山東省郯城縣郯城街道初級中學(xué)高中體育 頭手倒立向前滾翻成蹲立男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立女說課稿

山東省郯城縣郯城街道初級中學(xué)高中體育頭手倒立向前滾翻成蹲立男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立女說課稿課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、教材分析本節(jié)課內(nèi)容選自山東省郯城縣郯城街道初級中學(xué)高中體育教材，以男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立和女頭手倒立向前滾翻成蹲立為主要內(nèi)容。課程設(shè)計(jì)緊密結(jié)合實(shí)際，符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，通過教授基本體操動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-重點(diǎn)掌握男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立和女頭手倒立向前滾翻成蹲立的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-正確完成動(dòng)作過程中的身體姿態(tài)，包括肩肘倒立和蹲立時(shí)的穩(wěn)定性。

-熟練掌握動(dòng)作之間的銜接，確保動(dòng)作連貫性。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-難點(diǎn)一：肩肘倒立的平衡控制。學(xué)生在完成肩肘倒立時(shí)，難點(diǎn)在于如何保持身體的平衡，避免因重心不穩(wěn)導(dǎo)致的摔倒。

-具體細(xì)節(jié)：教師需指導(dǎo)學(xué)生如何調(diào)整手臂和腿部的姿勢，以及如何集中注意力保持平衡。

-難點(diǎn)二：滾翻的協(xié)調(diào)性。學(xué)生在進(jìn)行滾翻時(shí)，難點(diǎn)在于如何協(xié)調(diào)身體各部分的運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)流暢的翻轉(zhuǎn)。

-具體細(xì)節(jié)：教師應(yīng)示范并指導(dǎo)學(xué)生在滾翻過程中，如何正確使用腹部力量，以及如何控制動(dòng)作節(jié)奏。

-難點(diǎn)三：動(dòng)作的連貫性。學(xué)生在完成動(dòng)作過程中，難點(diǎn)在于如何自然地過渡到蹲立姿勢。

-具體細(xì)節(jié)：教師需強(qiáng)調(diào)動(dòng)作之間的連接點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生在完成滾翻后如何迅速、穩(wěn)定地站起并成蹲立。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生擁有最新的體育教材，包含本節(jié)課所需的動(dòng)作圖解和練習(xí)指導(dǎo)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的動(dòng)作示范視頻，以及展示正確動(dòng)作要領(lǐng)的圖片和圖表。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備墊子、體操棒等輔助器材，確保學(xué)生在練習(xí)時(shí)的安全。

4.教室布置：布置寬敞的練習(xí)區(qū)域，設(shè)置分組練習(xí)的標(biāo)志，并確保地面平整無障礙物。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師通過提問引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對新知識的興趣。

-提問：“同學(xué)們，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些體操動(dòng)作？你們覺得這些動(dòng)作難嗎？”

-教師簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，即男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立和女頭手倒立向前滾翻成蹲立。

-通過展示動(dòng)作圖片或視頻，讓學(xué)生直觀感受本節(jié)課的動(dòng)作特點(diǎn)。

2.講授新知（20分鐘）

-教師詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，包括動(dòng)作名稱、動(dòng)作步驟、動(dòng)作要點(diǎn)等。

-針對男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立，講解以下要點(diǎn)：

-肩肘倒立：手臂與地面垂直，肘關(guān)節(jié)夾緊，身體重心落在肩部。

-向前滾動(dòng)：身體重心前移，手臂保持穩(wěn)定，頭部自然放松。

-成蹲立：滾動(dòng)過程中，迅速蹲下，保持身體平衡。

-針對女頭手倒立向前滾翻成蹲立，講解以下要點(diǎn)：

-頭手倒立：頭部與地面接觸，手臂支撐身體，保持身體穩(wěn)定。

-向前滾翻：身體重心前移，手臂保持穩(wěn)定，頭部自然放松。

-成蹲立：滾動(dòng)過程中，迅速蹲下，保持身體平衡。

-教師示范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和穩(wěn)定性。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組練習(xí)，每組指定一名組長負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，確保動(dòng)作規(guī)范。

-學(xué)生進(jìn)行以下練習(xí)：

-單獨(dú)練習(xí)：學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作，教師觀察并給予指導(dǎo)。

-對練：兩名學(xué)生一組，相互練習(xí)并糾正對方動(dòng)作。

-小組練習(xí)：每組學(xué)生集體完成動(dòng)作，教師點(diǎn)評并給予鼓勵(lì)。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

-學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，教師點(diǎn)評并給予鼓勵(lì)。

-提醒學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，鞏固所學(xué)知識。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生在家練習(xí)以下動(dòng)作：

-男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立

-女頭手倒立向前滾翻成蹲立

-要求學(xué)生家長監(jiān)督練習(xí)，并記錄練習(xí)情況。

-教師提醒學(xué)生在練習(xí)過程中注意安全，避免受傷。六、拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于體操動(dòng)作的章節(jié)，讓學(xué)生了解體操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程和重要性。

-《體操基本技術(shù)教程》中關(guān)于倒立和滾翻動(dòng)作的詳細(xì)講解，幫助學(xué)生深入理解動(dòng)作原理和技巧。

-《青少年體操訓(xùn)練手冊》中的案例分析，讓學(xué)生通過實(shí)際案例了解不同年齡階段學(xué)生的體操訓(xùn)練方法。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以嘗試自己編排一套簡單的體操動(dòng)作組合，結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)出適合自己的健身操。

-引導(dǎo)學(xué)生探索不同體操動(dòng)作對身體素質(zhì)的影響，例如，肩肘倒立對上肢力量的鍛煉，滾翻對協(xié)調(diào)性和靈敏性的提升。

-鼓勵(lì)學(xué)生研究體操運(yùn)動(dòng)在不同文化背景下的表現(xiàn)形式，如中國體操、日本相撲、印度瑜伽等，拓寬學(xué)生的視野。

-組織學(xué)生觀看國內(nèi)外體操比賽，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作特點(diǎn)和技術(shù)風(fēng)格，提高學(xué)生的觀察能力和分析能力。

-學(xué)生可以嘗試制作體操動(dòng)作的教學(xué)視頻，通過視頻學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法和示范技巧，提高自己的教學(xué)能力。

-通過網(wǎng)絡(luò)資源，讓學(xué)生了解最新的體操器材和技術(shù)發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體操運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。七、板書設(shè)計(jì)①教學(xué)目標(biāo)

-知識目標(biāo)：掌握男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立和女頭手倒立向前滾翻成蹲立的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-能力目標(biāo)：提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力。

-情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

②動(dòng)作要領(lǐng)

-男肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立：

①肩肘倒立：手臂垂直，肘關(guān)節(jié)夾緊，身體重心落在肩部。

②向前滾動(dòng)：重心前移，手臂穩(wěn)定，頭部放松。

③成蹲立：滾動(dòng)中迅速蹲下，保持平衡。

-女頭手倒立向前滾翻成蹲立：

①頭手倒立：頭部接觸地面，手臂支撐，身