《心靈成長手冊》課件-05第五章 解讀人格密碼-大學(xué)生健康人格的塑造

本章要點學(xué)習(xí)目標(biāo)了解人格的內(nèi)涵、結(jié)構(gòu)、特征。了解人格發(fā)展過程中的影響因素。了解人格異常的表現(xiàn)與評估及防治方法。掌握大學(xué)生人格完善的途徑和調(diào)適方法。名人名言為了成功地生活，少年必須學(xué)習(xí)自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭教養(yǎng)他，使他具有為人所認可的獨立人格?！久馈看鳡?卡耐基完全不同的雙胞胎有一對兄弟，一個十分樂觀，一個卻非常悲觀。有一天，他們的父親欲對他們進行“性格改造”。于是，他把那個樂觀的孩子鎖進了一間堆滿馬糞的屋子里，把悲觀的孩子鎖進了一間放滿漂亮玩具的屋子里。一個小時后，父親走進悲觀孩子的屋子里，發(fā)現(xiàn)他坐在一個角落里，一把鼻涕一把眼淚地在哭泣，便問：“你怎么不玩那些玩具呢？”“玩了就會壞的?！焙⒆尤栽诳奁?。當(dāng)父親走進樂觀孩子的屋子時，發(fā)現(xiàn)孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞，把散亂的馬糞鏟得干干凈凈。看到父親來了，樂觀的孩子高興地叫道：“爸爸，這里有這么多馬糞，附近肯定會有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出一塊干凈的地方來。”案例導(dǎo)入目錄一人格概述二人格形成的影響因素三常見的大學(xué)生人格異常大學(xué)生健康人格的塑造四第一節(jié)

人格概述人格的內(nèi)涵人格的結(jié)構(gòu)人格的基本特征在心理學(xué)上，人格一詞是由拉丁語“persona”翻譯過來的，原意指古希臘戲劇演員在舞臺上戴的面具，面具反映了對不同角色的要求。心理學(xué)沿用面具的含義，轉(zhuǎn)意為人格。人格所具有的“外殼”，就像舞臺上根據(jù)角色要求所戴的面具一樣，能表現(xiàn)出一個人外在的人格品質(zhì)。人格概述一、人格的內(nèi)涵（一）個性傾向性個性傾向性是推動個體進行活動的動力系統(tǒng)，是個性結(jié)構(gòu)中最活躍的因素，是人與客觀現(xiàn)實相互作用的過程中產(chǎn)生的對現(xiàn)實的態(tài)度以及行為趨向，主要包括需要、動機、興趣、態(tài)度、理想、信念、價值觀等成分。人格概述二、人格的結(jié)構(gòu)人格概述（二）個性心理特征1氣質(zhì)氣質(zhì)是個體表現(xiàn)在心理活動的速度、強度、靈活性和穩(wěn)定性以及指向性等方面的一種典型而穩(wěn)定的心理活動的動力特征。2性格性格是人格的核心，是一個人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格概述三、人格的基本特征1整體性與統(tǒng)一性2獨特性和共同性

3穩(wěn)定性和可塑性

4生物性與社會性第二節(jié)

人格形成的影響因素生物遺傳因素社會文化因素家庭環(huán)境因素學(xué)校教育因素自然物理因素個人主觀因素人格形成的影響因素一、生物遺傳因素生理基礎(chǔ)與遺傳是人格形成的自然基礎(chǔ)，是形成人格特征的重要前提。生理基礎(chǔ)與人格的形成密切相關(guān)，有研究資料表明，人的大腦是人格的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，同時人格的異常也會影響大腦的正常發(fā)育和活動，如果腦部產(chǎn)生局部病變或受傷則會導(dǎo)致人格和行為的改變。人格形成的影響因素二、社會文化因素人一出生，便置身于特定的社會文化之中并受到社會文化的熏陶與影響，文化對人格的影響伴隨人的一生。社會文化塑造了社會成員的人格特征，使其成員的人格結(jié)構(gòu)朝著相似的方向發(fā)展。以正確的道德價值為導(dǎo)向的社會思潮和社會風(fēng)氣，就會促進健康人格的發(fā)展和健全，反之，就會使人格走向分裂。社會文化對人格具有塑造功能，還表現(xiàn)在不同文化的民族有其固有的民族性格。人格形成的影響因素三、家庭環(huán)境因素A民主型父母：高要求、高反應(yīng)C放縱型父母：低要求、高反應(yīng)B專制型父母：高要求、低反應(yīng)D忽視型父母：低要求、低反應(yīng)人格形成的影響因素四、學(xué)校教育因素學(xué)校被稱為“修正人格的工廠”，可見，學(xué)校教育對人格的形成與發(fā)展具有重要作用。學(xué)生通過課堂教育接收系統(tǒng)的科學(xué)知識，同時形成科學(xué)的世界觀。通過學(xué)習(xí)還可以促使學(xué)生形成與發(fā)展堅持性、主動性等優(yōu)良的人格特征。校風(fēng)和班風(fēng)也是影響學(xué)生人格形成與發(fā)展的重要因素，良好的校風(fēng)和班風(fēng)能夠促使學(xué)生養(yǎng)成積極、獨立和遵守紀律等品質(zhì)。在學(xué)校，老師要通過各種教育教學(xué)活動塑造學(xué)生的人格特征，同時老師又是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，老師的言行對學(xué)生的人格產(chǎn)生潛移默化的影響。人格形成的影響因素五、自然物理因素生態(tài)環(huán)境、氣候條件、空間擁擠程度等物理因素都會影響人格的形成與發(fā)展。在不同物理環(huán)境中，人可以表現(xiàn)出不同的行為特點。有研究表明，氣溫會提高某些人格特征的出現(xiàn)頻率，如天氣悶熱會使人煩躁不安等。但自然環(huán)境對人格不起決定性的作用。人格形成的影響因素六、個人主觀因素社會上各種影響因素，首先要為個人接受和理解，才能轉(zhuǎn)化為個體的需要、動機和興趣，才能推動個體去思考與行動。另外，個體的心理發(fā)展水平對人格特征形成的作用會隨著年齡的增加而日益增強。第三節(jié)

