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文檔簡介

24、體育教學(xué)組織:指體育教師根據(jù)體育教學(xué)特點、任務(wù)和實際情況,對學(xué)生、場地器材等進行合理安排的各種措施。25、課堂常規(guī):指體育教師為了保證體育教學(xué)的正常進行,對師生雙方提出和一系列基本要求,屬教學(xué)管理的一項具體規(guī)定。26、分組教學(xué):指在體育教學(xué)中,體育教師將全班同學(xué),按一定條件分成若干小組,在教師領(lǐng)導(dǎo)下,分別進行練習(xí)和一種組織形式。27、教學(xué)分組:指體育教學(xué)中,體育教師為了方便教學(xué),按學(xué)生的年齡、性別、身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件,進行綜合考慮,把學(xué)生分成若干小組進行教學(xué)的組織形式。28、分組不輪換:指體育教學(xué)中,把學(xué)生分成若干組,在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,按內(nèi)容安排的順序,依次進行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)組織形式。29、分組輪換:指體育教學(xué)中,把學(xué)生分成若干組,在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)助下,各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容,按預(yù)定時間互相輪換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。30、體育教學(xué)內(nèi)容:指為實現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)而選用的體育基本知識和各種身體練習(xí)總稱。31、教材排列:指將教學(xué)內(nèi)容按一定方式處理后,排出一種程序式系列。以教材內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁,按年級依次出現(xiàn)的,稱為直線式排列;同教材在各個年級反復(fù)出現(xiàn)的,稱為螺旋式排列;用直線式和螺旋式混合交錯的,稱為混合式排列。32、學(xué)年教學(xué)計劃:指以年級為單位,按照體育教學(xué)大綱和學(xué)校實際情況,將該年級的基本教材和選用教材、時數(shù)、考核項目,按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。33、學(xué)期教學(xué)計劃:又稱教學(xué)進度表,它是把年度教學(xué)計劃中所規(guī)定的兩個學(xué)期的各項教材、時數(shù)、考核項目,按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件,是教師編制教案的依據(jù)。34、單元教學(xué)計劃:又稱單項教學(xué)進度,它是把某年級的某項材,按課次順序訂出每次課的教學(xué)任務(wù)、要求和組織教和教學(xué)進度,保證各項主教材有重點、有步驟、有系統(tǒng)地進行教學(xué)。35、課時計劃:又稱教案,它是教師根據(jù)學(xué)期和單元教學(xué)計劃,結(jié)合班級具體實際,編寫出的每堂課的具體執(zhí)行方案。36、教學(xué)目的:是用普通語言表達出來的關(guān)于教育意圖的一種廣泛的陳述。37、教學(xué)目標:指學(xué)習(xí)者在教學(xué)終結(jié)時應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力和一種明確的陳述。38、體育基本技術(shù):指合理完成體育動作的基本方法。39、體育基本技能:指人們在掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,通過反復(fù)練習(xí)所獲得的科學(xué)鍛煉身體的能力。40、體育課的結(jié)構(gòu):指組成一堂課的幾個部分,以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間分配等。按認識規(guī)律和生理機能活動能力變化規(guī)律,一般由準備、基本和結(jié)束三個部分組成。41、隊列練習(xí):指全體學(xué)生按一定的隊形,在教師口令的統(tǒng)一指揮下,進行協(xié)調(diào)一致的動作,其內(nèi)容包括整隊、原地轉(zhuǎn)法、行進間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、解散以及隊列練習(xí)中的隊形變化。42、隊形練習(xí):隊列練習(xí)基礎(chǔ)上所做的各種隊形、圖形的變化。43、準備活動:指進行較劇烈運動前所進行的一系列身體練習(xí)。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,加強各系統(tǒng)、器官機能的能力,克服生理惰性,預(yù)防運動創(chuàng)傷。44、一般性準備活動:是指采用一般發(fā)展的身體練習(xí)。45、專門性準備活動:指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準備的身體練習(xí)。46、誘導(dǎo)練習(xí):是指為了正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。