大學(xué)學(xué)院體育課程教學(xué)大綱匯編

XXXX學(xué)院體育課程教學(xué)大綱 體育部2024年4月目錄一、公共必修課程教學(xué)大綱………11、體育（普修）課程教學(xué)大綱…………22、游泳（普修）課程教學(xué)大綱…………73、籃球課程教學(xué)大綱…………………..114、排球課程教學(xué)大綱…………………..165、足球課程教學(xué)大綱…………….…….216、乒乓球課程教學(xué)大綱…………...…..267、網(wǎng)球課程教學(xué)大綱……………...…..318、羽毛球課程教學(xué)大綱…………...…..359、柔力球課程教學(xué)大綱…………...…..4010、健美操課程教學(xué)大綱…………...…4611、體育舞蹈課程教學(xué)大綱………..…..5112、形體與瑜伽課程教學(xué)大綱………..5613、風(fēng)行舞課程教學(xué)大綱……………..6014、踢踏舞課程教學(xué)大綱……………6515、排舞課程教學(xué)大綱……………6916、跆拳道課程教學(xué)大綱………...…….7317、防衛(wèi)與搏擊課程教學(xué)大綱…………………...…….7818、功夫課程教學(xué)大綱…………...…….8319、柔道課程教學(xué)大綱…………...…….8820、防身術(shù)課程教學(xué)大綱9321、太極推手課程教學(xué)大綱9822、游泳課程教學(xué)大綱…………..……10323、體能訓(xùn)練與塑身課程教學(xué)大綱10924、體育保健課程教學(xué)大綱……..……115二、公共選修課程教學(xué)大綱………1191、田徑運(yùn)動(dòng)及田徑裁判法課程教學(xué)大綱…………..1202、籃球（公選）課程教學(xué)大綱……………1243、籃球規(guī)則與裁判法課程教學(xué)大綱……………1284、排球（公選）課程教學(xué)大綱……………1335、足球（公選）課程教學(xué)大綱……………1417、健美操（公選）課程教學(xué)大綱……………1458、跆拳道（公選）課程教學(xué)大綱……………1499、大學(xué)生體育保健與運(yùn)動(dòng)恢復(fù)課程教學(xué)大綱………15310、體育與健康課程教學(xué)大綱……………15611、游泳池救生課程教學(xué)大綱……………160一、公共必修課程教學(xué)大綱體育（普修）課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：體育（普修）/SportsCommonCourse課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：36學(xué)時(shí)/1學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)體育（普修）課程是我院一年級(jí)學(xué)生的一門(mén)公共必修課，是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為主要目標(biāo)的一門(mén)課程。本課程的主要目的是使學(xué)生掌握全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。本課程的主要任務(wù)是以太極拳、田徑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)為載體，傳授基本理論知識(shí)、技術(shù)、技能和有效促進(jìn)身心健康發(fā)展的鍛煉方法。通過(guò)合理的教學(xué)和鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)、提高體育能力，形成良好的終身體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展。課程教學(xué)目標(biāo)通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；基本形成終身體育的意識(shí)，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力；提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法；能夠通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、調(diào)節(jié)自己的情緒，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。三、課程教學(xué)內(nèi)容與要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）高校體育的目的和任務(wù)；（2）《大學(xué)生體質(zhì)與健康標(biāo)準(zhǔn)》介紹；（3）體育鍛煉方法與手段；（4）我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況；（5）奧林匹克運(yùn)動(dòng)。2、教學(xué)重點(diǎn)：掌握科學(xué)健身鍛煉的方法與手段。教學(xué)難點(diǎn)：理解《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。3、基本要求：掌握科學(xué)健身鍛煉的方法與手段，理解《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，了解奧林匹克運(yùn)動(dòng)的知識(shí)與中國(guó)體育史。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）田徑運(yùn)動(dòng)EQ\o\ac(○,1)短距離跑：短跑的特點(diǎn)、基本技術(shù)與鍛煉價(jià)值；接力跑技術(shù)。EQ\o\ac(○,2)健步走：健步走的特點(diǎn)、基本技術(shù)及鍛煉價(jià)值。（2）簡(jiǎn)化二十四式太極拳EQ\o\ac(○,1)太極拳特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值；EQ\o\ac(○,2)太極拳基本步型、手型、手法；EQ\o\ac(○,3)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化二十四式太極拳完整套路。（3）球類(lèi)運(yùn)動(dòng)EQ\o\ac(○,1)足球：足球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介；踢球、停球、頂球、運(yùn)球技術(shù)簡(jiǎn)介。EQ\o\ac(○,2)籃球：籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介；基本步法、傳接球、運(yùn)球、投籃技術(shù)簡(jiǎn)介；教學(xué)比賽。EQ\o\ac(○,3)排球：排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介；基本步法、傳球、墊球、發(fā)球技術(shù)簡(jiǎn)介。EQ\o\ac(○,4)乒乓球：乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介；基本步法、握拍法、推擋、攻球技術(shù)簡(jiǎn)介；教學(xué)比賽。EQ\o\ac(○,5)羽毛球：羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介；基本步法、握拍法、發(fā)球、擊球、網(wǎng)前球、平抽快擋球技術(shù)簡(jiǎn)介；教學(xué)比賽。2、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：掌握田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法手段。教學(xué)難點(diǎn)：各單項(xiàng)技術(shù)與技能。（2）簡(jiǎn)化二十四式太極拳教學(xué)重點(diǎn)：掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法與技術(shù)技能。教學(xué)難點(diǎn)：簡(jiǎn)化二十四式太極拳的完整套路。（3）球類(lèi)運(yùn)動(dòng)教學(xué)重點(diǎn)：掌握球類(lèi)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法與基本技術(shù)技能。教學(xué)難點(diǎn)：技術(shù)在比賽中的運(yùn)用能力。3、基本要求（1）田徑運(yùn)動(dòng)：掌握短跑、健步走運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，具備短跑、健康走跑的能力。能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃；提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式。（2）簡(jiǎn)化二十四式太極拳：掌握武術(shù)的基本特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，具備簡(jiǎn)化二十四式太極拳的完整套路的能力；磨礪意志，培養(yǎng)品德。（3）球類(lèi)運(yùn)動(dòng)：掌握各項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值，具備基本的籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球運(yùn)動(dòng)的能力?；拘纬山K身體育的意識(shí)，具有一定的體育文化欣賞能力。四、課程學(xué)時(shí)分配體育普修教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注理論基本理論411.11實(shí)踐基本技術(shù)2672.22教學(xué)比賽0考核身體素質(zhì)測(cè)試216.67技術(shù)考試4合計(jì)36100五、推薦教材與教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《大學(xué)體育教程》》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2012年8月，版次：第1版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程是考試課，采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。體育（普修）課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%1、理論部分：10%（1）高校體育的目的和任務(wù)；（2）《大學(xué)生體質(zhì)與健康標(biāo)準(zhǔn)》介紹；（3）體育鍛煉方法與手段；（4）我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況；（5）奧林匹克運(yùn)動(dòng)。2、實(shí)踐部分：30%考核內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀良好中等及格不及格24式太極拳動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、舒展、重心低而平穩(wěn)，充分體現(xiàn)太極拳風(fēng)格動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、重心低、能體現(xiàn)太極拳風(fēng)格動(dòng)作準(zhǔn)確、重心較低，完成套路比較熟練動(dòng)作基本準(zhǔn)確、重心高，能獨(dú)立完成不能獨(dú)立完成3、素質(zhì)部分:30%.身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000米、（女）800米。4、課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者計(jì)一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：宋海燕修訂日期：2019-1-7審核人：宋淑珍審核日期：2019-1-7游泳（普修）課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：游泳/swimming課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：36學(xué)時(shí)/1學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)游泳（普修）課程是為全院所有學(xué)生所開(kāi)設(shè)的一門(mén)公共必修課。