大學(xué)生心理健康教育（第三版）教案：第一章　適應(yīng)大學(xué) 從心開始

《大學(xué)生心理健康教育》（第三版）教案章節(jié)名稱大學(xué)適應(yīng)從心開始課時2目的要求1知識目標：掌握大學(xué)生心理特點和大學(xué)生心理健康標準。2.能力目標：能積極適應(yīng)大學(xué)生活；會辨別心理狀態(tài)、應(yīng)對心理問題。3.素質(zhì)目標：樹立構(gòu)建和諧社會觀念。重難點分析重點1：掌握掌握心理問題自我調(diào)適的方法；重點2：掌握大學(xué)生心理健康標準，樹立正確的心理健康觀念。難點1：有效使用積極適應(yīng)策略；難點2：會辨別不同情況下的心理健康狀態(tài)。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖（含教學(xué)目的、信息化手段、思政融入、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識教育等）課堂導(dǎo)入引出適應(yīng)大學(xué)生活的話題1.大學(xué)生活導(dǎo)言。2.提出問題：我們怎樣才能讓自己的大學(xué)生活充實而有意義呢？1.聆聽教師講解。2.進行思考和交流討論，個別同學(xué)回答教師的問題。1.引導(dǎo)學(xué)生建立積極適應(yīng)大學(xué)生活的心態(tài)。課中講解適應(yīng)大學(xué)生活1.案例導(dǎo)入《案例：焦慮的新生》2.提問：案例中小妍陷入焦慮的原因是什么？她的應(yīng)對方法又是什么？1.聆聽教師講解。2.進行思考和交流討論，個別同學(xué)回答教師的問題。1.利用案例引發(fā)思考，作為鋪墊。知識講解：1.大學(xué)生活的特點2.大學(xué)生活適應(yīng)不良的表現(xiàn)及原因（1）適應(yīng)概念（2）大學(xué)生活適應(yīng)不良的表現(xiàn)：環(huán)境適應(yīng)問題、學(xué)業(yè)適應(yīng)問題、人際交往問題、自我調(diào)試問題（3）大學(xué)生活適應(yīng)不良的原因提問：大學(xué)生活適應(yīng)不良的對策有哪些？3.大學(xué)生活適應(yīng)不良的對策1.聆聽教師講解并記錄。2.思考并討論可能影響大學(xué)生活適應(yīng)的因素有哪些，分享如何應(yīng)對適應(yīng)不良的問題。3.聆聽并記錄1.幫助學(xué)生掌握掌握大學(xué)生心理特點；2.掌握應(yīng)對適應(yīng)不良的策略，有效使用積極適應(yīng)策略。【解決重點1、難點1】【思政元素融入】積極適應(yīng)大學(xué)是為了更好地擔(dān)當構(gòu)建和諧社會的職責(zé)使命。關(guān)注心理健康1.案例導(dǎo)入課本第八頁案例2.提問：引導(dǎo)學(xué)生思考案例中的同學(xué)表現(xiàn)是否正常，心理是否健康，為什么？1.聆聽教師講解。2.進行思考和交流討論，個別同學(xué)回答教師的問題。1.利用案例引發(fā)思考，作為鋪墊。知識講解1.什么是心理健康心理健康的定義、標準、水平的等級。2.大學(xué)生的心理健康特點、心理健康標準知識拓展：精神內(nèi)耗（3）大學(xué)生常見的心理問題3.心理問題與心理咨詢案例分享并提問：你認為曉軍心理健康嗎？（1）判斷心理正常與異常的三原則（2）精神障礙案例分享：暴飲暴食的小美。提問：心理咨詢是什么樣的？（3）心理咨詢：概念、特點、工作范圍。1.聆聽記錄了解大學(xué)生心理健康定義、標準及水平等級。2.聆聽記錄掌握大學(xué)生的心理特點、心理健康標準和常見心理問題。3.思考并回答案例問題：你認為曉軍心理健康嗎？。4.思考并回答案例問題：你認為的心理咨詢是什么樣的？1.讓學(xué)生了解大學(xué)生心理健康的相關(guān)概念及判斷標準；2.通過實際案例，幫助學(xué)生掌握應(yīng)用相關(guān)判斷標準。【解決重點2、難點2】3.消除學(xué)生對于心理咨詢存在的誤區(qū)?！舅颊厝谌搿繕淞⒄_的心理健康觀念，培育理性平和的社會心態(tài)。學(xué)生練習(xí)心理素質(zhì)訓(xùn)練活動在學(xué)習(xí)通設(shè)置相關(guān)訓(xùn)練活動1.訓(xùn)練活動1：新學(xué)期的五個“最”2.訓(xùn)練活動2：大學(xué)生活拼圖3.訓(xùn)練活動3：大學(xué)生心理適應(yīng)能力自測問卷4.訓(xùn)練活動4：親歷心理變化，從我“不得不”到“我選擇”5.訓(xùn)練活動5：新學(xué)期大禮包在學(xué)習(xí)通完成素質(zhì)訓(xùn)練活動進一步強化學(xué)生課堂所學(xué)知識，提高學(xué)生適應(yīng)能力與心理健康判斷水平。課堂小結(jié)總結(jié)1.簡述適應(yīng)大學(xué)生活的應(yīng)對策略及其積極意義。2.強調(diào)心理問題的識別以及應(yīng)對策略。1.聆聽教師講解，對照自身情況進行總結(jié)。進一步強化學(xué)生理論聯(lián)系實際和解決問題的能力作業(yè)布置學(xué)習(xí)通完成作業(yè)課后教學(xué)反思1.課后知識測試顯示，學(xué)生掌握了大學(xué)生心理特點和大學(xué)生心理健康標準，掌握了辨別心理