四年級(jí)下冊(cè)心理健康教育表格式教案-第4課不要為打翻的牛奶哭泣 長(zhǎng)春版

四年級(jí)下冊(cè)心理健康教育表格式教案-第4課不要為打翻的牛奶哭泣長(zhǎng)春版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)意圖親愛的同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)的是“不要為打翻的牛奶哭泣”，這節(jié)課可有意思啦！通過這個(gè)故事，我們不僅要明白一個(gè)道理：事情已經(jīng)發(fā)生了，哭泣無法改變，重要的是如何從中吸取教訓(xùn)。同時(shí)，我還會(huì)引導(dǎo)你們?nèi)绾蚊鎸?duì)生活中的挫折和困難，讓我們?cè)诳鞓分谐砷L(zhǎng)！??????核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：

1.**自我認(rèn)知**：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性，學(xué)會(huì)識(shí)別和表達(dá)自己的情緒。

2.**情緒調(diào)節(jié)**：通過故事教學(xué)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在遇到挫折時(shí)調(diào)整情緒，保持積極的心態(tài)。

3.**人際交往**：培養(yǎng)學(xué)生在遇到困難時(shí)尋求幫助的能力，以及與同伴共同解決問題的合作精神。

4.**心理韌性**：增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力，使其在面對(duì)逆境時(shí)能夠堅(jiān)韌不拔。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生們已經(jīng)具備一定的情緒認(rèn)知基礎(chǔ)，能夠識(shí)別基本的情緒表達(dá)，如快樂、悲傷、憤怒等。

-他們對(duì)生活中的簡(jiǎn)單挫折有初步的認(rèn)識(shí)，但可能缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-四年級(jí)的學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)心理健康教育類的課程興趣較高。

-他們具備一定的閱讀理解能力和想象力，能夠通過故事來理解抽象的道理。

-學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生們偏好于通過故事和互動(dòng)活動(dòng)來學(xué)習(xí)，這有助于他們更好地吸收和內(nèi)化知識(shí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-部分學(xué)生可能在理解情緒調(diào)節(jié)的復(fù)雜性時(shí)遇到困難，需要更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)來加深理解。

-學(xué)生在表達(dá)自己的情緒時(shí)可能感到不自在，需要老師提供安全和支持性的環(huán)境。

-在面對(duì)挫折時(shí)，學(xué)生可能缺乏自我安慰和尋求幫助的技巧，需要老師的引導(dǎo)和示范。教學(xué)方法與手段1.講授法：通過生動(dòng)的語言講述故事，引導(dǎo)學(xué)生理解故事中的道理，激發(fā)他們的思考。

2.討論法：組織學(xué)生分組討論，分享自己面對(duì)挫折的經(jīng)歷和感受，促進(jìn)情感共鳴和經(jīng)驗(yàn)交流。

3.角色扮演：讓學(xué)生扮演故事中的角色，體驗(yàn)不同情緒，加深對(duì)情緒調(diào)節(jié)策略的理解。

4.教學(xué)手段：

-多媒體展示：利用圖片、視頻等多媒體資源，直觀呈現(xiàn)故事情境，增強(qiáng)課堂吸引力。

-心理小測(cè)試：通過心理小測(cè)試，讓學(xué)生了解自己的情緒反應(yīng)，提高自我認(rèn)知。

-互動(dòng)游戲：設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的互動(dòng)游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

例如，提前一周發(fā)布關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的視頻和相關(guān)的閱讀材料。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“不要為打翻的牛奶哭泣”的主題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

如：“你有沒有遇到過類似的情況？你是如何應(yīng)對(duì)的？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

通過查看學(xué)生提交的預(yù)習(xí)筆記或思維導(dǎo)圖來了解預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒調(diào)節(jié)的基本概念。

學(xué)生通過閱讀，了解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

學(xué)生在預(yù)習(xí)過程中思考如何更好地管理自己的情緒。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

