遠(yuǎn)撐前滾翻 教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

遠(yuǎn)撐前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計(jì)劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：遠(yuǎn)撐前滾翻動作要領(lǐng)、技巧及練習(xí)方法。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與課本中“基本體操”章節(jié)相關(guān)，學(xué)生在初中階段已學(xué)習(xí)過前滾翻的基本動作，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動技能，提高身體協(xié)調(diào)性和柔韌性。

2.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，通過集體練習(xí)提高合作精神。

3.培養(yǎng)學(xué)生面對挑戰(zhàn)的勇氣和意志力，通過克服動作難度提升自信。

4.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身運(yùn)動健康，樹立科學(xué)鍛煉的意識。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-明確本節(jié)課的核心內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過程中有針對性地進(jìn)行講解和強(qiáng)調(diào)。

-正確的遠(yuǎn)撐前滾翻動作要領(lǐng)：包括起跳、撐手、滾動、落地等環(huán)節(jié)的連貫性和準(zhǔn)確性。

-動作協(xié)調(diào)性：學(xué)生在完成遠(yuǎn)撐前滾翻時，需要協(xié)調(diào)身體各部分肌肉和關(guān)節(jié)的動作，以達(dá)到流暢和安全的動作效果。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-識別并指出本節(jié)課的難點(diǎn)內(nèi)容，以便于教師采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。

-撐手時機(jī)和力量的控制：學(xué)生在起跳后需要迅速且有力地?fù)问?，以減少落地時的沖擊力，但撐手過早或過晚都會影響動作質(zhì)量。

-軀干滾動的一致性：學(xué)生在滾動過程中，軀干需要保持正直且均勻滾動，避免因身體扭曲導(dǎo)致的動作失誤。

-落地時的緩沖：學(xué)生需要學(xué)會在落地時正確地彎曲膝蓋和臀部，以緩沖落地沖擊，防止受傷。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：詳細(xì)講解遠(yuǎn)撐前滾翻的動作要領(lǐng)和技巧，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。

2.示范法：通過教師的示范動作，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)動作的步驟和要點(diǎn)。

3.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行互相指導(dǎo)和練習(xí)，提高動作的熟練度和安全性。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用視頻和圖片展示遠(yuǎn)撐前滾翻的動作過程，幫助學(xué)生理解動作細(xì)節(jié)。

2.實(shí)物教具：使用體操墊、標(biāo)志物等教具，幫助學(xué)生掌握動作的起始和結(jié)束位置。

3.互動軟件：運(yùn)用互動教學(xué)軟件，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中練習(xí)動作，提高學(xué)習(xí)興趣和效果。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過在線平臺發(fā)布遠(yuǎn)撐前滾翻動作的PPT和示范視頻，要求學(xué)生預(yù)習(xí)動作要領(lǐng)和技巧。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：教師設(shè)計(jì)問題如“如何正確起跳和撐手？”和“滾動過程中需要注意哪些要點(diǎn)？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：教師通過平臺查看學(xué)生提交的預(yù)習(xí)筆記，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀預(yù)習(xí)資料，理解遠(yuǎn)撐前滾翻的基本動作。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，記錄自己的疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和疑問提交至平臺。

方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，初步掌握動作概念。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺進(jìn)行預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：教師通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員的遠(yuǎn)撐前滾翻視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點(diǎn)：教師詳細(xì)講解遠(yuǎn)撐前滾翻的每一個動作環(huán)節(jié)，如起跳、撐手、滾動等。

組織課堂活動：教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，互相指導(dǎo)，共同提高。

解答疑問：教師針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題進(jìn)行解答。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考動作要領(lǐng)。

參與課堂活動：學(xué)生在小組中練習(xí)，體驗(yàn)動作的連貫性。

提問與討論：學(xué)生提出練習(xí)中的困惑，與同伴討論解決方法。

方法/手段/資源：

講授法：教師通過講解，幫助學(xué)生理解動作細(xì)節(jié)。

實(shí)踐活動法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握動作。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：教師布置遠(yuǎn)撐前滾翻的練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生回家后繼續(xù)練習(xí)。

提供拓展資源：教師推薦相關(guān)體操書籍和視頻，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：教師批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生按照要求完成作業(yè)，鞏固所學(xué)技能。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，加深對動作的理解。

反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)，提高技能水平。

反思總結(jié)法：學(xué)生通過反思，提升自我學(xué)習(xí)和自我評價的能力。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-體操基礎(chǔ)動作解析：介紹體操中常見的基礎(chǔ)動作，如前滾翻、后滾翻、側(cè)手翻等，以及這些動作對身體協(xié)調(diào)性和柔韌性的要求。

