第十一課走出自我中心（教學(xué)設(shè)計）-北師大版初中心理健康七年級全一冊

第十一課走出自我中心教案一、教材分析《走出自我中心》是北師大版（河南專版）七年級全一冊心理健康教材中的第十一課。本課主要聚焦于七年級學(xué)生在成長過程中常見的自我中心問題，深入剖析其表現(xiàn)、影響，并提供切實可行的解決方法。這一時期的學(xué)生正處于身心快速發(fā)展階段，自我意識逐漸增強，部分學(xué)生容易出現(xiàn)自我中心傾向，這不僅會影響他們的人際交往，還可能阻礙其心理健康發(fā)展。通過對本課內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠更好地認識自我，學(xué)會換位思考，提升人際交往能力，為其健康成長奠定堅實基礎(chǔ)。同時，本課內(nèi)容與前后章節(jié)緊密相連，既承接了前面關(guān)于自我認知等內(nèi)容，又為后續(xù)學(xué)習(xí)良好人際關(guān)系的建立等知識做鋪墊，在整個教材體系中具有重要的過渡作用。二、課標(biāo)與學(xué)情分析義務(wù)教育心理健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）要求學(xué)生能夠正確認識自我，學(xué)會理解與尊重他人，初步掌握人際交往的基本技能。七年級學(xué)生剛剛從小學(xué)升入初中，正處于青春期的起始階段。在小學(xué)階段，他們更多地以自我為中心，隨著進入初中，人際交往范圍擴大，自我中心的行為模式開始在新環(huán)境中出現(xiàn)問題。一方面，他們渴望被關(guān)注、被認可，希望在新集體中展現(xiàn)自己；另一方面，由于缺乏人際交往經(jīng)驗和同理心，往往在與同學(xué)相處時，只考慮自己的感受和需求，忽視他人的想法。在課堂學(xué)習(xí)過程中，七年級學(xué)生思維活躍，對新鮮事物充滿好奇心，喜歡參與互動性強的活動。但他們在自我反思和深度分析問題方面能力較弱，難以主動發(fā)現(xiàn)自身存在的自我中心問題并尋找解決辦法。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)充分利用學(xué)生的好奇心和積極性，通過多樣化的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，逐步培養(yǎng)他們的自我認知能力和人際交往能力，落實心理健康教育的核心素養(yǎng)。三、教學(xué)目標(biāo)1.

認知目標(biāo)：學(xué)生能夠清晰認識自我中心的表現(xiàn)形式，深入理解其對個人成長和人際交往的負面影響，準(zhǔn)確掌握走出自我中心的方法和策略。2.

情感目標(biāo)：學(xué)生愿意主動反思自身行為，樹立積極改變自我的意識，培養(yǎng)關(guān)心他人、尊重他人的情感態(tài)度，增強人際交往中的同理心。3.