學(xué)生通過提交預(yù)習(xí)成果，展示自己的學(xué)習(xí)成果和疑問。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解情緒調(diào)節(jié)的知識(shí)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過播放與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的視頻或講述一個(gè)小故事，引出本節(jié)課的主題。

例如，播放一個(gè)關(guān)于如何處理失落情緒的動(dòng)畫短片。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒調(diào)節(jié)的方法，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

講解如何識(shí)別情緒、如何表達(dá)情緒以及如何調(diào)整情緒。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)節(jié)的技能。

例如，讓學(xué)生分組討論在遇到挫折時(shí)如何保持積極心態(tài)。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生提出關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的疑問，老師給予解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

學(xué)生在聽講過程中積極思考，對(duì)情緒調(diào)節(jié)有更深的理解。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)知識(shí)的應(yīng)用。

學(xué)生通過活動(dòng)，將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際情境中。

-提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

學(xué)生在討論中提出問題，與同伴共同探討解決方案。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒調(diào)節(jié)的知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)節(jié)的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒調(diào)節(jié)的知識(shí)，掌握情緒調(diào)節(jié)的技能。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)本節(jié)課的主題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

如：讓學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化，并分析原因。

-提供拓展資源：提供與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

例如，推薦一些關(guān)于情緒管理的書籍或網(wǎng)站。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

通過批改作業(yè)，了解學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)知識(shí)的掌握情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

學(xué)生通過完成作業(yè)，加深對(duì)情緒調(diào)節(jié)的理解。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

學(xué)生通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬自己的知識(shí)面。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

學(xué)生通過反思，認(rèn)識(shí)到自己的不足，并提出改進(jìn)的方法。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.**情緒認(rèn)知能力提升**：

-學(xué)生們能夠識(shí)別和描述自己的情緒，如快樂、悲傷、憤怒等。

-他們能夠理解情緒是如何影響日常生活的，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性。

2.**情緒調(diào)節(jié)技巧掌握**：

-學(xué)生們學(xué)會(huì)了通過深呼吸、放松練習(xí)、積極思考等方式來調(diào)節(jié)情緒。

-他們能夠在遇到挫折時(shí)運(yùn)用這些技巧，保持積極的心態(tài)。

3.**自我反思能力增強(qiáng)**：

-學(xué)生們學(xué)會(huì)了反思自己的情緒反應(yīng)，分析情緒背后的原因。

-他們能夠從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，形成更加成熟的自我認(rèn)知。

4.**人際交往能力提高**：

-學(xué)生們?cè)谛〗M討論和角色扮演活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)和感受。

-他們能夠更好地與他人溝通，表達(dá)自己的情緒，建立積極的人際關(guān)系。

5.**心理韌性增強(qiáng)**：

-學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，表現(xiàn)出了更強(qiáng)的心理韌性。

-他們學(xué)會(huì)了從挫折中恢復(fù)，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

6.**自主學(xué)習(xí)能力發(fā)展**：

-學(xué)生們通過預(yù)習(xí)、課堂參與和課后作業(yè)，展現(xiàn)了自主學(xué)習(xí)的能力。

-他們能夠獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并在遇到問題時(shí)主動(dòng)尋求解決方案。

7.**實(shí)際應(yīng)用能力提升**：

-學(xué)生們將所學(xué)情緒調(diào)節(jié)技巧應(yīng)用到日常生活中，如處理家庭沖突、應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力等。

-他們能夠在實(shí)際情境中靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高解決問題的能力。

具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

-**案例分析**：學(xué)生在課堂上通過案例分析，能夠識(shí)別出故事中的情緒問題，并提出相應(yīng)的解決方案。

例如，在討論“不要為打翻的牛奶哭泣”這個(gè)故事時(shí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到主角的情緒問題，并提出如何通過積極思考來解決問題。

-**角色扮演**：在角色扮演活動(dòng)中，學(xué)生能夠模擬故事中的角色，體驗(yàn)不同的情緒，并嘗試運(yùn)用所學(xué)技巧來調(diào)節(jié)情緒。