游泳是一種憑借自身肢體動(dòng)作和水的作用力，在水中活動(dòng)或前進(jìn)的技能活動(dòng)。人類(lèi)的游泳是有意識(shí)的活動(dòng)，一直與人類(lèi)的生存、生產(chǎn)、生活緊密聯(lián)系，是人類(lèi)在同大自然斗爭(zhēng)中為求生存而產(chǎn)生，隨著人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展，逐漸成為體育運(yùn)動(dòng)的重要項(xiàng)目。本課程主要目的是以游泳運(yùn)動(dòng)為載體，傳授游泳基本理論知識(shí)、技術(shù)、技能和有效促進(jìn)身心健康發(fā)展的鍛煉方法。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，熟練掌握蛙泳泳姿，并掌握一定的自救知識(shí)。本課程的主要任務(wù)是在科學(xué)合理的教學(xué)和鍛煉過(guò)程中，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)、提高體育能力，形成良好的終身體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、課程教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)游泳教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)；2、通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握蛙泳的基本技術(shù)，能夠正確運(yùn)用所學(xué)游泳技術(shù)和方法，能獨(dú)立制訂適用于自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方，積極提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，全面發(fā)展體能；3、通過(guò)不斷練習(xí)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。三、課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）教學(xué)內(nèi)容1.基本理論游泳運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展；（2）游泳運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)和競(jìng)賽項(xiàng)目；（3）游泳運(yùn)動(dòng)與健康；（4）游泳鍛煉方法；（5）水上生存能力教育。2.基本技術(shù)（1）熟悉水性：即水中行走和跳躍練習(xí)；呼吸練習(xí)；浮體與站立（抱膝浮體與展體浮體，水中站立），滑行（蹬池底滑行、蹬邊滑行）；（2）蛙泳技術(shù)：包括腿的技術(shù)，臂的技術(shù)、呼吸技術(shù)、臂與呼吸的配合技術(shù)、完整配合動(dòng)作技術(shù)；（3）踩水技術(shù)；（4）水中自救技術(shù)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：完整配合技術(shù)。（三）基本要求1.掌握動(dòng)作技能 包括腿的技術(shù)，臂的技術(shù)、呼吸技術(shù)、臂與呼吸的配合技術(shù)、腿與臂的配合技術(shù)、腿、臂配合呼吸的完整技術(shù)。2.提高運(yùn)動(dòng)能力經(jīng)過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)有所了解與掌握，提高學(xué)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的興趣及鍛煉的積極性；提高水上生存能力；培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)距離游泳能力，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，為健康體魄打下良好的基礎(chǔ)。3.豐富知識(shí)積極參與游泳運(yùn)動(dòng)并養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育鍛煉意識(shí)，具有一定的體育文化欣賞能力；自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度；了解并運(yùn)用部分游泳運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，并能制定自身練習(xí)計(jì)劃。四、課程教學(xué)學(xué)時(shí)分配游泳教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比%備注理論基本理論411.11實(shí)踐基本技術(shù)2472.22教學(xué)比賽2考核身體素質(zhì)測(cè)試216.67專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試4合計(jì)36100五、推薦教材和教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《游泳運(yùn)動(dòng)》，作者：吳河海，出版社：人民體育出版社，出版年月：2001年10月，版次：第1版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、示范法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程為考試課，是采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。游泳課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%1、理論部分:10%（1）游泳運(yùn)動(dòng)基本理論；（2）游泳運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)。2、實(shí)踐部分:30%專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)：游距（20分）+技評(píng)（10分）蛙泳評(píng)價(jià)表20分10分泳距（米）分值技術(shù)評(píng)定分值20020A臂與腿及呼吸的動(dòng)作配合合理，整體技術(shù)連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作正確，節(jié)奏性強(qiáng)，具有較高的動(dòng)作實(shí)效。9、101751915018B臂與腿及呼吸的動(dòng)作配合合理，整體技術(shù)連貫協(xié)調(diào)，節(jié)奏性較好，有一定的動(dòng)作實(shí)效，技術(shù)有一項(xiàng)錯(cuò)誤（1、手臂技術(shù)；2、腿部技術(shù)；3、呼吸技術(shù)）。81251710016C整體技術(shù)動(dòng)作符合要求，配合基本合理，臂與腿動(dòng)作實(shí)效性欠佳，技術(shù)有兩項(xiàng)錯(cuò)誤（1、手臂技術(shù)；2、腿部技術(shù)；3、呼吸技術(shù)）。775155014D整體技術(shù)動(dòng)作基本符合要求，配合不太協(xié)調(diào)、不合理，臂與腿動(dòng)作實(shí)效性差，各項(xiàng)技術(shù)都有錯(cuò)誤（1、手臂技術(shù)；2、腿部技術(shù)；3、呼吸技術(shù)）。6小于5003、素質(zhì)部分:30%.身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000米、（女）800米。4、出勤率與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：宋海燕修訂日期：2019-1-7審核人：宋淑珍審核日期：2019-1-7籃球課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：籃球/Basketball課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)本課程是大學(xué)體育必修課中的一門(mén)選項(xiàng)課，是集籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則和裁判法與一體的籃球運(yùn)動(dòng)的總稱(chēng)。本課程的主要目的是使學(xué)生掌握全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)身心健康。本課程的主要任務(wù)是使學(xué)生熟練掌握籃球基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)刻苦耐勞、勇于拼搏的作風(fēng)和良好的道德品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、課程教學(xué)目標(biāo)通過(guò)籃球教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；通過(guò)籃球課的學(xué)習(xí)使學(xué)生具有較高的籃球文化觀賞水平；掌握籃球的基本技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)能力，全面發(fā)展體能，練就強(qiáng)健的體魄；培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。三、課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）籃球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展過(guò)程和發(fā)展趨勢(shì)；（2）籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法。2、教學(xué)重點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法、籃球比賽的方法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法尺度的把握。3、基本要求：要求掌握籃球理論基本概念及基本要素。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）基本技術(shù)①運(yùn)球：高、低運(yùn)球、背后運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、變向運(yùn)球；②傳球：雙手胸前傳球、單手肩上傳球；③投籃：雙手胸前投籃、單手肩上投籃、行進(jìn)間高手投籃、行進(jìn)間低手投籃；④籃板球：前場(chǎng)籃板球、后場(chǎng)籃板球。（2）基本戰(zhàn)術(shù)①防守戰(zhàn)術(shù)：人盯人戰(zhàn)術(shù)、“2-3”聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)；②進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：“2-3”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、“2-1-2”戰(zhàn)術(shù)。2、教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)球、傳球、投籃等技術(shù)和進(jìn)攻防守戰(zhàn)術(shù)的掌握。教學(xué)難點(diǎn)：各項(xiàng)技術(shù)在比賽中的靈活運(yùn)用。3、基本要求（1）技術(shù)方面移動(dòng)：起動(dòng)、跨步、轉(zhuǎn)身、側(cè)身跑、變方向跑、急停、滑步、撤步。傳接球：原地雙手胸前傳球、單手肩上傳接球、滑步、撤步。運(yùn)球：原地運(yùn)球、直線運(yùn)球、體前變向運(yùn)球；投籃：原地單手肩上投籃、原地跳起單手肩上投籃；突破：原地持球交叉步突破、同側(cè)步、運(yùn)球變向突破；個(gè)人防守：防持球隊(duì)員、防無(wú)球隊(duì)員。（2）戰(zhàn)術(shù)方面：掌握人盯人防守戰(zhàn)術(shù)和“2-3”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。