(guān)注，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。各班級經(jīng)過開展此次心理健康主題班會(huì)，營造了健康文明、積極向上的校園文化氛圍，傳遞了校園正能量，進(jìn)一步提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生身心健康的和諧發(fā)展，對學(xué)校的和諧、穩(wěn)定發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。班級心理健康班會(huì)總結(jié)范文篇4為合理調(diào)節(jié)學(xué)生疫情宿舍隔離期間的學(xué)習(xí)與生活狀態(tài)，提高同學(xué)們的“情緒管理”能力，引導(dǎo)他們保持樂觀積極的心態(tài)，11月28日，我院各班級于線上開展“科學(xué)抗疫，心理疏導(dǎo)”班級心理健康班會(huì)。本次班會(huì)由各班心理委員組織展開。會(huì)前，心理委員結(jié)合當(dāng)前疫情宿舍隔離的實(shí)際情況用心制作了關(guān)于心理健康的ppt。會(huì)議過程中，各班心理委員采用直播和線上互動(dòng)等方式向同學(xué)們講解了疫情形勢下調(diào)控心理健康的方法，重點(diǎn)進(jìn)行了心理的疏通指導(dǎo)，并呼吁同學(xué)嚴(yán)格遵守疫情防控要求，提高防護(hù)意識，提倡同學(xué)們在宿舍內(nèi)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，共同為奪取抗疫的最后勝利作出貢獻(xiàn)。班會(huì)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，在疫情期間，同學(xué)們要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)煩躁不安、不通情理或發(fā)脾氣等無助焦慮情緒狀態(tài)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移排遣不良情緒的方法，提升自我有效調(diào)控心理狀態(tài)的能力。心理委員鼓勵(lì)同學(xué)們調(diào)整好心態(tài)，多與舍友們進(jìn)行交流，增進(jìn)理解、支持與包容，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)情緒的方法，以良好的精神狀態(tài)做好疫情防控，積極主動(dòng)抓好宿舍隔離的學(xué)習(xí)和健康生活等事宜。同學(xué)們紛紛分享了