一起成長(zhǎng) 一起自律（教學(xué)設(shè)計(jì)）2023-2024學(xué)年初三下學(xué)期教育主題班會(huì)

一起成長(zhǎng)一起自律（教學(xué)設(shè)計(jì)）2023-2024學(xué)年初三下學(xué)期教育主題班會(huì)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）一起成長(zhǎng)一起自律（教學(xué)設(shè)計(jì)）2023-2024學(xué)年初三下學(xué)期教育主題班會(huì)教材分析同學(xué)們，今天我們要開(kāi)啟一段別開(kāi)生面的學(xué)習(xí)之旅！??我們將深入探討“自律”這一重要主題，它與我們的成長(zhǎng)息息相關(guān)。在《初中生心理健康教育》這本書中，我們將會(huì)找到許多關(guān)于自律的秘訣。讓我們一起揭開(kāi)自律的神秘面紗，探索如何讓自律成為我們成長(zhǎng)的動(dòng)力！????核心素養(yǎng)目標(biāo)在本節(jié)課中，我們旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：

1.自我管理能力：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自律對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，學(xué)會(huì)自我約束，形成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

2.情緒調(diào)節(jié)能力：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)在遇到困難時(shí)保持積極心態(tài)，運(yùn)用自律來(lái)調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)抗壓能力。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神：通過(guò)小組討論、合作完成任務(wù)等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和溝通能力。

4.創(chuàng)新思維：鼓勵(lì)學(xué)生在自律的基礎(chǔ)上，勇于嘗試新方法，激發(fā)創(chuàng)新潛能，為未來(lái)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.理解自律對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，這是本節(jié)課的核心。

2.掌握自律的基本方法，如時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定等。

難點(diǎn)：

1.將自律理念內(nèi)化為個(gè)人行為習(xí)慣，這一過(guò)程需要長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐和自我監(jiān)督。

2.在面對(duì)誘惑和困難時(shí)，如何堅(jiān)持自律，保持毅力。

解決辦法：

1.通過(guò)案例分析、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生深入理解自律的內(nèi)涵。

2.設(shè)計(jì)一系列實(shí)踐活動(dòng)，如每日自律打卡，幫助學(xué)生將自律轉(zhuǎn)化為日常行為。

3.引導(dǎo)學(xué)生制定個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃，并定期進(jìn)行反思，以增強(qiáng)自律的自覺(jué)性和持續(xù)性。

4.通過(guò)小組討論和分享，讓學(xué)生相互激勵(lì)，共同克服自律過(guò)程中的困難。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、筆記本電腦、白板、粉筆

-課程平臺(tái)：學(xué)校內(nèi)部教學(xué)平臺(tái)、班級(jí)微信群

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、自律主題的音頻材料、自律技巧的PPT課件

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、自律行為跟蹤表、成長(zhǎng)日志教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)自律的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：明明知道應(yīng)該做某件事，卻總是拖延不做？”

展示一些關(guān)于拖延和自律的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受自律的重要性。

簡(jiǎn)短介紹自律的概念，強(qiáng)調(diào)自律對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和成功的關(guān)鍵作用。

提出問(wèn)題：“今天，我們就來(lái)一起探索自律的秘密，看看如何成為更好的自己?！?/p>

XX基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解自律的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解自律的定義，解釋自律是如何幫助我們克服拖延、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的。

詳細(xì)介紹自律的組成部分，如目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)等。

XX案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解自律的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的自律案例，如成功人士的時(shí)間管理故事、運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練日記等。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生看到自律在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)個(gè)人生活的影響，以及如何在自己的生活中實(shí)踐自律。

小組討論：讓學(xué)生分組討論如何在自己的學(xué)習(xí)或生活中應(yīng)用自律，提出具體的行動(dòng)計(jì)劃。

學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組圍繞“如何提高自律能力”這一主題進(jìn)行討論。