四、課程學(xué)時(shí)分配籃球教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注基礎(chǔ)班提高班理論基本理論4411.1實(shí)踐基本技術(shù)、教學(xué)比賽262677.8機(jī)動(dòng)22考核身體素質(zhì)測(cè)試2211.1專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試22合計(jì)3636100五、推薦教材與教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《現(xiàn)代籃球高級(jí)教程》作者：孫民治出版社：人民體育出版社版次：2008年6月第1版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程為考查課，是采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式?；@球課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%基礎(chǔ)班1、理論部分：10%（1）籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；（2）籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與健康價(jià)值,；籃球裁判。2、實(shí)踐部分：30%專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)男女滿(mǎn)分（100）及格（60）滿(mǎn)分（100）及格（60）‘八’字運(yùn)球上籃15”19”19”23”定點(diǎn)投籃10個(gè)6個(gè)10個(gè)6個(gè)3.素質(zhì)部分：30%素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4.出勤率及學(xué)習(xí)態(tài)度：30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。提高班1.理論部分：10%（1）籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；（2）籃球競(jìng)賽的規(guī)則及裁判法。2.實(shí)踐部分：30%專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)男女滿(mǎn)分（100）及格（60）滿(mǎn)分（100）及格（60）‘∞’字運(yùn)球上籃32“36“34“42“一分鐘不定點(diǎn)投籃10個(gè)6個(gè)8個(gè)4個(gè)3.素質(zhì)部分：30%素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4.出勤率及學(xué)習(xí)態(tài)度：30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：劉立華修訂日期：2019-1-7審核人：宋海燕審核日期：2019-1-7排球課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：排球/Volleyball課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)本課程是大學(xué)體育必修課中的一門(mén)選項(xiàng)課。它是一項(xiàng)具有廣泛的群眾性、激烈的對(duì)抗性、技術(shù)的全面性和高度的技巧性、體現(xiàn)緊密的群體合作精神的球類(lèi)競(jìng)賽項(xiàng)目。本課程的主要目的是使學(xué)生掌握全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)。本課程的主要任務(wù)是使學(xué)生熟練掌握排球基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展排球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)刻苦耐勞、勇于拼搏的作風(fēng)和團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展。二、課程教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則，提高學(xué)生的排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；2、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏的作風(fēng)和團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)；3、通過(guò)教學(xué)，全面發(fā)展學(xué)生的體能，練就強(qiáng)健的體魄；4、通過(guò)教學(xué)，提高學(xué)生排球比賽的欣賞水平。三、教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）排球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展過(guò)程和發(fā)展趨勢(shì)；（2）排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法；（3）組織排球比賽的方法；（4）常用排球比賽編排方法。2、教學(xué)重點(diǎn)：排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法、排球比賽的方法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法尺度的把握。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、趨勢(shì)及鍛煉價(jià)值；熟練掌握排球運(yùn)動(dòng)的比賽方法；掌握排球競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法及常用排球比賽編排方法。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）基本技術(shù)eq\o\ac(○,1)準(zhǔn)備姿勢(shì)：稍蹲、半蹲、深蹲；eq\o\ac(○,2)移動(dòng)步法：并步、滑步、跨跳步、交叉步、跑步；eq\o\ac(○,3)墊球：正面雙手墊球、體側(cè)墊球、背墊球；eq\o\ac(○,4)傳球：正面上手傳球、背傳球；eq\o\ac(○,5)發(fā)球：正面（側(cè)面）下手發(fā)球（女）、正面上手大力發(fā)球（男、女）、正面上手飄球（男）；eq\o\ac(○,6)扣球：扣四、二號(hào)位一般高球、三號(hào)位近體快球、短平快球；eq\o\ac(○,7)攔網(wǎng)：?jiǎn)稳藬r網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)。（2）基本戰(zhàn)術(shù)eq\o\ac(○,1)接發(fā)球站位：五人接發(fā)球站位、四人接發(fā)球站位；eq\o\ac(○,2)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、“插上”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；eq\o\ac(○,3)防守戰(zhàn)術(shù)：“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)、“邊跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)。2、教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等基本動(dòng)作以及防守、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的掌握。教學(xué)難點(diǎn)：把所學(xué)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)靈活運(yùn)用到比賽中去。3、基本要求（1）技術(shù)方面：熟練掌握發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等基本技術(shù)的動(dòng)作方法。（2）戰(zhàn)術(shù)方面：掌握五人、四人接發(fā)球站位、“中一二”“邊一二”“插上”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、“心跟進(jìn)”“邊跟進(jìn)”防守陣型，并靈活運(yùn)用于排球比賽中。四、課程學(xué)時(shí)分配排球教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注基礎(chǔ)班提高班理論基本理論4411.11實(shí)踐基本技術(shù)201472.22基本戰(zhàn)術(shù)04教學(xué)比賽46機(jī)動(dòng)22考核身體素質(zhì)測(cè)試2216.67專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試44合計(jì)3636100五、推薦教材與教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《排球》，作者：吳中量李安格等，出版社：高等教育出版社，出版年月：1997年，版次：第2版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程是考查課，采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。排球課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%基礎(chǔ)班理論部分：10%（1）排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展；（2）排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)；（3）排球運(yùn)動(dòng)的比賽方法和規(guī)則。2、實(shí)踐部分：30%專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)滿(mǎn)分（100）及格（60）對(duì)墊、對(duì)傳球連續(xù)10次連續(xù)6次發(fā)球10個(gè)6個(gè)3、素質(zhì)部分:30%.身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。提高班1、理論部分：10%（1）排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；（2）排球競(jìng)賽的規(guī)則及裁判法。2、實(shí)踐部分：30%專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)滿(mǎn)分（100）及格（60）（6號(hào)位）接發(fā)球10個(gè)6個(gè)扣球（4號(hào)位）5個(gè)3個(gè)3、素質(zhì)部分:30%.身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：宋海燕修訂日期：2019-1-7審核人：宋淑珍審核日期：2019-1-7足球課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：足球/Football課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)足球課程是大學(xué)體育必修課中的一門(mén)選項(xiàng)課程。足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹?，兩個(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是世界上最受人民喜愛(ài)，開(kāi)展最廣泛，影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。本課程的主要目的是通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握體育與健康的基本知識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能和科學(xué)的健身方法，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成終身體育的意識(shí)。