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GrowupReadingandSharingGrowup《向上生長(zhǎng)》勇往直前向上生長(zhǎng)匯報(bào)時(shí)間丨20XX年X月匯報(bào)人丨xxx讀書分享丨名著導(dǎo)讀丨閱讀分享

目錄PART01書本信息PART02精彩分享PART03如何學(xué)習(xí)PART04認(rèn)識(shí)突圍BookinformationExcitingsharingHowtolearnUnderstandingBreakoutGrowupReadingandSharingPART01《向上生長(zhǎng)》書本信息本書從多個(gè)角度，闡述我們?cè)谏钪杏龅降母鞣N困惑、難題，然后逐個(gè)進(jìn)行深層分析，從而告訴你如何精準(zhǔn)選擇，抓住每一次出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，擁有一條一路向前的人生路徑GrowupReadingandSharing作者介紹——九邊AuthorIntroductionJiubian作家、自媒體人、某世界500強(qiáng)企業(yè)高管。微信公眾號(hào)“九邊”，擁有百萬(wàn)級(jí)粉絲，書本信息向上生長(zhǎng)書本信息內(nèi)容簡(jiǎn)介contentvalidity本書從多個(gè)角度，闡述我們?cè)谏钪杏龅降母鞣N困惑、難題，然后逐個(gè)進(jìn)行深層分析，從而告訴你如何精準(zhǔn)選擇，抓住每一次出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，擁有一條一路向前的人生路徑。《向上生長(zhǎng)》精彩分享形成習(xí)慣，像刷牙吃飯一樣數(shù)量。學(xué)習(xí)知識(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)形成系統(tǒng)，今天選擇一個(gè)領(lǐng)域，五年后將成為專家。PART02GrowupReadingandSharing如何成為一個(gè)很厲害的人1、持續(xù)輸入、積累，不斷與舊知知識(shí)建立連接，規(guī)模涌現(xiàn)效應(yīng)。2、形成習(xí)慣，像刷牙吃飯一樣數(shù)量。學(xué)習(xí)知識(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)形成系統(tǒng)，今天選擇一個(gè)領(lǐng)域，五年后將成為專家。3、育兒要善于運(yùn)用短期激勵(lì)，長(zhǎng)期激勵(lì)顯得縹緲沒有吸引力，獎(jiǎng)勵(lì)要可量度，達(dá)成了什么結(jié)果方可得到什么獎(jiǎng)勵(lì)。最有效的激勵(lì)方式是隨機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)。4、在觸手可得的訓(xùn)練區(qū)不斷訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)進(jìn)階，不需天賦。5、學(xué)會(huì)使用復(fù)雜的工具：數(shù)據(jù)庫(kù)、人工智能等。6、積累、精進(jìn)、進(jìn)階：數(shù)量是最重要的數(shù)量。7、做到反自然。8、提升大腦數(shù)率的方式：一是熟練；二是激活更多鏈接。精彩分享精彩分享財(cái)富的本質(zhì)1、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)并不需要你比所有人都強(qiáng)，絕大部分人都又懶又低俗，幾年不進(jìn)步，稍微努力一點(diǎn)就可以超過60%的人，再踏踏實(shí)實(shí)，多給別人笑臉，少抱怨，好好攢錢，你就可以超過80%的人。社會(huì)太大了，你覺得有很多競(jìng)爭(zhēng)者，你唯一的競(jìng)爭(zhēng)者是你心里那個(gè)好逸惡勞的自己。2、認(rèn)識(shí)自己，一個(gè)人不承認(rèn)自己平庸，會(huì)直接導(dǎo)致浪費(fèi)掉他身上最重要的資質(zhì)：肯下笨功夫。覺得自己有天賦是病，得治，早治早健康。3、重復(fù)就是力量，數(shù)量堆死質(zhì)量。4、擴(kuò)大資源邊界，不斷探索嘗試新事物，不搞自我封閉，大家往往高估自己一天能學(xué)會(huì)的東西，往往低估自己3年能學(xué)會(huì)的東西。