小組成員分享自己的經(jīng)驗(yàn)，討論可能遇到的挑戰(zhàn)和解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果，包括提出的自律策略和計(jì)劃。

課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)自律的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，分享小組成員的自律策略和行動(dòng)計(jì)劃。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，提供反饋和建議。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，強(qiáng)調(diào)自律的關(guān)鍵要素，如堅(jiān)持、自我激勵(lì)等。

課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自律的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括自律的定義、組成部分、案例分析、小組討論等。

強(qiáng)調(diào)自律在個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展中的重要作用，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中實(shí)踐自律。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生記錄自己一周的自律行為，分析哪些方法有效，哪些需要改進(jìn)。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》：這是一本關(guān)于時(shí)間管理、自我管理和人際交往的經(jīng)典書籍，其中包含了許多實(shí)用的自律技巧。

-《自控力》：書中詳細(xì)介紹了自控力的科學(xué)原理，以及如何通過(guò)實(shí)踐提高自控力的方法。

-《習(xí)慣的力量》：這本書探討了習(xí)慣對(duì)個(gè)人生活的影響，以及如何通過(guò)改變習(xí)慣來(lái)改變?nèi)松?/p>

-《意志力：為什么我們會(huì)失敗，以及如何成功》：作者通過(guò)大量案例，揭示了意志力的本質(zhì)，以及如何培養(yǎng)和保持意志力。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-學(xué)生可以選擇上述書籍中的任意一本進(jìn)行閱讀，并撰寫讀書筆記，分享自己的學(xué)習(xí)心得。

-鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、圖書館等途徑，尋找更多關(guān)于自律的資料，如相關(guān)的研究論文、成功人士的演講視頻等。

-學(xué)生可以嘗試進(jìn)行自我實(shí)驗(yàn)，比如設(shè)定一個(gè)自律挑戰(zhàn)，如30天不玩手機(jī)，記錄自己的感受和成長(zhǎng)。

-組織線上或線下的小組討論，讓學(xué)生分享自己的自律經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。

-設(shè)計(jì)一個(gè)自律計(jì)劃，包括每日目標(biāo)、時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)等方面，并持續(xù)跟蹤和評(píng)估計(jì)劃的執(zhí)行效果。

-學(xué)生可以嘗試記錄自己的日常行為，分析自己的自律習(xí)慣，找出需要改進(jìn)的地方。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加與自律相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如時(shí)間管理工作坊、情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練等。板書設(shè)計(jì)①自律的概念與重要性

-自律：自我約束，自我管理

-個(gè)人成長(zhǎng)與成功的關(guān)鍵因素

-情緒調(diào)節(jié)、時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定

②自律的組成部分

-目標(biāo)設(shè)定：明確、具體、可實(shí)現(xiàn)

-時(shí)間管理：優(yōu)先級(jí)排序、時(shí)間分配

-情緒調(diào)節(jié)：積極心態(tài)、壓力管理

-行動(dòng)計(jì)劃：具體步驟、持續(xù)跟蹤

③自律的實(shí)踐方法

-自律行為訓(xùn)練：逐步提高自控力

-每日自律打卡：記錄行為，反思進(jìn)步

-小組互助：互相監(jiān)督，共同進(jìn)步

-自我激勵(lì)：設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)，保持動(dòng)力

④自律案例分析

-案例一：成功人士的時(shí)間管理

-案例二：運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練日記

-案例三：日常生活中的自律實(shí)踐

⑤自律在個(gè)人生活中的應(yīng)用

-學(xué)習(xí)：提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)成學(xué)業(yè)目標(biāo)

-工作：提升工作效率，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展

-生活：改善生活質(zhì)量，提升幸福感反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動(dòng)式教學(xué)：在課堂上，我嘗試通過(guò)小組討論、角色扮演等方式，讓學(xué)生更積極地參與到學(xué)習(xí)中來(lái)，這樣可以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

