如何幫助有聽(tīng)力障礙老年人適應(yīng)生活黃麗講解

如何幫助有聽(tīng)力障礙老年人適應(yīng)生活

主講人：黃麗

目錄ONTENTSC01環(huán)境與檢查02幫助老年人使用助聽(tīng)器03健康指導(dǎo)04耳部按摩方法耳部按摩方法適應(yīng)生活目錄ONTENTSC01環(huán)境與檢查02幫助老年人使用助聽(tīng)器03健康指導(dǎo)04耳部按摩方法耳部按摩方法適應(yīng)生活

環(huán)境與檢查適應(yīng)生活

為老年人提供一個(gè)安靜的生活環(huán)境，避免接受噪音的刺激。安靜舒適的環(huán)境有利于幫助有聽(tīng)力障礙的老年人保持情緒穩(wěn)定，也更方便交流溝通。

1、提供有助于交流的環(huán)境和方式

環(huán)境與檢查適應(yīng)生活

從事養(yǎng)老服務(wù)與管理工作的人員或家人要定期為老年人檢查聽(tīng)力功能，同時(shí)進(jìn)行相關(guān)疾病的檢查，如果存在相關(guān)疾病，應(yīng)積極采取相應(yīng)治療措施。

2、定期做聽(tīng)力檢查與對(duì)應(yīng)治療目錄ONTENTSC01環(huán)境與檢查02幫助老年人使用助聽(tīng)器03健康指導(dǎo)04耳部按摩方法耳部按摩方法適應(yīng)生活幫助老年人使用助聽(tīng)器(1)幫助老年人選擇適合的助聽(tīng)器

助聽(tīng)器的選擇要在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議下選擇，以免產(chǎn)生不良的影響。適應(yīng)生活幫助老年人使用助聽(tīng)器(2)指導(dǎo)老年人熟悉助聽(tīng)器的使用方法盡管在選擇助聽(tīng)器時(shí)，醫(yī)生或?qū)I(yè)人士都會(huì)告訴老人如何使用，但回到養(yǎng)老院或家里后，老年不免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，因此，工作人員或家人要指導(dǎo)老年人熟悉助聽(tīng)器的使用方法。適應(yīng)生活幫助老年人使用助聽(tīng)器

(3)聽(tīng)力訓(xùn)練在醫(yī)生的指導(dǎo)下，工作人員可以有針對(duì)性地幫助老人做一些聽(tīng)力訓(xùn)練。適應(yīng)生活幫助老年人使用助聽(tīng)器(4)佩戴時(shí)間

助聽(tīng)器的佩敲要注意時(shí)間限制，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的佩簸會(huì)對(duì)聽(tīng)力產(chǎn)生傷害，因此，工作人員要經(jīng)常注意提醒老人

適應(yīng)生活幫助老年人使用助聽(tīng)器5、注意助聽(tīng)器的保養(yǎng)

佩戴助聽(tīng)器后要指導(dǎo)老人如何保養(yǎng)，盡可能地減少損壞

適應(yīng)生活目錄ONTENTSC01環(huán)境與檢查02幫助老年人使用助聽(tīng)器03健康指導(dǎo)04耳部按摩方法耳部按摩方法適應(yīng)生活

健康指導(dǎo)適應(yīng)生活1、補(bǔ)充鋅

現(xiàn)代生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)耳耳蝸內(nèi)的鋅的含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他器自60歲以后人體耳蝸內(nèi)的鋅含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減進(jìn)。因此必須適量補(bǔ)充鋅。

健康指導(dǎo)適應(yīng)生活2、多吃含鐵食物

英國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，人在步入花甲之年后，耳部微血管會(huì)逐漸變硬、變窄紅細(xì)胞也會(huì)逐漸變硬。變硬的紅細(xì)胞容易阻塞微血管，導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙，絕毛細(xì)胞的氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，造成老年性耳聾。補(bǔ)充鐵元素可以擴(kuò)張微血管，軟紅細(xì)胞，保證耳部的血液供應(yīng)，能有效地防止聽(tīng)力減退。故應(yīng)多吃些含鐵元素豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、黑木耳、豆類(lèi)、菠菜等。

健康指導(dǎo)適應(yīng)生活3、限食

合理地節(jié)制進(jìn)食可以延長(zhǎng)壽命。有醫(yī)學(xué)家研究了限食與長(zhǎng)壽及老年性耳的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)限食后，老年人的壽命有明顯的延長(zhǎng)，同時(shí)，聽(tīng)力也有不同程度的升。由此可見(jiàn)，限食有可能延緩老年人耳聾的發(fā)生。

健康指導(dǎo)適應(yīng)生活4、降低血脂

有學(xué)者對(duì)341位老年人進(jìn)行了研究觀察，其中有高脂血癥者其老年性耳常的雅患率明顯高于血脂正常者。這是由于高血脂影響了內(nèi)耳的血液循環(huán)，致使內(nèi)時(shí)過(guò)氧化物增多所致，故降低血脂有助于防治老年性耳聾。可適當(dāng)多吃些植物油多吃一些能降血脂的食物，如洋蔥、大蒜、木耳、香菇、海帶、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、米、黃瓜、茄子、燕麥、奶類(lèi)等。目錄ONTENTSC01環(huán)境與檢查02幫助老年人使用助聽(tīng)器03健康指導(dǎo)04耳部按摩方法耳部按摩方法適應(yīng)生活耳部按摩適應(yīng)生活

經(jīng)常按摩耳郭可促進(jìn)耳部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高機(jī)體的免疫力，還具有抗病健身，緩解老年性耳鳴、耳聾及聽(tīng)力障礙的作用。經(jīng)常進(jìn)行如下耳郭按摩，有利于緩解老年人聽(tīng)力障礙：耳部按摩1、拉耳郭：每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳郭上部20次，再用左手拉右耳郭上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。適應(yīng)生活耳部按摩2、松耳郭：雙手掌心面對(duì)耳郭，向內(nèi)耳方向輕輕按下，然后輕輕松手，反復(fù)進(jìn)行，初時(shí)每次3~5分鐘，以后可增加到5~10分鐘，早晚各2次。適應(yīng)生活耳部按摩3、擰耳朵：食指輕輕插人外耳孔，來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)各20次，用力要均勻，速度不宜過(guò)快，以防損傷耳內(nèi)皮膚。不要雙耳同時(shí)進(jìn)行，應(yīng)先左后右交替進(jìn)行。適應(yīng)生活耳部按摩4、捏耳郭：雙手掌心面對(duì)耳郭，先順時(shí)針揉動(dòng)20次后，再逆時(shí)針揉動(dòng)20次，早晚各做3次。揉動(dòng)時(shí)不要用力過(guò)猛，以雙耳郭充血發(fā)紅為宜。適應(yīng)生活耳部按摩5、捏耳屏：耳屏亦稱(chēng)小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓，放松耳屏，左右耳屏同時(shí)進(jìn)行，每次捏20~30下，捏時(shí)以雙耳屏發(fā)熱為宜。適應(yīng)生活耳部按摩6、拔雙耳：兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏，并有健腦之功，對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