本課程的主要任務(wù)是通過(guò)足球課的教學(xué)，使學(xué)生能了解足球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)，初步掌握踢、接、運(yùn)等基本技、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則及裁判法，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育打好基礎(chǔ)。二、課程教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力；2、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展；3、熟練掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)；4、加深對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的理解，提高足球比賽的欣賞水平。三、教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容(1)足球運(yùn)動(dòng)的的簡(jiǎn)述；(2)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)、中國(guó)足球在世界所處的位置；(3)足球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康所起的作用；(4)足球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；(5)足球競(jìng)賽場(chǎng)地及競(jìng)賽規(guī)則和裁判法。2、教學(xué)重點(diǎn)：理解足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及組織足球比賽的方法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)則及裁判尺度的掌握。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、趨勢(shì)及鍛煉價(jià)值；熟練掌握組織足球比賽的方法；掌握足球競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法及常用足球比賽編排方法。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容(1)基本技術(shù)①顛球：背正面顛球；腳背內(nèi)外側(cè)顛球；大腿顛球。②傳接球：腳內(nèi)側(cè)傳接球；腳背內(nèi)側(cè)傳接球；腳背正面?zhèn)鹘忧?；腳背正面?zhèn)鹘忧?；腳背外側(cè)傳接球。③停球：腳內(nèi)側(cè)停反彈球；腳背正面?？罩星?；大腿?？罩星?；胸部停球；腳背內(nèi)外側(cè)停反彈球。④運(yùn)球：腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球；腳背正面運(yùn)球；腳背外側(cè)運(yùn)球；拉球；扣球；撥球；快速運(yùn)球急停、急轉(zhuǎn)、假動(dòng)作過(guò)人。⑤射門(mén)：腳背正面射門(mén)；腳背內(nèi)側(cè)射門(mén)；腳背外側(cè)射門(mén)；腳背外側(cè)射門(mén)；運(yùn)球射門(mén)；定位球射門(mén)；運(yùn)球過(guò)人射門(mén)；反彈球與凌空射門(mén)。⑥擲界外球技術(shù)。⑦守門(mén)員技術(shù)。(2)基本戰(zhàn)術(shù)①二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)：斜傳直插二過(guò)一；回傳反切二過(guò)一；運(yùn)球交叉掩護(hù)二過(guò)一。②邊路進(jìn)攻下底傳中。③個(gè)人進(jìn)攻“運(yùn)球突破”。④防守戰(zhàn)術(shù)。⑤無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)。⑥前場(chǎng)定位球戰(zhàn)術(shù)：直接任意球戰(zhàn)術(shù)；間接任意球戰(zhàn)術(shù)；角球戰(zhàn)術(shù)。⑦整體攻防配合：比賽陣形；半場(chǎng)攻防轉(zhuǎn)換。2、教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)顛球、停球、傳接球、運(yùn)球、射門(mén)等基本動(dòng)作以及防守、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的掌握。教學(xué)難點(diǎn)：把所學(xué)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)靈活運(yùn)用到比賽中去。3、基本要求（1）技術(shù)方面：熟練掌握顛球、停球、傳接球、運(yùn)球、射門(mén)等基本技術(shù)的動(dòng)作方法。（2）戰(zhàn)術(shù)方面：掌握二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)：斜傳直插二過(guò)一；回傳反切二過(guò)一；運(yùn)球交叉掩護(hù)二過(guò)一并靈活運(yùn)用于比賽中。四、課程學(xué)時(shí)分配課程教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別時(shí)數(shù)百分比%備注基礎(chǔ)班提高班理論部分基礎(chǔ)理論2211.11專(zhuān)項(xiàng)理論22實(shí)踐部分基本技術(shù)282277.78基本戰(zhàn)術(shù)06考核身體素質(zhì)測(cè)試2211.11技術(shù)考試22合計(jì)3636100五、推薦教材和教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《現(xiàn)代足球》，作者:全國(guó)體育院校教材委員會(huì),出版社：人民體育出版社,出版年月：2000年6月，第1版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程為考查課，采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。足球課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%基礎(chǔ)班：1、理論部分：10%(1)足球運(yùn)動(dòng)的的簡(jiǎn)述及發(fā)展趨勢(shì)；(2)足球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康所起的作用。2、專(zhuān)項(xiàng)考試：30%考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)男女滿(mǎn)分（100）及格（60）滿(mǎn)分（100）及格（60）腳背正面顛球2012201230秒腳內(nèi)側(cè)傳接球302530203、身體素質(zhì)考試：30%身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、學(xué)習(xí)態(tài)度及課堂出勤：30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。提高班：1、理論部分：10%(1)足球競(jìng)賽場(chǎng)地及競(jìng)賽規(guī)則和裁判法；(2)足球運(yùn)動(dòng)的技、戰(zhàn)術(shù)。2、專(zhuān)項(xiàng)考試：30%考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)男女滿(mǎn)分（100）及格（60）滿(mǎn)分（100）及格（60）定位球腳背內(nèi)側(cè)射門(mén)106106運(yùn)球過(guò)桿射門(mén)9”11”415”17”43、身體素質(zhì)考試：30%身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、學(xué)習(xí)態(tài)度及課堂出勤：30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：劉彬修訂日期：2019-1-7審核人：宋海燕審核日期：2019-1-7乒乓球課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：乒乓球/tabletennis學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)課程歸屬部分：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)本課程是大學(xué)體育必修課中的一門(mén)選項(xiàng)課，它是一項(xiàng)具有廣泛的群眾性、技術(shù)的全面性、激烈的對(duì)抗性和高度的技巧性的小球類(lèi)競(jìng)賽項(xiàng)目。本課程的主要目的傳授科學(xué)健身方法，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、體育意識(shí)、體育品質(zhì)、使之養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到增進(jìn)身心健康，促進(jìn)學(xué)習(xí)和終身體育的目的。本課程的主要任務(wù)是發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)，基本掌握乒乓球基本技術(shù)，初步了解乒乓球比賽的競(jìng)賽規(guī)則，能夠自覺(jué)地、經(jīng)常性地參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、吃苦耐勞、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。二、課程教學(xué)目標(biāo)1、熟練掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)最基本的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、基礎(chǔ)知識(shí)；2、改善學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)；3、讓乒乓球運(yùn)動(dòng)逐漸成為學(xué)生終身鍛煉身體的一種方法；4、培養(yǎng)頑強(qiáng)的拼搏精神，增強(qiáng)民族感，自豪感。三、課程的教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況；（2）乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值；（3）乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)；（4）乒乓球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則和裁判法。2、教學(xué)重點(diǎn)：乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法、乒乓球比賽的方法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法尺度的把握。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、趨勢(shì)及鍛煉價(jià)值；熟練掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的比賽方法；掌握乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法及常用乒乓球比賽編排方法。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）基本技術(shù)：①握拍法；②基本姿勢(shì)與站立；③基本步法：滑步，單步，交叉步；④反手彈壓以及快推技術(shù)；⑤正手近臺(tái)攻球(1/2臺(tái),3點(diǎn))；⑥接發(fā)球：慢搓和快搓技術(shù)；⑦左推右攻（定點(diǎn)、不定點(diǎn)）；⑧發(fā)搶及接發(fā)搶結(jié)合比賽；⑨正手前沖弧圈球,反手防前沖弧圈球；⑩發(fā)球：反手發(fā)下旋球和不轉(zhuǎn)球、反手發(fā)側(cè)下（上）旋球。