安徽省滁州二中高二體育 男生側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿

安徽省滁州二中高二體育男生側(cè)向推鉛球說(shuō)課稿一、教材分析

安徽省滁州二中高二體育課程，男生側(cè)向推鉛球。本課內(nèi)容緊扣教材，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，注重培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)側(cè)向推鉛球教學(xué)，鍛煉學(xué)生上肢、腰腹力量，提高協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。教學(xué)過(guò)程注重技能傳授與實(shí)際運(yùn)用相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)，

①正確掌握側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，包括持球、預(yù)備姿勢(shì)、用力順序和用力方向。

②發(fā)展學(xué)生的上肢、腰腹力量，提高鉛球推出的速度和力量。

③培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，使動(dòng)作連貫、有力。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①理解并掌握側(cè)向推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，尤其是用力順序和用力方向的控制。

②克服身體協(xié)調(diào)性不足，使動(dòng)作更加流暢和有力。

③在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中避免損傷，特別是在鉛球推出的瞬間，要確保身體穩(wěn)定和安全。

④在實(shí)際操作中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)鉛球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和實(shí)效性。四、教學(xué)資源

-軟硬件資源：側(cè)向推鉛球器材（鉛球、推鉛球架）、計(jì)時(shí)器、秒表。

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)、班級(jí)體育教學(xué)群。

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖、在線體育教學(xué)資源庫(kù)。

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲教學(xué)、競(jìng)賽教學(xué)。五、教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入

（1）師生問(wèn)好，活躍課堂氣氛。

（2）回顧上節(jié)課內(nèi)容，引出本節(jié)課主題——側(cè)向推鉛球。

二、基本知識(shí)講解與示范

1.講解側(cè)向推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)：

-持球姿勢(shì)：講解正確的持球方法，包括握球位置、手臂姿勢(shì)等。

-預(yù)備姿勢(shì)：示范并講解如何正確站姿，腳部位置，身體平衡等。

-用力順序：強(qiáng)調(diào)從腿部開(kāi)始，依次過(guò)渡到腰部、上肢的用力順序。

-用力方向：講解用力時(shí)身體應(yīng)向哪個(gè)方向用力，以及如何保持平衡。

2.示范動(dòng)作：

-我親自進(jìn)行側(cè)向推鉛球的完整動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀感受動(dòng)作要領(lǐng)。

-對(duì)重點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行分解示范，如腿部用力、腰部轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂推出等。

三、分組練習(xí)

1.學(xué)生分組，每組由一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

2.分組練習(xí)內(nèi)容：

-持球練習(xí)：學(xué)生按照正確的持球方法進(jìn)行練習(xí)，我巡回指導(dǎo)。

-預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)：學(xué)生按照正確的站姿和腳部位置進(jìn)行練習(xí)，我巡回指導(dǎo)。

-動(dòng)作連貫練習(xí)：學(xué)生按照正確的用力順序和方向進(jìn)行練習(xí)，我巡回指導(dǎo)。

3.學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，我觀察并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范。

四、動(dòng)作細(xì)節(jié)調(diào)整

1.針對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)：

-對(duì)于持球不穩(wěn)的學(xué)生，強(qiáng)調(diào)握球位置和手臂姿勢(shì)。

-對(duì)于預(yù)備姿勢(shì)不正確的學(xué)生，糾正站姿和腳部位置。

-對(duì)于用力順序錯(cuò)誤的學(xué)生，強(qiáng)調(diào)從腿部開(kāi)始依次過(guò)渡到腰部、上肢的用力順序。

-對(duì)于用力方向錯(cuò)誤的學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生保持身體平衡，向正確的方向用力。

2.學(xué)生根據(jù)我的指導(dǎo)進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。

五、比賽與評(píng)價(jià)

1.組織學(xué)生進(jìn)行側(cè)向推鉛球比賽，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。

2.比賽規(guī)則：

-每名學(xué)生進(jìn)行三次投擲，取最好成績(jī)。

-比賽過(guò)程中，保證安全第一。

3.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

-動(dòng)作規(guī)范性：是否按照正確的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行投擲。

-投擲力量：投擲鉛球的力量大小。

-投擲距離：投擲鉛球的距離遠(yuǎn)近。

六、總結(jié)與反思

1.課堂總結(jié)：

-回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)側(cè)向推鉛球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-總結(jié)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，肯定優(yōu)點(diǎn)，指出不足。

2.學(xué)生反思：

-學(xué)生對(duì)自己在課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

3.教師點(diǎn)評(píng)：

-我對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)建議。

七、布置作業(yè)

