《體育與健康》電子教案

一年級(jí)單元教學(xué)計(jì)劃教材內(nèi)容：跳躍（單雙足向上跳、單雙足向不同方向跳）教學(xué)任務(wù)初步學(xué)會(huì)雙腳起跳和雙腳輕巧落地的跳遠(yuǎn)方法；發(fā)展靈敏素質(zhì),提高跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)積極鍛煉的精神；課次任務(wù)與要求組織與教法發(fā)展跳躍能力初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的方法重難點(diǎn)：雙腳起跳雙腳落地蹬擺協(xié)調(diào)有力；1.原地縱跳摸高,屈腿跳；示范立定跳遠(yuǎn)；按三動(dòng)分解練習(xí)立定跳遠(yuǎn)；用游戲形式集體和個(gè)人相結(jié)合地進(jìn)行練習(xí)；發(fā)展跳躍能力進(jìn)一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的方法重難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)，雙腳起跳雙腳落地1.兩腳交換做單腳跳;分散與集體練習(xí),附加立定跳遠(yuǎn)的預(yù)擺練習(xí)；3.2-3人一組的立定跳遠(yuǎn)比賽；改進(jìn)立定跳遠(yuǎn)的方法,提高立定跳遠(yuǎn)的能力重難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)有力，落地平穩(wěn)輕巧原地做兩臂前后擺動(dòng),兩腿做彈性屈伸；2-3人一組,以地上的橫線為起跳點(diǎn),比賽誰(shuí)跳的遠(yuǎn),姿勢(shì)又比較正確；測(cè)驗(yàn)立定跳遠(yuǎn),檢查學(xué)生掌握情況1.復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；公布評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),測(cè)量方法；分組考核評(píng)價(jià)；4.小結(jié)；一年級(jí)單元教學(xué)計(jì)劃教材內(nèi)容：跳躍（雙足連續(xù)跳，跳短繩）教學(xué)任務(wù)初步學(xué)會(huì)雙足連續(xù)跳，并腳跳繩的方法；發(fā)展彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)刻苦鍛煉和團(tuán)結(jié)互助的品質(zhì)；課次任務(wù)與要求組織教法與措施初步學(xué)會(huì)持繩、搖繩、停繩和并腳跳繩的方法；重難點(diǎn)：能連續(xù)并并腳跳一手持繩，邊搖邊跳，模仿并腳跳繩；練習(xí)持繩、停繩的方法；示范并腳跳繩的方法；一人一繩練習(xí)并腳跳繩；提高學(xué)生連續(xù)跳繩的能力，發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)性重難點(diǎn)：能連續(xù)搖繩、并腳跳繩2人一組，互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)；反復(fù)練習(xí)一人一繩并腳跳繩；跳短繩比賽；檢測(cè)學(xué)生跳短繩掌握情況，并進(jìn)行評(píng)價(jià)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)跳短繩；學(xué)生進(jìn)行跳短繩考核，并進(jìn)行互評(píng)小結(jié)一年級(jí)單元教學(xué)計(jì)劃教材內(nèi)容：走（自然放松走、各種方式的走、快速走）教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)走的正確方法,掌握走的基本姿態(tài);發(fā)展學(xué)生走的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)靈敏性;培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的走的姿態(tài),體驗(yàn)美感;課次任務(wù)與要求組織教法與措施自然放松走重點(diǎn)：學(xué)會(huì)自然放松走的正確動(dòng)作方法難點(diǎn)：走的自然、放松；原地的擺臂練習(xí)；學(xué)生自主練習(xí)自然放松走；學(xué)生互相評(píng)價(jià)走的情況；學(xué)生練習(xí)沿直線走、看腳印練習(xí)；各種方式的走重點(diǎn)：提高學(xué)生走的能力；難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