2024年體育趣味活動方案

2024年體育趣味活動方案

體育趣味活動方案

為了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，

地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是我為

大家整理的體育趣味活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育趣味活動方案1

一、活動主旨：

本著樹立"健康第一"思想，以活動為依托，實施"我參與我快樂”的精神，推動中學體育

活動的廣泛開展;培養(yǎng)學生不斷創(chuàng)新、奮發(fā)進取的精神，充分展示學生"快樂、健康、和諧、團

結(jié)、向上”的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。

二、時間地點

運動會時間：20xx年9月29日中學部操場

運動會報名時間：20xx年9月20日——22日

三、比賽項目設定：

田徑類:100m（男、女）,200m（男、女），400m（男、女）,1500m（男、女），800m男、

女），立定跳遠（男、女），實心球（男、女）、跳高（男、女）,4x100米、4x400米接力;趣味類:

搭橋、兩人三足、吊瓶、持球跑。

四、報名方法及要求：

1、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名，報名表統(tǒng)一交到體育

組。

2、每班每人限報二項:團體、接力除外）

五、人員工作安排：

（見秩序冊）。

六、運動會主要流程：

（見秩序冊）。

七、報名要求：

按照報名表上的要求在規(guī)定的時間內(nèi)報完,報名時間截止后不得更改。

八、裁判要求：

佩戴好工作牌,在比賽前到達比賽場地，出現(xiàn)技術上問題時找裁判長詢問解決。

九、裁判員工作職責說明：

總裁判長：負責全面統(tǒng)籌協(xié)調(diào);副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的.指揮，監(jiān)督整個賽事正

常有序的進行，裁判員培訓。趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順

利進行，協(xié)調(diào)好各項目裁判員的工作和職責，監(jiān)督比賽過程。徑賽項目裁判員：負責組織所有計

時項目的進行，終點計時裁判記錄成績（上交成績表）。監(jiān)督比賽有無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績（上交成

績表）。

拔河裁判員：負責發(fā)令，左邊繩裁判員（清點人數(shù)，防止其他人等干擾比賽），左邊繩裁判員

組織班級比賽。

十、運動會安全事項：

1、各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽.

2、師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規(guī)章制度，聽從執(zhí)勤人員的指揮，自覺維護賽場秩

序。

3、非參賽人員嚴禁進入比賽區(qū)。

4、參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規(guī)則。

5、嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現(xiàn)相互謾罵、攻擊和不

文明行為。

體育趣味活動方案2

一、活動目的：

增強學生體質(zhì)，豐富校園生活，落實陽光體育。通過各類體育活動提升班集體榮譽感和班級

凝聚力，以與奧運同行為主題，營造以美健體的校園文化，舉辦第二屆小超人體育節(jié)系列親子趣

味體育游戲活動。讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互了解，建立和諧的學校，

達到育人、育體、育智的教育效果。

二、我們的口號：迎奧運，我運動，我健康，我快樂！

三、活動內(nèi)容

1、田徑運動會（上午）

2、親子趣味體育比賽;下午）

3、團體比賽（下午）

四、參加班級：全校各班

五、比賽辦法

A、踏磚過河（一年級）

B、雙腿夾球接力（二年級）

C、快快跳起來（三年級）

D、托乒乓球接力：（四年級）

項目規(guī)則：爸媽兩手交叉在一起，讓學生坐在上面，葉到發(fā)令后，向終點跑去，如此往返進

行，直到最后一個家庭完成。

方法：家長和學生兩人共同將雙腳套入布袋內(nèi)似袋鼠樣跳，將布袋作為接力棒，依次跳完。

項目規(guī)則：①跳躍時，布袋必須套住雙腿并腳跳。

②途中失誤，就從失誤地重新套好布袋繼續(xù)。

項目規(guī)則：聽到發(fā)令后，家長、學生兩人側(cè)對跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側(cè)身跑

或側(cè)向滑步的'方法移動到對面，將球交給下一組。如此往返進行，直到最后一個家庭完成

項目方法每次學生雙手著地家長扶起學生的后腿。聽到口令后學生迅速地雙手向前爬行，

如此往返進行，直到最后一個家庭完成。

項目規(guī)則：兩人組成一組（家長和學生），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在

一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起

跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。如此往返進行，直到最后一個家庭完成。

體育趣味活動方案3

新的一年即將來臨，辭舊迎新，為了讓孩子體驗到新年的喜悅，充分體現(xiàn)班集體團結(jié)協(xié)作精

神，發(fā)揚學生間合作精神，同時培養(yǎng)班級學生責任感，培養(yǎng)小學生體育興趣，我校將開展趣味體

育活動來慶祝，為使活動有序開展，特I以定本方案。

一、活動領導小組

組長：吳宏武

副組長：李仕明李開躍

成員：林慧萍農(nóng)漢友岑文新張文東黃正波工作職責：負責慶"元旦”活動的籌備工作,

安排各項活動的人員和經(jīng)費籌集等.