行為目標(biāo)：學(xué)生能夠在日常生活和學(xué)習(xí)中，自覺運用所學(xué)方法，減少自我中心行為，積極主動地與他人溝通交流，改善人際關(guān)系，提升人際交往能力。教學(xué)重點：自我中心的具體表現(xiàn)、對個人和他人的影響以及走出自我中心的有效方法。教學(xué)難點：引導(dǎo)學(xué)生深刻反思自身的自我中心行為，并將所學(xué)方法真正應(yīng)用到實際生活中，實現(xiàn)行為的有效轉(zhuǎn)變。四、教學(xué)方法本課教學(xué)資源主要包括文字案例、圖片、視頻等。針對教學(xué)重難點，主要采用案例分析法、角色扮演法、小組討論法、情境教學(xué)法等教學(xué)方法。充分尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，根據(jù)七年級學(xué)生形象思維為主、活潑好動的特點，通過生動有趣的案例、情境模擬和角色扮演，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中主動參與學(xué)習(xí)，深入理解知識，并在課后能夠積極運用所學(xué)知識解決實際問題。五、教學(xué)過程（一）新課導(dǎo)入教師首先播放一段精心挑選的視頻，視頻內(nèi)容是一群學(xué)生在班級活動中的表現(xiàn)，其中有的學(xué)生積極參與，主動配合他人完成任務(wù)；而有的學(xué)生則只關(guān)注自己，不顧及團隊成員的感受，導(dǎo)致活動進展不順利。播放結(jié)束后，教師提出問題：“同學(xué)們，在視頻中你們看到了什么？這些同學(xué)的表現(xiàn)有什么不同？你們更喜歡和哪類同學(xué)一起參加活動呢？”讓學(xué)生們自由發(fā)言，分享自己的看法。接著，教師展示一些關(guān)于自我中心的漫畫圖片，圖片中生動形象地描繪了自我中心的各種行為場景，如在餐桌上只挑自己喜歡的菜吃，不考慮他人；在游戲中總是想自己贏，不遵守游戲規(guī)則等。教師引導(dǎo)學(xué)生仔細觀察圖片，并提問：“這些圖片中的行為給你什么感受？你們身邊有沒有類似的情況呢？”通過這些問題，激發(fā)學(xué)生的思考，引發(fā)他們對自我中心行為的關(guān)注，從而順利引出本節(jié)課的主題——走出自我中心。（二）新課講授1.

自我中心的表現(xiàn)教師先講述一個貼近學(xué)生生活的案例：小明是班里的學(xué)習(xí)委員，在一次小組作業(yè)中，他總是按照自己的想法安排任務(wù)，不聽從其他組員的建議。在討論過程中，只要有人提出不同意見，他就會立刻打斷并堅持自己的觀點，導(dǎo)致小組內(nèi)氣氛緊張，作業(yè)完成質(zhì)量也不高。講完案例后，教師組織學(xué)生進行小組討論，討論問題為：“從這個案例中，你能看出小明有哪些自我中心的表現(xiàn)？在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中，還有哪些類似的行為？”每個小組推選一名代表進行發(fā)言，分享小組討論結(jié)果。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進行總結(jié)歸納，將自我中心的表現(xiàn)分為以下幾個方面：在人際交往中，只關(guān)注自己的需求和感受，很少主動關(guān)心他人；在團隊合作中，獨斷專行，不聽取他人意見，只希望按照自己的想法行事；在面對問題時，只從自己的角度出發(fā)，難以理解和接受他人的觀點；在競爭活動中，過度追求個人勝利，甚至不惜違反規(guī)則或損害他人利益。為了讓學(xué)生更直觀地理解這些表現(xiàn)，教師再展示一些具體的場景圖片，如在課間休息時，有同學(xué)只顧自己玩耍，撞到別人也不道歉；在課堂上，有同學(xué)不舉手就隨意發(fā)言，打斷老師講課等。讓學(xué)生判斷這些場景中人物的行為是否屬于自我中心的表現(xiàn)，并說明理由。2.

自我中心的影響教師先播放一段視頻，視頻中展示了一個因為自我中心而逐漸被同學(xué)們疏遠的學(xué)生的生活狀態(tài)。他在學(xué)校里沒有朋友，總是一個人吃飯、學(xué)習(xí)、玩耍，看起來非常孤獨和失落。播放結(jié)束后，教師提問：“同學(xué)們，從視頻中可以看出自我中心對這個同學(xué)產(chǎn)生了什么影響？”讓學(xué)生自由發(fā)言。接著，教師引導(dǎo)學(xué)生從對自己和對他人兩個方面進行深入分析。在對自己的影響方面，教師通過展示一些相關(guān)的研究數(shù)據(jù)和案例，說明自我中心可能導(dǎo)致個人人際關(guān)系緊張，朋友越來越少，從而產(chǎn)生孤獨感和失落感，影響心理健康；同時，由于過度關(guān)注自己，忽視自身的不足，也不利于個人的成長和進步。在對他人的影響方面，教師組織學(xué)生進行角色扮演活動。設(shè)定一個場景，如在小組討論如何布置教室的過程中，有一名同學(xué)表現(xiàn)出很強的自我中心傾向，完全不顧及其他同學(xué)的想法。讓學(xué)生分別扮演不同的角色，體驗在這種情況下自己的感受。角色扮演結(jié)束后，讓學(xué)生分享自己的體驗和感受，從而深刻理解自我中心對他人的傷害，如讓他人感到不被尊重、不被重視，影響他人參與活動的積極性等。3.