2.實(shí)踐導(dǎo)向：我注重將理論知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，通過(guò)案例分析、自律實(shí)踐等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中理解和應(yīng)用自律的概念。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)深度不足：在講解自律的概念和組成部分時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于深層次的理解還有一定的困難，這可能是因?yàn)槲覍?duì)知識(shí)的講解不夠深入，或者是因?yàn)閷W(xué)生自身的認(rèn)知水平有限。

2.學(xué)生參與度不均：在小組討論和課堂互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度較高，而有些學(xué)生則顯得較為被動(dòng)，這可能是因?yàn)槲覜](méi)有很好地調(diào)動(dòng)所有學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，或者是因?yàn)閷W(xué)生的個(gè)性差異導(dǎo)致的。

3.評(píng)價(jià)方式單一：目前的評(píng)價(jià)方式主要依賴于課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，這可能無(wú)法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，尤其是那些在課堂上不太活躍但課后能自主學(xué)習(xí)的同學(xué)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.深化教學(xué)內(nèi)容：為了解決教學(xué)深度不足的問(wèn)題，我計(jì)劃在備課過(guò)程中更加注重知識(shí)的深入講解，同時(shí)，我會(huì)嘗試引入更多的實(shí)例和案例，幫助學(xué)生更好地理解抽象的概念。

2.提升學(xué)生參與度：為了提高學(xué)生的參與度，我打算在課堂上設(shè)計(jì)更多層次的活動(dòng)，確保每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與到課堂討論中來(lái)。同時(shí)，我會(huì)關(guān)注學(xué)生的反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

3.多元化評(píng)價(jià)方式：為了更全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我計(jì)劃引入多元化的評(píng)價(jià)方式，包括課堂表現(xiàn)、作業(yè)、小組項(xiàng)目、個(gè)人反思等多個(gè)方面，以更公正地評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。此外，我還將鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)，以提高他們的自我認(rèn)知能力。課堂課堂評(píng)價(jià)是教學(xué)過(guò)程中不可或缺的一部分，它有助于我們了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，確保教學(xué)質(zhì)量。以下是我對(duì)課堂評(píng)價(jià)的具體實(shí)施方式：

1.課堂提問(wèn)

在課堂上，我會(huì)通過(guò)提問(wèn)的方式檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度。這些問(wèn)題既有基礎(chǔ)性的，也有延伸性的，旨在激發(fā)學(xué)生的思考，促進(jìn)他們對(duì)知識(shí)的深入理解。我會(huì)注意以下方面：

-提問(wèn)要具有針對(duì)性，圍繞教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)問(wèn)題。

-提問(wèn)的語(yǔ)言要清晰、簡(jiǎn)潔，避免造成學(xué)生的困惑。

-給予學(xué)生充分的思考時(shí)間，鼓勵(lì)他們獨(dú)立思考，勇于表達(dá)。

2.觀察學(xué)生表現(xiàn)

課堂觀察是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的重要途徑。我會(huì)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行觀察：

-觀察學(xué)生的課堂參與度，包括是否積極回答問(wèn)題、是否主動(dòng)參與小組討論等。

-觀察學(xué)生的注意力集中情況，注意是否有分心、走神的現(xiàn)象。

-觀察學(xué)生的情緒變化，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中是否遇到困難或挫折。

3.課堂測(cè)試

為了更直觀地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我會(huì)定期進(jìn)行課堂測(cè)試。這些測(cè)試可以包括選擇題、填空題、簡(jiǎn)答題等形式，旨在檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的記憶和理解程度。以下是課堂測(cè)試的注意事項(xiàng)：

-測(cè)試題目的難度要與教學(xué)目標(biāo)相匹配，既要考察學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)，也要考察他們的應(yīng)用能力。

-測(cè)試的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和課堂氛圍。

-測(cè)試后要及時(shí)批改和反饋，讓學(xué)生了解自己的