二、活動主題

快樂運動健康成長

三、活動時間

20xx年12月27日下午（星期五）

四、比賽項目

1、赭19眼緘

2、三人四足

3、螞蟻搬家

4、跳長繩

5、滑板車

6、袋鼠跳

7、拔河

8、滾輪胎

五、比賽方法：

1、拔河比賽

賽前抽簽定位,三局兩勝，在兩分鐘時限內(nèi)將中心標志完全拔過本方區(qū)域2米線內(nèi)獲勝。

2、跳長繩計數(shù)賽

男、女隨意排立在兩搖繩中間，開始后集體跳起計個數(shù)，如中間失敗，該次個數(shù)不算繼續(xù)進

行。時間：2分鐘計總個數(shù)與失敗次數(shù)，兩人搖繩間隔3米。

3、20m袋鼠跳接力賽

同20m迎面接力賽，每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。比賽開

始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫

離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須

重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，

整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次

序排出名次。

4、三人四足比賽

1、三人站成一排用繩子或紅領巾將相鄰兩人的兩腿綁在一起。2、從起跑線出發(fā)，在距離

起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規(guī)\

比賽規(guī)則：a將參賽小組兩人的相鄰腿綁住，位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩

子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應系好再前進。

b必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。

c中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后，再接著跑，或者自動放棄比賽。

5、螞蟻螞家

每組人員同時站在起跑線上，聽到口令同時出發(fā)，把指定的物件搬到指定地點（物件與指定

地點相隔20m）,用時最少的隊贏得匕怎。

6、崎四圉緘

比賽形式同迎面接力，每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。每組A

隊的'第一名隊員騎在跳助球上，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途不得脫離跳蜀睇，至B隊時，

由B隊隊員3奇上跳跳球向A隊前進，如上述循環(huán)直

至最后一名隊員。

7、滑板車

每隊隊員站成一路縱隊，從起跑線出發(fā)，在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力,

不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規(guī)）。以用時較短的次序排出名次。

8、滾輪胎

每隊隊員站成一路縱隊，從起跑線出發(fā)，在距離起跑線20米的地方繞過障礙物返回接力，

不得搶跑、偷跑或不在起跑線外接力（否則視為犯規(guī)）。以用時較短的次序排出名次。

六、各年級參賽項目：

一年級組：（每班每項18人，每生只能參加一項不能重復）

1、騎蹦緘

2、三人四足

3、螞蟻搬家

二年級組：（每班每項15人，每生只能參加一項不能重復）

1、騎以跳球

2、三人四足

3、螞蚊搬家

三年級組：（每班每項13人，每生只能參加一項不能重復）

1、跳長繩

2、三人四足

3、滑板車

四年級組：（每班每項13人，每生只能參加一項不能重復）

1、跳長繩

2、袋鼠％

3、滑板車

五年級組：（每班每項19人，每生只能參加一項不能重復）

1、袋融

2、拔河（三打兩勝）

3、滾輪胎

六年級組：（每班每項16人，每生只能參加一項不能重復）

1、拔河（三打兩勝）

2、袋鼠^

3、滾輪胎

七、各組人員及職責

1、主持人：李開躍

職責：負責本次活動的主持工作。

2、指揮組：農(nóng)漢友

職責：負責本次活動的指揮。

3、攝影、廣播組

組長：張?zhí)炝?/p>

職責：負責本次活動的攝影和廣播。

4、裁判組：

組長：陳萬祥

體育趣味活動方案4

為了推進各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動了解

達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區(qū)成員"多寬容、多理解,

多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日"

為主題的朝陽小區(qū)趣味體育運動會.