常見的大學(xué)生人格異常偏執(zhí)型人格分裂型人格沖動型人格強迫型人格反社會型人格表演型人格回避型人格常見的大學(xué)生人格異常01對挫折、拒絕和失敗過度敏感，對侮辱和傷害不能寬容、耿耿于懷，有超越常人的好斗傾向和對維護個人權(quán)利的執(zhí)意追求，不達目的不罷休。02容易將他人無意的、中性或友好的行為誤解為敵意或輕視，總感覺受壓制或被迫害，將周圍事物解釋為不符合實際的“陰謀”。03將自己看得過分重要，自我評價過高，容易發(fā)生病理性嫉妒，毫無根據(jù)地懷疑配偶或伴侶的忠誠。一、偏執(zhí)型人格（一）偏執(zhí)型人格的主要表現(xiàn)常見的大學(xué)生人格異常（二）偏執(zhí)型人格的防治交友訓(xùn)練

23敵意糾正訓(xùn)練1自我療法常見的大學(xué)生人格異常01情感淡漠，幾乎沒有可以獲得愉快體驗的活動，對他人表達溫暖、體貼、憤怒等感情的能力十分有限，對批評或表揚無動于衷。02行為孤僻，偏愛單獨行動，沒有親密朋友，不能與人建立相互信任的人際關(guān)系，也沒有與異性發(fā)生性接觸的興趣。03過分沉溺于幻想和內(nèi)省中，喜歡想入非非，缺乏進取心，回避競爭性情境，無視公認的社會規(guī)范和習(xí)俗。二、分裂型人格（一）分裂型人格的主要表現(xiàn)常見的大學(xué)生人格異常（二）分裂型人格的防治1.社交訓(xùn)練分裂型人格患者對自己的行為缺乏自知力，治療的目標(biāo)是糾正其孤獨離群、情感淡漠和與周圍環(huán)境的分離，進行社交訓(xùn)練旨在使其懂得孤獨不合群、嚴重內(nèi)向的危害，自覺投入心理訓(xùn)練。2.培養(yǎng)興趣患者要有意識地分析自己，確定積極的人生理想和追求目標(biāo)，克服興趣索然、情感淡漠的人格特征。培養(yǎng)自己對藝術(shù)、體育、科技等活動的興趣，有意識地創(chuàng)造條件接觸社會和實際生活，擴大社會信息量，使自己的生活充滿樂趣和前進的動力。常見的大學(xué)生人格異常01有不可預(yù)測和不考慮后果的行為傾向，行為爆發(fā)不受控制。不良行為或犯罪行為反復(fù)無常，可以是有計劃的，也可以是無計劃的。02情感上極不穩(wěn)定，易激怒，常為一點小事而暴跳如雷，容易與他人爭吵或發(fā)生沖突，特別嚴重的是易于發(fā)生暴力行為，不考慮行為的后果，以致出現(xiàn)傷人或自傷。03生活無目的，做事沒有計劃性，缺乏堅持性，人際關(guān)系不穩(wěn)定，幾乎沒有朋友。三、沖動型人格（一）沖動型人格的主要表現(xiàn)常見的大學(xué)生人格異常（二）沖動型人格的防治2.正確對待挫折，積極分析受挫的原因，總結(jié)經(jīng)驗。1.加強青春期知識的學(xué)習(xí)，正確認識自己的心理變化。常見的大學(xué)生人格異常01做事按部就班、猶豫不決，要求十全十美，事后反復(fù)檢查、窮思細節(jié)，以致忽視全局，并因此而焦慮、緊張和苦惱。02過于自我克制，過分關(guān)注自我，責(zé)任感過強，平時拘謹、小心翼翼，對自身安全過分謹慎，思想得不到放松。03做每一件事都事先計劃好所有動作，而且過多考慮細節(jié)，刻板和固執(zhí)，不顧及人際關(guān)系，要求別人也按其規(guī)則辦事。四、強迫型人格（一）強迫型人格的主要表現(xiàn)常見的大學(xué)生人格異常（二）強迫型人格的防治A減輕和放松精神壓力，做任何事情都不要太強求。順其自然B癥狀較輕的患者，可給予理解、關(guān)心和肯定，讓他們從事有規(guī)律、需要耐心細致的工作。給予關(guān)心、理解、幫助常見的大學(xué)生人格異常01無視社會道德規(guī)范，常出現(xiàn)違法犯罪行為。02沒有是非觀，常常為了個人利益或樂趣進行欺詐，行事沖動，易激惹，有明顯的攻擊性，經(jīng)常不顧自身和他人安危做出危險的事情。03做出對他人造成傷害、痛苦或侵犯他人權(quán)利的行為后，毫無羞慚悔過之心，對受害者缺乏同情，對他人痛苦無動于衷，反而可能認為對方愚蠢或罪有應(yīng)得，也可能提出諸如“生活是不公平的”等理由為自己開脫。五、反社會型人格（一）反社會型人格的主要表現(xiàn)常見的大學(xué)生人格異常（二）反社會型人格的防治01心理治療

