夫妻之間怎樣去溝通（6篇）

夫妻之間怎樣去溝通（6篇）夫妻之間怎樣去溝通（通用6篇）夫妻之間怎樣去溝通篇1解讀夫妻相處之道：尊重和感恩婚姻是兩人愛情的一個升華，從戀愛到步入婚姻殿堂需要經(jīng)歷一個比較漫長的過程。不過，過了蜜月之后，就開始實(shí)實(shí)在在的婚姻生活，有一些小摩擦也是很難避免的。那么，在婚姻生活中，夫妻該如何相處呢?鄭家雯給了幾點(diǎn)建議：首先，要尊重對方是完全不同于自己的個體，接受他與自己的不同，給他更多的關(guān)心和愛，卻不用愛束縛和控制他。在關(guān)系中讓彼此都成長得更好，成為更好的人。這樣充滿愛意、共同進(jìn)步而又感到自由的關(guān)系是所有人都心生向往的。感恩對方的愛和付出。兩個人從陌生到組織家庭，必須付出很多很多。然而這最最親密的人實(shí)際上沒有責(zé)任和義務(wù)一定要為你付出、要關(guān)心你、要愛護(hù)你、要照顧你。對待普通朋友的舉手之勞我們都要說聲謝謝，更何況是彼此相愛的人呢。面對生活和問題的積極態(tài)度。不管是面對彼此之間的矛盾，還是來自家庭、工作、長輩之間的壓力，夫妻共同面對、協(xié)商解決不僅是積極態(tài)度的表現(xiàn)，也可以感受到來自對方的支持和愛意，這是非常重要的。更多的理解和包容，像結(jié)婚前一樣用心經(jīng)營彼此的感情，在意對方，愿意付出，這樣的婚姻才能長長久久。夫妻之間怎樣去溝通篇2溝通技巧1不要用命令的口吻。經(jīng)常能聽到兩口子說話的時候使用你應(yīng)該本來就是要你給我等等詞語，這些詞在任何人聽來都帶有很強(qiáng)烈的主觀意識，并且其中的強(qiáng)硬顯而易見。如果一方常常用這樣的口氣說話，另一方會覺得自己在家里一點(diǎn)地位也沒有，絲毫沒有感覺到被對方所尊重，因而在心里就會產(chǎn)生抵觸情緒，雙方之間也會有隔閡。喜歡發(fā)號施令的一方要慎重選擇字眼，試著用商量的口吻代替強(qiáng)制性的要求，比如你可以嗎這樣你覺得如何，不要把自己當(dāng)成古代的君王、把愛人當(dāng)臣民。切記夫妻之間是相互平等的不要用放大鏡看問題。知微見著很有道理，但是并不代表一切事物都適用，尤其是在處理夫妻問題上。比如丈夫因?yàn)楣ぷ髅Φ慕诡^爛額，疏忽了對妻子的體貼關(guān)懷，妻子抓住這一點(diǎn)不放，很理所當(dāng)然地認(rèn)為丈夫之所以不關(guān)心自己就是因?yàn)樗呀?jīng)不愛自己了，甚至還會得出他每天這么晚回家肯定是在外面有人了這樣的結(jié)論。這就屬于典型的庸人自擾了，男人都是很粗線條的，不像女人心思細(xì)膩又敏感。其實(shí)很多事情在冷靜下來去思考的時候，就會發(fā)現(xiàn)都是一些再正常不過的瑣碎小事，但如果一時鉆了牛角尖，非要給小錯誤扣個大帽子，就有可能給自己和對方帶來無窮無盡的煩惱。不要把自己的想法強(qiáng)加給對方。每個人都有每個人的想法，但是夫妻之間很喜歡玩心有靈犀這個游戲，就是自認(rèn)為很了解對方，能夠猜中對方的心思。平常這樣玩，可能會增進(jìn)小兩口的感情，但是如果在發(fā)生矛盾沖突的時候卻是一把利刃。