2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè) 17.1 消除煩惱 悅納自己教學(xué)實(shí)錄 蘇教版

2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè)17.1消除煩惱悅納自己教學(xué)實(shí)錄蘇教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)消除煩惱，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。通過(guò)結(jié)合課本內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我接納，提高心理素質(zhì)，為今后的人生道路奠定良好基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自己的能力，提升情緒管理能力，增強(qiáng)心理韌性。通過(guò)活動(dòng)和實(shí)踐，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)傾聽內(nèi)心聲音，形成積極向上的心態(tài)，為個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)適應(yīng)奠定良好心理基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：學(xué)生能夠理解并接受自我，學(xué)會(huì)識(shí)別和消除負(fù)面情緒。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)心深處悅納自己，形成積極的自我認(rèn)知。

解決辦法：

1.通過(guò)案例分析，讓學(xué)生直觀感受自我認(rèn)知的重要性。

2.設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)表達(dá)和傾聽。

3.采用小組討論和角色扮演，幫助學(xué)生深入探討自我認(rèn)知和情緒管理的方法。

突破策略：

1.結(jié)合生活實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生反思自我，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.邀請(qǐng)心理專家進(jìn)行講座，提升學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。

3.通過(guò)家庭作業(yè)和課后實(shí)踐，鞏固所學(xué)知識(shí)，形成良好的自我認(rèn)知習(xí)慣。教學(xué)方法與策略1.采用講授法結(jié)合討論法，引導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)自我認(rèn)知的相關(guān)知識(shí)。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生模擬情境，體驗(yàn)自我接納的重要性。

3.利用案例分析，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的心理狀態(tài)，提高情緒管理能力。

4.運(yùn)用多媒體教學(xué)，展示心理健康教育視頻，增強(qiáng)學(xué)生的直觀感受。

5.設(shè)置小組合作項(xiàng)目，鼓勵(lì)學(xué)生共同探討問(wèn)題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求，例如，要求學(xué)生閱讀關(guān)于自我認(rèn)知的理論基礎(chǔ)，并思考如何將理論應(yīng)用于實(shí)際生活中。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“自我認(rèn)知與情緒管理”，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，如“你如何定義自我？”，“你通常如何處理負(fù)面情緒？”等，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果，例如，通過(guò)預(yù)習(xí)報(bào)告或課堂提問(wèn)來(lái)檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解自我認(rèn)知和情緒管理的基本概念。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)，例如，學(xué)生可能會(huì)記錄下自己對(duì)自我認(rèn)知的初步認(rèn)識(shí)，或者對(duì)處理情緒問(wèn)題的困惑。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解自我認(rèn)知與情緒管理的基本概念，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)播放關(guān)于情緒管理的視頻，引出“消除煩惱，悅納自己”的課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解自我認(rèn)知和情緒管理的方法，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解，例如，講解如何進(jìn)行自我反思，如何識(shí)別和表達(dá)情緒。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享自己在生活中遇到的煩惱和應(yīng)對(duì)策略，通過(guò)角色扮演模擬如何進(jìn)行有效的情緒溝通。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問(wèn)題，例如，思考如何通過(guò)自我認(rèn)知來(lái)改善情緒狀態(tài)。

參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論和角色扮演，體驗(yàn)自我認(rèn)知和情緒管理知識(shí)的應(yīng)用。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解自我認(rèn)知和情緒管理的方法。

實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我認(rèn)知和情緒管理技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解自我認(rèn)知和情緒管理的方法，掌握相關(guān)技能。

通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：根據(jù)“消除煩惱，悅納自己”的主題，布置課后作業(yè)，如寫一篇關(guān)于自己如何克服煩惱的心得體會(huì)。

提供拓展資源：提供與自我認(rèn)知和情緒管理相關(guān)的拓展資源，如推薦心理健康書籍、相關(guān)網(wǎng)站等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果，例如，學(xué)生可以寫一篇關(guān)于自己在生活中如何悅納自己的故事。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考，例如，閱讀推薦的書籍，了解更多的情緒管理技巧。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的自我認(rèn)知和情緒管理知識(shí)點(diǎn)和技能。

通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.知識(shí)與技能方面

學(xué)生在學(xué)習(xí)“消除煩惱，悅納自己”這一章節(jié)后，能夠掌握以下知識(shí)點(diǎn)和技能：

-理解自我認(rèn)知的概念，包括自我認(rèn)知的內(nèi)涵、重要性以及自我認(rèn)知的方法。

-掌握情緒管理的理論，包括情緒的類型、情緒的產(chǎn)生原因、情緒的影響以及情緒管理的策略。

-學(xué)會(huì)識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，提高情緒調(diào)節(jié)能力。

