五年級小學(xué)健康教育課教案

五（1）班平安健康教化課教案

第一課時迎接青春期的到來

教學(xué)目標(biāo)：

1、相識什么是起青春期。

2、相識青春期的身體發(fā)生的變更與如何正確迎接青春期的到來。

教學(xué)重點：相識青春期的身體發(fā)生的變更，正確迎接青春期的到來。

教學(xué)難點：正確迎接青春期的到來。

教具（課前打算）找一找自己身體的各個部位有沒有變更，或起先有了什

么變更。教學(xué)內(nèi)容與過程

一.導(dǎo)入新課

1.與學(xué)生談?wù)撉啻浩诘脑掝}

2.板書課題：迎接青春期的到來

二.新授

1、探討：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發(fā)生了什么變更？

2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：

（1）快速長高。

（2）心肺功能明顯增加。

（3）肌肉的發(fā)育特別快速

（4）體重增加。

（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。

4.為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？

歸納：

（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（2）加強(qiáng)養(yǎng)分、合理支配飲食。

（3）不吸煙，不喝酒。

（4）保持正確的坐、立、走姿態(tài)。

（5）加強(qiáng)體育熬煉。

（6）愛護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。

教學(xué)反思：

使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心

理的變更，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以主動樂觀

的心態(tài)，迎接青春期的到來。

步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變更；讓學(xué)生體驗青春期的

心理特征。

開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變更；讓學(xué)生能正視自身

存在心理衛(wèi)生問題，通過列舉學(xué)生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴(yán)峻

影響青少年健康成長的道理。

1、每個人都不喜愛揭示自己的隱私，更何況是學(xué)生呢？而對于這一框

來說，假如不能真正的從學(xué)生自己身上的一系列變更談起又很難揭示青春

期的種種變更。

2、自我意識的快速發(fā)展是青少年心理發(fā)展的突出表現(xiàn)之一，他們喜

愛依據(jù)自己的觀點和生活方式，支配自己的學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系。極易產(chǎn)生

“逆反心理”。

其次課時保持良好的心情

教學(xué)目標(biāo)：

1、教化學(xué)生知道什么是“心情”與它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

2、相識到不管在任何狀況下都要能限制自己，不然就會自己給自己背上

思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。

教學(xué)重點：相識到“良好的心情”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。

教學(xué)難點：要學(xué)生學(xué)會限制住自己的心情，不過度興奮，也不過度哀痛。

教具（課前打算）學(xué)生打算：想一想自己過去在遇到勝利和失敗的時候，

是怎樣限制自己的。

教學(xué)內(nèi)容與過程

師：同學(xué)們？什么叫做“心情”？

生：簡潔的說，心情就是心情。

師：當(dāng)你心情好或者說心情好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？

（生溝通）

師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會，當(dāng)一個人心情好的時候,干什么事都

特殊有勁.可見良好的心情不僅對工作、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，

不是嗎？相反，當(dāng)一個人心情不好的時候，成天無精打采，好象在生一場

大病似的，對健康當(dāng)然也特別不利了。你在心情不好的時候是怎樣的？

（生溝通）

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？

我們要學(xué)會限制自己的心情。不論遇到興奮的或不興奮的事，都不要影響

自己的心情，這就是限制住自己。

第三課時預(yù)防脊柱彎曲異樣

教學(xué)目標(biāo)：

1、教化學(xué)生相識什么是脊柱彎曲異樣

2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防有柱彎曲異樣

教學(xué)重點：相識什么是脊柱彎曲異樣

教學(xué)難點：始終不渝地做到六個預(yù)防

教具（課前打算）幾幅有脊柱彎曲異樣的人體照片或掛圖

教學(xué)內(nèi)容與過程

三.導(dǎo)入新課

1、上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

2、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異樣

四.新授

1、出示掛圖，探討：美不美？

什么是脊柱彎曲異樣？

2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：

4.為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？

歸納：（1）保持正確的坐立走姿態(tài)；

（2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；

（3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣：

（4）不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息；

（5）主動參與體育熬煉；

（6）如有脊柱異樣彎曲的，要與早矯治。

教學(xué)反思：

課在教學(xué)設(shè)計上體現(xiàn)了課程生活化、開放化、活動化的基本理念，捕獲

住兒童生活常做的“坐立走”的姿態(tài)，并賜予正確的引導(dǎo)。讓學(xué)生自己

去讀書、走路，形成對比，找到榜樣形成習(xí)慣。在練習(xí)站的活動中，我設(shè)