（2）基本戰(zhàn)術(shù)：EQ\o\ac(○,1)發(fā)球戰(zhàn)術(shù)EQ\o\ac(○,2)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)EQ\o\ac(○,3)對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)EQ\o\ac(○,4)雙打戰(zhàn)術(shù)2、教學(xué)重點(diǎn)：正、反手攻球的基本動(dòng)作以及基本戰(zhàn)術(shù)的掌握。教學(xué)難點(diǎn)：把所學(xué)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)靈活運(yùn)用到比賽中去。3、基本要求（1）技術(shù)方面：熟練掌握擊球時(shí)間、擊球點(diǎn)、觸拍位置、用力方向基本技術(shù)的動(dòng)作方法。（2）戰(zhàn)術(shù)方面：發(fā)球及接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)靈活運(yùn)用于乒乓球比賽中。四、課程學(xué)時(shí)分配類(lèi)別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注基礎(chǔ)班提高班理論基本理論4411.11實(shí)踐基本技術(shù)242472.22基本戰(zhàn)術(shù)00教學(xué)比賽00機(jī)動(dòng)22考核身體素質(zhì)測(cè)試2216.67專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試44合計(jì)3636100五、教材與教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《乒乓球教練員訓(xùn)練指南》，作者：李誠(chéng)志，出版社：人民體育出版社，出版年月：1992年，版次：第1版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整教學(xué)法與分解教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用?？己朔绞奖菊n程是考試課，采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。乒乓球課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容理論部分運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能評(píng)價(jià)素質(zhì)測(cè)試課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度權(quán)重10%30%30%30%基礎(chǔ)班1、理論部分：10%（1）乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)；（2）乒乓球運(yùn)動(dòng)的比賽方法。2、實(shí)踐部分：30%正手攻球技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)分值技術(shù)評(píng)定一分鐘男女100動(dòng)作協(xié)調(diào)，輕松自如656090動(dòng)作熟練，基本協(xié)調(diào)555080動(dòng)作基本協(xié)調(diào)504570基本動(dòng)作熟練454060完成基本任務(wù)40353、素質(zhì)部分:30%素質(zhì)部分考核內(nèi)容:3000米。4、課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）曠課3節(jié)以上（包括3節(jié)）取消考試資格；（2）事假或遲到3次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。提高班1、理論部分：10%（1）乒乓球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；（2）乒乓球競(jìng)賽的規(guī)則及裁判法。2、實(shí)踐部分：30%左推右攻技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)分值技術(shù)評(píng)定一分鐘男女100動(dòng)作協(xié)調(diào)，輕松自如302890動(dòng)作熟練，基本協(xié)調(diào)282680動(dòng)作基本協(xié)調(diào)262470基本動(dòng)作熟練242260完成基本任務(wù)22203、素質(zhì)部分:30%體質(zhì)健康測(cè)試（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)參考體質(zhì)健康測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）。4、課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）曠課3節(jié)以上（包括3節(jié)）取消考試資格；（2）事假或遲到3次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：周巍巍修訂日期：2019-1-7審核人：宋海燕審核日期：2019-1-7網(wǎng)球課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：網(wǎng)球/tennis課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部項(xiàng)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)地位：網(wǎng)球課程是大學(xué)體育必修課中的一門(mén)選項(xiàng)課，網(wǎng)球與高爾夫、保齡球、桌球并稱(chēng)為世界四大紳士運(yùn)動(dòng)。目的：通過(guò)網(wǎng)球教學(xué)與實(shí)踐，使學(xué)生掌握一定的網(wǎng)球知識(shí)與方法，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)。任務(wù)：使學(xué)生掌握網(wǎng)球基本理論知識(shí)，熟練應(yīng)用網(wǎng)球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；使學(xué)生具備欣賞高水平比賽能力；培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、頑強(qiáng)、沉著、果斷等優(yōu)良品質(zhì)及在健康快樂(lè)的鍛煉中，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。二、課程教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)網(wǎng)球課的教學(xué)，使學(xué)生了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)，掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)，并提高實(shí)戰(zhàn)能力；2.加深學(xué)生對(duì)競(jìng)賽規(guī)則的理解和對(duì)裁判法的應(yīng)用能力，提高學(xué)生欣賞高水平比賽及組織和實(shí)施小型比賽的能力；3.能夠正確運(yùn)用所學(xué)的網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的；4.通過(guò)網(wǎng)球教學(xué)使學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)、提升思想品德品質(zhì)；提升人際交往能力；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。三、教學(xué)內(nèi)容和基本要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展過(guò)程和發(fā)展趨勢(shì)；（2）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法；（3）組織網(wǎng)球比賽的方法；（4）常用網(wǎng)球比賽編排方法。2、教學(xué)重點(diǎn)：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法、網(wǎng)球比賽的方法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法尺度的把握。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、趨勢(shì)及鍛煉價(jià)值；熟練掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的比賽方法；掌握網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法及常用網(wǎng)球比賽編排方法。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）基本技術(shù)①握拍：正手握拍法（大陸式、東方式、半西方式、西方式、超西方式）、雙手反拍握拍法、單手反拍握拍法；②擊球：平擊球、切削球、上旋球；③發(fā)球：平擊發(fā)球、切削發(fā)球、旋轉(zhuǎn)發(fā)球；④基本步法：分腿墊步、起動(dòng)步、并步、交叉步、小碎步、制動(dòng)步。（2）基本戰(zhàn)術(shù)①底線戰(zhàn)術(shù)②發(fā)球戰(zhàn)術(shù)③接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)2、教學(xué)重點(diǎn)：網(wǎng)球初學(xué)者技術(shù)重點(diǎn)是正反手上旋球，發(fā)球技術(shù)的掌握。教學(xué)難點(diǎn)：在各種技術(shù)掌握的情況下合理運(yùn)用有效的技術(shù)動(dòng)作。3、基本要求（1）技術(shù)方面：掌握正手擊球、反手擊球、發(fā)球、截?fù)羟颉⒏邏呵虻然炯夹g(shù)的動(dòng)作方法。（2）戰(zhàn)術(shù)方面：熟練掌握底線戰(zhàn)術(shù)、發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、底線結(jié)合上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)，并靈活運(yùn)用于網(wǎng)球比賽中。四、課程學(xué)時(shí)分配網(wǎng)球教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注基礎(chǔ)班提高班理論基本理論4411.11%實(shí)踐基本技術(shù)201672.22%基本戰(zhàn)術(shù)04教學(xué)比賽24機(jī)動(dòng)22考核復(fù)習(xí)2216.67%專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試44合計(jì)3636100%五、推薦教材與教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練》，作者：唐小林等，出版社：人民體育出版社，出版年月：2009年，版次：第1版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程為考查課，采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。網(wǎng)球課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%1、理論部分：10%（1）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)；（2）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的比賽方法。2、實(shí)踐部分：30%專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試及標(biāo)準(zhǔn)考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)班提高班滿(mǎn)分（100）及格（60）滿(mǎn)分（100）及格（60）比重正、反手打墻男12次、女10次男8次、女6次20%小場(chǎng)地對(duì)拉男6回合、女5回合男4回合、女3回合10%正、反手截?fù)裟?0次、女14次男14次、女10次20%發(fā)球男10次、女8次男6次、女4次10%3、素質(zhì)部分:30%身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：馬堯修訂日期：2019-1-7審核人：宋海燕審核日期：2019-1-7羽毛球課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：羽毛球/Badminton課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)羽毛球課程是大學(xué)體育必修課中的一門(mén)選項(xiàng)課程。