一個(gè)學(xué)生的核心能力是讀寫算，額外再學(xué)其他，切勿本末倒置。5、窮人最難突破的就是父母，孩子從父母那里繼承兩套基因：生理學(xué)意義上的，長(zhǎng)得像；社會(huì)意義上的思維方式像，如果沒有義務(wù)教育，孩子就是你的翻版。財(cái)富的本質(zhì)2社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)并不需要你比所有人都強(qiáng)，絕大部分人都又懶又低俗，幾年不進(jìn)步，稍微努力一點(diǎn)就可以超過60%的人，再踏踏實(shí)實(shí)，多給別人笑臉，少抱怨，好好攢錢，你就可以超過80%的人。社會(huì)太大了，你覺得有很多競(jìng)爭(zhēng)者，你唯一的競(jìng)爭(zhēng)者是你心里那個(gè)好逸惡勞的自己。認(rèn)識(shí)自己，一個(gè)人不承認(rèn)自己平庸，會(huì)直接導(dǎo)致浪費(fèi)掉他身上最重要的資質(zhì)：肯下笨功夫。覺得自己有天賦是病，得治，早治早健康。重復(fù)就是力量，數(shù)量堆死質(zhì)量。擴(kuò)大資源邊界，不斷探索嘗試新事物，不搞自我封閉，大家往往高估自己一天能學(xué)會(huì)的東西，往往低估自己3年能學(xué)會(huì)的東西。一個(gè)學(xué)生的核心能力是讀寫算，額外再學(xué)其他，切勿本末倒置。窮人最難突破的就是父母，孩子從父母那里繼承兩套基因：生理學(xué)意義上的，長(zhǎng)得像；社會(huì)意義上的思維方式像，如果沒有義務(wù)教育，孩子就是你的翻版。精彩分享《向上生長(zhǎng)》如何學(xué)習(xí)有個(gè)定律叫熱力學(xué)第二定律，說的是一個(gè)孤立的系統(tǒng)不持續(xù)輸入能量都是死路一條PART03GrowupReadingandSharing如何學(xué)習(xí)有個(gè)定律叫熱力學(xué)第二定律，說的是一個(gè)孤立的系統(tǒng)不持續(xù)輸入能量都是死路一條。比如一個(gè)爐子里不添加柴火，人不吃飯，綠洲沒有雨水，系統(tǒng)會(huì)迅速坍塌，最后會(huì)變成一種穩(wěn)定的低活躍狀態(tài)，灰燼，死亡，沙漠。所有系統(tǒng)都有一種自毀趨勢(shì)，往“熄滅”或者“圓寂”方向發(fā)展。這個(gè)趨勢(shì)，就叫“熵增”。為了維持系統(tǒng)，需要持續(xù)地輸入能量，這種持續(xù)輸入的能量我們就叫“負(fù)熵流”，柴火，食物，陽(yáng)光，都是負(fù)熵流。結(jié)論人只有不斷積累知識(shí)，才有可能去創(chuàng)造，腦袋里面沒東西，拿什么去創(chuàng)造?如何學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)“搶占式”方法我每天強(qiáng)制要求自己一定要看兩頁(yè)書，看完兩頁(yè)再干別的，就這樣，每天都能搶到看書的“時(shí)間片”。當(dāng)你一旦拿起來(lái)書，一切就都有了可能。英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法：1，學(xué)英語(yǔ)最主要的就是記單詞，而且不能是記四六級(jí)單詞的量，要記住一萬(wàn)五千個(gè)左右的單詞。2，學(xué)于口語(yǔ)，作者認(rèn)為只要放下面子，敢開口就可以獎(jiǎng)勵(lì)必須是反饋型的，有確定性的，有的父母當(dāng)孩子記住一個(gè)單詞便獎(jiǎng)勵(lì)一塊錢，記住一篇文章獎(jiǎng)勵(lì)五十，孩子的能力迅速提升，形成正反饋。運(yùn)動(dòng)一個(gè)人，只有在挑戰(zhàn)區(qū)練習(xí)才能有效果，驢拉磨那種繞圈練習(xí)沒什么作用，當(dāng)然追求太難的目標(biāo)也會(huì)傷害人的積極性。舉個(gè)例子，孩子學(xué)數(shù)學(xué)，或者你學(xué)編程，不能直接去搞最復(fù)雜的問題，否則很快就崩潰了。最好的學(xué)習(xí)方法是越學(xué)越難，但是在每個(gè)階段都扎實(shí)練習(xí)。在學(xué)習(xí)的前期，一個(gè)人是沒有方向、沒有思路、沒有全局感的，最重要的就是不斷地投入時(shí)間，過一段時(shí)間就會(huì)突然清晰了。很多人學(xué)習(xí)新技能一無(wú)所成，就是死在了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)前。