初中心理輔導(dǎo)課教案

初中心理輔導(dǎo)課教案初中心理輔導(dǎo)課教案「篇一」【活動(dòng)目的】1．通過(guò)本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得，贊美在人際交往中有著不可忽視的重要作用。2．使學(xué)生掌握贊美他人的技巧。3．使學(xué)生懂得只有坦誠(chéng)地接受贊美，才會(huì)坦誠(chéng)地給予贊美，并學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞浇邮軇e人的贊美。【活動(dòng)準(zhǔn)備】1．進(jìn)行關(guān)于贊美的調(diào)查，并統(tǒng)計(jì)結(jié)果。2．制作多媒體課件?！净顒?dòng)方式】小品表演、小組討論【適應(yīng)年級(jí)】小學(xué)中高年級(jí)【活動(dòng)過(guò)程】一、導(dǎo)入在很多影視片中，我們常?？梢钥吹饺藗?cè)诮煌型ㄟ^(guò)贊美來(lái)表達(dá)對(duì)對(duì)方的尊重，那么在現(xiàn)實(shí)生活中，我們是否習(xí)慣別人的贊美并大膽地去贊美別人呢?為此，我們做了一個(gè)調(diào)查。在把這份調(diào)查結(jié)果公布之前，我想先請(qǐng)大家回答以下4個(gè)問(wèn)題：1．你是否愿意經(jīng)常贊美別人?為什么?2．你是否習(xí)慣別人對(duì)你的贊美?3．聽到別人對(duì)你的贊美后心情怎么樣?4．聽到別人贊美后你會(huì)作何反應(yīng)?在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上公布調(diào)查結(jié)果：本次調(diào)查的對(duì)象是一至三年級(jí)的115名同學(xué)，其中能主動(dòng)贊美他人的占47．1％，52．4％同學(xué)習(xí)慣別人的贊美。盡管還有52．1％的同學(xué)不會(huì)主動(dòng)贊美他人，47．6％的同學(xué)不習(xí)慣別人對(duì)自己的贊美，但是有87．2％的同學(xué)在被贊美后都是很高興的。因?yàn)槊總€(gè)人的內(nèi)心都渴望被人認(rèn)可、賞識(shí)。心理學(xué)家詹姆士說(shuō)過(guò)：“人類天性的至深本質(zhì)是渴求為人所重視。”所以生活需要贊美。有人可能要提出這樣的疑問(wèn)：既然每個(gè)人都希望被別人賞識(shí)，那么為什么12．8％的同學(xué)聽到別人贊美后反而不高興呢?（提出問(wèn)題但不立即解答，將這個(gè)問(wèn)題留到“贊美的原則”部分進(jìn)行討論）二、生活需要贊美1．需要層次理論心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論就很好地說(shuō)明了人的這種內(nèi)心需要。他認(rèn)為人類有五種需要，即生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。前四種需要都得到滿足的人稱為基本滿足的人，只有基本滿足的人才會(huì)產(chǎn)生人生的最高追求――自我實(shí)現(xiàn)的需要，即創(chuàng)造的需要、實(shí)現(xiàn)自我理想的需要。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際分析，對(duì)他們而言，尊重的需要已成為占優(yōu)勢(shì)的需要，而贊美正可以使對(duì)方覺(jué)得被尊重、被認(rèn)可，滿足了他內(nèi)心的需要。2．贊美的力量贊美除了可以滿足對(duì)方的內(nèi)心需要以外，還有很多好處，例如可以使對(duì)方更有自信。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)贊美還有哪些好處?教師總結(jié)：看來(lái)贊美的力量是無(wú)窮的。它是我們隨時(shí)隨地能獻(xiàn)給別人的一件最好的禮物，它是人際交往的潤(rùn)滑劑，是情感溝通的需要，也是自我完善的需要。我們都應(yīng)該大膽地去贊美別人。