如在模擬“失去心愛玩具”的場(chǎng)景中，學(xué)生能夠表現(xiàn)出悲傷情緒，并通過角色扮演學(xué)會(huì)安慰自己。

-**小組討論**：在小組討論中，學(xué)生能夠分享自己面對(duì)挫折的經(jīng)歷，聽取同伴的建議，共同探討有效的情緒調(diào)節(jié)方法。

例如，在討論“如何應(yīng)對(duì)考試壓力”時(shí)，學(xué)生們可以分享自己的策略，并從同伴那里學(xué)習(xí)新的應(yīng)對(duì)技巧。

-**情緒日記**：學(xué)生通過記錄自己的情緒日記，反思自己的情緒變化，學(xué)會(huì)如何更好地管理自己的情緒。

學(xué)生在日記中記錄了自己的情緒變化，分析了情緒背后的原因，并提出了調(diào)整情緒的方法。

-**家庭作業(yè)**：學(xué)生在完成家庭作業(yè)時(shí)，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，如與家人分享情緒調(diào)節(jié)的方法，改善家庭關(guān)系。

學(xué)生在家庭作業(yè)中嘗試了在家庭中實(shí)施情緒調(diào)節(jié)技巧，如通過傾聽、溝通來緩解家庭緊張氣氛。板書設(shè)計(jì)①情緒調(diào)節(jié)的定義與重要性

-定義：情緒調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)情緒刺激時(shí)，通過一定的策略和方法，調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，以適應(yīng)環(huán)境需要的過程。

-重要性：情緒調(diào)節(jié)能力對(duì)于維護(hù)心理健康、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。

②情緒調(diào)節(jié)的方法

-深呼吸法

-放松練習(xí)

-積極思考

-情緒表達(dá)

-尋求支持

③情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐步驟

-識(shí)別情緒

-分析原因

-選擇策略

-實(shí)施調(diào)整

-反思效果

④情緒調(diào)節(jié)案例分享

-案例一：考試焦慮的調(diào)節(jié)

-案例二：家庭沖突的處理

⑤情緒調(diào)節(jié)的總結(jié)與展望

-總結(jié)：通過情緒調(diào)節(jié)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

-展望：持續(xù)練習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，有助于提高生活質(zhì)量。教學(xué)評(píng)價(jià)1.課堂評(píng)價(jià)

-提問：通過課堂提問，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)知識(shí)點(diǎn)的理解程度。例如，提問學(xué)生：“你如何定義情緒調(diào)節(jié)？”或“你遇到過哪些情緒調(diào)節(jié)的困難？”

-觀察：在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，觀察學(xué)生的參與度和表現(xiàn)，評(píng)估他們的情緒調(diào)節(jié)技巧。

-小組評(píng)價(jià)：讓學(xué)生互評(píng)，以促進(jìn)合作學(xué)習(xí)和自我反思。例如，在小組討論結(jié)束后，讓學(xué)生評(píng)價(jià)彼此在情緒調(diào)節(jié)方面的表現(xiàn)。

-課堂測(cè)試：設(shè)計(jì)簡(jiǎn)短的小測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)概念和實(shí)踐技能的掌握情況。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

-情緒日記：批改學(xué)生的情緒日記，觀察他們是否能夠準(zhǔn)確記錄自己的情緒變化，并嘗試運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧。

-角色扮演反思：閱讀學(xué)生在角色扮演活動(dòng)后的反思，評(píng)估他們對(duì)情緒調(diào)節(jié)策略的理解和運(yùn)用。

-家庭作業(yè)反饋：對(duì)學(xué)生的家庭作業(yè)進(jìn)行詳細(xì)的批改和點(diǎn)評(píng)，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-作業(yè)展示：鼓勵(lì)學(xué)生展示他們的作業(yè)，如情緒調(diào)節(jié)計(jì)劃、情緒日記等，以增強(qiáng)他們的自信心和成就感。

3.形成性評(píng)價(jià)