走出自我中心的方法教師先分享一個成功走出自我中心的案例：小紅曾經(jīng)也是一個比較自我中心的學(xué)生，但在老師和家長的引導(dǎo)下，她逐漸意識到了自己的問題。她開始嘗試主動傾聽同學(xué)們的想法，在小組活動中會先詢問大家的意見，然后再發(fā)表自己的觀點。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時，她會站在對方的角度思考問題，理解對方的感受。慢慢地，她的朋友越來越多，在班級里也變得更加受歡迎，自己也變得更加快樂和自信。講完案例后，教師組織學(xué)生進行小組討論，討論問題為：“從小紅的經(jīng)歷中，你能總結(jié)出哪些走出自我中心的方法？”每個小組討論結(jié)束后，推選一名代表進行發(fā)言。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言進行總結(jié)歸納，將走出自我中心的方法分為以下幾點：學(xué)會換位思考，在與他人交往過程中，嘗試站在對方的角度去理解對方的感受、需求和想法；主動關(guān)心他人，在日常生活和學(xué)習(xí)中，關(guān)注身邊同學(xué)的情況，當(dāng)他們遇到困難時，主動伸出援手；學(xué)會傾聽，在與他人交流時，認真傾聽對方的觀點和意見，不要隨意打斷，尊重他人的表達權(quán)利；積極參與團隊活動，在團隊中學(xué)會合作，認識到個人的力量是有限的，共同努力才能實現(xiàn)目標(biāo)；接受他人的批評和建議，當(dāng)他人指出自己的問題時，不要抵觸，而是虛心接受并努力改正。為了讓學(xué)生更好地掌握這些方法，教師設(shè)置一些情境模擬活動。例如，設(shè)定一個情境：在體育課上，同學(xué)們要分組進行籃球比賽，你和另一名同學(xué)都想當(dāng)隊長，而且你們的想法和策略不一樣，此時你會怎么做？讓學(xué)生在模擬情境中運用所學(xué)方法進行處理，然后請其他同學(xué)進行評價，指出優(yōu)點和不足之處，進一步加深學(xué)生對走出自我中心方法的理解和運用能力。（三）課堂總結(jié)教師對本節(jié)課的內(nèi)容進行系統(tǒng)總結(jié)，回顧自我中心的表現(xiàn)、影響以及走出自我中心的方法。強調(diào)走出自我中心對于個人成長和良好人際關(guān)系建立的重要性，鼓勵學(xué)生在日常生活中積極運用所學(xué)知識，不斷反思自己的行為，努力走出自我中心，成為一個受歡迎的人。（四）課后任務(wù)布置課后作業(yè)，讓學(xué)生回去后觀察自己在一天的學(xué)習(xí)和生活中的行為，記錄下自己表現(xiàn)出自我中心的場景，并思考如果再次遇到類似情況，應(yīng)該如何運用本節(jié)課所學(xué)的方法進行改進。下節(jié)課讓學(xué)生分享自己的觀察記錄和思考結(jié)果，進行交流討論。六、總結(jié)反思1.

本課設(shè)計緊密圍繞課程標(biāo)準(zhǔn)要求，充分尊重學(xué)生的主體地位，通過多樣化的教學(xué)方法，如案例分析、角色扮演、小組討論等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的自我認知能力、人際交往能力和問題解決能力，較好地體現(xiàn)了心理健康教育的核心素養(yǎng)。2.

本課教學(xué)內(nèi)容豐富，涉及到自我中心的多個方面，但由于課堂時間有限，在一些小組討論和角色扮演活動中，部分學(xué)