三、贊美的原則前面我們留了一個(gè)問(wèn)題：為什么在本次調(diào)查中有12．8％的同學(xué)聽到別人贊美后反而不高興了呢?下面請(qǐng)大家?guī)е@個(gè)問(wèn)題看一個(gè)小品。小張：哎，亮亮，你腳上的這雙鞋是新買的吧，真酷！亮亮：昨天才買的。小張：在哪兒買的?亮亮：就在購(gòu)物中心。小張：你這身打扮很適合你的氣質(zhì)。亮亮：聽你這么一說(shuō)，我走路都要神氣幾分！引導(dǎo)學(xué)生在討論的基礎(chǔ)上總結(jié)贊美的原則。2．贊美應(yīng)遵循的原則真誠(chéng)：態(tài)度自如，即不要臉上掛著餡媚的笑”，也不能擺出一副居高臨下的架勢(shì)。真實(shí)：所贊美的一定要是他人身上真正有的品德或特質(zhì)，不虛偽，不夸張。四、表達(dá)贊美在生活中我們可以對(duì)別人的哪些方面加以贊美呢?組織學(xué)生分組討論。交流討論結(jié)果后教師總結(jié)。1．借助語(yǔ)言表達(dá)贊美?裝扮?精神狀態(tài)?所取得的成就?回憶事過(guò)境遷的感覺(jué)?真誠(chéng)地請(qǐng)他人幫你一個(gè)忙?轉(zhuǎn)述別人的想法?有經(jīng)驗(yàn)?有學(xué)識(shí)?可愛……2．通過(guò)非言語(yǔ)的方式表達(dá)贊美關(guān)注的眼神、欣賞的笑臉、認(rèn)可的點(diǎn)頭都能夠傳遞贊美的信息。所以贊美可以是語(yǔ)言，也可以是一個(gè)姿勢(shì)、一種態(tài)度。五、接受贊美對(duì)“聽到別人對(duì)你的贊美后你有何反應(yīng)?”的回答：（顯示調(diào)查結(jié)果如表）少拍馬屁了25．7％不不，哪里哪里21．4％真的嗎，我怎么不知道2l．4％謝謝15．7％那還用說(shuō)，我是最棒的ll．4％其他：一笑了之；還行；不作任何反應(yīng)……4．4％教師總結(jié)：大家說(shuō)得很有道理，我們既要真誠(chéng)地贊美別人，也要坦誠(chéng)地接受別人的贊美。在別人贊美你時(shí)，請(qǐng)不要拒絕贊美，請(qǐng)不要覺(jué)得難堪或不自在，請(qǐng)不要一笑了之，也請(qǐng)不要心存懷疑。請(qǐng)把別人的贊美當(dāng)作一份很美妙的禮物接受下來(lái)，并表達(dá)出自己的快樂(lè)和感激，請(qǐng)你相信自己的確配得上這樣的贊美。只有坦誠(chéng)地接受別人的贊美，才會(huì)坦誠(chéng)地給予別人贊美。六、結(jié)束語(yǔ)最后，我送給大家一首詩(shī)。讓我們一起伴著音樂(lè)，帶著感情來(lái)朗讀，體會(huì)贊美對(duì)我們生活的意義。配樂(lè)詩(shī)朗誦贊美／是照在人們心上的一束燦爛的陽(yáng)光／她帶給你情感上的溫馨／她帶給你生活的自信／在生活的繽紛中／朋友／請(qǐng)?zhí)拐\(chéng)地接受／請(qǐng)?zhí)拐\(chéng)地給予／由衷地贊美吧！【活動(dòng)總結(jié)】本課以贊美為話題，組織學(xué)生對(duì)調(diào)查當(dāng)中反映的一些現(xiàn)象進(jìn)行課堂討論，并采用即興小品表演的形式，使學(xué)生充分參與到活動(dòng)中，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。對(duì)于本課的兩部分主要內(nèi)容（贊美的原則和表達(dá)贊美），在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上再進(jìn)行總結(jié)提升，不僅引導(dǎo)學(xué)生掌握贊美的技巧，而且把“每個(gè)人都有美的地方，要用欣賞的眼光去看別人”這一思想巧妙地融人其中。初中心理輔導(dǎo)課教案「篇二」一、教學(xué)目的：教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。二、教學(xué)準(zhǔn)備：事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。三、教學(xué)過(guò)程(一)導(dǎo)入同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。(二)學(xué)文明理1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。(三)活動(dòng)明理1、角色扮演(15分鐘)：讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。2、議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話。師：后來(lái)，丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。初中心理輔導(dǎo)課教案「篇三」活動(dòng)目的：1.讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。2.使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。