教科版五年級上冊 第四單元《健康生活》專項訓(xùn)練（含答案）

第四單元健康生活—專項訓(xùn)練

G）建議用時：30分鐘

9模塊io運動系統(tǒng)的健康]?

一、選擇題

1.下列說法中，錯誤的是（）o

A.青少年時期是骨骼、肌肉生長發(fā)育的重要時期

B.經(jīng)常參加運動，身體會變得更強壯，免疫力也會增強

C.人體中的關(guān)節(jié)非常多，它們的活動方式是相同的

2.陽光小學(xué)邀請同學(xué)們設(shè)計本班的大課間分類體育活動，六（1）班選擇的項目是跨越式跳高,

請選出正確的技術(shù)動作順序（）。

A.助跑—起跳——過桿——落地

B.落地——起跳——過桿——助跑

C.起跳——過桿——助跑——落地

3.在華華跑步的過程中，下列說法錯誤的是（）o

A.骨骼支持人體運動，保護內(nèi)臟

B.肌肉收縮帶動關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動

C.骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)是獨立的結(jié)構(gòu)，因此可以獨立完成運動功能

4.樂樂翻看在昆明海域大壩拍到的紅嘴鷗照片，發(fā)現(xiàn)紅嘴鷗的運動系統(tǒng)與人的相似（）。

A.都只有骨和肌肉

B.都只有關(guān)節(jié)和肌肉

C.都只有關(guān)節(jié)和骨

D.需要骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同參與完成

二、填空題

5.下圖中的A是人體手腕處的,可以靈活轉(zhuǎn)動。當(dāng)運動員投擲標(biāo)槍曲臂時，上

臂圓圈中的肌肉所處的狀態(tài)是O（選填“收縮”或“舒張”）

試卷第1頁，共6頁

6.如圖所示，小明同學(xué)發(fā)現(xiàn),挖土機工作時，機械臂類似于人體的前臂。其中A相當(dāng)于,

B相當(dāng)于，C相當(dāng)于0(三空選填“肌肉”、“骨骼”或“關(guān)節(jié)”)

7.人體內(nèi)的200多塊骨頭相互連接構(gòu)成了人體的支架一_,它可以使我們身體進行各種

各樣的運動，同時還具有—身體、保護內(nèi)臟器官的作用。

三、判斷題

8.用右手拿起放在地上的啞鈴，參與這項運動的部位有手、肌肉。()

9.關(guān)節(jié)可以使我們的身體進行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體，保護內(nèi)臟器官的作

用。()

四、連線題

10.連接機械設(shè)備和人體結(jié)構(gòu)相似的部分及作用。

門窗上的合頁肌肉帶動骨骼運動

吊車的吊臂關(guān)節(jié)支撐身體

吊車液壓動力部分骨骼活動的連接

五、實驗題

11.利用所提供的材料，請設(shè)計一個前臂抬起的運動模型，要求：

(1)能模擬出骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉，并做好標(biāo)注：

(2)能模擬出骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉之間是需要一定的配合才能完成工作的。

試卷第2頁，共6頁

①紙板②鈕扣或按鈕③短木棍④皮筋

提供的材料

⑤棉線⑥圖釘

我選擇的材料

（寫序號）

我的設(shè)計圖（注意圖文結(jié)合，所用的材料與選擇

的材料相符）

Q模塊ii血液循環(huán)系統(tǒng)的健康?

