排球 正面雙手墊球 體能練習(xí)：腳步快速移動(dòng)游戲 說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

排球正面雙手墊球體能練習(xí)：腳步快速移動(dòng)游戲說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以排球正面雙手墊球技術(shù)為教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合體能練習(xí)，設(shè)計(jì)“腳步快速移動(dòng)游戲”。通過(guò)游戲形式，提高學(xué)生腳步移動(dòng)速度和協(xié)調(diào)性，為排球技術(shù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。同時(shí)，注重學(xué)生個(gè)體差異，確保教學(xué)活動(dòng)安全、有效。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。通過(guò)技術(shù)練習(xí)，提升學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和良好的體育道德。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：學(xué)生需掌握正確的站位、手臂伸展、擊球點(diǎn)和用力順序。

-體能練習(xí)：腳步快速移動(dòng)游戲，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在游戲中能夠迅速、準(zhǔn)確地進(jìn)行移動(dòng)，提高速度和敏捷性。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-正面雙手墊球技術(shù)的協(xié)調(diào)性：學(xué)生在擊球時(shí)，需要協(xié)調(diào)手臂和腳步的動(dòng)作，確保動(dòng)作的連貫性。

-體能練習(xí)中的節(jié)奏把握：在腳步快速移動(dòng)游戲中，學(xué)生需要掌握游戲節(jié)奏，避免盲目移動(dòng)導(dǎo)致的失誤。

-技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性：在快速移動(dòng)中完成墊球，要求學(xué)生在動(dòng)作穩(wěn)定性上有較高的要求，以避免因不穩(wěn)定而導(dǎo)致失誤。四、教學(xué)資源-軟硬件資源：排球若干，排球場(chǎng)地，計(jì)時(shí)器，秒表

-課程平臺(tái)：體育教學(xué)軟件，用于輔助教學(xué)和記錄學(xué)生進(jìn)步

-信息化資源：排球動(dòng)作視頻，用于示范和講解

-教學(xué)手段：多媒體投影設(shè)備，用于展示教學(xué)視頻和圖片五、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)展示排球比賽精彩瞬間視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

-回顧舊知：引導(dǎo)學(xué)生回顧排球基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)，為正面雙手墊球技術(shù)學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解正面雙手墊球的技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、手臂伸展、擊球點(diǎn)和用力順序。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)示范動(dòng)作，展示正面雙手墊球的正確姿勢(shì)和動(dòng)作流程。

-互動(dòng)探究：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，探討如何提高墊球技術(shù)的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。

3.技術(shù)練習(xí)（約30分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：讓學(xué)生分組進(jìn)行正面雙手墊球技術(shù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-教師指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中存在的問(wèn)題，如站位不準(zhǔn)確、手臂伸展不充分等，及時(shí)糾正。

-體能練習(xí)：進(jìn)行腳步快速移動(dòng)游戲，提高學(xué)生的速度和敏捷性。

4.技術(shù)提高（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：在教師指導(dǎo)下，進(jìn)行正面雙手墊球技術(shù)的提高練習(xí)，如增加墊球距離、提高墊球速度等。

-教師指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生的進(jìn)步，給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

5.綜合練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：進(jìn)行小組配合練習(xí)，如進(jìn)行兩人一組墊球接力等，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-教師指導(dǎo)：觀察學(xué)生在綜合練習(xí)中的表現(xiàn)，引導(dǎo)他們注意配合和溝通。

6.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)正面雙手墊球技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，提高自己的技術(shù)水平。

7.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生回家后進(jìn)行一定時(shí)間的正面雙手墊球技術(shù)練習(xí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生之間互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技術(shù)掌握：

-學(xué)生能夠正確掌握排球正面雙手墊球的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、手臂伸展、擊球點(diǎn)和用力順序。

-學(xué)生在練習(xí)中能夠逐漸提高墊球技術(shù)的穩(wěn)定性，減少失誤，提高成功率。

-學(xué)生在腳步快速移動(dòng)游戲中，能夠迅速、準(zhǔn)確地進(jìn)行移動(dòng)，提高速度和敏捷性。

2.身體素質(zhì)：

-通過(guò)本節(jié)課的體能練習(xí)，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速反應(yīng)能力得到顯著提升。

-學(xué)生在游戲中鍛煉了耐力和爆發(fā)力，有助于提高整體運(yùn)動(dòng)水平。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：