適用對(duì)象班級(jí)全體成員活動(dòng)準(zhǔn)備心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像活動(dòng)程序一熱身引入播放優(yōu)美音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問(wèn)：你們覺(jué)得這音樂(lè)好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽的呢?談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂(lè)。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說(shuō)各話的時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。二游戲：《悄悄話》每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過(guò)程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?三小組活動(dòng)：《你畫我說(shuō)》四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組活動(dòng)規(guī)則：一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人。交流與分享：1.通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?四情景劇表演在日量常的人際交往過(guò)程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡(jiǎn)單不過(guò)的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過(guò)?(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對(duì)方把話說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)?。五學(xué)生談?wù)勅绾巫鲆粋€(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。六學(xué)生練習(xí)跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。七教師總結(jié)歸納當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái)，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。初中心理輔導(dǎo)課教案「篇四」一、教學(xué)目的：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到尊重他人是交往的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)怎樣在交往中尊重他人。二、教學(xué)準(zhǔn)備：課前選好表演短劇的同學(xué)。三、教學(xué)過(guò)程（一）導(dǎo)入同學(xué)們?cè)诮煌?，由于不尊重?duì)方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會(huì)不理你，使你的目的不能達(dá)到，你也感到不痛快。應(yīng)該如何尊重別人呢？我們今天學(xué)習(xí)新的一課《要尊重他人》。（二）學(xué)文明理讀一遍課文，讀后思考1、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》？2、蕓蕓本是個(gè)聰明的孩子，又有一技之長(zhǎng)，期末評(píng)選好兒童，她為什么落選了？同學(xué)們可以分組討論，討論后找代表在全班發(fā)言。教師小結(jié)：張良是一個(gè)聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動(dòng)撿起來(lái)，并給老人穿上，這是一種尊重長(zhǎng)輩的表現(xiàn)，所以老人才把兵書給他。蕓蕓雖是個(gè)聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學(xué)服務(wù)，卻爭(zhēng)著要榮譽(yù)，所以大家都對(duì)她有意見?？