特別是女人，總是不自覺地扮演情感偵探的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他這樣做究竟是出于一種什么心理，然后把這種單方面的想法認(rèn)定就是對方的真實(shí)想法。而男人在聽到這種推論的時候，總是會覺得女人不可理喻，心里會有一股無名之火，要么是懶得解釋，要么是干脆順著她的話說對，我就是這樣想的，怎么樣吧。無論是哪種方式，對于解開兩個人的誤會都是一點(diǎn)幫助都沒有，反而還會有火上澆油的效果。建議每當(dāng)這時候，兩個人都能夠心平氣和地說出心里的想法，而不是胡亂去揣測對方的心思、妄下結(jié)論。不要波及長輩。你跟你爸一副德行!你就向著你媽!這種話語絕對是夫妻之間最大的禁忌。再大度再冷靜的人如果聽到如此不尊重家人的話也難免不會生氣，畢竟夫妻吵架是常有的事，都說吵吵鬧鬧才是兩口子，床頭打架床尾和的，只要負(fù)面的情緒宣泄完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是長輩親屬牽扯進(jìn)來，那么問題就嚴(yán)重了，對方會認(rèn)為你根本就不尊重大人，也許就此會對你心存芥蒂，甚至因?yàn)樾暮饾u疏遠(yuǎn)你。孝是一個人最起碼應(yīng)該具備的道德，若是連這一點(diǎn)都做不到，所有的溝通都失去了意義。夫妻之間怎樣去溝通篇31、打破錯誤觀念?；楹?，生活確實(shí)變得現(xiàn)實(shí)多了，但只有不斷發(fā)展類似婚前的那種戀情，平凡的生活才會產(chǎn)生樂趣，才能從生活的繁瑣中體味到人間的幸福。否則，每日埋頭于生活瑣事，會漸漸讓人產(chǎn)生厭倦情緒，這樣便使結(jié)婚是愛情的墳?zāi)沟玫搅擞∽C。2、學(xué)會共同創(chuàng)造新生活。多在家庭生活中安排一些娛樂項(xiàng)目與交流感情的機(jī)會，因?yàn)檫@不僅僅是鞏固和發(fā)展夫妻關(guān)系的需要，同時也是對繁忙緊張工作的調(diào)劑，從而使人們能從緊張的工作中解脫出來，以旺盛的精力和充沛的體力，繼續(xù)工作與學(xué)習(xí)。3、不要總想自己的尊嚴(yán)。夫妻間不應(yīng)當(dāng)笑話誰主動了，誰得面子了等等。因?yàn)橹鲃雍蜔崆楸旧砭褪菍廴说囊环N尊重與依賴，對方若以此取笑，豈不是不知好人心?4、增加性生活的和諧。和諧的性生活是強(qiáng)化夫妻感情的一種粘合劑。夫妻間如果在性生活中有了障礙，一定要去尋求專門的科學(xué)指導(dǎo)。否則，一生中幾十年都會在痛苦中度過。5、正確認(rèn)識男子漢。真正的男子漢，應(yīng)該是既懂大義，又明細(xì)理;既有七情六欲，又會適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行表達(dá)。那種缺乏溫情的、冷酷的男人，實(shí)際上是心理不健康的男人。夫妻之間怎樣去溝通篇4不要用感情威脅對方溝通當(dāng)中最重要的一點(diǎn)就是就事論事，不要進(jìn)行人身攻擊，不用撂狠話，更不要用感情威脅對方。用感情威脅對方通常有兩種做法，第一種是威脅對方如果再不服軟就會對兩人的感情造成傷害，常用的句式有你這樣做真的非常不好，你再這樣我真不會愛你了或者我要跟你離婚。另一種威脅更為狡猾，就是表明如果對方不服軟就說明對方不是真的愛自己。