計了學(xué)生觀看每周操場上的升旗儀式的場面，讓孩了直觀感受到站姿生活

中的重要。通過排隊實踐體驗，是每個學(xué)生有啟示與熬煉的機(jī)會。課堂上

出現(xiàn)的幾個孩子興奮的跳了起來，還有的孩子靠在桌子上，評委同學(xué)能與

時指出這樣“坐立走”的缺點，進(jìn)一步提升了他們對“坐立走”的姿

態(tài)相識。和老師賽一賽誰走得精神，拉近了師生的距離。設(shè)計中讓孩子把

自己的名字貼上，使孩子自主評價自己的姿態(tài)，不僅讓學(xué)生了解自己的表

現(xiàn)有激發(fā)了他們飽滿的精神風(fēng)貌。

教學(xué)重點：健康的定義

教學(xué)難點：為什么說心理健康是身體健康的俁證

教具（課前打算）多媒體演示

教學(xué)內(nèi)容與過程

1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）

2、健康包含的幾個方面（講解并描述）：

（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功

能正常，是其也各項健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件

（2）心理健康：具有憐憫心與愛心，心情穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信念，

酷愛生活，和潛相處，擅長交往，有較強(qiáng)的社會適應(yīng)實力，知足常

樂；心理健康是身體健康的保證。

（3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康

標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高

于它們。

（4）社會適應(yīng)健康：是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應(yīng)

狀況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識

（如在單位是好工作人員，在家不確定是好父親或好母親）。能促

進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展

3、閱讀課文，視察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面學(xué)問。

4、重點講解并描述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn),

指引學(xué)生變更不良習(xí)慣，培育健康的意識與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體

全面發(fā)展

5、指出青少年學(xué)生常常存在的一些問題，分組探討：

（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特殊是差生

（2）如何對待殘疾人

（3）怎么處理和父母之間的關(guān)系

（4）關(guān)于自己的健康

教學(xué)反思：

學(xué)起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學(xué)的重要手段，

然而課堂提問只能照看到個別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動參與，多

媒體計算機(jī)的交互作用與網(wǎng)絡(luò)溝通工具解決了這個問題。

在課堂上假如光是老師講、學(xué)生聽，那學(xué)生的主體作用也就無從

談起。所以本節(jié)課我設(shè)計一個嬉戲《你健康嗎？》，將生活呈現(xiàn)在課

堂上，學(xué)生親自參與實踐，比老師自己講解更具勸服力，取得了事半

功倍的效果。教學(xué)內(nèi)容變更了原有脫離學(xué)生生活實際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實社會

的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)學(xué)問指導(dǎo)健康的價值。

第六課時皮膚的功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生懂得愛護(hù)皮膚的方法。

2了解有關(guān)皮膚的學(xué)問。

教學(xué)重點：懂得基本的愛護(hù)皮膚方法

教學(xué)難點：懂得基本的愛護(hù)皮膚方法

教具（課前打算）廣播、錄像、幻燈、多媒體

教學(xué)內(nèi)容與過程

一、皮膚的組成表皮層、真皮層、皮下組織。

二、皮膚的作用。

1是機(jī)體阻擋微生物和有還事物的第一道防線。

2通過輻射、對流、傳導(dǎo)形式或散發(fā)或汲取些熱量、調(diào)整溫度、排出廢物。

3感覺器官。

三、學(xué)會愛護(hù)的方法。

四、總結(jié)。

教學(xué)反思：

本節(jié)課，我利用課件出示自學(xué)目標(biāo)，給足學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，放手

讓學(xué)生自學(xué)。首先利用計算機(jī)展示學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓他們在深厚的愛好驅(qū)

使下邊讀邊思。利用多媒體計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)設(shè)問題情境，可以激發(fā)每一

個學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，培育學(xué)生發(fā)覺問題、探究問題、解決問題的實力,