一、選擇題

12.血液流動的動力來自于（）。

A.大腦B.肺C.心臟

13.運動時心跳會加快，這是因為（）。

A.需要向全身輸送更多的氧氣和養(yǎng)分

B.運動時太累了

C.運動時太緊張了

14.心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。安靜心率一般為60?100

次/分鐘，因年齡、性別或其他生理因素會產(chǎn)生個體差異。體育課上同學(xué)們進行跑步熱身運

動后，此時同學(xué)們的心跳次數(shù)大約是每分鐘（）次。

A.10B.40C.60D.120

15.經(jīng)常鍛煉身體可以使心臟更加強健，下列關(guān)于心臟的說法正確的是（）。

A.任何情況下，每分鐘心跳次數(shù)都是一樣的

B.健康的心臟總是不停工作、不會疲勞

C.血液的流動不需要心臟的力量去推動

D.心臟每收縮、舒張一次，計為一次心跳

二、填空題

16.我們吸入的氧氣，進入血液后通過心臟、等運輸?shù)缴眢w的各個部位，維持身體的

生命活動。在休息狀態(tài)下，氧氣的需求量（填“增加”“減少”或“不變”），心臟會得到較

試卷第3頁，共6頁

多的休息。

17.在模擬實驗中，用力擠壓洗耳球，是在模擬：擠壓后，松開洗耳球是在模擬；

液體流動模擬。（填序號）

①呼吸一次②血液循環(huán)③心臟肌肉舒張④心臟肌肉收縮

三、判斷題

18.遍布全身的血管就像繁忙的運輸線一樣，讓血液流到人體的各個器官。（）

19.心臟無時無刻不在工作，但是它會在兩次跳動的間隙有短暫的休息，所以它是不會疲勞

的。（）

四、連線題

20.用直線把下列器材或動作和相對應(yīng)的模擬器官或運動連起來。

擠壓吸耳球心臟舒張

塑料管血管

紅墨水心臟收縮

松開吸耳球血液

五、實驗題

21.如圖所示,某科學(xué)小組為了探究心臟是怎樣工作的，用洗耳球、膠管和水等材料來進行

模擬實驗。

（1）在實驗中，洗耳球模擬的是（）；膠管模擬的是（）；水模擬的是（）。

（2）反復(fù)擠壓洗耳球一分鐘，手有什么感覺？說明了什么？

（3）按心臟每分鐘跳動75次計算，心臟一天要跳動（）次。

A.1800B.4500C.108000

（4）我們的心臟每時每刻都在工作，它跳動的作用是（）。

A.為身體提供運動所需的能量

B.為身體各部分提供運動所需的氧氣

C.為身體各部分提供運動所需的二氧化碳

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（5）說一說怎樣保護我們的心臟。

Q模塊12神穌統(tǒng)的雌

一、選擇題

22.“遙知不是雪，為有暗香來”是詩人王安石表達(dá)對梅花贊美之情的千古名句。從科學(xué)角度

看，下列對這句話理解不正確的是（）。

A.梅花的香氣進入鼻腔，刺激嗅覺細(xì)胞，產(chǎn)生嗅覺信號

B.嗅覺信號沿著嗅覺神經(jīng)傳遞給大腦

C.梅花的香氣刺激感官，感官直接對氣味做出判斷

23.中國女子跳水隊被稱為“夢之隊”。在跳水比賽時，起調(diào)節(jié)軀體平衡、控制動作姿勢和協(xié)

調(diào)作用的主要結(jié)構(gòu)是（）。

A.大腦B.腦干C.小腦

24.小明在玩耍時不小心碰到了仙人掌的刺，手指有刺痛的感覺，其原因是（）。

A.手指皮膚太厚，對任何觸碰都沒有反應(yīng)

B.仙人掌刺激了手指皮膚，由于皮膚的敏感性感到疼痛

C.手指神經(jīng)出現(xiàn)了問題，對刺激有了錯誤的反應(yīng)

25.手碰到燙手的水杯，手立即縮回的過程中，信號傳遞順序正確的是（）。

A.手皮膚感受到刺激一大腦接收刺激信號一手作出反應(yīng)

B.手作出反應(yīng)一大腦接收刺激信號一手皮膚感受到刺激

C.手皮膚感受到刺激一手作出反應(yīng)一大腦接收刺激信號

二、填空題

26.腦在我們的頭部，藏在____里。腦由大腦、和等部分構(gòu)成。其中大腦

包括大腦左半球和o

27.人對客觀事物的認(rèn)知是從開始的。各種感官受到物體的后，會產(chǎn)生不

同的感覺信號并通過傳遞給大腦，大腦對接收到的各種信號進行、,

就形成了對事物的整體認(rèn)知。

28.神經(jīng)系統(tǒng)由和以及與其相連并遍布全身的周圍神經(jīng)系統(tǒng)所組成。當(dāng)人體受

到環(huán)境中的各種刺激時，都會由_____將信號傳到,神經(jīng)中樞做出相應(yīng)的指令并通過

使身體做出反應(yīng)。

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三、判斷題

29.眼睛是接收物體光線的感覺器官，物體反射的光線進入眼睛后在晶狀體上形成影像并產(chǎn)

