2024年溺水者應(yīng)該如何自救

2024溺水者應(yīng)該如何自救

2024溺水者應(yīng)當(dāng)如何自救舉薦給大家閱讀。而溺水，是人沉沒(méi)于水或其他液體介質(zhì)中并受

到損害的狀況。水充溢呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人們游泳時(shí)常常出現(xiàn)的狀況。下面是

我細(xì)心整理的2024溺水者應(yīng)當(dāng)如何自救，歡迎查閱。

2024溺水者應(yīng)當(dāng)如何自救

1、水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。

(1)游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚惶，肯定要保持冷靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于

水面，并依據(jù)不同部位實(shí)行不同方法進(jìn)行自救。

(2)抽過(guò)筋后，改用別種游泳姿態(tài)游回岸邊。假如不彳導(dǎo)不仍用同一游泳姿態(tài)時(shí)，就要提防再

次抽筋。

2、水草纏身自救法

Q)首先要冷靜，切不行踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越

陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路漸漸退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用

手解脫。

(2)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草闔開，或像脫襪那樣把水草從手腳上

捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)剛好呼救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地

方。

3、疲憊過(guò)度自救法

Q)覺(jué)得冷或疲憊，應(yīng)立刻游回岸邊。假如離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能馬上回岸，就仰浮

在水上以保留力氣。

(2)舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方挽救。沒(méi)關(guān)系抱著挽救者不放。假如沒(méi)有人來(lái)，就接著

浮在水上，等到體力復(fù)原后再游回岸邊。

4、身陷漩渦自救法

Q)有漩渦的地方，一股水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要留意就可早發(fā)覺(jué)，應(yīng)

盡量避開接近。

(2)假如已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立即平臥水面，沿著旋渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇?/p>

渦邊緣處吸引力較弱，不簡(jiǎn)單卷入面積較大的物體，所以身體必需平臥水面，切不行直立踩水或

潛入水中。

溺水的正確自救方法舉薦

1、冷靜等待救援，不要慌亂，舍命掙扎或?qū)⑹稚吓e會(huì)使身體下沉。

2、全身放松，保存體力是獲救的重要因素。

3、調(diào)整呼吸，保持身體浮于水面。此時(shí)實(shí)行“踩水"的方式-兩腿向下踩蹬，兩手放在胸前

做橫向摸水動(dòng)作，可漂移在水面。

4、深吸一口氣，躺在水中，身體會(huì)漸漸向上漂移，將面部漏出水面呼吸。

如何下水救助溺水者?

1、快速定位溺水者

在救助溺水者之前，首先要快速定位溺水者的位置。假如你是在游泳池中救助溺水者，那么

你可以通過(guò)視察水面上的波浪和水花，來(lái)推斷溺水者的位置。假如你是在海洋或湖泊中救助溺水

者，那么你須要找尋溺水者的浮力裝備或者其他漂移物，夫確定他們的位置。

2、盡快營(yíng)救溺水者

在確定了溺水者的位置之后，你須要馬上實(shí)行行動(dòng)。假如你是在游泳池中救助溺水者，那么

你可以助命水中，游向溺水者，并將他們帶到池邊。假如你是在海洋或湖泊中救助溺水者，那么

你須要運(yùn)用游泳技巧，游向溺水者，并將他們帶到岸邊。

救援溺水者的留意事項(xiàng)有哪些？

在進(jìn)行救援前，必需先確保自身的平安。溺水者處于一種亢奮的狀態(tài)，有時(shí)會(huì)固執(zhí)地推開四

周的人或喊叫，因此當(dāng)救援時(shí)要保持冷靜，冷靜分析和推斷溺水者的狀態(tài)。假如四周沒(méi)有通往平

安區(qū)域的路，不要輕舉妄動(dòng)，應(yīng)當(dāng)馬上撥打報(bào)警電話，并呼喊四周的其他人來(lái)幫助。

同時(shí)，在救援溺水者肘，要避開激起其心情，并清楚地告知其正在接受救援。不要強(qiáng)行拉扯

溺水者，避開被其摔打或拖累。盡可能運(yùn)用救生圈、救生設(shè)備或其他可以將其救出水面的工具。

在救援溺水者時(shí)，須要實(shí)行正確的救援技術(shù)。假如溺水者還在嗆水，應(yīng)當(dāng)讓其頭部朝下，身

體斜向地面，幫助其排出已經(jīng)吸入的水分，同時(shí)愛(ài)護(hù)其呼吸道。等到嗆水的癥狀變輕后，再將其

身體翻過(guò)來(lái),讓其仰頭向上,進(jìn)行人工呼吸。

溺水者岸上急救有哪些？

岸上急救的目的在于快速?gòu)?fù)原嚴(yán)竣溺水者的呼吸和心跳。急救剛好，方法正確，有時(shí)互使幾

乎無(wú)望的溺水者轉(zhuǎn)危為安，但若耽擱了上岸后的最佳急救時(shí)機(jī)，則可能會(huì)使整個(gè)救生工作前功盡

棄。

?呼救第一目擊者發(fā)覺(jué)溺水者后馬上撥打120懇求醫(yī)療急救。

?開通氣道將溺水者救上岸后馬上解開溺水者的衣服和摟帶，清除溺水者口舁淤泥、雜草、

嘔吐物等，如有活動(dòng)假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。假如發(fā)覺(jué)溺水者喉部有堵塞物，則可將溺

水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將堵塞物拍出氣管。假如溺水者牙關(guān)緊閉，口難張開,

救生者可在其身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時(shí)用兩手食指和中指向下扳

其下頜骨，將口掰開