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)強(qiáng)身健體、愉悅身心、老少皆宜的體育項(xiàng)目。本課程的主要目的是通過(guò)羽毛球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的有氧代謝能力，提高他們的身體機(jī)能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的欣賞能力，培養(yǎng)他們敢于拼搏、機(jī)智靈活、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。本課程的主要任務(wù)是通過(guò)對(duì)羽毛球基本技、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣。二、課程教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)體育精神和終身體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力；2.增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展；3.熟練掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)；4.加深對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的理解，提高羽毛球比賽的欣賞水平。三、教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容(1)羽毛球運(yùn)動(dòng)的的簡(jiǎn)述；(2)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)、中國(guó)羽毛球在世界所處的位置；(3)羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康所起的作用；(4)羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)；(5)羽毛球競(jìng)賽場(chǎng)地及競(jìng)賽規(guī)則和裁判法。2、教學(xué)重點(diǎn)：羽毛球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法、組織羽毛球比賽的方法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則及裁判法尺度的把握。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、趨勢(shì)及鍛煉價(jià)值；熟練掌握組織羽毛球比賽的方法；掌握羽毛球競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法及常用羽毛球比賽編排方法。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容(1)基本技術(shù)①羽毛球基本站位、握拍法、步法；②基本步法：上網(wǎng)步法、后場(chǎng)步法；③發(fā)球技術(shù)：正手發(fā)高遠(yuǎn)球、發(fā)網(wǎng)前球，介紹發(fā)平高球、平快球；④擊球技術(shù)：正手擊高遠(yuǎn)球、吊球，介紹挑后場(chǎng)高球、殺球；⑤網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、推球、勾球；⑥網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、推球、勾球；⑦平抽快擋球技術(shù)。(2)基本戰(zhàn)術(shù)①雙打基本戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球（發(fā)球站位、發(fā)球路線、發(fā)球時(shí)間的變化、發(fā)球時(shí)心理的影響

）；接發(fā)球（接發(fā)內(nèi)角位網(wǎng)前球、接發(fā)外角位網(wǎng)前球

、接發(fā)內(nèi)角、外角位后場(chǎng)球）；②壓后場(chǎng)底線戰(zhàn)術(shù)；③逼反手戰(zhàn)術(shù)；④打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)；⑤攻人和攻中路戰(zhàn)術(shù)；⑥攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)（后攻前封防守戰(zhàn)術(shù)）；⑦混合雙打基本戰(zhàn)術(shù)（站位及分工）。2、教學(xué)重點(diǎn)：羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)和運(yùn)動(dòng)鍛煉的意義。教學(xué)難點(diǎn)：羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用及對(duì)終身體育鍛煉意識(shí)培養(yǎng)。3、基本要求（1）熟練掌握羽毛球基本技術(shù)，能夠做到動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范。能夠熟練組織和參加業(yè)余的羽毛球比賽；（2）了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)和規(guī)律，能夠用羽毛球運(yùn)動(dòng)這一形式進(jìn)行自我身體鍛煉并能逐步提高，能欣賞和理解高水平羽毛球比賽，能在基層羽毛球活動(dòng)中起到骨干帶頭作用。全面發(fā)展和提高各項(xiàng)身體素質(zhì)，改善身體機(jī)能，為今后運(yùn)動(dòng)能力的提高和生活質(zhì)量的提高打下基礎(chǔ)，通過(guò)參加羽毛球運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。四、課程學(xué)時(shí)分配羽毛球課程教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別時(shí)數(shù)百分比%備注基礎(chǔ)班提高班理論部分基礎(chǔ)理論2211.11專(zhuān)項(xiàng)理論22實(shí)踐部分基本技術(shù)242277.78基本戰(zhàn)術(shù)46考核身體素質(zhì)測(cè)試2211.11技術(shù)考試22合計(jì)3636100五、推薦教材和教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《羽毛球教學(xué)》，作者：烏爾里?！し粕釥枺ú┦浚?烏偉·沃爾夫,王悅譯，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2006年8月，版次：第1版?！队鹈蚋?jìng)賽規(guī)則》（中華人民共和國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)審定），北京體育大學(xué)出版社，2005,7。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程為考查課，采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。羽毛球課成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%基礎(chǔ)班：1、理論部分：10%（1）羽毛球運(yùn)動(dòng)的的簡(jiǎn)述及發(fā)展趨勢(shì)；（2）羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康所起的作用。2、專(zhuān)項(xiàng)考試：30%考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)男女滿(mǎn)分（100）及格（60）滿(mǎn)分（100）及格（60）發(fā)高遠(yuǎn)球106106擊高遠(yuǎn)球301830183、身體素質(zhì)考試：30%身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、學(xué)習(xí)態(tài)度及課堂出勤：30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。提高班：1、理論部分：10%（1）羽毛球競(jìng)賽場(chǎng)地及競(jìng)賽規(guī)則和裁判法；（2）羽毛球運(yùn)動(dòng)的技、戰(zhàn)術(shù)。2、專(zhuān)項(xiàng)考試：30%考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)男女滿(mǎn)分（100）及格（60）滿(mǎn)分（100）及格（60）正手擊高遠(yuǎn)球直線、對(duì)角各5次直線、對(duì)角各3次直線、對(duì)角各4次直線、對(duì)角各2次網(wǎng)前搓小球1061053、身體素質(zhì)考試：30%身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、學(xué)習(xí)態(tài)度及課堂出勤：30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：劉彬修訂日期：2019-1-7審核人：宋海燕審核日期：2019-1-7柔力球課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：柔力球/RouliBall課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)太極柔力球運(yùn)動(dòng)科學(xué)地把太極、體育、舞蹈融為一體，是一項(xiàng)內(nèi)外雙修的文體競(jìng)技項(xiàng)目，它追求的是一種人與自然、人與人、人與球的和諧統(tǒng)一。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以圓柔為核心，從入球到出球是一個(gè)連貫流暢、一氣呵成的弧形引化過(guò)程。整個(gè)動(dòng)作剛中有柔，柔中有剛，借力打力，渾然一體，充分體現(xiàn)了太極運(yùn)動(dòng)圓潤(rùn)舒展、自然流暢、連綿不斷的特點(diǎn)，讓人專(zhuān)心自律，神清氣爽。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還融入了舞蹈的優(yōu)雅，可以增進(jìn)全身的韻律感、平衡感和協(xié)調(diào)感，成為新時(shí)代人民群眾追求健心、健身、健美的新型的文娛體育活動(dòng)項(xiàng)目。太極案力球易學(xué)難精，奧妙無(wú)窮，不受人數(shù)、場(chǎng)地、時(shí)間、器材等限制，男女老少隨時(shí)隨地均可活動(dòng)，觀賞性強(qiáng)，發(fā)展空間大，特別是它的自編套路表演和網(wǎng)上競(jìng)賽，可以充分展現(xiàn)個(gè)人的智慧和才華。太極柔力球它體現(xiàn)中華民族博大精深的“太極”文化，以柔克剛，以退為進(jìn)，以巧擊蠻，以小勝大以及和平圓滿(mǎn)的戰(zhàn)略思想，同時(shí)又加入了現(xiàn)代元素具有集體性和對(duì)抗性的特點(diǎn)，有提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官功能的作用，不但能增進(jìn)健康，強(qiáng)健體魄，還能培養(yǎng)和鍛煉良好的心理素質(zhì)以及信息意識(shí)、加強(qiáng)理論問(wèn)題配合和應(yīng)變的能力，培養(yǎng)勇猛果斷、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使東方民族處理問(wèn)題面對(duì)的全周、含蓄、婉轉(zhuǎn)、堅(jiān)韌不拔、靈巧、細(xì)膩的民族特點(diǎn)得到充分的體現(xiàn)。使運(yùn)動(dòng)者和觀賞者都得到一個(gè)創(chuàng)造美、欣賞美的享受。