變更了老師占據(jù)課堂的主要地位和大部分時間，增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的時

間和空間，調(diào)動了學(xué)生主動主動地參與教學(xué)活動。

第七課時煤氣中毒的預(yù)防和處理

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解為什么會引起中毒，怎樣預(yù)防中毒，以與，一旦發(fā)生中毒

應(yīng)當(dāng)如何處理？

教學(xué)教時：一教時

教學(xué)重點：

煤氣中毒的概念；發(fā)生煤氣中毒的常見狀況；煤氣中毒的預(yù)防；發(fā)生

煤氣中毒時的處理。

教學(xué)難點：煤氣中毒的預(yù)防。

教學(xué)內(nèi)容與過程：

1、老師講解：

每年秋末冬初，都是煤氣中毒的高發(fā)季節(jié)。煤氣中毒通常指急性的一

氧化碳中毒。一氧化塘無色無味，常在意外狀況下，特殊是在睡眠中不知

不覺侵入呼吸道，很快造成人的昏迷并危與生命。

2、在日常生活中，發(fā)生煤氣中毒的常見狀況：

（1）老師出示圖片并講解并描述發(fā)生煤氣中毒的常見的幾種狀況；

（2）學(xué)生分小組探討。

3、煤氣中毒的預(yù)防；

（1）老師播放錄像，學(xué)生觀看

（2）學(xué)生觀看錄像后進(jìn)行探討

4、發(fā)生煤氣中毒時的處理

（1）學(xué)生以日常閱歷來說說怎樣進(jìn)行處理

（2）同學(xué)模擬演練

第八課時吸煙的危害

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生相識到吸煙對人體有那些危害。

2、引導(dǎo)學(xué)生不吸煙，并能主動勸告身邊吸煙者自覺戒煙。

教學(xué)重難點：

怎樣做到自覺不吸煙，宣揚(yáng)吸煙對人體危害性。

教學(xué)打算：

老師：出示一組吸煙帶來的危害圖片。

學(xué)生：在日常生活中吸煙所帶來的危害事例。

教學(xué)時間：一課時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課：

1、吸煙危害健康已是全世界公認(rèn)的事實。青少年正處于生長發(fā)育的旺盛

時期，身體的各部分，都比較嬌嫩，尤其不能吸煙。

2、板書課題：吸煙的危害

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來看看身邊豆油有哪些吸煙的危害。

2、讀課文2、3、4自然段并指名回答，吸煙的危害主耍有哪些？

（1）引起尼古丁慢性中毒：

（2）引起肺癌：

（3）奢侈金錢，牙黃口臭：

學(xué)生探討回答

3、再讀課文第四段，重點了解世界為宣揚(yáng)戒煙工作所做的努力。

（學(xué)生總結(jié)）

4、學(xué)生自主探討內(nèi)化。

5月31口“世界無煙日”

商店不出售香煙

不做香煙廣告

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)：

1、吸煙對人體造成那些危害？

2、你打算怎樣勸他人戒煙？

教學(xué)反思：

通過查閱大量資料，制定了這一節(jié)的多謀體課件，主要目標(biāo)就是通過

教學(xué)，使學(xué)生對四周的吸煙現(xiàn)象進(jìn)行一個深刻的思索，相識到吸煙對自身,

對他人所造成的深度影響，從而達(dá)到主動遠(yuǎn)離煙民，不主動吸煙，奉勸他

人主動戒煙的效果。

第九課時飲酒與健康

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生相識到飲酒對人體的危害。

2、引導(dǎo)學(xué)生不飲酒，并主動勸告身邊的人飲酒要做到適度、適量不

酗酒。

教學(xué)重難點：

了解酗酒對人體會造成那些危害？引導(dǎo)學(xué)生建立良好的生活方式和衛(wèi)

生習(xí)慣。

教學(xué)打算：

老師打算：出示一組吸煙帶來的危害掛圖。

（打架斗毆）（帶來疾病）（釀成車禍）（影響儀表）

學(xué)生打算：收集在日常生活中飲酒所帶來的危害。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課