1.學(xué)生在家練習(xí)側(cè)向推鉛球，鞏固所學(xué)知識(shí)。

2.家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生練習(xí)，確保安全。

八、課后拓展

1.組織學(xué)生參加校內(nèi)外體育比賽，提高運(yùn)動(dòng)技能。

2.鼓勵(lì)學(xué)生參加體育俱樂(lè)部，豐富課余生活。六、知識(shí)點(diǎn)梳理

1.側(cè)向推鉛球的基本技術(shù)要領(lǐng)：

-持球方法：正確的握球位置和手臂姿勢(shì)。

-預(yù)備姿勢(shì)：正確的站姿、腳部位置和身體平衡。

-用力順序：從腿部開(kāi)始，依次過(guò)渡到腰部、上肢的用力過(guò)程。

-用力方向：確保用力方向正確，保持身體平衡。

2.側(cè)向推鉛球動(dòng)作分解：

-預(yù)備階段：持球、站位、身體平衡。

-投擲階段：腿部的擺動(dòng)、身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、上肢的推擲。

-結(jié)束階段：身體的穩(wěn)定、安全的落地。

3.側(cè)向推鉛球訓(xùn)練方法：

-持球練習(xí)：提高握球穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

-預(yù)備姿勢(shì)練習(xí)：加強(qiáng)站位和身體平衡能力。

-動(dòng)作連貫練習(xí)：提高動(dòng)作連貫性和協(xié)調(diào)性。

-力量訓(xùn)練：增強(qiáng)腿部、腰部和上肢力量。

4.安全注意事項(xiàng)：

-選擇合適重量和材質(zhì)的鉛球。

-確保場(chǎng)地安全，無(wú)障礙物。

-嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。

-避免在疲勞狀態(tài)下進(jìn)行練習(xí)。

5.比賽規(guī)則與技巧：

-比賽距離：男子組60米，女子組40米。

-投擲次數(shù)：男子組3次，女子組3次。

-評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：取最佳成績(jī)作為比賽成績(jī)。

6.訓(xùn)練計(jì)劃制定：

-分階段設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)，如提高力量、技術(shù)、耐力等。

-根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)調(diào)整訓(xùn)練方法和強(qiáng)度。

-定期進(jìn)行身體檢查，確保健康狀態(tài)。

7.情緒管理：

-保持積極心態(tài)，調(diào)整比賽前的情緒。

-在比賽中保持冷靜，專注于技術(shù)動(dòng)作。

8.比賽策略：

-根據(jù)對(duì)手情況和比賽場(chǎng)地調(diào)整投擲策略。

-合理分配力量，確保投擲動(dòng)作的連貫性。

-觀察比賽情況，適時(shí)調(diào)整策略。

9.課后拉伸與恢復(fù)：

-訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行拉伸，緩解肌肉疲勞。

-適當(dāng)安排休息，促進(jìn)身體恢復(fù)。

10.體育精神培養(yǎng)：

-遵守比賽規(guī)則，誠(chéng)信競(jìng)技。

-尊重對(duì)手，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

-保持良好的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，樹(shù)立積極的生活理念。七、反思改進(jìn)措施

反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：在側(cè)向推鉛球的教學(xué)中，我嘗試引入互動(dòng)式教學(xué)，讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中互相觀摩、互相糾正，這樣不僅提高了學(xué)生的參與度，也增強(qiáng)了他們的學(xué)習(xí)興趣。

2.分層次教學(xué)：針對(duì)不同水平的學(xué)生，我設(shè)計(jì)了不同難度的練習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生都能在自己的舒適區(qū)內(nèi)學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生基礎(chǔ)差異較大：在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的基礎(chǔ)和接受能力存在較大差異，這導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)中進(jìn)度較慢，影響了整體教學(xué)進(jìn)度。

2.安全意識(shí)不足：在練習(xí)過(guò)程中，部分學(xué)生安全意識(shí)不強(qiáng)，容易在練習(xí)中受傷。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)單一：目前的教學(xué)評(píng)價(jià)主要依賴于學(xué)生的練習(xí)成績(jī)，缺乏對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程和態(tài)度的評(píng)價(jià)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.個(gè)性化教學(xué)：針對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)差異大的問(wèn)題，我將采用個(gè)性化教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和難度，確保每個(gè)學(xué)生都能跟上教學(xué)節(jié)奏。

2.強(qiáng)化安全教育：在教學(xué)中，我將更加重視安全教育，通過(guò)講解、示范和實(shí)際操作，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到安全的重要性，并養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。

3.多元化教學(xué)評(píng)價(jià)：為了更全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，我將采用多元化的評(píng)價(jià)方式，包括學(xué)生的練習(xí)表現(xiàn)、課堂參與度、團(tuán)隊(duì)合作精神等，以更全面地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

4.加強(qiáng)家校溝通：針對(duì)安全意識(shí)不足的問(wèn)題，我將加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練情況，確保學(xué)生在家的安全。

5.豐富教學(xué)手段：為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我將嘗試引入更多元化的教學(xué)手段，如視頻教學(xué)、游戲教學(xué)等，使課堂更加生動(dòng)有趣。八、板書(shū)設(shè)計(jì)

①側(cè)向推鉛球動(dòng)作分解

-預(yù)備階段：持球方法、站位、身體平衡

-投擲階段：腿部擺動(dòng)、身體轉(zhuǎn)動(dòng)、上肢推擲

-結(jié)束階段：身體穩(wěn)定、安全落地

②技術(shù)要領(lǐng)

-正確握球：握球位置、手臂姿勢(shì)

-預(yù)備姿勢(shì)：站姿、腳部位置、身體平衡

-用力順序：腿部—腰部—上肢

-用力方向：