2024年營養(yǎng)師資格考試解析試題及答案

2024年營養(yǎng)師資格考試解析試題及答案姓名：____________________

一、單項選擇題（每題1分，共20分）

1.下列哪種營養(yǎng)素被稱為“生命的燃料”？

A.蛋白質

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

2.人體所需的必需氨基酸共有多少種？

A.8種

B.9種

C.10種

D.11種

3.下列哪種食物富含鈣質？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

4.人體所需的維生素D主要來源于？

A.食物

B.陽光

C.藥物

D.母乳

5.下列哪種食物富含膳食纖維？

A.米飯

B.面包

C.蔬菜

D.水果

6.下列哪種食物富含鐵質？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

7.下列哪種食物富含維生素A？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

8.下列哪種食物富含維生素B1？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

9.下列哪種食物富含維生素B2？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

10.下列哪種食物富含維生素C？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

11.下列哪種食物富含維生素E？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

12.下列哪種食物富含維生素K？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

13.下列哪種食物富含葉酸？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

14.下列哪種食物富含鈣質？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

15.下列哪種食物富含鐵質？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

16.下列哪種食物富含鋅？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

17.下列哪種食物富含硒？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

18.下列哪種食物富含碘？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

19.下列哪種食物富含鉀？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

20.下列哪種食物富含鈉？

A.雞蛋

B.魚肉

C.豆制品

D.水果

二、多項選擇題（每題3分，共15分）

1.人體所需的必需氨基酸包括哪些？

A.賴氨酸

B.色氨酸

C.苯丙氨酸

D.酪氨酸

2.下列哪些食物富含膳食纖維？

A.蔬菜

B.水果

C.谷物

D.豆類

3.下列哪些食物富含鈣質？

A.魚肉

B.豆制品

C.奶制品

D.綠葉蔬菜

4.下列哪些食物富含鐵質？

A.肉類

B.豆制品

C.海產品

D.蔬菜

5.下列哪些食物富含維生素A？

A.動物肝臟

B.魚肝油

C.蛋黃

D.胡蘿卜

三、判斷題（每題2分，共10分）

1.蛋白質是人體生長和修復組織的重要營養(yǎng)素。（）

2.脂肪是人體能量的主要來源。（）

3.碳水化合物是人體能量的主要來源。（）

4.維生素是人體生長和發(fā)育的重要營養(yǎng)素。（）

5.礦物質是人體生長和發(fā)育的重要營養(yǎng)素。（）

6.膳食纖維對預防便秘有重要作用。（）

7.鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分。（）

8.鐵是合成血紅蛋白的重要成分。（）

9.鋅是人體生長發(fā)育的重要元素。（）

10.硒具有抗氧化作用。（）

試卷答案如下：

一、單項選擇題答案及解析思路：

1.C解析思路：碳水化合物是人體能量的主要來源，被稱為“生命的燃料”。

2.A解析思路：人體所需的必需氨基酸共有8種，包括賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸。

3.C解析思路：豆制品是植物性食品中鈣質含量較高的食物。

4.B解析思路：維生素D主要來源于陽光照射皮膚產生的內源性維生素D3。

5.C解析思路：蔬菜富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和預防便秘。

6.C解析思路：豆制品富含鐵質，是植物性食品中含鐵量較高的食物。

7.A解析思路：雞蛋富含維生素A，尤其是蛋黃中的維生素A含量較高。

8.C解析思路：豆制品富含維生素B1，有助于維持神經系統(tǒng)健康。

9.C解析思路：豆制品富含維生素B2，有助于維持皮膚和黏膜健康。

10.D解析思路：水果富含維生素C，具有抗氧化作用。

11.C解析思路：豆制品富含維生素E，具有抗氧化作用。

12.C解析思路：豆制品富含維生素K，有助于血液凝固。

13.C解析思路：豆制品富含葉酸，有助于預防胎兒神經管畸形。

14.C解析思路：豆制品富含鈣質，有助于骨骼和牙齒的健康。

15.C解析思路：豆制品富含鐵質，有助于預防貧血。

16.C解析思路：豆制品富含鋅，有助于免疫系統(tǒng)功能。

17.C解析思路：豆制品富含硒，具有抗氧化作用。

18.C解析思路：豆制品富含碘，有助于甲狀腺激素的合成。

19.C解析思路：豆制品富含鉀，有助于維持心臟和肌肉功能。

20.C解析思路：豆制品富含鈉，但過量攝入鈉可能導致高血壓。

二、多項選擇題答案及解析思路：

1.ABCD解析思路：必需氨基酸包括賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸。

2.ABCD解析思路：蔬菜、水果、谷物和豆類都富含膳食纖維。

3.ABCD解析思路：魚肉、豆制品、奶制品和綠葉蔬菜都富含鈣質。

4.ABCD解析思路：肉類、豆制品、海產品和蔬菜都富含鐵質。

5.ABCD解析思路：動物肝臟、魚肝油、蛋黃和胡蘿卜都富含維生素A。

三、判斷題答案及解析思路：

1.√解析思路：蛋白質是人體生長和修復組織的重要營養(yǎng)素。

2.×解析思路：脂肪是人體能量的主要來源，但并非唯一來源。

3.√解析思路：碳水化合物是人體能量的主要來源。

4.√解析思路：維生素是人體生長和發(fā)育的重要營養(yǎng)素。

5.√解析思路：礦物質是人體生長和發(fā)育的重