梢娮鹬夭蛔鹬貏e人，在交往中，就會(huì)有不同的結(jié)果。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)張良，對(duì)人有禮貌、尊重別人。師：怎么尊重別人呢？生：A、要真誠(chéng)。B、對(duì)同學(xué)要講信用。C、同學(xué)交往要講究道德。D、關(guān)心他人。E、尊重他人人格。當(dāng)然，同學(xué)們還有其他多種答案，只要意見對(duì)，觀點(diǎn)對(duì)，教師就要給予肯定，如果答得不準(zhǔn)確，教師要注意糾正。（三）活動(dòng)明理短劇一：表演后啟發(fā)學(xué)生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？短劇二：表演后教師啟發(fā)學(xué)生思考：1、小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？2、小明做得對(duì)嗎？應(yīng)該怎么做？教師小結(jié)：小明做得不對(duì)。李文學(xué)習(xí)遇到困難，小明應(yīng)該幫助，應(yīng)該關(guān)心對(duì)方的需要，不能只顧自己玩，不關(guān)心別人。不尊重別人，就不會(huì)得到別人的尊重和信任。同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助。3、實(shí)踐指導(dǎo)實(shí)踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說(shuō)了不尊重同學(xué)的具體表現(xiàn)，在糾正這些不正確的做法時(shí)，幫助同學(xué)樹立正確的交往方法。這題的答案是：以上幾位同學(xué)的做法各有不同，但他們的共同缺點(diǎn)是：不尊重別人，不關(guān)心別人，不體諒別人。他們應(yīng)該：小明：稱對(duì)方為“老爺爺”，對(duì)方就不會(huì)拒絕了。東東：叫同學(xué)名字，不給同學(xué)起綽號(hào)。晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動(dòng)。小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧嘩。亮亮：關(guān)心小紅，幫助她克服學(xué)習(xí)困難。小欣：應(yīng)該關(guān)心、同情、鼓勵(lì)小麗再接再厲。第一題B、C對(duì)，小欣應(yīng)該按時(shí)赴約，并說(shuō)明情況早點(diǎn)回去，小冬也會(huì)理解的。第二題C對(duì)，見對(duì)方有錯(cuò)誤，應(yīng)善意地提出批評(píng)，這樣不會(huì)影響同學(xué)友誼。真正的友誼，是關(guān)心、愛護(hù)同學(xué)。4、總結(jié)全課這課的學(xué)習(xí)和活動(dòng)讓大家認(rèn)識(shí)到，尊重他人是人與人之間交往的基礎(chǔ)，只有尊重他人才獲得友誼。同學(xué)們?cè)诮窈笠⒁饪朔约涸谧鹬厮朔矫娲嬖诘膯?wèn)題，在與不同人交往時(shí)，學(xué)習(xí)怎樣去尊重他們。初中心理輔導(dǎo)課教案「篇五」活動(dòng)設(shè)計(jì)無(wú)論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說(shuō)“太好了！”，心理有病的人愛說(shuō)：“太糟了！”，面對(duì)失敗和困境，要具有“太好了！”的良好心態(tài)。輔導(dǎo)目的1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會(huì),男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠(chéng)實(shí),博愛,愉快由于性別的不同,心態(tài)對(duì)人生的影響尤為重要。2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。輔導(dǎo)方式1、問(wèn)卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?3、角色反串輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢(每人一份)：男孩:我希望她。A、善良、有愛心愛（）B、誠(chéng)實(shí)正直（）C、聰明好學(xué)（）D、勤勞能干E、助人為樂(lè)F、溫和雅靜G、開朗活潑其他：女孩：我希望他。