高中家長會(huì) 健康戰(zhàn)疫“心”指南課件-高中家長會(huì)

健康戰(zhàn)疫“心”指南——主題班會(huì)目錄關(guān)注孩子的情緒0102幫助孩子緩解情緒

疫情期間，父母有了更多的時(shí)間與孩子相處，卻往往過度關(guān)注孩子行為留意孩子做得不夠好的地方，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。

尤其居家網(wǎng)課，電子產(chǎn)品的使用是矛盾的焦點(diǎn)。家長的情緒是親子關(guān)系的關(guān)鍵，因此我們更應(yīng)做好情緒管理。關(guān)注孩子的情緒01看觀察孩子的狀況發(fā)現(xiàn)孩子負(fù)面情緒需要多留意關(guān)注孩子的情緒01聽不帶評(píng)判地傾聽孩子的心聲關(guān)注孩子的情緒01說多給予安慰和鼓勵(lì)，讓孩子感到安全和溫暖關(guān)注孩子的情緒01做合適地?fù)肀А⒂|摸讓孩子感到踏實(shí)和放松。放下焦慮用平穩(wěn)的心態(tài)影響孩子關(guān)注孩子的情緒01想孩子的情緒狀況正常嗎?怎樣讓他感到放松信任被尊重和關(guān)心?關(guān)注孩子的情緒01多和孩子交流學(xué)習(xí)以外的話題多和孩子交流輕松有趣的話題讓孩子放下抵觸情緒，敞開心扉幫助孩子緩解情緒02（1）家長自己要保持樂觀向上的良好心態(tài)家長要降低對(duì)孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)的焦慮培養(yǎng)孩子自己規(guī)劃時(shí)間培養(yǎng)孩子獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力幫助孩子緩解情緒02（2）學(xué)習(xí)方面與小伙伴們保持社交聯(lián)系制定作息時(shí)間表健康飲食保證充足的體育鍛煉幫助孩子緩解情緒02（3）豐富學(xué)習(xí)之外的生活與小伙伴們保持社交聯(lián)系制定作息時(shí)間表健康飲食保證充足的體育鍛煉幫助孩子緩解情緒02（3）豐富學(xué)習(xí)之外的生活父母不是萬能的，特別是在教育孩子問題上，沒有專門的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，存在一定的問題也是很正常的，作為家長要正確面對(duì)。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽相信孩子是有能力的，父母要做的就是支持她、托舉她，由引領(lǐng)者變成支持者，而不是做全能媽媽。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽媽媽要真正感受孩子的感受。嘗試做一些孩子喜歡做的事情，與孩子溝通中，以分享、請(qǐng)教為主，讓孩子獲得成就感，建立互信體系。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽讓孩子切實(shí)地感受到：“我是被需要的”“我是被愛的”“媽媽是需要我?guī)椭摹薄椭⒆泳徑馇榫w02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽捧起孩子的自尊，讓她覺得自己能行。幫助孩子完成青春期的重要任務(wù)，就是讓孩子認(rèn)識(shí)到：我是誰，找到并且成為自己。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽捧起孩子的自尊，讓她覺得自己能行。幫助孩子完成青春期的重要任務(wù)，就是讓孩子認(rèn)識(shí)到：我是誰，找到并且成為自己。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽營造溫暖的家庭氛圍很重要。媽媽是家里的定海神針，媽媽的改變很重要，現(xiàn)在，媽媽已經(jīng)做得很好了，但僅僅靠一個(gè)人還不夠。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽不止是父母，還可以讓其他的家人朋友參與進(jìn)來，利用好身邊的各種資源，這對(duì)孩子的轉(zhuǎn)變很關(guān)鍵。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽捧起孩子的自尊，讓她覺得自己能行。幫助孩子完成青春期的重要任務(wù)，就是讓孩子認(rèn)識(shí)到：我是誰，找到并且成為自己。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽媽媽要真正感受孩子的感受。嘗試做一些孩子喜歡做的事情，與孩子溝通中，以分享、請(qǐng)教為主，讓孩子獲得成就感，建立互信體系。幫助孩子緩解情緒02（4）從引領(lǐng)者變成支持者，不做全能媽媽

疫情期間，父母有了更多的時(shí)間與孩子相處，卻往往過度關(guān)注孩子行為留意孩子做得不夠好的地方，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。

尤其居家網(wǎng)課，電子產(chǎn)品的使用是矛盾的焦點(diǎn)。家長的情緒是親子關(guān)系的關(guān)鍵，因此我們更應(yīng)做好情緒管理。關(guān)注孩子的情緒01聽不帶評(píng)判地傾聽孩子的心聲關(guān)注孩子的情緒01說多給予安慰和鼓勵(lì)，讓孩子感到安全和溫暖關(guān)注孩子的情緒0