挫折教育在體育教學(xué)中的作用

挫折教育在體育教學(xué)中的作用挫折教育，也叫抗挫折教育是一種提高學(xué)生對(duì)挫折的心理承受能力和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)受挫折的恢復(fù)力的教育。作為體育教學(xué),它的實(shí)踐性、集群性和互動(dòng)性在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。且體育教學(xué)本身就是人為地設(shè)置困難，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部（生理、心理）困難和外部（環(huán)境）困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我。使學(xué)生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的愉悅，使學(xué)生的意志品質(zhì)，心理活動(dòng)以及個(gè)性持點(diǎn)，都表現(xiàn)得極直觀、具體、生動(dòng)、鮮明，因此，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育是其他學(xué)科無法替代的。一、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力心理學(xué)家告訴我們：人在挫折的情境下，最容易失去理智，產(chǎn)生消極情緒，甚至做出極端的事來。所以首先要培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。1、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)能力體育具有競(jìng)爭(zhēng)性，體育游戲、體育競(jìng)賽以競(jìng)爭(zhēng)的魅力吸引學(xué)生參加。當(dāng)學(xué)生置身于那種緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，將會(huì)受到巨大的感染和激勵(lì)，從而去奮發(fā)拼搏，爭(zhēng)取不斷地超越他人、超越自己。因此，體育教學(xué)中，多利用競(jìng)賽性的集體項(xiàng)目，讓全體學(xué)生參與，培養(yǎng)他們敢于取勝的競(jìng)爭(zhēng)精神，體育以它的獨(dú)特作用，培養(yǎng)和提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力。2、培養(yǎng)學(xué)生的意志力意志是與克服困難相聯(lián)系的心理過程，是高級(jí)而復(fù)雜的心理現(xiàn)象。意志力主要是在后天的生活和教育過程中逐漸形成的。中小學(xué)是培養(yǎng)青少年意志力的重要時(shí)期。體育是磨練意志的有效手段，體育教學(xué)環(huán)境艱苦特殊，“冬日寒風(fēng)吹，夏日酷陽曬”，這就要學(xué)生吃苦耐勞。體育活動(dòng)有著嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)則要求，這就要求學(xué)生嚴(yán)守紀(jì)律與規(guī)則。體育鍛煉中有困難，競(jìng)賽中有失敗，這就要求學(xué)生不懼怕困難和失敗。體育鍛煉要有持久性。因此，體育有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格和堅(jiān)強(qiáng)的意志，更能有效的面對(duì)挫折。3、培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力在體育教學(xué)中，教師有意將比賽結(jié)果顛倒裁決，讓學(xué)生體驗(yàn)生活中的“不公”，激發(fā)“不滿”情緒。使情緒得到渲泄，以增強(qiáng)心理承受能力，達(dá)到考驗(yàn)意志，鍛煉胸襟的目的。4、培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力學(xué)校是社會(huì)的一個(gè)縮影，適應(yīng)社會(huì)就需要人際交往。因此，人際交往是人們?nèi)粘Ｉ畹囊粋€(gè)重要部分。在體育活動(dòng)比賽中，不必用言語。一個(gè)手勢(shì)，一套活動(dòng)，就能溝通信息，交流心聲，自覺不自覺地相互產(chǎn)生一種情感。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的學(xué)生適應(yīng)能力強(qiáng)。另外，一些體育活動(dòng)項(xiàng)目，特別是集體項(xiàng)目的本身就給參與者提出了必須互相交流，增進(jìn)彼此情感的要求。