一、主辦單位

太原市朝陽小區(qū)社區(qū)居民委員會

二、承辦單位

太原市文化體育局

三、活動時間

20xx年12月15日下午2:00—5:00時，地點：太原市濱河體育中心

四、比賽項目設計宗旨

簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷慕∩眄椖垦葑兌?/p>

來，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。

五、比賽項目(規(guī)則詳見附件)

1、集體項目

(1)拔河

(2)15米運球蛇形接力跑

⑶共渡難關?耀)

(4)時代列車

(5)愛心速遞

2、個人項目

Q)托乒乓球跑

⑵袋鼠跳

(3)50米二人三足跑

六、參加對象

參加單位：朝陽小區(qū)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民.

七、參加辦法

(一)參與趣味集體項目的‘單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數(shù)按各

項目規(guī)程規(guī)定;趣味個人項目現(xiàn)場報名參與即可。

(二)各單位可根據(jù)具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2

次。

（三）12月6日下午2:00時在太原市文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，

會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本鑿位訓練。

八、獎項設置

集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數(shù)只有6隊以下（含6隊）時減一錄取，不足3

隊該項目自行取消;個人項目按照項目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎,另外凡參加者都可獲精美禮品一份。

九、運動會活動內(nèi)容：

（擬邀請區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會相關領導出席活動i

（-）優(yōu)秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演

（二）各參賽隊伍參加入場式。

（三）領導講話

（四）組織進行各個體育項目。

（五）頒發(fā)各種獎項。

十、報名方式

（-）20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。

（二）各趣味單項比賽前，按該單項賽程規(guī)定及大會所發(fā)報名表現(xiàn)場報名。

（三）報名地點：朝陽〃趙社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室

H、宣傳口號

（-）發(fā)展體育運動增強人民體質(zhì)

（二）時尚運動健康精彩每一天

（三）我運動我健康我快樂

（四）生活奔小康身體要健康

（五）科學鍛煉有益健康人人運動擁有健康。

體育趣味活動方案5

一.活動主題

享受運動,快樂運動：”我運動,我快樂我健康"

二活動宗旨

開展形式多樣，輕松活潑的趣味競賽體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受

校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

三.活動時間：20xx年9月-20xx年11月

四活動地點：操場

五.參加人員：1-6年級。

六.活動安排

（一）裁判：苗文昌、郭海龍、吳偉、文I」強、奚向陽、李晶、馮艷麗、趙維明（計時、計數(shù)、

看名次順序）

（二）自愿者：每班自選。（三）活動內(nèi)容：

一年級：袋就佻

（1）比賽形式：以班級為單位，共六支隊伍。每班30人，十男十女。以計時方式進行比

賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可以開始，比

賽以計時成績決定勝負.

二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞

過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下T立選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：

1.選手必須繞過障礙物。

2.乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3.手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4.違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5.以每組最后T立選手回到起點的時間先后順

序計算名次。

三年級：碩果累累。（男女各15人）道具:大水桶6個、籃球24個、自愿者八名（將球回位）。

（呼先先負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球。第一個選

手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。

每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下T立選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進行

比賽。

規(guī)則:

1.接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2.接球手必須用背簍按，否則不算。

3.兩名接球手交替上場接球。

4.投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進球不算。

5.以投進球的個數(shù)總計得出名次.

6.如進球個數(shù)相同，貝!根據(jù)完成時間先后定名次。四年級：海豚戲珠。（男女各15人）道

具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈圈3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負責道

具到位）

方法：比賽采用接力形式進行，當聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后

將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的.呼拉圈內(nèi)（呼啦圈由自愿者執(zhí)手），

打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可

繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1.來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2.球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。

3.每人只能打三個球。

4.以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后

來排名次。五年級：一箭雙雕。（男女各15人）。道具：4個足球。（呼先先負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道

兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"球"趕到終點的

指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友

將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進到進球區(qū)后才

將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：

1.只能用〃強撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽奧格，

本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2.在趕球途中，只要有任］可一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球.

3.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4.未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球。

5.以各組最后選手完成的時間先后順序依次計

算名次。

六年級、齊心協(xié)力、乘風破浪（各班男女各15人，分兩組站隊）

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對

方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人

的雙腳，使"小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進

行比賽。

規(guī)則：

1.小船從何處散開，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始。

2.組成"小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3.每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。

4.以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

七.后勤工作

學校后勤準備并提供活動器材。（呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱）

八.安全工作

保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調(diào)安全事項）。

九.活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，并發(fā)獎狀。

備注：

1.所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略。

2.比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù).

