200米短跑專門練習(xí)之直道途中跑技術(shù) 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

200米短跑專門練習(xí)之直道途中跑技術(shù)說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為《200米短跑專門練習(xí)之直道途中跑技術(shù)》，涉及人教版必修第一冊(cè)體育與健康教材的相關(guān)章節(jié)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系緊密。學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)掌握了短跑的基本概念和起跑技術(shù)，本節(jié)課將在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步教授直道途中跑技術(shù)，幫助學(xué)生完善短跑動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、運(yùn)動(dòng)能力、合作精神和社會(huì)責(zé)任感。通過學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)，學(xué)生將提高運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；同時(shí)，通過集體練習(xí)和比賽，學(xué)生將學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，尊重對(duì)手，體現(xiàn)公平競(jìng)爭(zhēng)的精神。此外，通過體育活動(dòng)的參與，學(xué)生將更加關(guān)注自身健康，形成積極的生活態(tài)度。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的知識(shí)：本節(jié)課的學(xué)生為高一年級(jí)學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的田徑運(yùn)動(dòng)，如跑、跳等基本動(dòng)作。在之前的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了短跑的基本知識(shí)和起跑技術(shù)，對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和技巧有一定了解。

2.學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)體育課普遍表現(xiàn)出較高的興趣，尤其是在競(jìng)技性較強(qiáng)的項(xiàng)目上。他們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能夠較快地掌握新動(dòng)作和技術(shù)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于視覺學(xué)習(xí)，通過觀看示范來學(xué)習(xí)技術(shù)；而另一部分學(xué)生可能更傾向于實(shí)踐學(xué)習(xí)，通過反復(fù)練習(xí)來提高技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)時(shí)，可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：首先是動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致跑步姿勢(shì)不正確，影響速度和耐力；其次是對(duì)呼吸節(jié)奏的控制不夠熟練，可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降；最后是心理壓力，尤其是在比賽中，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒，影響正常發(fā)揮。針對(duì)這些困難，教師需要通過耐心指導(dǎo)、個(gè)性化教學(xué)和適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)來幫助學(xué)生克服。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)地、200米跑道、起跑器、秒表、計(jì)時(shí)器、音響設(shè)備。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)，用于發(fā)布教學(xué)資料和學(xué)生作業(yè)。

3.信息化資源：短跑技術(shù)視頻、直道途中跑動(dòng)作解析PPT、在線運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析軟件。

4.教學(xué)手段：教師示范、學(xué)生分組練習(xí)、游戲教學(xué)、視頻分析。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師可以通過提問“短跑比賽中最激動(dòng)人心的部分是什么？”來引導(dǎo)學(xué)生思考，進(jìn)而引出直道途中跑技術(shù)的重要性。

-回顧舊知：簡(jiǎn)要回顧短跑的基本知識(shí)和起跑技術(shù)，讓學(xué)生回顧起跑后的加速階段，為學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：教師詳細(xì)講解直道途中跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括身體姿勢(shì)、腳步技術(shù)、呼吸節(jié)奏等。

-舉例說明：通過展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的直道途中跑視頻，讓學(xué)生直觀地看到正確技術(shù)的應(yīng)用。

-互動(dòng)探究：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，提出問題，如“如何保持直道途中跑的穩(wěn)定性和速度？”等，鼓勵(lì)學(xué)生思考并分享自己的想法。

3.鞏固練習(xí)（約30分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行直道途中跑技術(shù)的分組練習(xí)。每個(gè)小組輪流進(jìn)行起跑、加速、途中跑的練習(xí)。

-教師指導(dǎo)：教師在練習(xí)過程中巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)。

-分層次練習(xí)：針對(duì)不同水平的學(xué)生，設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)，確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的范圍內(nèi)進(jìn)步。

4.課堂總結(jié)（約10分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)直道途中跑技術(shù)的重要性。

-通過提問，檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，解答學(xué)生的疑問。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置課后練習(xí)：讓學(xué)生觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的直道途中跑視頻，分析其技術(shù)特點(diǎn)，并記錄下來。

-預(yù)告下次課程內(nèi)容：讓學(xué)生對(duì)下次課程有所期待，為后續(xù)學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

教學(xué)過程詳細(xì)步驟如下：

**導(dǎo)入（約5分鐘）**

-教師提問：“在田徑比賽中，哪一部分的比賽最令人興奮？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)：“沒錯(cuò)，直道途中跑是短跑比賽中最關(guān)鍵、最精彩的環(huán)節(jié)?！?/p>

-回顧舊知：“之前我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了起跑技術(shù)和加速階段，今天我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)?！?/p>

**新課呈現(xiàn)（約20分鐘）**

-教師講解直道途中跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：

-身體姿勢(shì)：保持身體重心低，頭部稍前傾，手臂自然擺動(dòng)。

-腳步技術(shù)：前腳掌著地，膝關(guān)節(jié)微屈，保持輕松的步伐。

-呼吸節(jié)奏：保持深呼吸，以腹式呼吸為主，節(jié)奏均勻。

-舉例說明：

-播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的直道途中跑視頻，讓學(xué)生觀察其技術(shù)特點(diǎn)。

-強(qiáng)調(diào)：“看他們的動(dòng)作，身體協(xié)調(diào)，呼吸均勻，這就是直道途中跑的精髓。”