生視覺信號，視覺信號直接傳遞給大腦，我們就看到了物體。（）

30.大腦的左半球偏重于管理空間概念等功能，右半球側(cè)重于管理語言等功能。（）

四、實驗題

31.實驗題。

（1）在扔乒乓球游戲中，投球者的身體反應(yīng)過程是投球者看見紙杯，眼睛將這個信號通過

傳到大腦，大腦作出_______的指令，傳達(dá)給并通過使我們的手臂伸展，握

球的手指松開，把球投出去。

（2）通過反復(fù)練習(xí)能提高投球的命中率嗎？這說明了什么？，

試卷第6頁，共6頁

1.c

【詳解】A.青少年時期是骨骼、肌肉生長發(fā)育的重要時期，正確；

B.經(jīng)常參加運動，身體會變得更強壯，免疫力也會增強，正確；

C.人體中的關(guān)節(jié)非常多，它們的活動方式是相同的，錯誤；各關(guān)節(jié)活動方式不同，結(jié)構(gòu)的

特點也各不相同，比如有的關(guān)節(jié)既可以屈伸也可以旋轉(zhuǎn)，但是有的關(guān)節(jié)只能屈伸。

2.A

【詳解】跨越式跳高需要在跳高之前，運動員需要通過一段助跑來獲得向前的速度和跳躍的

動力。在接近跳高桿時，運動員會用一只腳猛力蹬地，進行起跳動作，以便身體能夠向上騰

空。在空中，運動員會將身體彎曲成一定的姿勢（如俯臥式、背越式等），以使身體重心盡

可能低地越過橫桿。越過橫桿后，運動員會落在跳高墊上，完成整個跳高動作。故A符合

題意。

3.C

【詳解】骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是相互協(xié)調(diào)共同完成動作的，骨的連接構(gòu)成關(guān)節(jié)，肌肉附著在骨

頭上，肌肉的收縮牽拉骨骼，完成關(guān)節(jié)的各項運動，骨骼支持人體運動，保護內(nèi)臟。C錯誤。

4.D

【詳解】運動系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成。運動系統(tǒng)的功能：運動、支持、保護。紅

嘴鷗的運動系統(tǒng)與人的相似，需要骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同參與完成。

5.關(guān)節(jié)收縮

【詳解】人體器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合，才能使各項生命活動正常進行。圖中的A是人體手腕處

的關(guān)節(jié)，可以靈活轉(zhuǎn)動。當(dāng)運動員投擲標(biāo)槍曲臂時，上臂圓圈中的肌肉所處的狀態(tài)是收縮。

6.骨骼肌肉關(guān)節(jié)

【詳解】人體完成一個運動都要有神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的共同參與，多組

肌肉的協(xié)調(diào)作用，才能完成。人體運動系統(tǒng)的構(gòu)成包括骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉，關(guān)節(jié)起支點作用，

肌肉起動力作用，骨骼起杠桿作用。一臺正在工作的挖掘機，它的機械臂模擬了人手，圖中

A相當(dāng)于骨骼，B相當(dāng)于肌肉，C相當(dāng)于關(guān)節(jié)。

7.骨骼支撐

【詳解】骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進行各種運動。人

體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架——骨骼。骨骼可以使我們身體進

行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體、保護內(nèi)臟器官的作用。

8.x

答案第1頁，共6頁

【詳解】人體的肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮，帶動骨骼運動，人體的各種動作都是由肌肉

的收縮帶動骨骼運動而實現(xiàn)的。因此，用右手拿起放在地上的啞鈴，參與這項運動的部位有

手、肌肉、關(guān)節(jié)等。

9.x

【詳解】骨骼占了人身體重量的20%,即占五分之一。骨骼也是又堅硬又結(jié)實，如大腿骨

比花崗石還硬，但它具有生命，可以生長。骨骼可以使我們的身體進行各種各樣的運動，同

時還具有支撐人的身體、支持運動、保護內(nèi)臟器官等作用。

門窗上的合頁—肉-----------帶動骨骼運動

10.吊車的吊臂一一一二節(jié)捍身體

吊車液壓動力部分二^略^活動的連接

【詳解】人體完成一個運動都要有神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的共同參與，多組

肌肉的協(xié)調(diào)作用，才能完成。人體運動系統(tǒng)的構(gòu)成包括骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉，關(guān)節(jié)起支點作用，

肌肉起動力作用，骨骼起杠桿作用。比如門窗上的合頁類似關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，能伸能曲；起重機

