中學(xué)乒乓球活動方案

中學(xué)乒乓球活動方案中學(xué)乒乓球活動方案「篇一」為了推動校園文化建設(shè)，豐富學(xué)生課余文化生活，以友誼第一，比賽第二為宗旨，特舉辦xx中學(xué)學(xué)生乒乓球聯(lián)賽，具體方案如下：一主辦方：xx中學(xué)團(tuán)委二比賽地點(diǎn)：xx中學(xué)乒乓球場三參賽對象：七、八、九年級團(tuán)員四比賽時間安排報名時間：20xx.xx.18-20xx.xx.30比賽時間：20xx年七年級比賽定于11月份第一周（星期五）20xx年八年級比賽定于11月份第二周（星期五）20xx年九年級比賽定于11月份第三周（星期五）五比賽項目：本次比賽項目設(shè)立班級單打（單循環(huán)淘汰制），男、女不限六組織形式1、每班擇優(yōu)選2人，全校共30人2、參賽隊員采取抽簽方式?jīng)Q出出場順序，以單循環(huán)淘汰形式（采取三場二勝制）進(jìn)行比賽。3、比賽采取11球制，2分輪流發(fā)球4、參賽選手自備比賽球拍5、年級代表比賽隊員分二組進(jìn)行，裁判員：范京、陳金桃6、比賽流程圖（略）七附注1、為確保比賽公平、公正，每場比賽將由班體委監(jiān)督。2、本次活動宗旨是團(tuán)員活動，以乒乓球比賽為比賽項目，以友誼第一，比賽第二為目的，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)員之間的友誼共識。3、若遇到天氣及其它不可抗拒的因素，比賽需延期進(jìn)行，日期另行通知。4、班級若無人報名，則以自動棄權(quán)處理。5、比賽時一律不得使用不文明言語。一切聽從裁判判決。6、活動獎勵：各年級第1，2，3名。中學(xué)乒乓球活動方案「篇二」一、為了推進(jìn)我校教工的健身計劃，增強(qiáng)教工團(tuán)結(jié)拼搏精神，加強(qiáng)學(xué)校各工會小組之間的交流，增進(jìn)友誼。同時展現(xiàn)愛仁中學(xué)教工的精神新貌，特此舉辦愛仁中學(xué)教工乒乓球團(tuán)體賽。二、競賽日期與地點(diǎn)5月1日~5月30日正式比賽。比賽地點(diǎn)：乒乓球室三、競賽項目教工乒乓球單打比賽四、競賽辦法本次比賽參照20xx年比賽結(jié)果，同時根據(jù)報名情況，按照乒乓球競技水平，按層次分成男女各四個級別組進(jìn)行比賽。1、比賽每場采用三局二勝制，每局11分制，兩球一換發(fā)。2、采取淘汰制。3、競賽采用國家體委審定的最新乒乓球規(guī)則，比賽采用大球。五、獎勵辦法1、各級別組分別按名次評獎。2、參賽選手都將獲得一份紀(jì)念品。六、注意事項1、本次賽事為兼顧各參賽隊員的教學(xué)工作，各階段比賽時間由工會指定并在學(xué)校內(nèi)網(wǎng)公告，超出規(guī)定時間視為放棄。2、一般不設(shè)裁判，比賽雙方自己協(xié)商處理。每場賽事結(jié)束后，勝方向工會相關(guān)人員告知結(jié)果。3、比賽球拍工會可提供，自備也可以，要求球拍為紅黑兩色，光板擊球算失誤球。4、為減小運(yùn)動損傷，請參賽隊員穿運(yùn)動鞋參賽，嚴(yán)禁穿皮鞋等其它硬底鞋參加比賽。七、報名辦法：1、報名方式：請各工會小組將報名表送交校工會。2、上一年度沒參賽的教師，報名后列入D級組參賽。中學(xué)乒乓球活動方案「篇三」一、活動目的：結(jié)合區(qū)教育工會工作要求，以“鍛煉、健康、工作、幸?！睘橹黝},倡導(dǎo)教師“每天鍛煉半小時，健康工作一輩子”的思想理念，在校內(nèi)積極開展健康有益的文體活動，通過教師的全員參與，切實提高教師身體素質(zhì)，在活動中，增強(qiáng)教師團(tuán)隊協(xié)作精神。增強(qiáng)工會組織的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力，營造團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的工作氛圍，進(jìn)一步營造和諧校園氛圍。二、活動內(nèi)容及時間：學(xué)校工會在廣泛征求群眾意見的基礎(chǔ)上，設(shè)立本次教師活動項目：乒乓球車輪戰(zhàn)比賽活動時間：10月27日三、活動具體內(nèi)容及要求1、按教職工的乒乓球技術(shù)水平均衡搭配成甲乙兩組，甲組由王海燕為隊長，乙組由姜勇為隊長。2、比賽采用車輪戰(zhàn)術(shù)，即甲乙兩隊首先各派一個隊員進(jìn)行比賽，先輸?shù)?1個球的隊員就被淘汰，被淘汰的隊員所在的組里再派人接著打，贏球隊員的輸球個數(shù)依然要被計算，哪一組的隊員被最先淘汰完就算輸。四、組織管理與考核1、本次文體活動開展由工會負(fù)責(zé)組織實施，學(xué)校后勤處為教師提供活動的場地、器材。2、教師參與的學(xué)校文體活動由工會進(jìn)行考勤記載。3、校工會對活動將進(jìn)行評比、表彰。中學(xué)乒乓球活動方案「篇四」為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運(yùn)動的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。一、現(xiàn)狀分析：目前我?，F(xiàn)有六張標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺，可以同時容納十二人的訓(xùn)練。盡管沒有室內(nèi)訓(xùn)練場地，硬件設(shè)施不是很好，但是對于一個農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿足課外活動的要求了。我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一副乒乓球拍子都沒有，平時打球毫無章法，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊伍中也有個別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。二、訓(xùn)練要求：加強(qiáng)學(xué)生思想教育。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。三、訓(xùn)練目標(biāo)：1在專項訓(xùn)練上，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法；2進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本技術(shù)，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上；3培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)；4培養(yǎng)一批優(yōu)秀學(xué)生參加市縣比賽，能夠取得好名次。五訓(xùn)練內(nèi)容：初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作，在新學(xué)期里將學(xué)會推擋，正、反手攻球，發(fā)球，搓球等基本技術(shù)。1、單球訓(xùn)練推擋；2、簡單的一對一推攻訓(xùn)練；3、發(fā)球練習(xí)；4、通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理康；5、輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。六、訓(xùn)練地點(diǎn)及時間：學(xué)校操場周二周四下午5：40—6：40。七訓(xùn)練措施：3月——6月中旬：（基本功練習(xí)）1.顛球10分鐘/天，推擋10分鐘。2.正手攻球練習(xí)30次/天；反手攻球練習(xí)30次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽推擋（擂臺制2勝/3局）3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；搓球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局）4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)學(xué)生乒乓球比賽）1.正手動作練習(xí)50次/10組；反手動作練習(xí)50次/10組；正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；2.正手攻球練習(xí)30次/天；反手攻球練習(xí)3