-定期反饋：通過課堂互動(dòng)和作業(yè)批改，給予學(xué)生及時(shí)的反饋，幫助他們了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

-自我評(píng)價(jià)：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)他們反思自己的情緒調(diào)節(jié)能力，并設(shè)定個(gè)人目標(biāo)。

-同伴評(píng)價(jià)：組織學(xué)生進(jìn)行同伴評(píng)價(jià)，讓他們互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

4.總結(jié)性評(píng)價(jià)

-期末測(cè)試：在學(xué)期末進(jìn)行一次綜合測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)知識(shí)點(diǎn)的全面掌握情況。

-情緒調(diào)節(jié)技能展示：讓學(xué)生在課堂上展示他們學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)技巧，如通過演講、小組討論等形式。

-學(xué)生自評(píng)：在學(xué)期結(jié)束時(shí)，讓學(xué)生對(duì)自己在情緒調(diào)節(jié)方面的成長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)。

5.教學(xué)評(píng)價(jià)反饋

-根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)反饋，調(diào)整教學(xué)策略，確保教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生的實(shí)際需求。

-針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和支持。

-鼓勵(lì)學(xué)生積極參與教學(xué)評(píng)價(jià)過程，提高他們的自我意識(shí)和學(xué)習(xí)能力。課后作業(yè)1.**情緒日記（一周記錄）**

-作業(yè)內(nèi)容：讓學(xué)生記錄一周內(nèi)每天的情緒變化，包括早上起床、上學(xué)路上、上課、放學(xué)后等不同時(shí)間段的情緒狀態(tài)。

-答案示例：

-日期：2023年X月X日

-時(shí)間：早上7:00

-情緒：快樂

-原因：因?yàn)榻裉煸缟闲褋頃r(shí)看到窗外的陽光很明媚。

-時(shí)間：上午第二節(jié)課

-情緒：焦慮

-原因：因?yàn)榻裉煊幸粓?chǎng)數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)，我感到有些緊張。

2.**情緒調(diào)節(jié)策略應(yīng)用**

-作業(yè)內(nèi)容：讓學(xué)生選擇一種情緒調(diào)節(jié)策略（如深呼吸、積極思考等），并在日記中記錄如何應(yīng)用這種策略來應(yīng)對(duì)一天中的情緒波動(dòng)。

-答案示例：

-策略：深呼吸

-應(yīng)用情況：在放學(xué)后感到疲憊時(shí)，我嘗試進(jìn)行深呼吸練習(xí)，幫助自己放松。

-結(jié)果：通過深呼吸，我感到身體更加放松，情緒得到了緩解。

3.**情緒故事創(chuàng)作**

-作業(yè)內(nèi)容：讓學(xué)生創(chuàng)作一個(gè)簡(jiǎn)短的故事，故事中包含一個(gè)角色面對(duì)情緒挑戰(zhàn)，并最終通過情緒調(diào)節(jié)策略解決問題。

-答案示例：

-標(biāo)題：《小明的足球賽》

-故事內(nèi)容：小明非常喜歡踢足球，但他在一場(chǎng)比賽中受傷了。他感到非常沮喪和焦慮。然而，他學(xué)會(huì)了通過積極思考和尋求朋友的支持來調(diào)節(jié)自己的情緒，最終克服了困難，重新開始了足球訓(xùn)練。

4.**情緒調(diào)節(jié)技巧卡片**

-作業(yè)內(nèi)容：讓學(xué)生制作一張情緒調(diào)節(jié)技巧卡片，上面列出至少三種情緒調(diào)節(jié)方法，并附上簡(jiǎn)單的說明。

-答案示例：

-方法一：深呼吸

-說明：當(dāng)感到緊張或焦慮時(shí)，嘗試深呼吸，吸氣4秒，屏氣4秒，呼氣4秒，重復(fù)幾次。

-方法二：積極思考

-說明：當(dāng)遇到挫折時(shí)，嘗試從積極的角度思考問題，尋