**互動(dòng)探究（約10分鐘）**

-教師提問：“如何保持直道途中跑的穩(wěn)定性和速度？”

-學(xué)生討論，分享各自的觀點(diǎn)。

-教師總結(jié)：“保持身體姿勢(shì)穩(wěn)定，腳步輕盈，呼吸均勻，是提高直道途中跑穩(wěn)定性和速度的關(guān)鍵?！?/p>

**鞏固練習(xí)（約30分鐘）**

-學(xué)生分組練習(xí)：

-每組輪流進(jìn)行起跑、加速、途中跑的練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)。

-分層次練習(xí)：

-為不同水平的學(xué)生設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)，確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的范圍內(nèi)進(jìn)步。

**課堂總結(jié)（約10分鐘）**

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)直道途中跑技術(shù)的重要性。

-提問檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，解答學(xué)生的疑問。

**作業(yè)布置（約5分鐘）**

-布置課后練習(xí)：

-讓學(xué)生觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的直道途中跑視頻，分析其技術(shù)特點(diǎn)，并記錄下來。

-預(yù)告下次課程內(nèi)容：

-讓學(xué)生對(duì)下次課程有所期待，為后續(xù)學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技術(shù)掌握：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握直道途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括身體姿勢(shì)、腳步技術(shù)、呼吸節(jié)奏等。他們?cè)诰毩?xí)中能夠體現(xiàn)出穩(wěn)定的動(dòng)作和協(xié)調(diào)的身體協(xié)調(diào)性，從而在短跑比賽中取得更好的成績(jī)。

2.運(yùn)動(dòng)能力提升：學(xué)生在直道途中跑技術(shù)練習(xí)中，不僅提高了短跑速度，還增強(qiáng)了耐力和爆發(fā)力。這種能力的提升將有助于他們?cè)谄渌飶巾?xiàng)目中表現(xiàn)更佳。

3.合作意識(shí)增強(qiáng)：在小組練習(xí)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了相互協(xié)作，共同進(jìn)步。他們通過交流、討論和相互鼓勵(lì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。

4.自我評(píng)價(jià)能力提高：學(xué)生在練習(xí)過程中，能夠自我評(píng)價(jià)自己的動(dòng)作和表現(xiàn)。他們學(xué)會(huì)了分析自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并據(jù)此調(diào)整訓(xùn)練方法和策略。

5.健康意識(shí)增強(qiáng)：通過學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)，學(xué)生更加關(guān)注自己的身體健康。他們認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高生活質(zhì)量的重要性，從而更加積極地參與體育鍛煉。

6.心理素質(zhì)提升：學(xué)生在面對(duì)比賽和練習(xí)中的挑戰(zhàn)時(shí)，心理素質(zhì)得到了鍛煉。他們學(xué)會(huì)了如何調(diào)整心態(tài)，克服緊張和焦慮，保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。

7.學(xué)習(xí)興趣激發(fā)：本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和形式激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。他們通過實(shí)際操作和體驗(yàn)，對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意在課后繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)。

8.體能水平提高：直道途中跑技術(shù)的練習(xí)有助于提高學(xué)生的體能水平。他們?cè)谟?xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自己的極限，從而在體能上取得顯著進(jìn)步。

9.安全意識(shí)加強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)時(shí)，教師強(qiáng)調(diào)了安全注意事項(xiàng)。學(xué)生學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

10.評(píng)價(jià)與反饋：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠接受教師和同伴的反饋，了解自己的進(jìn)步和不足。這種評(píng)價(jià)與反饋機(jī)制有助于學(xué)生不斷改進(jìn)自己的技術(shù)和表現(xiàn)。七、反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：在教學(xué)中，我嘗試采用互動(dòng)式教學(xué)方法，讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，共同探討解決方案。例如，在講解直道途中跑技術(shù)時(shí)，我會(huì)讓學(xué)生分組討論，互相糾正動(dòng)作，這樣的方式不僅提高了學(xué)生的參與度，也增強(qiáng)了他們的合作意識(shí)。

2.情境教學(xué)：為了讓學(xué)生更好地理解直道途中跑技術(shù)，我設(shè)計(jì)了模擬比賽的場(chǎng)景，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)技術(shù)的重要性。這種情境教學(xué)讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，效果顯著。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.教學(xué)組織：在組織教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意力不夠集中，容易受到周圍環(huán)境的影響。這可能會(huì)影響他們的練習(xí)效果。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)：在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我主要依靠觀察和學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，缺乏更為客觀和量化的評(píng)價(jià)手段。這可能會(huì)影響我對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的真實(shí)了解。

3.校企合作：目前，我們的課程內(nèi)容與實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的緊密結(jié)合程度還有待提高。我們需要加強(qiáng)與體育俱樂部的合作，讓學(xué)生有更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.提高教學(xué)組織效率：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中注意力不集中的問題，我將采取以下措施：首先，加強(qiáng)課堂紀(jì)律，確保學(xué)生在練習(xí)時(shí)集中注意力；其次，通過設(shè)計(jì)更有趣的練習(xí)活動(dòng)，提高學(xué)生的參與度；最后，利用課堂管理技巧，如分組練習(xí)、定時(shí)休息等，幫助學(xué)生保持專注。

2.完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系：為了更全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我將引入更加客觀和