3.請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學生適時訓

練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。4.如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性

別湊足。

十.趣味體育競賽組織安排通知（苗文昌負責）

(-)比賽內(nèi)容：

1.一年級：袋鼠跳

(1)比賽時間：9月11日大課間

(2)地點：運動場草坪

(3)組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗

2.二年級：快樂司機運輸忙(男女各15人)

道具：乒乓拍五副、乒乓球5個、障礙物5個(設置在起點對面)。

(1)比賽時間：9月17日大課間

(2)地點：運動場跑道

(3)組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗

3.三年級：碩果累累(男女各15人)

道具桶6個、籃球24個。

(1)比賽時間：10月14日大課間

(2)地點：運動場跑道

(3)組織人：奚向陽郭海龍吳偉趙維明

4.四年級：海豚戲珠(男女各15人)

道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈4個。

體育趣味活動方案6

活動目標：

1、利用小椅子學會跨越障礙。

2、培養(yǎng)幼兒的集體榮譽感，增強團結(jié)意識。

活動準備：

多把小椅子、錄音、小跨欄等

活動過程：

一、活動場地熱身運動

教師帶領幼兒進入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促

進活動的正常進行。

二、介紹與運動有關的‘內(nèi)容。

引導幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。

三、教師帶領幼兒進行運動。

Q)將小跨欄依次按順序擺成三列，適當調(diào)整好距離。

(2)教師組織幼兒分成三隊，分別站好。

(3)教師示范跨欄動作

(4)教師發(fā)出口令，幼兒開始練習。

四、出示椅子，利用椅子進行跨欄運動。

教師調(diào)整椅子之間的距離，進行跨欄練習。

Q)將椅子按恰當II酹擺放好,各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。

(2)分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。

比較小組同學完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學失敗。孩子跨欄過程中，

教師指導動作，保護好學生安全.

注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體三衡。

體育趣味活動方案7

一、活動目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活趺身心，豐富校園生活，共同感受校園

生活的'快樂，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

二、活動時間：

20xx年3月15日下午14:30——16:20

三、活動地點：

大操場

四、活動內(nèi)容：

背后投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：

全校師生。

六、活動安排：

（一）背后投球（1、2年級）

1.活動規(guī)則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次

（20秒內(nèi)），投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為

本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分;未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉(zhuǎn)

過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進了都算無效，計。分。

2、活動組織人員：主裁:劉盛勇副裁：葉興健記分員：鐘梅

自愿服務者4名高年級學生（撿球、監(jiān)督）

裁判還要負責準備場地和器材Q2個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、〃璃板一塊、粉

筆若干）

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

（二）趣味PK棒傳遞（3、4年級）

1.活動規(guī)則：每隊30名學生參加（男、女生各15人），學生均勻地站在一條30米的直線上

成為一列。第一名學生利用自己下顆和胸部把PK棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸

子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失敗），依據(jù)傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。

（每個年級4隊同時進行）

若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規(guī)

失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。

2、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強記錄：李仁信

自愿服務者4名高年級學生（監(jiān)督）

裁判還要負責準備場地和器材（4根PK棒）

3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。

（三）背靠背夾球（5、6年級）

1.活動規(guī)則：每隊20名學生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球

（不準用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出

1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分，10輪的累計得分為本隊得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。

2、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮記分員：周小剛

自愿服務者4名中年級學生（撿球、監(jiān)督）

裁判還要負責準備場地和器材（8個排球、〃■板一塊、粉筆若干）

工活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎.

