高一體育與健康教學(xué)設(shè)計 氣排球- 正面雙手墊球

體育與健康教學(xué)設(shè)計

氣排球—正面雙手墊球

任教班級：高一年級

任課教師：趙旭強

學(xué)校：西吉中學(xué)

氣排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計

a、認知目標：90%以上的學(xué)生能夠知道如何進行正面雙手墊球的練習(xí)，并了解各種

教步法下正面雙手墊球的技動作要領(lǐng)。

學(xué)b、技能目標：808以上的學(xué)生能夠正確的做出正面雙手墊球的技術(shù)動作。

目c、情感目標：學(xué)生樂于在同伴面前展示自己的動作，并能對于同伴的表現(xiàn)給予

標鼓勵。

重的墊球時手臂夾緊下插與重心上提的協(xié)調(diào)配合

難點結(jié)合腳步移動能夠基本保持正確的墊球技術(shù)

課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織運動時間

量

一.課堂常規(guī)：一.組織：

1、集合隊伍、清點人數(shù)、檢查XXXXXXX

著裝。XXXXXXX

2、師生問好。XXXXXXX

3、宣布本課內(nèi)容及目標，強調(diào)XXXXXXX

安全?！?/p>

4、安排見習(xí)生。(集合隊形)

開要求：快、靜、齊、運動服、運動鞋。

始二、1組織《--------

XXXXXX

部二.準備活動：XXXXXX

1、熱身跑：教師帶領(lǐng)學(xué)生做各種移m10,

分動的練習(xí)。

(1)慢跑

(2)前踢腿跑■X'/△

(3)后踢腿跑

(4)后踢腿外擺腿跑(熱身跑)

(5)高抬腿跑要求：1、前后間隔1.5米。每組做兩次，

(6)滑步跑聽到口令改變項目

8拍X4

2、熱身操：(各關(guān)節(jié)拉伸)2、細看示范、認真練習(xí)、充分熱身.

組織：

一、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容：XXXXXXX4次/組

XXXXXXX

(1)手型XXXXXXX

(2)準備姿勢XXXXXXX

★

二、講解、示范正面雙手墊球技術(shù)：二、正面雙手墊球圖示：

正面雙手墊球動作要領(lǐng)：城爰工。

采用半蹲位準備姿勢，當球飛來4次/組

時，雙手成墊球手型，手腕下壓，兩

臂外翻形成一個平面,當球飛到腹前

一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插到球

下，向前上方蹬地抬臂，迎擊來球，

利用腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右處的模

骨內(nèi)側(cè)平面擊球的后下部，身體重心

隨擊球動作前移。要求：1、教師講解并示范技術(shù)動作。

基2、學(xué)生認真觀摩,詳聽技術(shù)要領(lǐng)。.

3、為方便第一次學(xué)習(xí)，統(tǒng)一采用

本墊輕球的技術(shù)要領(lǐng)。30，

三、徒手正面雙手墊球練習(xí)：三、組織：

部方法：

先通過原地的徒手墊球練XXXXXXX8次/組

分習(xí)，然后過渡到前后左右移動中XXXXXXX

的徒手墊球練習(xí)，讓學(xué)生初步掌XXXXXXX

握墊球時的基本手型，為進一步XXXXXXX

學(xué)習(xí)做輔助。

★

四、2人一組進行墊球的輔助練要求：1.帶著技術(shù)要領(lǐng)、重點去完成練

習(xí)：習(xí)四、組織：

方法：

學(xué)生2人一組用一個球；一4次/組

個學(xué)生持球于自己體前膝蓋上

方，供自己的隊友練習(xí)，體會墊

球時的手型和墊球部位。

要求：1、墊球時手臂夾緊下插與重

五、自拋自墊練習(xí)：心上提的協(xié)調(diào)配合

方法：五、要求：

兩個學(xué)生一組,一個學(xué)生將球輕教師指導(dǎo)練習(xí)，及時糾錯。并在必4次/組

拋起并墊給對方，對方抓住來球，然要時選取個別學(xué)生做相應(yīng)的展示，并作

后重復(fù)上同伴練習(xí)，對于熟練程度較出評價。技術(shù)要求同上。

高的組別，可以采用對墊練習(xí)。

六、一拋一墊；對墊練習(xí)：六、組織圖示

方法：0oc

兩個學(xué)生一組,一個學(xué)生將球4次/組

輕拋給同伴,讓同伴進一步體會正面

雙手墊球，依次循環(huán)練習(xí)；對于熟練\/7

程度較高的組別，可以采用對墊練

習(xí)。要求：教師指導(dǎo)練習(xí)，及時糾錯。并在

必要時選取個別學(xué)生做相應(yīng)的展示，并

作出評價。技術(shù)要求同上。

一.下課常規(guī)：一、組織：

1、放松練習(xí)：肌肉牽拉良%自一上

2、總結(jié)該次課

3、宣布第二課時的內(nèi)容共4節(jié)

結(jié)4、歸還器材：主動和老師一起5Z

回收器材放松圖示

束XXXXXXX

XXXXXXX

部XXXXXXX

XXXXXXX

分★