慣用的句式有我就知道你不愛我了或者你這么對我只能說明你不夠愛我。無論是以上哪種方式，都是在用非正常的方式阻止對話，好像因?yàn)橛懈星?，就不能講道理了。不要拿對方的缺點(diǎn)說事兒還有些人倒不偷換概念，但是他們擅長反咬一口。再舉個例子，妻子對丈夫說：說好下班你去接孩子，你怎么給忘了呀?丈夫憤怒地反駁道：你還好意思說我，上個月有個禮拜五，你還不是也給忘了，最后還是老師給你打電話你才想起來的!夫妻雙方都會有做錯事的時候，如果因?yàn)樽约悍高^此類錯誤，就再無權(quán)利就此問題與對方溝通，那么兩人只能坐等被問題吞噬干凈了。要敢于承擔(dān)自己的那部分責(zé)任對于夫妻來說，當(dāng)一個問題出現(xiàn)、特別是已經(jīng)演化到比較嚴(yán)重的程度的時候，責(zé)任極少全來自于其中一方。有時夫妻溝通僵持不下，遲遲得不出一個結(jié)果，就是因?yàn)閮扇讼萑肓说降资悄沐e還是我錯的邏輯當(dāng)中。實(shí)際上，夫妻真正應(yīng)該做的，不是找到罪魁禍?zhǔn)?，而是找到事件中自己的那一部分?zé)任。任何問題都是。孩子學(xué)習(xí)成績下降，只是由于某一方教管不利嗎?夫妻中的一方有了第三者，就只是他/她一個人的問題嗎?先反省自己，然后勇于去承認(rèn)和表態(tài)，這樣才有助于雙方共同去解決和消化問題。不要動不動就把媽請出來夫妻之間溝通非常忌諱把媽請出來。這里有兩層含義，第一層是不要用自己母親的行為或者觀念來壓制對方，比如在溝通過程中動不動就提到我媽說了或者從小我媽就是這么教育我的。夫妻間應(yīng)當(dāng)尊重雙方的想法，尊重事實(shí)，不要動不動就拿長輩或者權(quán)威來壓迫對方。第二層含義是，不要總說我媽都沒這么管過我，你管得著嗎這類的話。夫妻之間有相互扶持和管理的職責(zé)，有些事情，媽管不著，另一半可能還真管得著。不要偷換概念有些人很有些移花接木的本領(lǐng)。舉一個例子，丈夫?qū)ζ拮诱f：你怎么又買了那么多衣服，不是說好了這個季度開銷緊張，咱倆就不添置新衣服了嗎?妻子反駁道：說到開銷大這件事，我倒是想說說你，上個月那一千塊錢你到底是丟哪了啊?怎么就這么不小心?!就這樣，妻子順利地將事情的重點(diǎn)從自己亂購置衣服轉(zhuǎn)移到了丈夫不小心遺失財(cái)務(wù)上。如果在溝通過程中雙方總是這樣偷換概念，顧左右而言他，問題永遠(yuǎn)無法得到解決，只會兩人都一肚子氣的結(jié)束談話。不要嘴硬心軟在夫妻溝通的過程中，其實(shí)有的時候一方已經(jīng)意識到自己錯了，或者也覺得對方說得有道理，但是由于愛面子，或者因?yàn)橹鞍言捳f得太滿了，就是死活不愿意承認(rèn)自己的錯誤，而是選擇死扛到底，不惜將爭吵連連升級。你得記住，夫妻之間是在過日子，而不是在打仗。所以，你與另一半的關(guān)系永遠(yuǎn)不可能是你輸他贏，或者是他輸你贏，你們之間只會出現(xiàn)雙贏或者雙輸?shù)木置?。將問題解決掉，得益的是你們兩個人。說句最直白的話，你的另一半過得不好，你過得能好到哪去呢?看了這么多夫妻之間溝通的禁忌，那么如何溝通才是正確、有益、高效的呢?以下4個夫妻之間的溝通技巧，可以將大事化小、小事化了。