1、在精神文明建設(shè)不斷取得成效的今日，為了促進(jìn)健康，我們青少年

很有必要相識飲酒與人體健康的關(guān)系。

2、板書課題：飲酒與健康

二、講解新課

1、出示掛圖：

過度飲酒會給我們的生活帶來極其嚴(yán)峻的危害。

2、讀課文第一自然段，分析探討酒精的特點與飲酒的危害。

（1）“醉酒”現(xiàn)象

（2）急慢性疾病

（3）讓人厭煩

3、讀課文第三自然段，相識到青少年千萬不要學(xué)喝酒。

（學(xué)生總結(jié)）

三、總結(jié)課文:

四、作業(yè)練習(xí):

教學(xué)反思：

在教學(xué)方式上，充分體現(xiàn)了自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的教學(xué)理

念。在教學(xué)過程中留意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“探究發(fā)覺學(xué)習(xí)”，運(yùn)用多媒體創(chuàng)設(shè)

了多個有利于學(xué)生合作學(xué)習(xí)、主動探究的教學(xué)情境，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)完全

交給學(xué)生，激勵和引導(dǎo)學(xué)生在詳細(xì)的教學(xué)情境中主動思索，大膽實踐，熬

煉和提高了學(xué)生自主提出問題、分析問題和解決問題的實力，使學(xué)生真正

成為學(xué)習(xí)的主子。如：學(xué)生通過大屏幕找尋有懷疑、有創(chuàng)意、值得思索的

問題，培育學(xué)生的“問題”意識和建構(gòu)新知的實力。

第十課時食品的選購

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生相識到食品的分類狀況有以與食品的選購的基本

要領(lǐng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確選購食品，樹立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。

教學(xué)重難點：

指導(dǎo)學(xué)生正確而科學(xué)的選購食品。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品口益豐富，精加工和半

成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝學(xué)問多了解一點。

2、板書課題：食品的選購

二、講解新課

1、講解食品分類：

主食和副食

主食：糧食類

副食：葷菜素菜水果點心

2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，如何正確選購食品

（1）生產(chǎn)日期：

（2）保質(zhì)期:

（3）保存期：

（4）食品中的配料：

（5）是否有正規(guī)廠家，有無注冊商標(biāo)。

學(xué)生探討問答

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

談?wù)勀阍谫徫锸菚粢獾秸n文中提到的內(nèi)容了嗎?

第十一課時家庭食物的儲存

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生明白食物的儲存對健康的重要性。

2、駕馭家庭食物的儲存的方法。

教學(xué)重難點：

使學(xué)生學(xué)會家庭食物的儲存方法。

教學(xué)打算：

幾幅有關(guān)照片或者掛圖

教學(xué)時間：一教時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課

出示課題：

師：請同學(xué)們讀課題

你們知道家庭長用的食物的儲存方法嗎？

（學(xué)生探討回答）

二、講解課文

1、簡潔講一下課前了解的狀況-----------

2、同學(xué)自讀課文

（1）思索：家庭各種食物在儲存時，要留意什么？

（2）學(xué)生自學(xué)課文并探討以上問題。

（3）師生共同探討：（學(xué)生依據(jù)課文1、2、3、4段回答）

肉、奶、蛋類

魚、蝦等水產(chǎn)品

蔬菜、水果類

三、總結(jié)課文

四、布置作業(yè)

說說你家的食品是如何儲存的？

板書設(shè)計：

家庭食物的儲存

肉、奶、蛋類

魚.、蝦等水產(chǎn)品

蔬菜、水果類

教學(xué)反思：

通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們駕馭了食品儲存的基本方法和原則，能夠幫助父母

儲存食品了，對于學(xué)生生活技能是個提高。同學(xué)們都為自己的進(jìn)步而歡呼

雀躍。

第十二課時社區(qū)衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

1、明白社區(qū)衛(wèi)生的重要性。

2、學(xué)習(xí)駕馭搞好社區(qū)衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)留意的問題。

教學(xué)重難點：

駕馭搞好社區(qū)衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)留意的問題。

教學(xué)打算：掛圖等

教學(xué)時間：一教時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們。社區(qū)是大家學(xué)習(xí)生活中一個重要場所，我們都很關(guān)注社區(qū)的衛(wèi)

