統(tǒng)編版七年級道德與法治下冊《2.1 揭開情緒的面紗》同步測試題含答案

第第頁統(tǒng)編版七年級道德與法治下冊《2.1揭開情緒的面紗》同步測試題含答案學校:___________班級：___________姓名：___________考號：___________一、單項選擇當我們看到別人遭遇不幸、難過得痛哭失聲的時候，心情會顯得特別沉重或難受。如果在別人高興的面前，而我們卻沮喪著臉，悶悶不樂時，別人的心理肯定不好受。這說明（）A.人們的情緒是無法控制的B.情緒是個人的情感，與他人無關C.人們喜歡和別人分享自己的情感D.人與人之間的情緒會相互感染下列對情緒的理解不正確的是（）A.基本情緒可分為喜、怒、哀、懼四類B.情緒猶如雙刃劍，會對人產(chǎn)生不同的作用C.情緒與個人的生活態(tài)度緊密相連，并且不可調(diào)節(jié)D.我們應該學會在合適的場合、用合理的方法表達情緒進入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。下列不屬于青春期情緒特點的是（）A.情緒反應強烈B.情緒波動與固執(zhí)C.情緒的細膩性D.情緒的穩(wěn)定性小敏在期末考試中發(fā)揮失常，她很傷心，晚自習下課后在操場大哭了一場。小敏調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.改變認知評價B.轉移注意C.合理宣泄D.放松訓練當心情不舒暢時，你可以選個春光明媚的日子去登山，感受“一覽眾山小”的豪邁；也可以去游湖，領略碧波綠水的清涼。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.轉移注意B.合理宣泄C.改變認知評價D.理性升華小輝在籃球比賽中因犯規(guī)失誤，導致球隊輸了比賽，他非常自責，覺得自己拖累了隊友。這時候，他的好朋友對他說：“一次失誤而已，別太放在心上，我們一起分析問題，下次肯定能贏?！毙≥x聽后，心情好了很多。小輝情緒變好的原因是（）A.他的好朋友安慰他，改變了他對事情的認知評價B.他通過自我暗示，讓自己心情平復C.他把注意力從比賽失敗轉移到了和朋友的交流上D.他通過打籃球這種運動來宣泄不良情緒曉紅在演講比賽前非常緊張，心跳加速、手心冒汗。為了緩解緊張情緒，她反復做深呼吸，讓自己平靜下來。曉紅調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.合理宣泄B.轉移注意C.放松訓練D.改變認知評價以下情境中，體現(xiàn)了情緒的感染性的是（）A.小王在考試中取得好成績，他高興得手舞足蹈B.看到災區(qū)人民生活艱難，小李心里很難過C.小張因為和同學發(fā)生矛盾而憤怒不已D.小趙在舞臺上表演時，緊張得忘詞了中學生小李在日記中寫道：“上了初中后，我時而高興，時而難過；時而自信，時而自卑；時而希望得到同學的認可，時而又覺得自己很孤獨。”這體現(xiàn)了青春期情緒的（）A.反應強烈B.波動與固執(zhí)C.細膩性D.閉鎖性當我們遇到挫折時，可能會產(chǎn)生憤怒、焦慮、難過等負面情緒。對于這些負面情緒，我們應該（）A.一味地壓抑，不讓別人發(fā)現(xiàn)B.盡情地宣泄，不顧及他人感受C.學會合理調(diào)節(jié)，使其不影響自己的生活和學習D.聽之任之，順其自然發(fā)展二、判斷題（正確的填“√”，錯誤的填“×”）人的情緒是復雜多樣的，各種各樣的情緒豐富了我們的生活。（）青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。（）情緒只會對人產(chǎn)生消極影響，所以我們要學會調(diào)節(jié)情緒。（）我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒。（）表達情緒是自己的事，與他人無關，想怎么表達就怎么表達。（）三、簡答題請列舉出青春期的情緒特點。情緒的作用非常神奇，它對我們有哪些影響？我們應該如何正確對待自己的各種情緒感受？四、材料分析題材料一：據(jù)調(diào)查，在當今中學生中，經(jīng)?；蚺紶柛杏X情緒不好的人數(shù)比例相當高，約占70%。