吊臂相當(dāng)于相當(dāng)于骨骼；起重機液壓動力手臂上的肌肉。

肌肉

【詳解】骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同組成了我們的運動系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進行各種運動。

設(shè)計一個前臂抬起的運動模型，我用到了短木棍、皮筋，其中橡皮筋模擬的是肌肉，短木棍

模擬的是骨骼和關(guān)節(jié)。

12.C

【詳解】人的循環(huán)系統(tǒng)分別由心臟、血管和血液三部分組成，心臟相當(dāng)于泵，為血液循環(huán)流

動提供了動力，而血管相當(dāng)于運送食物的傳送帶。遍布全身各處的神經(jīng)與腦、脊髓共同組成

了人體的神經(jīng)系統(tǒng)。神經(jīng)系統(tǒng)包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。故選C。

13.A

【詳解】人運動后，呼吸、心跳會加快是因為運動時需要更多的氧氣。運動時，肌肉活動加

強，細(xì)胞代謝加快，消耗的氧氣量增加，為了滿足身體對氧氣的需求，心跳和呼吸頻率都會

提高，以便更快地將氧氣輸送到肌肉和其他組織。

14.D

【詳解】心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。安靜心率一般為

答案第2頁，共6頁

60?100次/分鐘，運動后心率會加快，分析選項四個數(shù)據(jù)，只有D選項120符合運動后的心

率。故選D。

15.D

【詳解】經(jīng)常鍛煉身體可以使心臟更加強健，心臟每收縮、舒張一次，計為一次心跳；并不

是任何情況下，每分鐘心跳次數(shù)都是一樣的；健康的心臟也會疲勞；血液的流動需要心臟的

力量去推動。

16.血管減少

【詳解】心臟就像一臺強有力的泵，將血液壓入血管，推動血液流經(jīng)全身各部位，從而將養(yǎng)

料和氧氣輸送到全身，滿足人體生長發(fā)育的需要。心臟與血管是我們?nèi)梭w的血液循環(huán)器官。

我們吸入的氧氣，進入血液后，運輸?shù)缴眢w的各個部分是依靠心臟和血管。在休息狀態(tài)下,

氧氣的需求量減少心臟會得到較多的休息。

17.④③②

【詳解】模擬實驗主要應(yīng)用于難以直接用研究對象做實驗時，通過模仿實驗對象制作模型,

或者模仿實驗的某些條件進行的實驗。在模擬心臟跳動的實驗中，用力擠壓洗耳球，是在模

擬④心臟肌肉收縮；擠壓后松開洗耳球是在模擬③心臟肌肉舒張；液體流動模擬②血液循

環(huán)。

18.<

【詳解】血液循環(huán)系統(tǒng)是一個由心臟和血管組成的遍布全身的管道系統(tǒng)，我們身體里有遍布

全身的大大小小的血管。遍布全身的血管就像繁忙的運輸線一樣，讓血液流到人體的各個器

官。

19.x

【詳解】心臟的大小與自己握緊的拳頭相似，心臟就像一臺強有力的泵，將血液壓入血管,

推動血液流經(jīng)全身各部位，從而將養(yǎng)料和氧氣輸送到全身，滿足人體生長發(fā)育的需要，鍛煉

身體可以增強心臟的力量，有利于身體健康，隨著運動量的增加，心臟的跳動也會逐漸加快，

心臟在兩次跳動間隙都會有短暫的休息，但是它也會疲勞，鍛煉身體可以增強心臟的力量,

有利于身體健康。

擠壓吸耳球、/心臟舒張

塑料管------管

20'紅墨、心臟收縮

答案第3頁，共6頁

【詳解】心臟是脊椎動物身體中最重要的器官之一，主要功能是為血液流動提供動力，把血

液運行至身體各個部分。人類的心臟位于胸腔中部偏左下方，體積約相當(dāng)于一個拳頭大小,

重量約250克。模擬“心臟跳動和血液流動”的實驗中，吸耳球模擬心臟，擠壓吸耳球的動作

是模擬心臟的收縮，松開吸耳球模擬心臟的舒張，塑料管模擬血管。

21.(1)心臟血管血液

(2)反復(fù)擠壓洗耳球一分鐘，手有酸痛的感覺。說明心臟無時無刻地工作，它的工作很“辛苦”