體育趣味活動方案8

"三八"國際勞動婦女節(jié)即將來臨為了豐富全體駐京人員的文化生活增強職工凝聚力北京

分隊特計劃在"三八"節(jié)期間開展慶祝"三八"節(jié)活動?，F(xiàn)將有關事項通知如下

一、活動時間、內(nèi)容、地點

時間

20xx年3月2號上午930~1130

內(nèi)容

乒乓球、定點投籃球、羽毛球、跳繩比賽

地點

北京國航活動中心三樓

參加人員如下以及當日到京人員

乘務員

孫語、于淼、王可、王怡菲、王丹、劉娜、馬麗瓊、陳雪

2、孫文靜、董璐、黨春娟、王雨淇、李琳妮、王思思、武麗、丁維泓、高啟明、張曉

瑩、段嬋君、裴培、李紅、高璐、亓譜、杜思蕊、牛曉情、陶春麗、關昕、李玲西子、兼職

人員高輝、吳鵬、丁維泓、李楊、李博凌

二、比賽方法及規(guī)則

1、乒乓球比賽方法按照規(guī)則比賽每局11球三局兩勝比賽采取淘汰制選出優(yōu)勝者進行獎勵

2、定點投籃球比賽方法站在指定的地點向籃球框內(nèi)投球每人限投15個球投如數(shù)量多者為

獲勝

3、羽毛球比賽方法按照規(guī)則比賽每局11球三局兩勝比賽采取淘汰制選出優(yōu)勝者進行獎勵

三、獎勵要求及標準

本次比賽將對每個比賽項目的優(yōu)勝者進行獎勵并對參加活動的.人員發(fā)放紀念品。

四、活動要求

1、3月2日隊會改為上午9:30召開集合地點在三樓2號會議室。

2、要求各參會人員看運動裝將于10:00前往國航活動中心進行慶祝"三八"婦女節(jié)的趣味

體育比賽。

3、王燈、陶春麗負責濟青兩地人員的比賽現(xiàn)場報名工作陶春麗總負責匯總各賽事人員及場

次安排黨春娟負責比賽成績統(tǒng)計工作。

4、杜思蕊、馬麗瓊負責比賽啦啦隊組織及觀賽紀律安排張曉瑩負責記錄賽事過程并攜帶相

機。5、各兼職人員為當日比賽的裁判人員負責當日賽事的裁判工作丁維泓總負責裁判公平、

公正的監(jiān)督工作。

體育趣味活動方案9

為豐富全院學生課余文化生活倡導"陽光體育"，推進我院廣大學生健身運動的深入開展，

增強學生的身體素質(zhì)和凝聚力，構建和諧校園，我院彳辨辦趣味體育比賽，具體活動方案如下：

一、活動主題：

我運動我健康。

二、組織機構。

1、主辦單位：xx職業(yè)技術學院科技文化藝術節(jié)組委會。

2、承辦單位：材料工程系、電氣電子工程系。

三、參賽對象：

xx職業(yè)技術學院全體學生。

四、比賽時間。

1、初賽時間：各系根層實際情況自行安排.

2、決賽時間：xx月xx日14:00—17:30。

3、報名時間:截止至I」xx月xx日17:00。

五、比賽地點：

學院操場、籃球場。

六、比賽要求。

此次比賽采用團隊形式，每系一支代表隊，每隊8人，6男2女，如無特殊情況，不得更換

運動員，比賽時需出示學生證方可進行比賽。比賽共設3個環(huán)節(jié)，由記錄員記錄各系在每個環(huán)

節(jié)中取得的成績，然后按成績的高低分出前八名。第一名積10分，第二名積9分，第三名積8

分，第四名積7分,第五名積6分，第六名積5分，第七名積4分,第八名積3分,最后統(tǒng)計

各系在3個環(huán)節(jié)中的總積分。

七、比賽項目。

(一)趣味球類障礙賽。(第一環(huán)節(jié))

1、比賽道具。

籃球、乒乓球、乒乓球拍、障礙物三個。

2、比賽方法。

(1)賽前，每支代表隊站成一縱列。

(2)開賽后，第一名參賽選手首先要運著籃球分別從右邊繞過第一個障礙物，從左邊繞過

第二個障礙物，再從右邊繞過第三個障礙物，然后分別站在二分線和三分線投進一球。投籃時間

限制為150秒。

(3)球進之后運著籃球原樣返回到另一方的球框下在90秒內(nèi)用頭將球頂入籃筐，球進之

后第二名參賽選手拿著放有乒乓球的球拍按照運籃球的跑法跑進，但返回時，要顛著乒乓球繞障

礙物返回至起點，然后下一個參賽者運著籃球出發(fā).兩者交叉進行.

(4)最后以時間的長應辨別勝負。

3、比賽規(guī)則。

(1)投籃選手一定要將球在指定的位置將球投進籃筐。

(2)如果在150秒之內(nèi)兩分球和三分球都沒有投進籃筐，則被視為此環(huán)節(jié)挑戰(zhàn)失敗，選手

可返回，但我們將會在最后的時間里增加十秒，如果只投進其中一球，增加五秒。但不允許直接

放棄此環(huán)節(jié)，否則被是為棄權比賽。

(3)如果在90秒之內(nèi)沒能用頭將球頂入籃筐也停增加5秒。不允許直接放棄此環(huán)節(jié)。

(4)運乒乓球時，球若落地就要返回起點從新開始，若在返回的途中落地，要從返回的起

點從新開始。

(5)接力的'順序為一名籃球參賽選手和一名乒乓球參賽選手交叉接力。

(二)摸石頭過河。(第二環(huán)節(jié))