-體操技巧與訓(xùn)練方法：探討體操訓(xùn)練中的技巧，如如何提高跳躍能力、如何增強(qiáng)肌肉力量等，以及相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

-體操運(yùn)動損傷預(yù)防與處理：講解體操運(yùn)動中常見的損傷類型，以及如何預(yù)防損傷和正確處理運(yùn)動損傷。

-體操運(yùn)動與心理健康：分析體操運(yùn)動對心理健康的影響，如如何通過體操運(yùn)動緩解壓力、提高自信心等。

-體操運(yùn)動與身體發(fā)展：探討體操運(yùn)動對青少年身體發(fā)展的促進(jìn)作用，如如何通過體操運(yùn)動促進(jìn)骨骼生長、提高身體機(jī)能等。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以通過閱讀相關(guān)的體操教材或參考書籍，深入了解體操的基礎(chǔ)知識和技巧。

-學(xué)生可以觀看專業(yè)的體操比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動員的動作要領(lǐng)和技巧。

-學(xué)生可以參加體操俱樂部或培訓(xùn)班，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。

-學(xué)生可以嘗試在家或戶外進(jìn)行簡單的體操練習(xí)，如利用家具進(jìn)行支撐練習(xí)、利用墻壁進(jìn)行平衡練習(xí)等。

-學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的體操活動，與其他同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，共同提高。

-學(xué)生可以關(guān)注體操運(yùn)動的最新動態(tài)，了解體操運(yùn)動的發(fā)展趨勢和新技術(shù)。

-學(xué)生可以嘗試創(chuàng)作自己的體操動作，發(fā)揮創(chuàng)意，提高自己的體操技能。

-學(xué)生可以參與體操表演或比賽，鍛煉自己的舞臺表現(xiàn)力和競技能力。

-學(xué)生可以結(jié)合自己的興趣和特長，探索體操與其他運(yùn)動項(xiàng)目的結(jié)合，如體操與舞蹈、體操與武術(shù)等。

-學(xué)生可以參與社區(qū)或?qū)W校的體操推廣活動，向他人介紹體操運(yùn)動，提高體操運(yùn)動的普及率。七、教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度：觀察學(xué)生在課堂上的注意力集中程度，是否積極參與討論和練習(xí)。

-學(xué)生對動作要領(lǐng)的掌握情況：評估學(xué)生對遠(yuǎn)撐前滾翻動作要領(lǐng)的理解和執(zhí)行情況。

-學(xué)生在練習(xí)中的進(jìn)步：記錄學(xué)生在練習(xí)過程中的進(jìn)步，如動作的連貫性、準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。

2.小組討論成果展示：

-學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)：評估學(xué)生在小組討論中的發(fā)言積極性、合作精神和解決問題的能力。

-小組討論的深度和廣度：觀察小組討論是否深入，是否能夠提出有見地的觀點(diǎn)和建議。

-小組討論的成果轉(zhuǎn)化：檢查小組討論的成果是否能夠轉(zhuǎn)化為實(shí)際的學(xué)習(xí)成果，如改進(jìn)動作技巧或提出新的訓(xùn)練方法。

3.隨堂測試：

-學(xué)生對動作要領(lǐng)的掌握程度：通過隨堂測試，評估學(xué)生對遠(yuǎn)撐前滾翻動作要領(lǐng)的記憶和理解。

-學(xué)生動作的執(zhí)行能力：觀察學(xué)生在實(shí)際操作中是否能正確執(zhí)行動作，包括起跳、撐手、滾動和落地等環(huán)節(jié)。

-學(xué)生的動作連貫性和穩(wěn)定性：評估學(xué)生在連續(xù)進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻時的連貫性和穩(wěn)定性。

4.學(xué)生自評與互評：

-學(xué)生自評：鼓勵學(xué)生對自己在課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行自我評價，包括動作的準(zhǔn)確性、練習(xí)的積極性和團(tuán)隊(duì)合作等方面。

-學(xué)生互評：組織學(xué)生之間進(jìn)行互評，讓學(xué)生互相觀察、交流和反饋，促進(jìn)共同進(jìn)步。

5.教師評價與反饋：

-針對動作要領(lǐng)的掌握：教師對學(xué)生在動作要領(lǐng)上的掌握情況進(jìn)行評價，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-針對練習(xí)態(tài)度：教師對學(xué)生的練習(xí)態(tài)度進(jìn)行評價，鼓勵學(xué)生保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和堅(jiān)持不懈的精神。