⑶C

(4)B

(5)我們應(yīng)該讓心臟有更多的休息時間。合理的休息與良好的睡眠，會讓心臟更好地工作，

有利于我們的健康。經(jīng)常鍛煉身體，同樣可以使我們的心臟更加強健。

【分析】我們的心臟是由肌肉組成的，心臟的跳動叫作心跳。心跳實際上是心臟的收縮與舒

張，心臟每收縮、舒張一次，我們就感覺到一次心跳。

【詳解】(I)心臟由最有力的肌肉組成，心臟不停跳動，實際上是在不停地收縮和舒張，把

血液從心臟擠壓到全身，又使血液回流到心臟。在實驗中，洗耳球模擬的是心臟，膠管模擬

的是血管，水模擬的是血液。捏緊洗耳球水被擠出，心臟收縮。松開吸耳球水被吸入，心

臟舒張。

(2)手有疲勞的感覺，有點酸痛。這說明心臟跳動也會消耗能量，心臟工作很辛苦，會產(chǎn)

生疲勞。

(3)心臟每分鐘跳動75次，一小時60分鐘，一天24小時，所以心臟一天要跳動

75x60x24=108000次。

(4)我們的心臟是由肌肉組成的，心臟的跳動叫作心跳。心跳實際上是心臟的收縮與舒張,

心臟每收縮、舒張一次，我們就感覺到一次心跳。心臟跳動推動血液在身體內(nèi)循環(huán)，運輸營

養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，排出廢物和二氧化碳，以維持人體生命活動。我們的心臟每時每刻都在工作，

它跳動的作用是為身體各部分提供運動所需的氧氣。食物消化吸收為身體提供運動所需的能

量。

(5)心臟跳動會消耗能量，心臟工作很辛苦，會產(chǎn)生疲勞。所以，我們應(yīng)該保護心臟，避

免它過度勞累?？梢责B(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理的休息與良好的睡眠。也可以經(jīng)常參加體育

鍛煉，使心臟更強健。

22.C

【詳解】A.梅花的香氣進入鼻腔，刺激嗅覺細(xì)胞，產(chǎn)生嗅覺信號，正確；

答案第4頁，共6頁

B.嗅覺信號沿著嗅覺神經(jīng)傳遞給大腦，正確；

C.梅花的香氣刺激感官，感官直接對氣味做出判斷，錯誤；大腦是人體司令部，掌管著人

體的全身知覺、運動和思維、記憶等活動，因此大腦對氣味做出判斷。

23.C

【詳解】人體的腦分為大腦、小腦和腦干三部分，在頭部受顱骨的保護。大腦控制著人體的

大部分生命活動現(xiàn)象，如運動、語言、視覺、記憶、思維、情緒等，小腦協(xié)調(diào)運動和維持身

體平衡，腦干負(fù)責(zé)人體許多基本生命活動，如呼吸、心跳、血液循環(huán)等。腦干能夠控制呼吸

和心跳。因此，在跳水比賽時，起調(diào)節(jié)軀體平衡、控制動作姿勢和協(xié)調(diào)作用的主要結(jié)構(gòu)是小

腦。

24.B

【詳解】皮膚是人體的感覺器官之一，能夠?qū)μ弁?、溫度和壓力等感覺做出反應(yīng)，因此手指

感覺到疼痛是因為皮膚對刺激的正常反應(yīng)。小明在玩耍時不小心碰到了仙人掌的刺，仙人掌

刺激了手指皮膚，由于皮膚的敏感性手指有刺痛的感覺。

25.A

【詳解】人體能夠感知各種環(huán)境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、皮膚等。當(dāng)人體受到環(huán)

境中的各種刺激時，都會由傳入神經(jīng)將信號傳到神經(jīng)中樞，神經(jīng)中樞做出相應(yīng)的指令并通過

傳出神經(jīng)使身體做出反應(yīng)。手碰到燙手的水杯，手皮膚感受到刺激，傳入神經(jīng)把信息傳給神

經(jīng)中樞，大腦接收刺激信號并做出指令，經(jīng)過傳出神經(jīng)，最后手作出反應(yīng)，馬上離開杯子。

26.頭骨小腦腦干大腦右半球

【詳解】腦是人體的“司令部”，主管人體的一切活動。腦在我們的頭部，藏在頭骨里。人體

的腦分為大腦、小腦和腦干三部分，其中大腦包括大腦左半球和大腦右半球。

27.感覺刺激神