1、比賽場地。

塑膠田徑場跑道，道寬2。44米，比賽距離為30米。

2、比賽道具。

長30cm,寬15cm,厚2—3cm長方體木塊，每賽道3塊。

3、比賽方法。

(1)賽前，運動員在各自的起跑線后，手持一木塊，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木板上。

(2)開賽后，運動員先將運動員先將手中木塊放置在前方適當位置并移動一只腳踩在其上，

然后拿起身后空出的木塊再放置在身前適當位置，一次反復前進直至終點。

(3)以運動員通過終點線撿起終點線內(nèi)的最后一塊木板瞬間，終止計時。

(4)用時少者為優(yōu)勝者。

4、比賽規(guī)則.

(1)匕匕賽過程中,參賽運動員身體的任何部位不得接觸地面，否則視為違例。

(2)比賽過程中，運動員雙腳均需各踩一塊木板才能去撿身后的木板，否則視為違例。

(3)比賽過程中，運動員必須在自己的跑道上完成比賽，否則視為違例。

(4)隊員違例則取消該隊員比賽成績。

(三)趣味折返跑。(第三環(huán)節(jié))

1、比賽道具。

跳繩若干、口子若干、呼啦圈、氣球若干、大鼓兩面、鼓錘四支

2、比賽方法。

(1)賽前，在2分線準備一支跳繩，中場線準備一個健子，對面2分線準備一個呼啦圈。

(2)開賽后，參賽隊員從底線起跑，到二分線撿起跳繩，連續(xù)跳5下，拿著跳繩跑回到

起跑線并放在指定位置,然后跑到中場線，拿起稚子連續(xù)踢5下，再將鍵子拿回到起跑線并放

在指定位置，然后跑到對面場地的2分線拿起呼啦圈，轉(zhuǎn)5下，推著呼啦圈，推到起點，放在

指定位置，最后跑到對面底線位置將氣球吹爆，在放有鼓錘的位置拿起鼓錘，跑回起點，敲響

大鼓即為比賽完成。

(3)用時最少者為優(yōu)拄者。

3、比賽規(guī)則。

(1"繩要連續(xù)跳5下并放到指定的區(qū)域內(nèi)，不可亂放,否者視為犯規(guī)。

(2)健子要連續(xù)踢5下才可返回并放在指定位置，否則視為犯規(guī)。

(3)要連續(xù)搖呼啦圈5下,中間不允許落地，推呼啦圈是不允許退出底線，否則被視為犯

規(guī)。

(4)將氣球吹爆拿起鼓錘敲響大鼓視為比賽完成。

(5)若犯規(guī)一次，在最后時間上加5秒，比賽過程中不得放棄任何環(huán)節(jié)，否則將取消比賽

資格。

八、獎項設置。

此次活動共設一等獎1名，二等獎2名，三等獎5名，頒發(fā)榮譽證書及物質(zhì)獎勵。

九、未盡事宜，另行通知。

體育趣味活動方案10

活動對象：高一學生

比賽要求：

1:以班級為單位組成參賽隊伍(男10女6)

2:各班級限報領隊1名

具體內(nèi)容：

1.以抽簽的形式安排各班的比賽組次和對手。比賽分淘汰賽，半決賽和決賽等三個賽程，

其中淘汰賽在4月29日(周三)下午三四節(jié)舉行，半決賽和決賽在5月4日(星期一)下午三

四節(jié)。

2.在比賽開始前，站位由各隊領隊以猜硬幣的方式來選擇場地。

3.淘汰賽：每對抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后，雙方交換場地。

4.獲勝者晉級。視參賽隊伍的多少決定淘汰賽的輪數(shù)，最終勝利的四支隊伍進入半決賽，

獲勝的兩支隊伍進入決賽，并最終決出冠亞軍。

注意事項：

(1)賽前15分鐘點名檢錄，三次點名不到的'代表隊視為自動棄權

(2)為避免受傷和力求美觀整齊，要求穿運動衫，平底，不準戴手套，不得穿釘鞋以及赤

腳參加比賽

(3)參賽隊伍的啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績以及參賽資格.

