高中主題班會 高一下學(xué)期《尋找生命中的“小確幸”》主題班會課件

尋找生命中的“小確幸”【設(shè)計(jì)理念】生活的大多數(shù)時間是平淡的，沒有太多驚心動魄的劇情，把所有瑣碎的片段拼湊起來，往往就是我們的日常生活。但熱愛生活的人，卻總能在平淡的生活縫隙里捕捉到那些快樂的細(xì)節(jié)，一餐一飯可以有滋有味，一朝一夕可以詩意盎然。活得有趣，其實(shí)是對世界的熱愛，對生活的珍重。積極去尋找快樂的源泉，抓住生活中微小而確定的幸福，就能讓生活開出花來。實(shí)際情況第一部分教學(xué)目標(biāo)1.覺察到積極發(fā)現(xiàn)身邊美好事物會帶來幸福的情感體驗(yàn)。2.感悟幸福是一種可以學(xué)習(xí)的能力。3.嘗試養(yǎng)成關(guān)注和收集小確幸的習(xí)慣?，F(xiàn)實(shí)情況在普通高中，學(xué)生日常的學(xué)業(yè)壓力較大，學(xué)習(xí)內(nèi)卷現(xiàn)象嚴(yán)重。經(jīng)常能聽到一些學(xué)生抱怨：太累、沒勁！有的學(xué)生覺得自己自由支配的時間太少，有的學(xué)生覺得自己要完成的作業(yè)太多，也有的學(xué)生覺得家里管得太多，有的學(xué)生覺得學(xué)校安排的假期太少……總而言之，學(xué)生感覺不快樂、不幸福，這對學(xué)生身心發(fā)展是不利的。幸?？鞓丰槍W(xué)生的這個現(xiàn)象，本活動以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生聚焦尋找和發(fā)現(xiàn)生活中幸?？鞓返姆椒?，關(guān)注對幸福的感受和發(fā)現(xiàn)。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，關(guān)注學(xué)生的幸福感問題，關(guān)注學(xué)生的健康成長。幸福是什么？第二部分日本作家村上春樹，在他的《蘭格漢斯島的午后》隨筆集中有一篇文章“小確幸”，村上春樹描寫到“心中隱約期待的小事剛剛好發(fā)生在自己身上的那種微小而確實(shí)的幸福與滿足就是小確幸”。幸福是什么呢？幸福有時候可能顯得很宏大、很抽象，有時候又會像村上春樹所形容的很具體、很細(xì)小、很生活的一般。柏拉圖曾說過：人類一切活動的目的就是尋找幸福。今天我們就一起來尋找生活中的小確幸吧。小確幸心中隱約期待的小事，剛剛好發(fā)生在自己身上的那種微小而確實(shí)的幸福與滿足。小確幸第三部分幸福小事生活中的幸福小事。摸摸口袋，發(fā)現(xiàn)里面竟然有錢。去超市買酸奶，正好有買一送一的活動。一下子將廢物扔進(jìn)了垃圾箱，太準(zhǔn)了。幸福小事排隊(duì)時，你所在的隊(duì)伍行進(jìn)最快。喝珍珠奶茶，第一口就喝到了珍珠。開盲盒，開出自己喜歡的款式小事第四部分“抓住生活中微小的幸福讓平淡的生活開出花來生活的大多數(shù)時間是平淡的，沒有太多驚心動魄的劇情，把所有瑣碎的片段拼湊起來，往往就是我們的日常生活。但熱愛生活的人，卻總能在平淡的生活縫隙里捕捉到那些快樂的細(xì)節(jié)，一餐一飯可以有滋有味，一朝一夕可以詩意盎然?；畹糜腥?，其實(shí)是對世界的熱愛，對生活的珍重。積極去尋找快樂的源泉，抓住生活中微小而確定的幸福，就能讓生活開出花來?！盎钪?，是件很美好的事情。既然來到人間，便去愛，去經(jīng)歷，去感受，去欣賞，一切微小的歡喜?！比松宦凤L(fēng)景一路歌，珍惜每一個日出日落，保持對生活的溫度，生活之美，在于發(fā)現(xiàn)，那些零零碎碎的小美好，藏匿在每一個平凡的日子里。認(rèn)真生活，才能找到被人生偷藏起來的糖果!結(jié)語我們感受到身邊有許許多多的幸福！其實(shí)，生