A、有愛心、同情心愛（）B、誠(chéng)實(shí)正直播（）C、聰明好學(xué)（）D、勤勞能干（）E、助人為樂(lè)（）F、堅(jiān)強(qiáng)勇敢（）G、幽默開朗（）其他：輔導(dǎo)步驟1、引入談話，讓學(xué)生講述性別互換:要是世界上的學(xué)生都變成了男生,男生都變成了女生,這個(gè)世界會(huì)變成什么樣子呢?2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長(zhǎng)補(bǔ)短?3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?4、你喜歡同什么樣的異性交往?教師總結(jié)1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,獨(dú)立自主地解決問(wèn)題那麼他們同樣可以在科研與創(chuàng)新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩。2、男孩在勇敢,堅(jiān)強(qiáng)的同時(shí),也要更多地學(xué)習(xí)女孩的沉靜,這樣他們會(huì)變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子。名言警句兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人。兩種性別共一片藍(lán)天。只有尊重他人,自己才能受人尊敬。結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄。路遙知馬力,日久見人心。嚴(yán)以律己,寬以待人。初中心理輔導(dǎo)課教案「篇六」輔導(dǎo)設(shè)計(jì)意圖本學(xué)期我把班主任工作的重點(diǎn)確定在以開展快樂(lè)生活每一天為中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，為了讓學(xué)生適應(yīng)新班主任，第一個(gè)階段我努力通過(guò)創(chuàng)設(shè)濃濃的親情氛圍使學(xué)生接受我，使學(xué)生感受教師帶給她的快樂(lè)。接班五個(gè)月以來(lái)，我也感受到光靠教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)快樂(lè)的氛圍是不夠的，學(xué)生每天面對(duì)各種問(wèn)題，容易產(chǎn)生各種不良情緒，影響學(xué)生的身心健康受，第二階段的心理健康教育我就定位在教給學(xué)生學(xué)會(huì)幾種控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法上，本節(jié)課就是以“快樂(lè)生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生掌握排解自己的煩惱的途徑，使學(xué)生通過(guò)自我調(diào)節(jié)擺脫煩惱，快樂(lè)的生活。第三個(gè)階段我預(yù)設(shè)是讓學(xué)生在感受教師帶給自己快樂(lè)，通過(guò)自己的努力獲得快樂(lè)的基礎(chǔ)上，為自己身邊的每一個(gè)人創(chuàng)造快樂(lè)，從而提升快樂(lè)的價(jià)值。輔導(dǎo)目的1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒是可以調(diào)節(jié)的，健康向上的樂(lè)觀態(tài)度會(huì)轉(zhuǎn)變消極情緒（煩惱）。2、引導(dǎo)學(xué)生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂(lè)觀情緒。輔導(dǎo)準(zhǔn)備1、幾種感受情緒變化的小游戲。2、課前進(jìn)行對(duì)學(xué)生的煩惱進(jìn)行調(diào)查。3、設(shè)立收集煩惱的小信箱。4、贈(zèng)送給每名同學(xué)的笑臉。輔導(dǎo)過(guò)程一、導(dǎo)入：感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。1、（出示喜怒哀樂(lè)的四幅圖）師：同學(xué)們，你們看這四幅圖，畫的是什么表情？生：（喜怒哀樂(lè)）。多有意思啊，其實(shí)表情是人們心情的外在體現(xiàn)，而人的心情又是多種多樣的，不止這四種，比如你們面對(duì)這么多聽課的老師，現(xiàn)在是什么心情？