(4)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律。對違反比賽規(guī)則，又不聽

從勸阻的，判輸。

獎品設置：

第一名：籃球(或排球)第二名：羽毛球拍第三、四名：乒乓球拍

活動經(jīng)費：600元

體育趣味活動方案11

一、活動時間

20xx年3月13日星期四下午第三四節(jié)課

二、活動地點

籃球場

三、組織機構

領導小組

組長：z

副組長：z

成員：Z

工作小組

組長：Z

副組長：Z

成員：Z

裁判員：Z

四、報名辦法

1、本次活動以年級為單位，由各年級分管政務副主任負責協(xié)調(diào)報名.教鋪人員由王毓組

織報名。

2、報名時每個活動按各項目要求報名，報名人數(shù)見各個項目。

3、各位老師可以報多個項目，次數(shù)不限，我們的'活動是按順序單項進行，不會兩項同時

開。

五、名次錄取

單項錄取前6名，團體取前3名。

六、各項比賽具體細則

1、趣味踢健

每個年級派出5名成員，每人踢三次，參賽者在距目標3米處，將璀子踢入直徑為20、40、

60、80公分的圓心中,最后落點在同心圓中就得分,從內(nèi)到夕體次以5、3、2、1記分。單項

記分最高者為冠軍。各組所有成員總分之和為團體分。成績相同加試一次直至決出勝負。

2、跳長繩

每個年級派出6名成員。在一分鐘內(nèi)6人一起過的個數(shù)為比賽成績。跳過程如有一人及

多人沒四赳，則不計入總數(shù)。

體育趣味活動方案12

為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并

培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運動

會。

一、活動時間：

20xx年3月日（具體時間待定，臨時通知）

二、活動地點

城區(qū)政府大院后院

三、參加人員

區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員

參加。

四、活動項目：

I、拔河（每隊10人）

比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的‘河界線為贏。

規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘

內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結(jié)束。

2、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結(jié)束，

時間最短者為勝。

規(guī)則：（1）必須從起點線后起步。（2）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。（3）

雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。（4）每隊限報4人.

3、蹲跳接力（每隊8人）

出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規(guī)則：

（1）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

（2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以

最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

4、穿針引線。

方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回

起點以時間多少排定名次。

規(guī)則：

（1）必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

（2）必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。

(3)距離為30米。

五、評分細則：

比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分。

比賽設個

人獎：每一項活動取前三名。

六、報名時間

各參賽單位務必在20xx年2月13日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明

領隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。

報名聯(lián)系電話：

體育趣味活動方案13

為了豐富各員工的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體

驗運動的趣味和快樂，從中學會團結(jié)，培養(yǎng)全體人員的集體榮譽感和競爭意識，為此生產(chǎn)部特舉

行以下趣味體育競賽：

具體項目及規(guī)則如下：

一、名稱：《懶惰的自行車》

規(guī)則：自行車在規(guī)

定的跑道上行駛，比賽時參賽者不能從自行車上掉下央，以行駛速度最慢者獲勝。

要求：單人一組，男女不限，會騎自行車者均可.

二、名稱：《團結(jié)一致》

規(guī)則：同一組人相互肩搭肩、腳綁腳從起點跑至終點,在此過程不可出現(xiàn)摔倒和放手現(xiàn)象，

比賽時時間花的最少者獲勝。

要求：6人一組，男女不限。

三、名稱：《乒乓接力賽》

規(guī)則：參賽著平均分配在起終點，第一個參賽者用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點把球傳給終

點的另一個隊員，依次循環(huán)，傳得最快的那一組為勝。另外在傳球的過程中那個隊員掉球了，要

從起點重新出發(fā)。

要求：4人一組，男女不限。

四、名稱：《你的地盤我做主》

規(guī)則：每組成員，每人站在一張報名氏上，每組有一人手抱一個籃球，任意向別的組拋球，球

打到哪一組的哪張報紙上，這個組上報紙就減少一張，哪個隊員同時被擊中，他也要淘汰，最后

哪一組剩下的'隊員和報紙最多為勝。注：拋球時只能往對方的腳部攻擊。

要求：6人一組，男女不限.

