湖北省監(jiān)利市朱河小學(xué)-主題班會(huì)-打破思維的怪圈【課件】

你看到了什么？主講人：時(shí)間：2025.3的打破思維怪圈情境體驗(yàn)1A.明明，你不僅做錯(cuò)了題，還不肯整理錯(cuò)題集，真是無可救藥。B.明明，錯(cuò)題集是發(fā)現(xiàn)自己不足的最好資源，整理錯(cuò)題能幫助變得更好！明明不肯做錯(cuò)題集，你作為老師把TA叫到辦公室，你會(huì)怎么對(duì)TA說？情境體驗(yàn)2A.明明你太笨了，你不適合學(xué)習(xí)，怎么教都不會(huì)。B.明明，你是不是忽略了什么，所以被卡住了？我們一起再試試看，我相信你一定可以掌握的！明明過來找你請(qǐng)教問題，你發(fā)現(xiàn)這道題已經(jīng)跟TA講解過好多次了，你會(huì)對(duì)TA說什么？心理學(xué)實(shí)驗(yàn)紐約市兩組5年級(jí)的小學(xué)生分別做了一套一樣的智力測試題，學(xué)生做完后，實(shí)驗(yàn)員給予了他們不一樣的反饋。對(duì)于A組的學(xué)生說，“你一定很聰明”；對(duì)于B組的學(xué)生說，“你一定很努力”！心理學(xué)實(shí)驗(yàn)第二次測試，可以自由選擇題目。其中一套的題目比第一次的難度大，但是可以學(xué)到更多的知識(shí)，另外一套題難度與第一次一樣（簡單）。他們會(huì)如何選擇？心理學(xué)實(shí)驗(yàn)B組，被贊揚(yáng)“很努力”的學(xué)生中，90%選擇了更難的題目。A組，被贊揚(yáng)“很聰明”的學(xué)生中，90%選擇了簡單的題目。你怎么看待這個(gè)結(jié)果？第三輪重新做第一輪的題目：被贊揚(yáng)“努力”的學(xué)生分?jǐn)?shù)提高了30%。被贊揚(yáng)“聰明”的學(xué)生分?jǐn)?shù)退步了20%。固定型思維成長型思維思維模式（內(nèi)隱理論）認(rèn)為能力是天生的，不可改變的。認(rèn)為能力是后天，可以通過努力培養(yǎng)的。一成不變拒絕改變擔(dān)心自己看起來不聰明害怕失敗拒絕挑戰(zhàn)相信改變努力可以改變能力迎接挑戰(zhàn)從失敗中學(xué)習(xí)大腦具有可塑性思維也具有可塑性一張A4紙如何穿過一個(gè)人成長型迎接挑戰(zhàn)尋找機(jī)會(huì)勇于探索主動(dòng)學(xué)習(xí)擁抱變化成長型思維與固定型思維的行為表現(xiàn)固定型拒絕挑戰(zhàn)失去機(jī)會(huì)討厭被評(píng)價(jià)被動(dòng)接受害怕變化第一步：接受我們的思維接受：每個(gè)人都有一部分固定型思維，每個(gè)人的思維都是成長型和固定型的混合物。第二步：覺察我們的思維覺察：當(dāng)固定思維或自我否定的想法冒出來時(shí)，留住它，并觀察是什么激發(fā)了它，什么時(shí)候容易出現(xiàn)？數(shù)學(xué)太難了，我們家就沒有學(xué)數(shù)學(xué)的基因，我討厭數(shù)學(xué)考試。我從小就很內(nèi)向，不善與人交際,交朋友太難了。覺察我們的思維我天生五音不全，唱歌總是跑調(diào)，我就不會(huì)唱歌。我的思維思考：舉例你在學(xué)習(xí)、人際交往中遇到挑戰(zhàn)、困難、失敗、犯錯(cuò)時(shí)受到固定型思維影響的事情固定型思維出現(xiàn)的場合、時(shí)間：它對(duì)我說的話：第三步：命名我們的固定思維找到自己最需改正的固定型思維，并命名為：固定型思維+自己的名字。怕學(xué)數(shù)學(xué)的莫多挫1、自我批評(píng)：對(duì)自己的固定型思維進(jìn)行自我批評(píng)。怕學(xué)數(shù)學(xué)的莫多怕數(shù)學(xué)的你，請(qǐng)走開不能因?yàn)椴簧瞄L數(shù)學(xué)就害怕學(xué)害怕只會(huì)讓你陷在消極的情緒里，而不能集中注意力去想我該怎么去學(xué)好它自我挫對(duì)話第四步：用成長型思維反駁挫敗我考試不及格我考試暫未通過未來當(dāng)下2、換種思維：Yet（只是尚未達(dá)到）第四步：用成長型思維反駁我從小記性不好，背書總是背不下來。我實(shí)在沒有數(shù)學(xué)這根筋，我考砸了數(shù)學(xué)考試。我從小就內(nèi)向，不善與人交際，發(fā)展友誼這種事還是算了吧。我只是沒找到記憶的訣竅和方法。我的數(shù)學(xué)的知識(shí)掌握還沒有達(dá)到這次的預(yù)期，或許應(yīng)該換個(gè)思路。性格不是人格，還是可以改變的。換個(gè)說法，換種思維固定型成長型自我對(duì)話：用成長型思維的語句回復(fù)固定的看法覺察出固定型思維成長型迎接挑戰(zhàn)尋找機(jī)會(huì)勇于探索主動(dòng)學(xué)習(xí)擁抱變化行動(dòng)培養(yǎng)成長型思維的方法接受

觀察

命名

教育行動(dòng)：1、制定具體的計(jì)劃（時(shí)間、地點(diǎn)、方