本課程主要講授太極柔力球基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本套路、重點(diǎn)提高實(shí)戰(zhàn)能力，以達(dá)到增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、體驗(yàn)成功的目的。依據(jù)國(guó)家教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，配合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，在我校體育課程建設(shè)和改革實(shí)踐的基礎(chǔ)上，按照2017年制定的大學(xué)生體育教學(xué)計(jì)劃，制定更加適合我校實(shí)際情況的教學(xué)大綱，以滿(mǎn)足學(xué)生體育的需求和學(xué)校體育的發(fā)展。二、課程教學(xué)目標(biāo)(一)使學(xué)生基本掌握太極柔力的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、了解基本戰(zhàn)術(shù)，并能在課堂很好的學(xué)習(xí)，為今后參加健身活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)。(二)增強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)，培養(yǎng)體育文化素養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)觀賞水平以及獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉的能力，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。(三)在全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)體質(zhì)與健康教育，使學(xué)生樹(shù)立起“健康第一”的觀念，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。(四)培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神以及勇敢頑強(qiáng)、含蓄、婉轉(zhuǎn)、堅(jiān)韌不拔、靈巧、細(xì)膩和積極參與競(jìng)爭(zhēng)的意志品質(zhì)。三、課程教學(xué)內(nèi)容：(一)理論部分1、簡(jiǎn)單介紹太極柔力球發(fā)展史及器械介紹；2、太極柔力球的特點(diǎn)；3、太極柔力球的健身價(jià)值；4、太極柔力球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析；5、太極柔力球競(jìng)賽的組織編排；6、太極柔力球競(jìng)賽規(guī)則及裁判方法；7、太極柔力球套路與競(jìng)技欣賞。（二）實(shí)踐部分1、太極柔力球握拍法：正反手握拍法；教學(xué)重點(diǎn)：掌握握拍方法教學(xué)難點(diǎn)：熟練運(yùn)用球拍2、太極柔力球基本站立：正手基本站位、反手基本站位；教學(xué)重點(diǎn)：掌握站位方法教學(xué)難點(diǎn)：熟練運(yùn)用站位方法練習(xí)柔力球技術(shù)3、球性的熟悉：從入球到出球的迎、引、拋技術(shù)、擺動(dòng)技術(shù)、移動(dòng)技術(shù)、拋接技術(shù)、翻拍技術(shù)、、轉(zhuǎn)體技術(shù)；拿球不持拍的練習(xí)；持拍不帶球的練習(xí)；上拍帶球練習(xí)（包括擺動(dòng)、180度平旋，180度側(cè)旋）；自拋?zhàn)越泳毩?xí)；教學(xué)重點(diǎn)：掌握各種柔力球基本技術(shù)要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)：熟練運(yùn)用身體動(dòng)作支配柔力球和拍的技術(shù)4、花式柔力球套路學(xué)習(xí)：基礎(chǔ)套路一、二；飛龍一套、飛龍二套。教學(xué)重點(diǎn)：掌握套路動(dòng)作練習(xí)方法教學(xué)難點(diǎn)：熟練運(yùn)用套路練習(xí)（三）基本要求1、教師率先示范，嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)，真正做到教書(shū)育人。2、通過(guò)理論教學(xué)，使學(xué)生了解太極柔力球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展，以及對(duì)身心發(fā)展的積極影響?；菊莆仗珮O柔力球的規(guī)則和競(jìng)賽活動(dòng)的組織，能夠在教學(xué)比賽中運(yùn)用和實(shí)施，不斷提高太極柔力球的欣賞水平。3、在實(shí)踐教學(xué)中，從學(xué)生興趣出發(fā)，將學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與教師的引導(dǎo)作用緊密結(jié)合，提倡師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的多邊互動(dòng)，來(lái)提高學(xué)生對(duì)太極柔力球的興趣和參與的積極性。4、結(jié)合并運(yùn)用太極柔力球動(dòng)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，在教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。5、教學(xué)過(guò)程中要加強(qiáng)安全性教育，并做好防范與保護(hù)措施。四、課程學(xué)時(shí)分配柔力球教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注基礎(chǔ)班提高班理論基本理論4411.11實(shí)踐專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)242472.22機(jī)動(dòng)22考核身體素質(zhì)測(cè)試2216.67專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試44合計(jì)3636100五、推薦教材與教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《太極柔力球教程》2010年北京體育大學(xué)出版社，作者：段全偉。六、教學(xué)方法和考核方式教學(xué)方法：本課程主要采取直觀教學(xué)法、錄像教學(xué)法，完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程為考查課，是采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。柔力球課程成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%基礎(chǔ)班：1.理論部分：10%（1）柔力球的發(fā)展簡(jiǎn)史、特點(diǎn)、健身價(jià)值。（2）柔力球的競(jìng)賽編排，規(guī)則等。2.實(shí)踐部分：30%實(shí)踐部分考核內(nèi)容考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)滿(mǎn)分（100）及格（60）基本動(dòng)作熟練掌握柔力球基本套路1基本掌握柔力球基本套路花式組合動(dòng)作熟練掌握柔力球花式套路1基本掌握柔力球花式套路3.素質(zhì)部分:30%.身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4.課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格。（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記。（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。提高班：1.理論部分：10%（1）柔力球原理競(jìng)賽規(guī)則等。2.實(shí)踐部分：30%實(shí)踐部分考核內(nèi)容考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)滿(mǎn)分（100）及格（60）基本動(dòng)作熟練掌握柔力球基本套路2基本掌握柔力球基本套路2花式組合動(dòng)作熟練掌握柔力球花式組合動(dòng)作2基本掌握柔力球花式組合動(dòng)作2考試標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作的幅度、力度、節(jié)奏、銜接流暢。身體姿態(tài)優(yōu)美，動(dòng)作細(xì)膩柔婉，圓潤(rùn)流暢，韻律感強(qiáng)。套路的評(píng)分一、套路分值的構(gòu)成（一）規(guī)定套路技術(shù)完成情況的分值之為20分。（二）完成成套動(dòng)作的藝術(shù)分為10分。套路動(dòng)作的最高分為30分。二、規(guī)定套路的評(píng)分因素（一）成套動(dòng)作的技術(shù)完成，是否符合規(guī)定的技術(shù)要求。如動(dòng)作完成時(shí)的用力方法、部位、路線、方向、拍節(jié)等。（二）完成成套動(dòng)作的藝術(shù)性。如完成動(dòng)作時(shí)身體的姿態(tài)，動(dòng)作的幅度、力度、節(jié)奏、韻律、表現(xiàn)能力、全套動(dòng)作的熟練性等。（三）規(guī)定套路中五類(lèi)基本技術(shù)的扣分1、規(guī)定套路中包含擺動(dòng)、繞環(huán)、拋接、翻拍、轉(zhuǎn)體和旋轉(zhuǎn)五類(lèi)基本技術(shù)。2、各類(lèi)技術(shù)動(dòng)作的評(píng)分細(xì)則（1）、擺動(dòng)類(lèi)①、屈臂過(guò)多，拍形、拍位、步伐不夠準(zhǔn)確，姿態(tài)欠佳扣1—2分。②、擺動(dòng)弧形不夠圓滿(mǎn)，沉移過(guò)程不夠充分，拍位不準(zhǔn)確，姿態(tài)顯著不符合規(guī)格要求扣2.5至5分。③、動(dòng)作嚴(yán)重不符合擺動(dòng)要求，球與拍分離、平托球擺動(dòng)扣5.5—10分。（2）、繞環(huán)類(lèi)①、繞環(huán)時(shí)圓不夠正、不圓、姿態(tài)欠佳扣1—2分。②、繞環(huán)時(shí)球脫離球拍，用力不協(xié)調(diào)沒(méi)有腰腿配合扣2.5—5分。③、繞環(huán)時(shí)有托球、挑球、用力不合理，嚴(yán)重不符合技術(shù)要求扣5.5—10分。（3）、拋接類(lèi)①、拋球與技術(shù)要求不符，姿態(tài)欠佳扣1—2分。②、與技術(shù)要求顯著不符，撥球、挑球嚴(yán)重扣2.5—5分。③、與技術(shù)要求嚴(yán)重不符，拍弧關(guān)系發(fā)生錯(cuò)誤扣5.5—10分。（4）、轉(zhuǎn)體和旋轉(zhuǎn)類(lèi)①、轉(zhuǎn)體角度不足和超過(guò)，身體不平穩(wěn)扣1—2分。②、水平旋轉(zhuǎn)、側(cè)位旋轉(zhuǎn)稍偏離轉(zhuǎn)動(dòng)軸，姿態(tài)欠佳扣2.5—5分。③、嚴(yán)重不符合技術(shù)要求，出現(xiàn)錯(cuò)誤過(guò)多扣5.5—10分。（5）、翻拍類(lèi)①、翻拍不夠圓活流暢，姿態(tài)欠佳扣1—2分。②、翻拍過(guò)程中不正、不圓、位置偏離整體、不連貫，用力不協(xié)調(diào)扣2.5—5分。3.素質(zhì)部分:30%.身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4.課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格。（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記。（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：劉立華修訂日期：2019-1-7審核人：宋海燕審核日期：2019-1-7健美操課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：健美操/Aerobic課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)健美操課程是大學(xué)體育必修課中的一門(mén)選項(xiàng)課程。它是一門(mén)融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育課程。