性；自然放松走練習(xí)；頂壇過(guò)橋；走梯子；成隊(duì)曲線走接力；下蹲走；快速走重點(diǎn)：提高學(xué)生走的速度；難點(diǎn)：注意學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)配合；自然放松走；大步走；小步走；直線走；沖過(guò)封鎖線；火車(chē)比快；一年級(jí)單元教學(xué)計(jì)劃教材內(nèi)容：跑（自然放松跑、沿直線跑、200米—400米的走跑交替）教學(xué)任務(wù)學(xué)會(huì)跑成直線、跑動(dòng)中擺臂協(xié)調(diào)、自然；發(fā)展速度、耐力等身體素質(zhì)，提高奔跑能力；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)等品質(zhì)和奮勇?tīng)?zhēng)先的精神；課次任務(wù)與要求組織教法與措施自然放松跑重點(diǎn)：沿著直線自然跑；難點(diǎn)：擺臂自然協(xié)調(diào)前后擺；原地做擺臂練習(xí)；找物體；插旗接力比賽；自然放松跑練習(xí)；沿著直線跑重點(diǎn)：學(xué)生能沿著直線自然跑動(dòng)；難點(diǎn)：擺臂自然、跑成直線；原地?cái)[臂練習(xí)；原地高抬腿跑；原地高抬腿跑加擺臂；直線跑；200米—400米走跑交替重點(diǎn)：保持跑的正確姿態(tài)、跑的輕松；難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、呼吸自然；走跑200米；跑50米，走50米，再跑50米，再走50米；200米—400米的走跑交替；一年級(jí)單元教學(xué)計(jì)劃教材內(nèi)容：爬行運(yùn)動(dòng)教學(xué)任務(wù)1．學(xué)習(xí)爬行的基本動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)；2．學(xué)習(xí)四肢依次位移，向前移動(dòng)重心；3．體會(huì)上下肢或異側(cè)上下肢配合，依次向前移動(dòng)重心；課次任務(wù)與要求組織教法與措施了解爬行運(yùn)動(dòng)的主要方式：由兩腿跪立，兩手支撐位開(kāi)始；由俯臥開(kāi)始；重點(diǎn)：四肢依次位移時(shí)支撐地面的身體位置不同；難點(diǎn)：四肢依次位移時(shí)支撐地面的身體位置不同；變化性爬行練習(xí)；情景教學(xué)；游戲比賽“小動(dòng)物賽跑”；一年級(jí)單元教學(xué)計(jì)劃教材內(nèi)容：投擲（原地持輕物投遠(yuǎn)、原地持輕物投準(zhǔn)）教學(xué)任務(wù)1．學(xué)習(xí)、了解、掌握原地持輕物投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)；2．發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)力量、上下肢力量、靈敏性和投擲動(dòng)作的連貫?zāi)芰Γ?．培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中注意安全和集體團(tuán)隊(duì)精神；課次任務(wù)與要求組織教法與措施原地持輕物投遠(yuǎn)重點(diǎn)：投擲臂“肩上屈肘”關(guān)節(jié)向前；難點(diǎn)：揮臂動(dòng)作自然、快速、連貫；原地的拋接輕物練習(xí)；不同方向和左右手的投擲練習(xí)；體會(huì)持輕物投遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)；講解與糾正、示范與練習(xí)法相結(jié)合；學(xué)生反復(fù)練習(xí)，鞏固提高；原地持輕物擲準(zhǔn)重點(diǎn)：投擲臂“肩上屈肘”眼看標(biāo)靶；難點(diǎn)：根據(jù)自己的判斷決定投擲力量的大小和用力方向；原地的拋接輕物練習(xí)；變換性練習(xí)：不同遠(yuǎn)度、不同高度、固定與移動(dòng)、不同材質(zhì)的投擲物；游戲比賽；一年級(jí)單元教學(xué)計(jì)劃教材內(nèi)容：滾動(dòng)與滾翻教學(xué)任務(wù)學(xué)習(xí)滾動(dòng)和滾翻的基本方法；掌握動(dòng)作要領(lǐng)；體會(huì)重心的移動(dòng)；發(fā)展學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性、空間定位、定向的能力；培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)和認(rèn)真練習(xí)的習(xí)慣并能克服困難，勇敢拼搏的精神；