（生：激動(dòng)、興奮、緊張……）2、好，現(xiàn)在讓咱們一塊來(lái)作呼吸，請(qǐng)你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再慢慢地呼出這些氣，而且輕輕地說(shuō)聲放松，請(qǐng)你睜開你的眼睛，現(xiàn)在你有什么感受?（生：心里好像平靜了許多，不那么緊張了。）看來(lái)大多數(shù)同學(xué)的的心情都是比較輕松的。就讓我們?cè)賮?lái)做一個(gè)大西瓜小西瓜的游戲吧。3、做一個(gè)大西瓜小西瓜的游戲。提問(wèn)：現(xiàn)在你的心情怎么樣？師導(dǎo)：你們看我們的心情又開始的緊張到放松又到現(xiàn)在的高興，看來(lái)咱們的心情是可以改變的。下面咱們?cè)賮?lái)做一個(gè)小比賽。二、引導(dǎo)學(xué)生初步感受積極樂(lè)觀的態(tài)度能轉(zhuǎn)變消極情緒。1、做猜丁磕游戲：要求兩人一組，三局兩勝。2、采訪勝了的同學(xué)，請(qǐng)問(wèn)你的心情----高興，采訪失敗的同學(xué)，你能說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情嗎？（生：不高興）沒(méi)錯(cuò)，老師很理解你，（1、你有什么打算？）打算下課再猜幾局，相信我一定會(huì)贏的。（那你的心情如何）你還不高興嗎？（生：不了）其他同學(xué)是這樣嗎？3、師引導(dǎo)：你們看這些同學(xué)面對(duì)自己的失利，都很樂(lè)觀，沒(méi)有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調(diào)整自己，老師為你們樂(lè)觀的心態(tài)高興。三、引導(dǎo)學(xué)生了解控制和調(diào)節(jié)煩惱的幾種方法。1、導(dǎo)入：現(xiàn)在有一個(gè)同學(xué)遇到了煩惱，你們?cè)敢庥媚銈儤?lè)觀的心態(tài)去開導(dǎo)她嗎？2、出示學(xué)生的一封她的信，道出同學(xué)的煩惱。親愛的陽(yáng)陽(yáng)姐姐：你好，最近一段時(shí)間，我真是進(jìn)步了，我上課認(rèn)真聽講，按時(shí)完成作業(yè)，可愛學(xué)習(xí)了，老師家長(zhǎng)都表?yè)P(yáng)我?？墒怯幸恍┩瑢W(xué)總是不信任我，一天數(shù)學(xué)考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學(xué)一塊說(shuō)我：“這怎么可能呢？你準(zhǔn)是抄的?！币宦犨@話我特別生氣、委屈，現(xiàn)在一想起這事我就心煩。哎！你說(shuō)我現(xiàn)在該怎么辦？3、引導(dǎo)學(xué)生了解排解煩惱的幾種方法。⑴師：聽了這封信你有什么感受，（生：真是不快樂(lè)，挺苦惱的。）但情緒是可以調(diào)節(jié)的，如果換成是我，我們將以什么樣的方法調(diào)整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?2、請(qǐng)同學(xué)們交流開導(dǎo)自己的方法。A、師捕捉：以積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)這件事。B、師捕捉？學(xué)生發(fā)言中解除煩惱的方法。（方法一）（方法二：學(xué)生答不出來(lái)時(shí)，教師的導(dǎo)）讓我們?cè)賮?lái)看看這封信，先來(lái)看看什么令她煩惱呢-------生（同學(xué)不信任她的話使她煩惱。）那我們能不能從這里作一個(gè)突破口安慰一下她呢？⑵請(qǐng)同學(xué)思考回答。積極的心理暗示法：1、生：我認(rèn)為你現(xiàn)在根本沒(méi)有必要想同學(xué)的話，因?yàn)樗麄冋f(shuō)的話不對(duì)，你是通過(guò)自己的努力取得的優(yōu)的成績(jī)，不是抄的，你要相信你自己，相信自己是對(duì)的，所以你就不會(huì)把他們的話放在心上了。2、師：你說(shuō)得真對(duì)，誰(shuí)同意他的觀點(diǎn)。你們說(shuō)當(dāng)她想起同學(xué)的說(shuō)的讓她不高興的話時(shí)，應(yīng)該對(duì)自己默默地說(shuō)些什么呢？你能表演一下嗎？3、生：默默地對(duì)自己說(shuō)：-------你們說(shuō)的都不對(duì)，我是好學(xué)生，我是經(jīng)過(guò)努力獲得的成績(jī)；（可以再說(shuō)一遍。）4、師：你們運(yùn)用的這種方法其實(shí)是一種積極的心理暗示法，當(dāng)你做的事情是正確時(shí)，通過(guò)對(duì)自己的肯定，減輕煩惱給你帶來(lái)的負(fù)面影響，是很好的排解煩惱的方法。