本課程的主要目的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行形體美的教育，發(fā)展學(xué)生身體的各項(xiàng)素質(zhì)，提高心肺機(jī)能等，同時(shí)，在練習(xí)的過(guò)程中，通過(guò)音樂(lè)與動(dòng)作的完美結(jié)合，陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新的積極性，培養(yǎng)欣賞美、創(chuàng)造美的能力。本課程的主要任務(wù)是通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握健美操的基礎(chǔ)知識(shí)、基本動(dòng)作，學(xué)會(huì)全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)1～5級(jí)的動(dòng)作，并具備一定的編排能力。二、課程教學(xué)目標(biāo)1、掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本步伐、基本技能和方法，培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，為終生體育奠定基礎(chǔ)；2、通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)；3、培養(yǎng)審美情趣,豐富校園生活的同時(shí)掌握一種正確的健身方法；4、為院健美操隊(duì)輸送人才，提高全院健美操水平，為各類(lèi)健美操比賽取得佳績(jī)作前期準(zhǔn)備。三、課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）健美操的起源與發(fā)展；（2）健美操的分類(lèi)；（3）簡(jiǎn)單健美操的創(chuàng)編；（4）健美操的文字記寫(xiě)方法；（5）健美操圖解的繪制；（6）復(fù)雜健美操的創(chuàng)編；（7）健美操裁判法。2、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)人體美的標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解健美操的起源與發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀；使學(xué)生了解科學(xué)合理的塑身方法；掌握健美操圖解的繪制方法；掌握健美操創(chuàng)編方法；靈活運(yùn)用健美操裁判法。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）健美操的基本手型、上肢動(dòng)作；（2）健美操的基本步伐；（3）大眾健身操等級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三套1-2級(jí)規(guī)定動(dòng)作；（4）拉丁健身操小組合；（5）大眾健身操等級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三套3-4級(jí)規(guī)定動(dòng)作；（6）大眾健身操風(fēng)格套路拉丁健身操；（7）普拉提。2、教學(xué)重點(diǎn)：基本動(dòng)作的掌握。教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)動(dòng)作的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的形體美、動(dòng)作的表現(xiàn)力及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。3、基本要求掌握不同難度、不同組合的多種成套練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀；培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)力；掌握健美操的創(chuàng)編方法；靈活運(yùn)用健美操裁判規(guī)則。四、課程學(xué)時(shí)分配健美操教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)別項(xiàng)目時(shí)數(shù)百分比備注基礎(chǔ)班提高班理論專(zhuān)項(xiàng)理論4411.11實(shí)踐基本步伐、手型2072.22大眾健身操等級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三套1-4級(jí)2022拉丁健身操40健美操的創(chuàng)編04考核身體素質(zhì)測(cè)試2216.67專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試44合計(jì)3636100五、推薦教材和教學(xué)參考書(shū)1、推薦教材：《大學(xué)體育教程》，作者：宋淑珍宋海燕，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2018年8月，版次：第1版。2、教學(xué)參考書(shū)：《大眾健美操等級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三套》，作者：袁睿超等，出版社：北京體育大學(xué)出版社，出版年月：2009年7月，版次：第1版。六、教學(xué)方法與考核方式（一）教學(xué)方法本課程主要采取直觀教學(xué)法、完整與分解教學(xué)法、游戲法、比賽法等多種教學(xué)法的綜合運(yùn)用，提倡“精講多練”，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。（二）考核方式本課程為考查課，采用平時(shí)成績(jī)與期末考核成績(jī)“雙及格”制考核方法。其中，平時(shí)成績(jī)占60%（包括課堂出勤與學(xué)習(xí)態(tài)度30%、身體素質(zhì)30%），期末考核成績(jī)占40%（包括理論部分10%、實(shí)踐部分30%）。理論部分采用開(kāi)卷考試形式進(jìn)行，實(shí)踐部分與身體素質(zhì)隨堂進(jìn)行，其中實(shí)踐部分采用“考核+技評(píng)”的評(píng)價(jià)方式。健美操課程成績(jī)考核權(quán)重表內(nèi)容平時(shí)成績(jī)60%期末考核成績(jī)40%課堂出勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度素質(zhì)測(cè)試?yán)碚摬糠謱?shí)踐部分權(quán)重30%30%10%30%基礎(chǔ)班：1、理論部分：10%（1）健美操基本概念、發(fā)展；（2）健美操的分類(lèi)。2、實(shí)踐部分：30%考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)滿(mǎn)分（100）及格（60）七種基本步伐熟練掌握健美操七種基本步伐基本掌握健美操七種基本步伐健美操部分熟練、準(zhǔn)確的完成1-2級(jí)成套動(dòng)作基本掌握及完成1-2級(jí)成套動(dòng)作3、素質(zhì)部分:30%.素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、出勤率及學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。提高班：1、理論部分：10%（1）健美操動(dòng)作的文字記寫(xiě)；（2）簡(jiǎn)單健美操的編排原則、方法。2、實(shí)踐部分：30%考試內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)滿(mǎn)分（100）及格（60）七種基本步伐熟練掌握健美操七種基本步伐基本掌握健美操七種基本步伐健美操部分熟練、準(zhǔn)確的完成3-4級(jí)成套動(dòng)作熟練掌握簡(jiǎn)單健美操的創(chuàng)編基本掌握及完成3-4級(jí)成套動(dòng)作基本掌握簡(jiǎn)單健美操的創(chuàng)編3、素質(zhì)部分:30%素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容：體質(zhì)健康測(cè)試或（男）1000M、（女）800M測(cè)試。4、出勤率及學(xué)習(xí)態(tài)度:30%（1）每學(xué)期曠課6學(xué)時(shí)或未到課三分之一以上者取消考試資格；（2）遲到2次者記一次曠課，早退按曠課記；（3）課上組織紀(jì)律情況、學(xué)習(xí)積極性情況。修訂人：李睿恒修訂日期：2019-1-7審核人：宋海燕審核日期：2019-1-7體育舞蹈課程教學(xué)大綱課程代碼：課程名稱(chēng)：體育舞蹈/BallroomDancing課程類(lèi)型：公共基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)學(xué)分：72學(xué)時(shí)/2學(xué)分適用專(zhuān)業(yè)：所有專(zhuān)業(yè)開(kāi)課部門(mén)：體育部一、課程的地位、目的和任務(wù)地位：本課程是大學(xué)體育必修課中的一門(mén)選項(xiàng)課。它是從國(guó)外引進(jìn)的一門(mén)新興課程，是集音樂(lè)，形體語(yǔ)言，娛樂(lè)欣賞及創(chuàng)造力于一體，突破傳統(tǒng)體育的又一新的體育項(xiàng)目，更是全面提高學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的重要保證。目的：通過(guò)體育舞蹈的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，初步掌握形體語(yǔ)言，培養(yǎng)文明禮貌和社交能力，陶冶情操，促進(jìn)身心健康。任務(wù)：在教學(xué)中掌握體育舞蹈的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、技法；培養(yǎng)樂(lè)感，進(jìn)行自我的審美教育；使學(xué)生具有一定表演能力和欣賞比賽能力；利用技能和方法進(jìn)行社交禮儀活動(dòng)，以適應(yīng)社會(huì)需要。二、課程教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生掌握體育舞蹈的基本理論知識(shí)及部分舞種的基本技術(shù)動(dòng)作，基本步伐和花樣組合動(dòng)作；初步具備動(dòng)作創(chuàng)編的能力，塑造學(xué)生美的形象和姿態(tài)，提高審美素養(yǎng)，培養(yǎng)身心健康的終身體育意識(shí)；結(jié)合本課程特點(diǎn)，樹(shù)立學(xué)生良好的體育道德與人與人之間的合作精神。三、課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求（一）理論部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的定義、起源與國(guó)內(nèi)外發(fā)展概況；（2）體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、分類(lèi)和特點(diǎn)、了解音樂(lè)；（3）體育舞蹈的組織方法和競(jìng)賽規(guī)則；（4）體育舞蹈的常用名詞及專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)；（5）體育舞蹈的健身價(jià)值和鍛煉方法；（6）體育舞蹈運(yùn)動(dòng)欣賞。2、教學(xué)重點(diǎn)：體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法。教學(xué)難點(diǎn)：如何欣賞及評(píng)價(jià)體育舞蹈。3、基本要求：使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況、趨勢(shì)及鍛煉價(jià)值；熟練掌握體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的比賽方法；掌握體育舞蹈競(jìng)賽規(guī)則與裁判方法及常用體育舞蹈比賽編排方法。（二）實(shí)踐部分1、教學(xué)內(nèi)容（1）基本形體：掌握基本站立姿勢(shì)，手位，腳位，肌肉內(nèi)在感覺(jué)，各關(guān)節(jié)力量，柔韌的力量練習(xí)，該部分從初級(jí)班的基本了解到中級(jí)班的基本掌握，最后高級(jí)班要能運(yùn)用到基本技術(shù)中去。（2）初級(jí)班華爾茲舞：基本技術(shù)動(dòng)作（身體的擺蕩），基本步伐（前進(jìn)步，后退步、方步、側(cè)滑步、追步、紡織步等等），旋轉(zhuǎn)動(dòng)作（45°、90°、18