心理治療對那些由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙而形成反社會型人格的患者毫無作用。但對那些因環(huán)境影響形成的、癥狀較輕、能充分意識到自己問題并愿意改變者，可能幫助其認識和了解自己的行為對社會的危害，培養(yǎng)其對家庭、社會的責(zé)任感，減少其反社會行為。02加強心理健康教育該人格一旦形成，極難矯治。因而加強青少年期的心理健康教育，預(yù)防人格畸形發(fā)展十分重要。一旦患者危害社會治安，必須長期收容。常見的大學(xué)生人格異常01常以自我表演、做作、夸張的行為引人注意。暗示性和依賴性特別強，高度的自我中心，不為他人考慮。情緒變化富有戲劇性，往往給人膚淺、沒有真情實感和裝腔作勢甚至無病呻吟的印象。02感情膚淺，難以與他人保持長久關(guān)系，渴望得到他人的理解和夸獎。愛幻想，常把想象當(dāng)成現(xiàn)實，耐不住寂寞，希望生活像演戲一樣熱鬧。六、表演型人格（一）表演型人格的主要表現(xiàn)常見的大學(xué)生人格異常（二）表演型人格的防治AB自我調(diào)節(jié)升華

表演型人格的人都有一定的表演才能，可以利用自己的特長，把興趣轉(zhuǎn)移到表演藝術(shù)中去，使自己原有的能量得到升華。了解自己人格中的缺陷及其危害，正確認識自己，自我調(diào)整過分的情緒，揚長避短。常見的大學(xué)生人格異常01被他人批評和指責(zé)后，常常感到自尊心受到傷害而陷于痛苦之中，并很難從中解脫出來。02行為退縮，對需要與人交往的活動和工作盡量逃避，擔(dān)心自己言行不當(dāng)而被人譏笑諷刺。03自卑、敏感，在與人交往中緘默，怕惹人笑話和回答不出問題，害怕在別人面前露出窘態(tài)。七、回避型人格（一）回避型人格的主要表現(xiàn)常見的大學(xué)生人格異常（二）回避型人格的防治客觀評價自己正確認識自己，提高自我評價，善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人想得太完美，把自己想得一無是處?？朔穗H交往障礙主動給自己制訂一些人際交往任務(wù)，主動與人交往。積極自我暗示要進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。第四節(jié)

大學(xué)生健康人格的塑造增強自我意識有效的自我控制培養(yǎng)自信心建立和諧人際關(guān)系提高心理承受力大學(xué)生健康人格的塑造一、增強自我意識1■大學(xué)生在自我認知與自我評價中易走極端，要么覺得自己一無是處，要么覺得自己一切皆好。3■大學(xué)生可以通過參加各種活動時的動機、態(tài)度、表現(xiàn)、取得的成果來分析和認識自己。在活動分析中認識自我2■比較是大學(xué)生認識自我、了解自我和發(fā)展自我的重要方法。建立合理的比較體系建立多元自我概念大學(xué)生健康人格的塑造二、有效的自我控制（二）積極參加社會實踐（一）建立合乎自身實際的目標(biāo)要使自我控制積極有效，大學(xué)生應(yīng)該建立合乎自身實際的目標(biāo)。參加社會實踐，用學(xué)到的知識和智慧為社會服務(wù)，可以幫助大學(xué)生認清自身的能力和價值、責(zé)任與義務(wù)，確立科學(xué)的人生觀、價值觀。大學(xué)生健康人格的塑造三、培養(yǎng)自信心

有自信的人并不是天生就自信，其自信來源于自覺地維護和積極地增進自信。缺乏自信的人也并非天生就不自信，其不自信往往是長期缺乏自我肯定、自我激勵以及被動接受外界消極評價的結(jié)果。真正自信的人首先有自愛，知道自己有哪些長處，確信不疑而且十分珍愛，引以為榮。不自信的人缺乏自愛，并不特別了解自己的長處，相反總是盯住自己的缺點或者有意挑剔自己的不足，并且