運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是可以用來(lái)減肥這么簡(jiǎn)單，這一點(diǎn)我自己也有體會(huì)。有本書叫《運(yùn)動(dòng)改變大腦》，說的是運(yùn)動(dòng)對(duì)小兒多動(dòng)癥有良好的療效。長(zhǎng)期慢跑的人都有體會(huì)：只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天睡六七個(gè)小時(shí)就夠了。每天花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，能夠從睡眠中自然醒來(lái)。獎(jiǎng)勵(lì)練習(xí)時(shí)間累積精進(jìn)進(jìn)階硅谷王川在上發(fā)了一段文字，他說：1.所有的我們以為的質(zhì)量問題，大多本質(zhì)是數(shù)量問題，因?yàn)閿?shù)量不夠，差幾個(gè)數(shù)量級(jí)而已。2.數(shù)量就是最重要的質(zhì)量。大部分質(zhì)量問題，在微觀上看，就是某個(gè)地方數(shù)量不夠。3.最大的誤區(qū)是，明明是數(shù)量不夠的問題，因?yàn)殄e(cuò)誤地以為瓶頸在于質(zhì)量，幻想在不增加數(shù)量的前提下，用某種奇技淫巧，偷工減料達(dá)到目的記憶、鏈接的思考大腦非常低效，記性不好，還會(huì)自圓其說。你用一段筆記把今天發(fā)生的事情記錄下來(lái)，過一些年再找出來(lái)——你先回憶下今天發(fā)生的事，再看看筆記，就會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦記得栩栩如生，然而錯(cuò)誤百出，這就是大腦的一個(gè)毛?。喝绻氩黄饋?lái)，就開始給你編。所以學(xué)習(xí)最重要的技能之一就是利用筆記的能力。如何學(xué)習(xí)《向上生長(zhǎng)》認(rèn)識(shí)突圍有個(gè)定律叫熱力學(xué)第二定律，說的是一個(gè)孤立的系統(tǒng)不持續(xù)輸入能量都是死路一條PART04GrowupReadingandSharing掉進(jìn)坑里如何爬出來(lái)如何解決內(nèi)卷化問題有個(gè)詞語(yǔ)，跟“熵增”一樣值得我們好好吃透，叫內(nèi)卷化。第一次聽到這個(gè)詞語(yǔ)是在一篇分析清朝經(jīng)濟(jì)的文章中，討論清朝為什么沒有發(fā)生工業(yè)革命。學(xué)者們針對(duì)清朝沒有發(fā)生革命的現(xiàn)象，提出了內(nèi)卷化的概念。所謂“內(nèi)卷化”，指一種社會(huì)（文化模式）某一發(fā)展階段達(dá)到某種確定的形式后，這種形式便停滯不前，難以轉(zhuǎn)化為另一種高級(jí)模式的現(xiàn)象，從而把自我鎖死在低水平的狀態(tài)上，周而復(fù)始的循環(huán)首先，解決內(nèi)卷化陷阱的問題就是注入外界的資源。舉例：我國(guó)是如何從農(nóng)業(yè)社會(huì)內(nèi)卷化的邏輯中擺脫出來(lái)的？新中國(guó)成立，婦女解放，全民識(shí)字，基礎(chǔ)建設(shè);蘇聯(lián)的援助;加入WTO,全世界的市場(chǎng)，工廠設(shè)備不斷更新，農(nóng)民轉(zhuǎn)型成工人其次，多試錯(cuò)會(huì)帶來(lái)運(yùn)氣。沒有特別的辦法，要多嘗試不同的事情運(yùn)氣和變化是一對(duì)孿生兄弟，不要害怕變化，也不要害怕不確定性如何突圍是什么讓我們更強(qiáng)毒物興奮效應(yīng)。有種理論認(rèn)為，人類吃蔬菜有利于身體健康不僅僅是因?yàn)槭卟丝梢匝a(bǔ)充維生素和纖維素，是我們營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵因素，還因?yàn)槭卟耸怯卸镜?，它能夠促進(jìn)我們的免疫系統(tǒng)不斷優(yōu)化升級(jí)。創(chuàng)新的來(lái)源缺乏創(chuàng)新精神，是因?yàn)槟忝鎸?duì)的麻煩不夠多，如果沒有麻煩，可以去找點(diǎn)小麻煩。通過上述兩點(diǎn)，我們可以總結(jié)出：適量的毒素會(huì)讓我們的身體更加健康，適量的麻煩會(huì)讓人和組織更強(qiáng)悍，更有創(chuàng)造力生活中加入不確定性很多富有的人相信風(fēng)水、算命，因?yàn)樗麄儚摹安淮_定”中受益，他們想