-學(xué)生在小組練習(xí)和綜合練習(xí)中，學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-學(xué)生在排球比賽中，能夠更好地理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

4.學(xué)習(xí)興趣：

-學(xué)生通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意主動(dòng)參與排球活動(dòng)。

-學(xué)生在課后能夠自覺(jué)進(jìn)行排球練習(xí)，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5.情緒調(diào)節(jié)：

-學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的情緒，保持積極的心態(tài)。

-學(xué)生在遇到困難時(shí)，能夠保持冷靜，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。

6.自我評(píng)價(jià)：

-學(xué)生能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)成果進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-學(xué)生在教師指導(dǎo)下，能夠制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高自己的技術(shù)水平。

7.安全意識(shí)：

-學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了如何正確使用排球器材，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

-學(xué)生在游戲和比賽中，能夠遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，樹(shù)立良好的體育道德。七、板書(shū)設(shè)計(jì)①正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng)

-站位：兩腳前后開(kāi)立，稍寬于肩，重心降低。

-手臂：兩臂自然下垂，掌心相對(duì)，手指并攏。

-擊球點(diǎn)：擊球部位在腰腹部，手臂與地面平行。

-用力順序：先手臂后手掌，用力均勻。

②腳步快速移動(dòng)游戲要點(diǎn)

-移動(dòng)姿勢(shì)：低重心，膝蓋微曲，腳掌著地。

-移動(dòng)方向：根據(jù)游戲要求，迅速改變方向。

-節(jié)奏控制：保持移動(dòng)的節(jié)奏，避免盲目移動(dòng)。

③課堂總結(jié)

-技術(shù)要點(diǎn)回顧

-游戲規(guī)則與技巧

-學(xué)生練習(xí)成果展示

-課后練習(xí)建議八、教學(xué)反思與總結(jié)今天的排球正面雙手墊球課，讓我有很多的收獲和思考。首先，我想談?wù)勗诮虒W(xué)過(guò)程中的心得。

在教學(xué)過(guò)程中，我注意到學(xué)生們對(duì)于正面雙手墊球技術(shù)的掌握速度不一，有的學(xué)生能夠迅速領(lǐng)悟并掌握要領(lǐng)，而有的學(xué)生則需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。這讓我意識(shí)到，在教學(xué)過(guò)程中，要充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。比如，對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，我采用了分解教學(xué)的方法，將動(dòng)作分解成幾個(gè)步驟，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握；而對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，我則鼓勵(lì)他們進(jìn)行更高難度的練習(xí)。

在教學(xué)方法上，我嘗試了多種方式，如示范、講解、小組練習(xí)等，發(fā)現(xiàn)這些方法都能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。特別是小組練習(xí)，學(xué)生們?cè)诨ハ喔?jìng)爭(zhēng)中，不僅提高了技術(shù)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，比如有些學(xué)生在練習(xí)中過(guò)于注重技術(shù)而忽視了團(tuán)隊(duì)合作，這就需要我在今后的教學(xué)中更加注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在教學(xué)策略上，我采用了游戲化的教學(xué)方式，將體能練習(xí)融入到游戲中，既提高了學(xué)生的興趣，又達(dá)到了鍛煉身體的目的。但我也注意到，在游戲過(guò)程中，有些學(xué)生過(guò)于追求勝利，而忽視了運(yùn)動(dòng)本身的樂(lè)趣和安全性。因此，在今后的教學(xué)中，我將更加注重引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待比賽和游戲，強(qiáng)調(diào)體育精神的重要性。

在教學(xué)管理方面，我強(qiáng)調(diào)了課堂紀(jì)律，確保了教學(xué)秩序。但有時(shí)我也發(fā)現(xiàn)，在緊張的教學(xué)過(guò)程中，部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況。對(duì)此，我打算在今后的教學(xué)中，適當(dāng)增加互動(dòng)環(huán)節(jié)，如提問(wèn)、競(jìng)賽等，以保持學(xué)生的注意力。

當(dāng)然，也存在一些不足之處。比如，部分學(xué)生在技術(shù)細(xì)節(jié)上還存在問(wèn)題，需要進(jìn)一步的指導(dǎo)和練習(xí)。此外，課堂紀(jì)律管理上，個(gè)別學(xué)生仍有違反紀(jì)律的行為，需要我在今后的教學(xué)中加強(qiáng)管理。

針對(duì)這些問(wèn)題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在今后的教學(xué)中，要更加注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，確保每