投影板書---------積極的心理暗示：B、注意力轉(zhuǎn)移：1、師導(dǎo)：剛才同學(xué)們運(yùn)用積極的心理暗示使她對(duì)自己充滿自信，其實(shí)幫助他克服煩惱的方法還有很多，咱們還能不能想想其它的辦法讓她不想這件事了？2、生：想起這件事，不是自己的原因造成的，想也沒(méi)用，只能憑添煩惱，不如不想，可以看看書，聽聽音樂(lè)，出去做游戲。（點(diǎn)明開始做的游戲）3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看報(bào)紙，翻翻畫冊(cè)，看看電影、電視。4、生：可以回憶一下自己最幸福、最高興的時(shí)刻。5、師：可以積累快樂(lè)，把快樂(lè)的事寫在紙上，放在自己的花瓶中。師：這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉(zhuǎn)起來(lái)。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫------注意力轉(zhuǎn)移法。C、深呼吸放松法：師：還記得同學(xué)們剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會(huì)？生：緊張的心情一下就平靜下來(lái)。（你準(zhǔn)備怎樣幫助她？--可結(jié)合積極的心暗示）生：介紹當(dāng)面對(duì)同學(xué)對(duì)你的不理解時(shí)，有時(shí)你真是氣憤之至，此時(shí)調(diào)整心態(tài)最好的方法就是深呼吸法，它可以緩和即將爆發(fā)出來(lái)的情緒反應(yīng)，只要幾秒鐘的動(dòng)作你就可以很快冷靜下來(lái)，來(lái)調(diào)整和放松心理上的緊張、氣憤、委屈等的狀態(tài)，使不良情緒得到緩解。（生說(shuō)不全，師引申）師：還有什么方法可以幫助他？生：自由交流，教師捕捉換位思考的方法D、換位思考：師導(dǎo)：信中的小女孩聽到同學(xué)說(shuō)她的話非常的生氣，但他們畢竟是同班同學(xué)能以后不理同學(xué)了嗎？你們?cè)鯓娱_導(dǎo)一下小女孩，讓她既理解同學(xué)的行為，又能贏得同學(xué)的信任呢？生：一定要站在同學(xué)的角度上想想同學(xué)為什么會(huì)這樣說(shuō)你，要站在公正的立場(chǎng)上面對(duì)這件事，思考過(guò)去我一定有許多不足給同學(xué)留下的印象一時(shí)難以彌補(bǔ)，還需要我繼續(xù)努力，我一定會(huì)通過(guò)自己的努力讓全體同學(xué)都佩服我。師：可以再結(jié)合積極的心理暗示為自己增添信心，使自己進(jìn)步更快。投影：換位思考師：其實(shí)小女孩本身用書信道己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？生：和家長(zhǎng)聊聊自己的煩惱，可以和學(xué)校開心果樂(lè)園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說(shuō)說(shuō)這件事，聽天大家對(duì)你進(jìn)行的開導(dǎo)。師：你看咱們用了這么多的方法（比如…………）幫助小同學(xué)排解煩惱，她一定會(huì)逐漸快樂(lè)起來(lái)的。其實(shí)我們每一個(gè)人的心情就像天氣一樣是隨時(shí)變化的，有快樂(lè)也有煩惱，當(dāng)我們不開心時(shí)，我們就可以運(yùn)用上面的方法進(jìn)行自我的情緒調(diào)節(jié)，逐步幫我們改變心情。你看老師這有一首童謠，讓咱們一塊讀讀吧，看看你發(fā)現(xiàn)了幾種排解煩惱的方法心情就像七彩虹，有喜有憂也有愁。排解煩惱有妙招，樂(lè)觀開朗最重要。深深呼吸好放松，積極暗示我能行。合理傾訴道煩惱，轉(zhuǎn)移注意愁云消。換位思考消隔閡，我的心情我做主?？鞓?lè)生活每一天，快樂(lè)生活每一天！上面的方法我們可以獨(dú)立運(yùn)用，也可以綜合運(yùn)用。四、開展快樂(lè)天使的互助活動(dòng)，嘗試用以上辦法解決實(shí)際問(wèn)題：（三組題）師導(dǎo)：在課前，我們調(diào)查了一下同學(xué)們心中還有不少小的煩惱，我們抽取其中具有普遍性的內(nèi)容，你們?cè)敢庥媒裉鞂W(xué)過(guò)的方法幫同學(xué)們解決嗎？案例一：考試的時(shí)候我總是很緊張，心跳加快。（積極的心理暗示、深呼吸）案例二：我想要的漂亮文具大人不給買。（注意力轉(zhuǎn)移、換位思考、積極的心理暗示）案例三：我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩。（合理宣泄、換位思考、注意力轉(zhuǎn)移）（1）以小組為單位，選取個(gè)案，分組解決。（2）交流匯報(bào)。五、運(yùn)用以上方法解決自己的煩惱，進(jìn)行自我調(diào)適。1、聽音樂(lè)想想自己在生活中有哪些煩惱，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q進(jìn)行自我調(diào)適。師導(dǎo)：同學(xué)們，看來(lái)你們已經(jīng)能靈活應(yīng)用一些調(diào)節(jié)煩惱的方法，老師為你們高興，老師也了解到同學(xué)們?cè)谏钜苍龅揭恍?，（出示煩惱箱）?qǐng)你猜猜這個(gè)帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集煩惱的）請(qǐng)你拿己沒(méi)有解決的煩惱，在音樂(lè)的伴奏下，靜靜的打開自己心靈的大門，結(jié)合今天學(xué)到的方法，試著解決它，然后放在煩惱箱中，永久的封存，讓我們?cè)诳鞓?lè)中生活。也許有一些同學(xué)還沒(méi)有解決自己的煩惱這也是正常的，相信你在同學(xué)的幫助下，一定會(huì)把煩惱全部解決，這個(gè)可愛的收集煩惱的小木箱也將隨著我們回到我們的集體繼續(xù)收集同學(xué)們的解決的煩惱，讓煩惱不再影響我們的心情。2、師贈(zèng)送笑臉圖案。師：每一名同學(xué)都收到了老師送出的笑臉圖案，讓我們用是今天學(xué)到的知識(shí)樂(lè)觀的面對(duì)煩惱，做自己心情的主人，讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，像這個(gè)小笑臉一樣，快樂(lè)生活每一天。初中心理輔導(dǎo)課教案「篇七」【活動(dòng)目標(biāo)】1．使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。2．激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)特長(zhǎng)，增強(qiáng)班級(jí)體的凝聚力。【適應(yīng)年級(jí)】小學(xué)、初中【活動(dòng)準(zhǔn)備】1．將桌椅圍繞教室擺成半圓形2．全班同學(xué)共同完成板報(bào)（在宣傳委員完成板報(bào)基本設(shè)計(jì)的情況下，其他同學(xué)可相互配合進(jìn)行點(diǎn)綴，如小圖畫、簽名等，將板報(bào)共同完成）3．關(guān)于“蟻團(tuán)遇火”、“中國(guó)女排”、“灌籃高手”三個(gè)小故事的Flash動(dòng)畫4．測(cè)試團(tuán)隊(duì)精神題目的PowerPoint幻燈片5．兩盒100片拼圖6．一塊桃形的白板，50張彩色小紙條【活動(dòng)過(guò)程】一、引出主題1．分別用大屏幕呈現(xiàn)“蟻團(tuán)遇火”、“中國(guó)女排”、“灌籃高手”的Flash動(dòng)畫，并找三個(gè)同學(xué)講述事先準(zhǔn)備好的三個(gè)小故事。（1）螞蟻的微小是人人皆知的，然而大家有沒(méi)有留意到，當(dāng)遇到大火的時(shí)候，成千上萬(wàn)只螞蟻就會(huì)聚攏在一起形成一個(gè)足球大小的蟻團(tuán)，來(lái)共同抗擊大火。大火過(guò)后，也許一小部分在蟻團(tuán)表層的螞蟻會(huì)被燒焦，但由于它們緊密團(tuán)結(jié)在一起，大部分螞蟻?zhàn)罱K獲救了。我們可以想像，如果螞蟻們各顧各地逃亡，它們將會(huì)全部被大火吞沒(méi)。（2）中國(guó)女子排球隊(duì)在雅典賽場(chǎng)上奮力奪冠的一幕至今回蕩在億萬(wàn)中國(guó)人的腦海中。也許我們并沒(méi)有強(qiáng)于對(duì)手的身體素質(zhì)、戰(zhàn)略技巧、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)或是臨場(chǎng)運(yùn)氣。但是我們可以堅(jiān)定地說(shuō)。古巴是一個(gè)人的排球隊(duì)。俄羅斯是兩個(gè)人的排球隊(duì)，而我們中國(guó)女排，是十幾個(gè)姑娘和笑將陳忠和共同團(tuán)結(jié)在一起的隊(duì)伍，我們奪冠的法寶是凝聚力?。?）卡通片《灌籃高手》在青少年中風(fēng)靡一時(shí)。湘北籃球隊(duì)稱霸全國(guó)的理想不再是夢(mèng)，然而是什么使他們克服萬(wàn)難，甚至從失敗的情況下將比分趕超對(duì)手?天才籃板王櫻木花道、靈活控球后衛(wèi)宮城良田、