-了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

2.態(tài)度與價(jià)值觀方面

-增強(qiáng)自信心，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)欣賞自己。

-培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折。

-提高心理韌性，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，克服煩惱。

-增強(qiáng)責(zé)任感，意識(shí)到自己的情緒和行為對(duì)他人和環(huán)境的影響。

3.能力與素質(zhì)方面

學(xué)生在能力與素質(zhì)方面取得以下效果：

-提高自主學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。

-增強(qiáng)溝通能力，學(xué)會(huì)傾聽他人意見，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

-培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。

-提高心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。

4.實(shí)踐應(yīng)用方面

學(xué)生在實(shí)踐應(yīng)用方面取得以下效果：

-在日常生活中，能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)識(shí)別和調(diào)節(jié)自己的情緒，如遇到煩惱時(shí)，能夠冷靜分析原因，尋找解決辦法。

-學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行有效的溝通，增進(jìn)人際關(guān)系，提高人際交往能力。

-在面對(duì)困難和挫折時(shí)，能夠保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。

-在團(tuán)隊(duì)合作中，能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量。

5.綜合評(píng)價(jià)

-學(xué)生在知識(shí)、技能、態(tài)度、價(jià)值觀、能力與素質(zhì)等方面均取得了顯著成效。

-學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活，提高自身素質(zhì)，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

-教學(xué)過(guò)程中，教師注重引導(dǎo)學(xué)生積極參與、互動(dòng)交流，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了教學(xué)效果。

-學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐漸形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為終身學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。課后拓展1.拓展內(nèi)容

-閱讀材料：《如何管理你的情緒》（作者：約翰·格雷）

這本書提供了實(shí)用的情緒管理技巧，幫助學(xué)生更好地理解自己的情緒，并學(xué)會(huì)有效地處理它們。

-視頻資源：《積極心理學(xué)：如何改變你的心態(tài)》（YouTube視頻）

通過(guò)觀看這個(gè)視頻，學(xué)生可以了解積極心理學(xué)的基本原理，學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。

2.拓展要求

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀推薦的書籍，特別是關(guān)于情緒管理和自我認(rèn)知的部分。

-觀看視頻資源，記錄下自己認(rèn)為最有啟發(fā)性的觀點(diǎn)或技巧。

-學(xué)生可以選擇其中一個(gè)情緒管理技巧，如深呼吸、正念冥想等，嘗試在日常生活中實(shí)踐，并記錄下自己的感受和變化。

-鼓勵(lì)學(xué)生撰寫一篇關(guān)于如何將所學(xué)情緒管理技巧應(yīng)用于自己生活中的文章，字?jǐn)?shù)不限，可以是日記形式或更正式的論文。

-學(xué)生可以組成小組，討論他們?cè)陂喿x和觀看過(guò)程中遇到的疑問(wèn)，并嘗試一起找到答案。

-教師將定期組織討論會(huì)，讓學(xué)生分享他們的閱讀心得和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)知識(shí)的交流和深入理解。

3.教師指導(dǎo)與幫助

-教師將提供《如何管理你的情緒》這本書的電子版或?qū)嶓w書，以方便學(xué)生閱讀。

-對(duì)于視頻資源，教師將確保所有學(xué)生都能訪問(wèn)，并在課堂上簡(jiǎn)要介紹視頻內(nèi)容，幫助學(xué)生理解觀看的目的。

-教師將準(zhǔn)備一份問(wèn)題清單，幫助學(xué)生思考如何在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

-對(duì)于學(xué)生的文章，教師將提供反饋，幫助他們改進(jìn)寫作技巧和情緒管理策略。

-在討論會(huì)上，教師將引導(dǎo)討論，確保每個(gè)學(xué)生的觀點(diǎn)都能得到尊重和考慮。

-教師將鼓勵(lì)學(xué)生提出問(wèn)題，并在必要時(shí)提供額外的資源或解釋。

4.拓展活動(dòng)設(shè)計(jì)

-情緒管理日記：學(xué)生每天記錄自己的情緒變化，分析觸發(fā)情緒的原因，并嘗試應(yīng)用所學(xué)技巧來(lái)調(diào)節(jié)情緒。

-角色扮演：學(xué)生可以選擇一個(gè)特定的情境，進(jìn)行角色扮演，練習(xí)如何以更積極的方式處理情緒。

-情緒管理工作坊：學(xué)生可以組織一個(gè)小型工作坊，向其他同學(xué)介紹他們學(xué)到的情緒管理技巧。

-情緒管理故事會(huì)：學(xué)生可以分享一個(gè)自己或他人的情緒管理故事，討論故事中的情緒管理策略。板書設(shè)計(jì)①自我認(rèn)知

-知識(shí)點(diǎn)：自我認(rèn)知的定義、重要性、方法

-詞句：自我認(rèn)知、自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)

②情緒管理

-知識(shí)點(diǎn)：情緒的類型、情緒的產(chǎn)生原因、情緒的影響、情緒管理的策略

-詞句：情緒、情緒調(diào)節(jié)、情緒表達(dá)

③心理健康

-知識(shí)點(diǎn)：心理健