雙手向后拋實心球的練習(xí) 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

雙手向后拋實心球的練習(xí)說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）雙手向后拋實心球的練習(xí)說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊設(shè)計思路本課設(shè)計思路以《體育與健康》人教版必修第一冊中“雙手向后拋實心球”的技術(shù)動作為核心，通過循序漸進(jìn)的教學(xué)步驟，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的拋球動作，提高學(xué)生的上肢力量和協(xié)調(diào)性。教學(xué)過程中，注重理論與實踐相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)安全第一，注重學(xué)生的個體差異，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握運動技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的熱忱與興趣，提升其運動技能和身體健康水平。增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)其勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈的運動態(tài)度。同時，培養(yǎng)學(xué)生對體育規(guī)則的尊重與遵守，形成良好的體育道德風(fēng)尚。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-重點一：掌握雙手向后拋實心球的正確動作要領(lǐng)，包括站位、持球、用力順序和拋球方向。

-重點二：培養(yǎng)學(xué)生上肢力量和協(xié)調(diào)性，通過重復(fù)練習(xí)提高動作的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

2.教學(xué)難點

-難點一：動作協(xié)調(diào)性。學(xué)生在練習(xí)過程中容易出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào)，如持球不穩(wěn)、用力不均勻等問題。

-難點二：用力順序。正確掌握用力順序是拋球動作的關(guān)鍵，學(xué)生容易混淆手腳的用力時機(jī)。

-難點三：拋球方向。學(xué)生需要準(zhǔn)確判斷并控制拋球方向，避免因方向偏差導(dǎo)致動作失誤。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合示范動作，講解拋實心球的技術(shù)要點，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。

2.示范法：通過教師的示范動作，直觀展示拋實心球的正確姿勢和動作流程。

3.練習(xí)法：設(shè)計多樣化練習(xí)，如分組練習(xí)、競賽練習(xí)等，提高學(xué)生的實踐操作能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體輔助：利用視頻展示拋實心球的動作分解，幫助學(xué)生理解動作要領(lǐng)。

2.教學(xué)軟件：運用互動軟件，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中體驗拋實心球，增強(qiáng)學(xué)習(xí)趣味性。

3.實物教學(xué)：使用實心球等教具，讓學(xué)生親身體驗，加深對動作的理解和記憶。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求，如“觀看雙手向后拋實心球的示范視頻，并記錄下動作的幾個關(guān)鍵步驟”。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“如何正確進(jìn)行雙手向后拋實心球”，設(shè)計問題如“拋球時應(yīng)該先用手臂還是腿部用力？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺查看學(xué)生的觀看記錄和問題回答，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，了解動作的基本步驟。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生思考并記錄自己的理解和疑問，如“為什么用力順序很重要？”

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生提交預(yù)習(xí)筆記或思維導(dǎo)圖，展示對動作的理解。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：通過預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺實現(xiàn)資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解動作要領(lǐng)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過展示運動員拋實心球的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點：詳細(xì)講解拋球動作的步驟，如“站位要穩(wěn)固，持球要放松，用力要連貫”。

組織課堂活動：設(shè)計“拋球接力”游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)拋球動作。

解答疑問：針對學(xué)生提出的“如何控制拋球方向？”等問題，進(jìn)行現(xiàn)場解答。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考動作要領(lǐng)。

參與課堂活動：學(xué)生在游戲中練習(xí)拋球，體驗動作的連貫性。

提問與討論：學(xué)生就動作細(xì)節(jié)進(jìn)行提問和討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學(xué)生理解動作原理。

實踐活動法：通過游戲，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解動作要領(lǐng)，通過實踐提高技能水平。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：布置“回家后練習(xí)拋實心球，并記錄練習(xí)感受”的作業(yè)。

提供拓展資源：推薦相關(guān)體育雜志或網(wǎng)站，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋作業(yè)情況：通過批改作業(yè)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，并給予個別指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生按照要求進(jìn)行課后練習(xí)，并記錄感受。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源，進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：通過反思，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足。

作用與目的：

鞏固課堂所學(xué)，通過拓展學(xué)習(xí)提高學(xué)生的綜合能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-實心球技術(shù)種類：介紹不同種類的實心球技術(shù)，如鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，分析它們在技術(shù)動作上的異同，幫助學(xué)生了解實心球技術(shù)的多樣性。