-針對團(tuán)隊(duì)合作：教師對學(xué)生在小組討論和練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)合作精神進(jìn)行評價，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

-針對學(xué)生的進(jìn)步：教師對學(xué)生在課堂上的進(jìn)步給予肯定，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。

-針對學(xué)生的反饋：教師認(rèn)真聽取學(xué)生的反饋意見，針對學(xué)生的需求和困惑提供個性化的指導(dǎo)和建議。八、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《體育與健康》教材中的“基本體操”章節(jié)，特別是關(guān)于前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的相關(guān)內(nèi)容。

-視頻資源：在線搜索專業(yè)的體操教學(xué)視頻，特別是針對遠(yuǎn)撐前滾翻動作的分解教學(xué)和練習(xí)指導(dǎo)。

-案例研究：收集和分析國內(nèi)外體操運(yùn)動員的遠(yuǎn)撐前滾翻訓(xùn)練案例，了解他們在訓(xùn)練過程中的方法和技巧。

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后自主閱讀教材，深入理解遠(yuǎn)撐前滾翻的動作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。

-觀看視頻資源，對比分析不同教練和運(yùn)動員的示范動作，找出差異和共同點(diǎn)。

-完成課后練習(xí)任務(wù)，如模擬遠(yuǎn)撐前滾翻的動作，注意動作的準(zhǔn)確性和連貫性。

-記錄練習(xí)過程中的感受和遇到的問題，準(zhǔn)備在下次課上進(jìn)行討論和解答。

-學(xué)生可以嘗試在家庭環(huán)境中設(shè)置簡單的練習(xí)場地，進(jìn)行自我練習(xí)和評估。

-鼓勵學(xué)生之間互相交流練習(xí)心得，共同提高遠(yuǎn)撐前滾翻的技能水平。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計(jì)自己的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)計(jì)劃，包括練習(xí)內(nèi)容、強(qiáng)度和時間分配。

-教師提供必要的指導(dǎo)，如推薦閱讀材料《體操訓(xùn)練基礎(chǔ)》、《運(yùn)動損傷與預(yù)防》等，幫助學(xué)生了解更多的體操知識和訓(xùn)練方法。

-教師解答學(xué)生在課后練習(xí)中遇到的技術(shù)問題，提供個性化的指導(dǎo)和建議。

-教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享各自的拓展學(xué)習(xí)成果，促進(jìn)知識的交流和共享。

-學(xué)生可以嘗試參與社區(qū)體操活動，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)際運(yùn)動中，增強(qiáng)實(shí)踐能力。教學(xué)反思與總結(jié)哎呀，這節(jié)課上完之后，我真是挺有感觸的。咱們來聊聊這節(jié)課吧。

首先，我覺得咱們在教學(xué)方法上還是不錯的。我采用了分組練習(xí)的方式，讓學(xué)生們在小組中互相學(xué)習(xí)、互相幫助。你看，很多學(xué)生通過這樣的方式，動作做得比之前要順暢多了。但是呢，我發(fā)現(xiàn)有個別學(xué)生還是不太適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式，他們可能更習(xí)慣于老師的直接指導(dǎo)。所以，我以后可能會在分組練習(xí)的同時，也加入一些個別指導(dǎo)，讓每個學(xué)生都能得到關(guān)注。

然后，我在教學(xué)策略上也有一些小發(fā)現(xiàn)。比如，我在講解動作要領(lǐng)時，用了幾個簡單的比喻，學(xué)生聽起來好像更容易理解了。比如說，我告訴他們起跳時要像彈跳一樣，他們馬上就能明白要怎樣用力。這種教學(xué)策略我覺得挺有用的，可以嘗試在以后的課上多運(yùn)用。

管理方面嘛，我覺得我們班的學(xué)生整體表現(xiàn)得不錯，但是也有個別學(xué)生在練習(xí)時比較分散注意力。我觀察到，當(dāng)我在講臺上示范時，他們的注意力比較集中；但是當(dāng)我讓他們自己練習(xí)時，他們就會開始東張西望。這個問題我覺得挺有意思的，我得想想辦法，比如設(shè)置一些激勵措施，讓他們在練習(xí)時也能保持專注。

說到教學(xué)效果，我覺得還是有的。學(xué)生們在遠(yuǎn)撐前滾翻的動作上有了明顯的進(jìn)步，很多學(xué)生能夠順利完成動作。在情感態(tài)度上，我也看