要發(fā)乎禮(理)，止乎情夫妻之間最有智慧、也最美妙的溝通方式就是發(fā)乎禮(理)，止乎情，也就是說在開始溝通的時候要心平氣和，要尊重對方，要有禮貌，其次，也要用理來溝通，說明自己的道理和想法。而收尾時又應(yīng)該用情，夫妻溝通和與同事溝通不同，不可能、也沒必要完全公事公辦，如果你懂得在最后用我就知道你最好了或者這樣與你溝通我感到很高興，我覺得我更愛你了這樣的句子來收尾，你們的溝通就會得到升華。要多采用復(fù)述策略在溝通的過程中，當(dāng)對方完整地表達(dá)完自己的意思之后，先不要急著反駁或者表達(dá)自己的觀點(diǎn)，你可以試著重復(fù)對方想要重點(diǎn)表達(dá)的語句，或者總結(jié)、提煉出對方的核心意思，并復(fù)述給對方聽。這樣做至少有三點(diǎn)好處。第一，讓對方知道你在認(rèn)真聆聽，而不是對他/她的發(fā)言滿不在乎。第二，避免理解偏差，造成不必要的誤會。第三，當(dāng)氣氛變得緊張的時候，這有助于放慢溝通的頻率，給雙方一個穩(wěn)定情緒的時間。要適當(dāng)?shù)赜哪话延哪且环N智慧，如果你能夠?qū)⒂哪侠淼剡\(yùn)用到溝通之中，你就更是生活中的智者。同樣的意思，如果用比較有趣的方式表達(dá)出來，會有利于緩解過于嚴(yán)肅、尷尬的氣氛，能夠使雙方在瞬間認(rèn)識到：我們的感情比問題多，沒必要像仇人一樣地溝通。但是一定要注意，幽默只是一種表達(dá)問題的方式，它不是嘲諷，不該帶有攻擊性。另外，幽默也不是嬉皮笑臉，不是無論對方說什么，你都出怪樣，或者皮笑肉不笑，如果你這樣做，對方不會覺得你是在緩解氣氛，只會理解成你是在挑釁，或者根本無心進(jìn)行這場談話。夫妻之間怎樣去溝通篇51、肩并肩交流。假如夫妻談到比較棘手的話題，如數(shù)落他貪玩、不照顧家的時候，千萬不能采取面對面對話。長期從事婚姻研究的布朗大學(xué)教授斯科特郝茲曼指出，在一些尖銳的談話中，持續(xù)、直視的眼神交流會讓男性恐懼，而且面對面時，男性會本能地進(jìn)入生存模式&&要么戰(zhàn)斗，要么逃跑。因此，如果要找他對話的時候，最好是選擇肩并肩的方式，例如一起在沙發(fā)上看電視、騎車、散步或逛等。2、直奔主題經(jīng)過研究表明，男性的大腦會把男人的聲音當(dāng)成演講，把女人的聲音當(dāng)作音樂，所以男性對同性的聲音會更嚴(yán)肅對待。為了保證丈夫聽進(jìn)去你說的每一個字，妻子應(yīng)該簡短、清晰、響亮、迅速地說出來。郝茲曼教授指出，男性最想聽的是直截了當(dāng)?shù)暮诵牟糠郑耘哉f話最好直奔主題。3、讓他知道你要發(fā)泄。當(dāng)妻子對丈夫訴說某種困境時，他會主動認(rèn)為應(yīng)該幫對方尋找一個解決方式，而不是簡單地傾聽。所以，女性在傾訴前應(yīng)該讓男性清楚你究竟想要什么，最好以這樣的方式開場：我真的需要把這些悶在心里的事說出來，你安慰安慰我就好了。4、滿足他的自尊心。如果你直接對他抱怨你從來不陪我的朋友一起玩,那他很可能跳起來反駁你。但如果你滿足了他的自尊心,說你真幽默!我的朋友肯定覺得你很棒。今晚能不能和我們一塊出去玩呢?這種正面強(qiáng)化的方式更易讓他接受你的提議。夫妻之間怎樣去溝通篇6溝通技巧第一點(diǎn)：夫妻之間溝通的法寶當(dāng)然就是相互的尊重、互愛、欣賞、贊美