-投擲技術(shù)原理：探討投擲技術(shù)的生理學(xué)原理，包括運動力學(xué)、人體解剖學(xué)等知識，讓學(xué)生從科學(xué)的角度理解投擲技術(shù)的合理性。

-歷史上的投擲名人：介紹在投擲項目中取得顯著成績的運動員，如美國的梅西·富勒、希臘的康斯坦丁諾斯·基普洛斯等，激發(fā)學(xué)生的興趣和求知欲。

-實心球運動賽事：介紹國內(nèi)外重要的實心球運動賽事，如奧運會、世界錦標(biāo)賽等，讓學(xué)生了解實心球運動的發(fā)展歷程。

-實心球訓(xùn)練方法：分享一些實用的實心球訓(xùn)練方法，如專項力量訓(xùn)練、技術(shù)動作分解訓(xùn)練等，幫助學(xué)生提高訓(xùn)練效果。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以查閱相關(guān)書籍，如《體育科學(xué)》、《運動生理學(xué)》等，了解實心球技術(shù)的科學(xué)原理。

-通過觀看實心球運動賽事的直播或錄像，學(xué)習(xí)專業(yè)運動員的技術(shù)動作和比賽策略。

-加入學(xué)校的田徑俱樂部或參加社區(qū)體育活動，與其他學(xué)生交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，共同提高實心球技術(shù)。

-利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育論壇、博客等，了解實心球運動的發(fā)展動態(tài)，拓展自己的知識面。

-結(jié)合自己的實際情況，制定合理的實心球訓(xùn)練計劃，堅持長期訓(xùn)練，逐步提高技術(shù)水平。

-參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的實心球比賽，鍛煉自己的比賽能力，提高心理素質(zhì)。

-邀請專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，針對自己的技術(shù)動作進(jìn)行個性化訓(xùn)練，更快地提高實心球技術(shù)。

-通過參加實心球訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的團(tuán)隊合作精神和競技體育精神，為將來的人生道路奠定基礎(chǔ)。

在教學(xué)過程中，教師應(yīng)充分利用以上拓展資源，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拓寬學(xué)生的知識面，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時，教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況，合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，確保學(xué)生在掌握實心球技術(shù)的同時，全面提升自己的體育素養(yǎng)。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了雙手向后拋實心球的技術(shù)，整體來說，我覺得學(xué)生們掌握得還不錯。不過，在回顧整個教學(xué)過程的時候，我也發(fā)現(xiàn)了一些可以改進(jìn)的地方。

首先，我覺得在教學(xué)方法上，我可能過于依賴了示范和講解。雖然示范動作很直觀，但我覺得對于一些細(xì)節(jié)的把握，學(xué)生可能還是需要更多的實踐機(jī)會。比如，在講解用力順序時，我可能可以設(shè)計一些小游戲，讓學(xué)生在游戲中體會和掌握。

其次，我在課堂管理上也有點疏忽。在練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有幾個學(xué)生沒有完全按照要求進(jìn)行練習(xí)，而是自己在那里玩。這可能是因為我沒有及時提醒和調(diào)整課堂紀(jì)律。今后，我會在課堂中更加注重學(xué)生的個體差異，及時給予指導(dǎo)和反饋。

在教學(xué)總結(jié)方面，我覺得學(xué)生們在知識上對雙手向后拋實心球的技術(shù)要領(lǐng)有了更深入的理解，比如站位、持球、用力順序等。在技能上，大部分學(xué)生能夠基本掌握拋球動作，但還有一些同學(xué)在協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性上還有待提高。

情感態(tài)度方面，學(xué)生們在練習(xí)過程中表現(xiàn)出了積極的態(tài)度，尤其是那些在課后還主動練習(xí)的學(xué)生，他們的進(jìn)步讓我感到欣慰。但是，也有一些學(xué)生在面對困難時顯得有些沮喪，這說明我在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)方面還有待加強(qiáng)。

針對這些問題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在教學(xué)方法上，我會嘗試更多樣化的教學(xué)手段，比如小組合作、競賽等，讓學(xué)生在互動中學(xué)習(xí)，提高他