材料二：2024年11月，某中學舉辦了“心理健康節(jié)”活動，旨在幫助學生了解和掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，引導學生積極面對學習和生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)，促進學生身心健康發(fā)展。在活動中，心理老師通過專題講座、小組討論、案例分析等形式，向?qū)W生傳授了情緒調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸放松法、合理宣泄法、轉移注意法等。（1）結合材料一，談談中學生情緒問題產(chǎn)生的原因可能有哪些？（2）結合材料二，說說調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？（3）作為中學生，我們應該如何保持積極樂觀的情緒狀態(tài)？參考答案一、單項選擇D。題干表明看到別人的情緒表現(xiàn)會影響自己的心情，說明人與人之間的情緒會相互感染，A選項人們的情緒是可以控制的；B選項情緒與他人有關；C選項題干未體現(xiàn)分享情感，所以選D。C。情緒是可以調(diào)節(jié)的，C選項說法錯誤；A、B、D選項對情緒的理解均正確。D。青春期情緒特點包括反應強烈、波動與固執(zhí)、細膩性等，情緒穩(wěn)定性不屬于青春期情緒特點，所以選D。C。在操場大哭一場屬于合理宣泄情緒的方法，C選項正確；A選項改變認知評價是通過改變對事情的看法來調(diào)節(jié)情緒；B選項轉移注意是將注意力轉移到其他事物上；D選項放松訓練如深呼吸、冥想等，所以A、B、D不符合。A。通過登山、游湖轉移注意力來調(diào)節(jié)情緒，屬于轉移注意法，A選項正確；B選項合理宣泄如哭泣、傾訴等；C選項改變認知評價是改變對事物的認知；D選項理性升華是將消極情緒轉化為積極行動，所以B、C、D不符合。A。好朋友的安慰讓小輝改變了對比賽失誤的看法，屬于改變認知評價，A選項正確；B選項題干未體現(xiàn)自我暗示；C選項不是轉移注意力；D選項沒有通過打籃球宣泄情緒，所以B、C、D不符合。C。反復做深呼吸屬于放松訓練法調(diào)節(jié)情緒，C選項正確；A選項合理宣泄如哭泣、傾訴等；B選項轉移注意是將注意力轉移到其他事物上；D選項改變認知評價是改變對事情的看法，所以A、B、D不符合。B。看到災區(qū)人民生活艱難而難過，體現(xiàn)了他人情緒對自己的感染，B選項正確；A選項是自身情緒的表達；C選項是因矛盾產(chǎn)生情緒；D選項是自身緊張情緒的表現(xiàn)，所以A、C、D不符合。B。時而高興時而難過等體現(xiàn)了情緒的波動與固執(zhí)，B選項正確；A選項反應強烈強調(diào)情緒強烈程度；C選項細膩性側重于情緒體驗細致；D選項閉鎖性是指情緒不輕易表露，所以A、C、D不符合。C。對于負面情緒要學會合理調(diào)節(jié)，不影響生活和學習，C選項正確；A選項一味壓抑不利于身心健康；B選項盡情宣泄不顧及他人感受不可??；D選項聽之任之也不利于自身發(fā)展，所以A、B、D不符合。二、判斷題√。人的情緒復雜多樣，豐富了我們的生活?！?。青春期情緒特點體現(xiàn)青春活力，帶來不同感受。×。情緒既有積極影響也有消極影響?！獭？梢酝ㄟ^改變態(tài)度來調(diào)控情緒?！痢１磉_情緒要考慮他人感受，不能想怎么表達就怎么表達。三、簡答題青春期的情緒特點有：情緒反應強烈；情緒波動與固執(zhí)；情緒的細膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性。情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。②適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。③學會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應環(huán)境。四、材料分析題（1）中學生情緒問題產(chǎn)生的原因可能有：①學習壓力大；②與父母、老師、同學的人際交往問題；③青春期的生理變化；④對未來的迷