五、名稱：《抱雙球接力賽》

規(guī)則：2人一小組，3小組進行接力。2人不以有用雙手抱球，只能用身體為主兩個籃球,

從起點出發(fā)到終點，再把2個球傳給下一組隊員，3小組輪好后，以時間用的最短者獲勝。

要求：6人一組，男女不限。

六、名稱：《小馬過河》接力賽

規(guī)則：分幾組同時進行，第一個參賽者從起點用兩個圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必

須踏在圈同，以最快到達終點為勝。

要求：8人一組，男女不限"

七、名稱：《單腳火車跑》

規(guī)則：參賽時所有隊員都需用右腳支撐，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，在

規(guī)定的起跑線上，以到達目的所用時間最少者獲勝。（注腳掉下來的隊伍將失去比賽資格）

要求：6人一組，男女不限。

八、名稱：《黑熊蹦蹦跳》

規(guī)則：蒙面站在畫定的圈內(nèi)跳繩，在規(guī)定的時間內(nèi)，跳的次數(shù)最多者勝（不能跳出圈）

要求：單人比賽，男女不限。

九、名稱：《夾乒乓球》

規(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，左手拿筷子，將乒乓球夾至框中，夾多者為勝。

要求：2人一組，男女不限。

十、名稱：《100米障礙接力賽》

規(guī)則：參賽人員手持接力棒聽發(fā)令后，在規(guī)定的跑道上穿過障礙物到達場地的另一端，咬住

一個蘋果再返回，以最先到達終點為勝。

要求：單人比賽，男女不限。

十一、名稱：《反項競走》

規(guī)則：兩個男生背靠背挽住對方,每個男生前面1米處站著一個女生，手拿一塊蘋果，聽

發(fā)令后男生反向用力吃對面女生手里的蘋果，先吃到者獲勝。（比賽時男女雙方各有一道線，比

賽時不能超線，否則接違稅處理）

要求：2人一組（一男一女），男女不限。

十二、名稱：《拔河比賽》

規(guī)則：男女分開比賽。

要求：10人一組，男女不限（比賽時男女分開）

此次競賽每個項目均有一、二等獎及參于獎具體為：

一等獎：價值30元獎品一份。

二等獎：價值20元獎品一份。

參與獎：紀念品T分。（除獲一、二等獎的人員不可再領取參與獎外，其它參于人員）

本次趣味運動會的主題是"文明、快樂、協(xié)作、健體”也屬趣味娛樂性質(zhì)的體育活動，望廣

大員工朋友們勇躍報名參加，希望各車間組織安排好此次體育競賽。（同時也希望其它部門人員

能夠參與其中，此次活動有你們的加入將會更精彩）

體育趣味活動方案14

一、承辦單位：校工會、行政辦、女工委、校團委

二、活動時間：3月8日上午至下午

三、活動地點：xx

四、活動安排

1、上午11點舉行趣味體育活動。

2、中午12.:30午餐。

3、下午自由安排。（ktv和棋（qi）牌室向大家開放）

4、下午6點晚餐。

五、趣味體育活動項目規(guī)則及獎勵：

1、五人集體接力跳繩：5人一組比賽，比賽開始后比賽隊員采取一個個依次進入的方式,

跑動的‘路線為繞8字，跳繩的個數(shù)分別為5432L完成時間控制在3分鐘內(nèi)獲得獎品。

2、二人三足跑。二人三腿跑完30米的距離。在10秒內(nèi)完成就才各獲得獎品。

3、轉(zhuǎn)呼啦圈。在一分鐘內(nèi)以最快的速度轉(zhuǎn)呼啦圈，轉(zhuǎn)50圈以上有獎品。

4、自行車慢騎,比賽長度15米，比賽中車不許出界，人不許離開車，腳不許沾地，否則

視為比賽違規(guī)不計成績。時間控制在10秒以上都會獲得獎品。

5、五人托盤（盤內(nèi)裝乒乓球）接力賽。每組隊員5人，相向站在相距30米跑道上單手用托盤

端著乒乓球迎面接力。如果途中乒乓球掉落地，比賽者必須回到掉球的地方重新開始比賽，直到

將托盤和乒乓球交給同伴，接力隊員必須站在接力線后接托盤及乒乓球。完成時間控制在2分

鐘內(nèi)獲得獎品。

獎勵方式：每個活動都有40個精美的禮品，每個獎品單價在10元以下?；顒诱咧卦谡J真

參與，獎品發(fā)完為止。

體育趣味活動方案15

一、活動宗旨：

為了豐富全校學生的文體生活，加強交流、增進友誼，增強學生的身體素質(zhì)，營造活潑健康

的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生們活躍身心，共同體驗運動的趣

味和快樂，培養(yǎng)孩子們的.集體榮譽感和團隊合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織

趣味體育活動競賽。

二、活動口號："青春在舞動，活