了解同學(xué)，相互信任，相互鼓勵(lì)，這往往是比賽獲勝的基礎(chǔ)。所有這些都對(duì)那些情感怪癖，憂郁寡歡，不愿與人交往，待人接物時(shí)不是很熱情的人來說，都能使他們認(rèn)識(shí)到自已的價(jià)值，改善了人際關(guān)系。二、培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的方法在體育教學(xué)中，我們要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生所遇見的挫折，再及時(shí)的去解決問題，進(jìn)行有效的教育。一旦學(xué)生遇到挫折，教師就要幫助他們分析挫折的內(nèi)外因，找到解決問題途徑，力爭(zhēng)轉(zhuǎn)變受挫心理。同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生的情緒自我調(diào)節(jié)和控制能力，讓他把心事吐露給教師或同學(xué)以減輕思想負(fù)擔(dān)，用學(xué)習(xí)、訓(xùn)練或其它感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力以擺脫和緩作挫折造成的壓抑情緒，從而提高學(xué)生對(duì)挫折的承受力。耐心說教學(xué)生在遇到挫折后，我們要正確的引導(dǎo)，使其對(duì)挫折有一個(gè)正確全面的認(rèn)識(shí)，變消極因素為積極因素，順利渡過挫折期。如一些自以為是、唯我獨(dú)尊的學(xué)生適當(dāng)經(jīng)受“打擊”，承受一定程度的思想負(fù)擔(dān)，然后再抓住時(shí)機(jī)，循循善誘，耐心教育，使他心悅誠(chéng)服地接受批評(píng)，改掉傲慢霸道的作風(fēng)。批評(píng)教育對(duì)那些總是學(xué)習(xí)拔尖的學(xué)生，在表揚(yáng)和鼓勵(lì)的同時(shí)，不失時(shí)機(jī)地指出其存在的不足，必要時(shí)讓他們嘗一下失敗和挨批評(píng)的滋味。因?yàn)檫@一部分學(xué)生的平時(shí)都是在贊美聲中成長(zhǎng)，自尊心特強(qiáng)，一旦受到打擊，更受不了，所以我們教師在必要時(shí)也要讓他們受點(diǎn)挫折，鍛煉他們。榜樣教育針對(duì)那些面對(duì)挫折一蹶不振、灰心喪氣的學(xué)生，利用榜樣的事例引導(dǎo)學(xué)生。榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣的形象感染下，學(xué)生能加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情。如悉尼奧運(yùn)會(huì)上，男子花劍團(tuán)體賽中裁判的舞弊，致使中國(guó)三劍客與幾乎到手的金牌擦身而過；女子佩劍的譚雪也是因?yàn)椴门械倪B續(xù)兩次誤判才屈居第二；在男子體操單杠比賽中涅莫夫近乎完美的動(dòng)作征服了觀眾，卻受害于裁判，他們都雖敗猶榮。讓學(xué)生感受世間的紛繁復(fù)雜，以提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力和自控能力，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心。意志磨煉現(xiàn)在的小學(xué)生，嬌生慣養(yǎng)，備受家長(zhǎng)的溺愛，或多或少存在著嬌氣、好逸惡勞和沒有責(zé)任心等脾性，這些學(xué)生一旦遇到挫折，在教學(xué)中可以故意在他們的生理上和心理上給予一定的負(fù)荷刺激，使他們產(chǎn)生一定程度上的勞累感，如，耐力訓(xùn)練，以磨煉他們的意志品質(zhì)。承受失敗我們經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)，在上體育課時(shí)，有的學(xué)生在同其他同學(xué)進(jìn)行比賽時(shí)，輸了就說：“不玩了，沒意思！”在400米的練習(xí)中，有的學(xué)生在前200米時(shí)還認(rèn)真堅(jiān)持的跑，可還是落后于同小組的其他同學(xué)，于是，他氣餒了，干脆不跑了，停了下來、、、、、、學(xué)生在遇到有力的對(duì)手時(shí)，那些自視甚高，一慣爭(zhēng)強(qiáng)好勝的“常勝將軍”，為了維護(hù)自己的自尊，往往采取消極的態(tài)度，這時(shí)教師可側(cè)面引導(dǎo)他們暫時(shí)放棄，敢于失敗。勸誡他們“世上沒有常勝將軍”，“失敗乃兵家常事”。事后幫助他們認(rèn)真分析原因，潛心鍛煉，等時(shí)機(jī)成熟，以備再戰(zhàn)。做為一名體育教師，我們要走近學(xué)生的心里。根