堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（課件）-五年級(jí)上冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)皖教版

堅(jiān)運(yùn)持動(dòng)快樂(lè)體育課堂

同學(xué)們，你喜歡什么體育運(yùn)動(dòng)？請(qǐng)上來(lái)模仿一下，讓我們大家猜一猜？

【活動(dòng)目標(biāo)】一、了解運(yùn)動(dòng)的好處，掌握運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和方法，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。二、學(xué)會(huì)如何安排自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。三、激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，感受運(yùn)動(dòng)的好處，形成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。教學(xué)重難點(diǎn)1.認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)健康和學(xué)習(xí)的好處，激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。2.通過(guò)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)增進(jìn)同學(xué)間的友誼和團(tuán)隊(duì)合作精神；

活動(dòng)一：體育運(yùn)動(dòng)好處多

同學(xué)們這么喜歡體育運(yùn)動(dòng)，那你們鍛煉后都有那些感受或者改變呢？請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)剠⒓芋w育活動(dòng)的感受。體育運(yùn)動(dòng)好處多身體方面增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞提高抗病能力增強(qiáng)身體適應(yīng)自然的能力。提高工作學(xué)習(xí)效率。心理方面

調(diào)節(jié)人體緊張情緒

提高自信心

保持健康心態(tài)

5出苦耐勞

3勇敢

2協(xié)作

1團(tuán)結(jié)

4競(jìng)爭(zhēng)

社會(huì)適應(yīng)活動(dòng)二：體育運(yùn)動(dòng)中的隱患

體育運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)了樂(lè)趣，但運(yùn)動(dòng)中的安全隱患也同樣不容忽視，現(xiàn)在我們來(lái)一次危險(xiǎn)大搜索，請(qǐng)學(xué)生分析平時(shí)體育運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)哪些安全隱患？或者舉例說(shuō)說(shuō)在教學(xué)過(guò)程中看到或者聽(tīng)到的安全事故，并分析造成事故的原因。危險(xiǎn)大搜索危險(xiǎn)大搜索體育運(yùn)動(dòng)不安全因素1運(yùn)動(dòng)方式不合理3運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地原因5注意力不集中活動(dòng)2不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣4不正確的運(yùn)動(dòng)方法如果不安全的因素導(dǎo)致我們受傷了，你會(huì)怎樣進(jìn)行處理呢？活動(dòng)三：意外傷害要處理扭傷擦傷鼻出血

扭傷重度扭傷處理：

應(yīng)先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。

鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：------應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血?；顒?dòng)四：運(yùn)動(dòng)安全小貼士

在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)我們要注意些什么呢？

（可從服裝、場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等角度出發(fā)）運(yùn)動(dòng)前：穿著合適的服裝1不帶硬物和與運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)的東西上課2在平坦、適合運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)3檢查器械是否安全可靠4做好準(zhǔn)備活動(dòng)5運(yùn)動(dòng)后：

運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做放松整理活動(dòng)01

不能立即大量飲水、吃冷食02

不能馬上用涼水洗頭洗澡03總結(jié)：

同學(xué)們，生