特點是在動作的結(jié)構(gòu)、肌肉用力的順序和機體所承受的內(nèi)外刺激等方面,與所學(xué)動作大體相同但較簡易。47、輔助練習(xí):是指為了發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì),或為了達到積極性休息而采用的身體練習(xí)。48、穩(wěn)定狀態(tài):指人體活動時的一種機能狀態(tài)。人體進入工作后,各種生理機能惰性的逐步克服,各系統(tǒng)、器官活動功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。49、整理運動:指體育活動后,為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。50、恢復(fù)過程:指體育活動結(jié)束后,人體各種機能活動仍處于高的水平,必須經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)到活動前的狀態(tài),這段期間內(nèi)的機能變化,稱為恢復(fù)過程。51、超量恢復(fù):指體育活動的后,在恢復(fù)階段,人體內(nèi)被運動時所消耗的能源物質(zhì),不僅能恢復(fù)到原來水平,且在一定時間內(nèi)還能超出原來水平,這一超出原來的恢復(fù),稱為超量恢復(fù)。52、積極性休息:也稱活動性休息,即在體育活動時,通過轉(zhuǎn)換運動練習(xí)或插些放松動作作為積極休息手段,以謀求更有效地消除疲勞,使體力盡快得到恢復(fù)。53、運動:指從事體育活動的基本內(nèi)容和方法。包括旨在促進身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運動能力的各種鍛煉方法和活動項目總稱。54、體質(zhì):人體的質(zhì)量。是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上,人體所表現(xiàn)出來的機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。目前,國內(nèi)外對青少年學(xué)生體質(zhì)的測定,大致包括:身體形態(tài)(身高、體重、胸圍);身體機能(肺活量、血壓、脈搏);身體素質(zhì)(靈敏、速度、耐力、力量、柔韌)。55、體格:人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體生長發(fā)育的水平,身體的整體指數(shù)與比例,以及身體的姿態(tài)。56、身體素質(zhì):指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來的各種機能能力。包括力量、速度、耐力、靈敏、彈跳、柔韌等。57、力量素質(zhì):是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力的能力。它是完成一切動作的基礎(chǔ)。58、耐力素質(zhì):指人體在長時間活動中,克服疲勞的能力。是人體健康和體質(zhì)脆弱的標志。分一般耐力素質(zhì)和專項耐力素質(zhì)。59、速度素質(zhì):指人體進行快速運動的能力。它包括反應(yīng)速度、動作速度、起動速度、加速度、最高速度、高速耐力等。60、靈敏素質(zhì):指在各種復(fù)雜條件下,快速、協(xié)調(diào)、準確、靈活地完成動作的能力。它取決于掌握動作技術(shù)、技能的多寡,熟練程度,以及大腦皮層反應(yīng)的靈活性。61、柔韌素質(zhì):指人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度,肌肉與韌帶的彈性和伸展性。62、體育手段:是指各種體育運動項目和鍛煉方法的總稱。63、身體練習(xí):是指各種體育手段的具體動作。專指為了實現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條件反射活動。由身體姿勢,練習(xí)的軌跡、時間、速率、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。64、身體姿勢:指身體及身體的各部分在練習(xí)的各個階段所處的狀態(tài)。一個完整練習(xí)的技術(shù)過程,包含開始姿勢,練習(xí)過程中的姿勢和結(jié)束姿勢三個部分。65、開始姿勢:指用來為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力性兩類。66、練習(xí)過程姿勢:指身體在完成練習(xí)主要部分時的活動狀態(tài)。67、結(jié)束姿勢:指練習(xí)結(jié)束時身體及各部分處的狀態(tài)。68、練習(xí)軌跡:指在體育活動中,身體及身體某些部分的移動路線。分軌跡形式,軌跡方向和軌跡幅度三個方面。69、練習(xí)時間:也稱練習(xí)的“延續(xù)時間”,指完成某一練習(xí)所需要的全部時間。時間的長短與練習(xí)效果和機體的負荷有直接關(guān)系,分練習(xí)的總時間與練習(xí)的各部分時間兩種。70、課的密度:指教師在一節(jié)課中合理運用的時間和這一課總時間的比例。它又可分為一般密度和專項密度。71、專項密度:也稱運動密度,是指學(xué)生做練習(xí)的密度。計算方法是:一節(jié)課中,某項練習(xí)運用的時間與實際上課總時間的比例。72、運動負荷:指學(xué)生在體育課中做練習(xí)時所承受的生理負荷。由速度、數(shù)量、密度、時間和項目特點等因素構(gòu)成。73、心理負荷:在體育教學(xué)過程中,由于課的內(nèi)容、形式、方法、組織、練習(xí)等

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