生狀況。我們?nèi)绾文芨玫馗愫蒙鐓^(qū)的衛(wèi)生呢？

板書課題：社區(qū)衛(wèi)生

二、講授新課

三、今口我們耍學(xué)習(xí)與大家生活親密相關(guān)的內(nèi)容。（社區(qū)衛(wèi)生）

1、齊讀課文第一段，提出問題

師：同學(xué)們，你們這樣看待社區(qū)衛(wèi)生這個問題呢？

生：學(xué)生舉手回答。

2、指名讀課文其次段，講解并提出問題。

師：我們怎樣做好社區(qū)衛(wèi)生呢？

生：溝通發(fā)言

3、引導(dǎo)學(xué)生探討

（1）不亂扔垃圾

（2）搞好綠化、美化工作。

（3）加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。防止消化道疾病的發(fā)生。

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

調(diào)查你所在的小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生工作狀況？

板書設(shè)計：

社區(qū)衛(wèi)生

（1）不亂扔垃圾

（2）搞好綠化、美化工作。

（3）加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。防止消化道疾病的發(fā)生。

教學(xué)反思：

在清理垃圾的過程中，發(fā)覺都是生活垃圾，比如皮帶、紙巾、鞋

子、飲料瓶；還有甚至掛在樹枝上，一看就知道是對面的村民扔的。

學(xué)生用實際行動感染每一個社區(qū)人員。

第十三課時臨考前的心情調(diào)整

教學(xué)目標(biāo)：

1、相識臨考前心情的調(diào)整的重要性。

2、學(xué)習(xí)駕馭復(fù)習(xí)臨考前心情調(diào)整方法。

教學(xué)重難點：

駕馭正確的心情調(diào)整的方法。

教學(xué)時間：一課時

教學(xué)打算：掛圖等

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)人新課

同學(xué)們，復(fù)習(xí)迎考是大家學(xué)習(xí)生活中的一件大事，老師和家長都很關(guān)

注這個問題，則我們怎樣才能發(fā)揮好，并考出好成果呢？

（指名回答）

二、講授新課：

今口我們還耍來學(xué)習(xí)與大家考試親密相關(guān)的內(nèi)容。

（1）齊讀課文第一段，提出問題

師：同學(xué)們，你是怎樣看待考試的呢？

生：同學(xué)舉手回答。

（2）指名讀課文第2段，講解并提出問題。

師：我們應(yīng)當(dāng)怎樣做臨考前心情調(diào)整？

（學(xué)生溝通發(fā)言）

（3）讀課文第三段講解并提出問題。

師：考試要樹立正確的目的。

（學(xué)生讀第三段回答）

（4）讀課文第三段，講解并提出問題。

師：考試前要有足夠的提出問題。

（學(xué)生讀第三自然段回答）

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

1、考試前怎樣進(jìn)行心情調(diào)整？

2、通常你實行什么方法調(diào)整臨考前的心情？

板書設(shè)計：

臨考前的心情調(diào)整

要樹立正確的目的

要有充分的自信念

要有足夠的休息

第十四課時考試期間的衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

1、教學(xué)生相識考試前做好衛(wèi)生的重要性。

2、駕馭做好考試期間衛(wèi)生的方法。

教學(xué)重難點：

使學(xué)生學(xué)會做好考試期間的衛(wèi)生的方法。

教學(xué)打算：幾幅有關(guān)照片或者掛圖。

教學(xué)時間：一教時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

1、出示課題

師：請同學(xué)們讀課題。

你們知道考試期間有哪些衛(wèi)生？

二、講解新課

師：（簡潔講講課前了解的狀況-------）請同學(xué)們自讀課文（學(xué)

生自讀課文）

師；留意考期衛(wèi)生，不僅有益于身心健康，還會收到良好的學(xué)習(xí)效果。

（學(xué)生依據(jù)課文1、2、3段內(nèi)容回答）

師：它有什么重要特點嗎？

（學(xué)生依據(jù)課文回答）

我們應(yīng)當(dāng)如何做好考前衛(wèi)生？

（分別講解7點）

三、總結(jié)課文

四、鞏固練習(xí)

你考試時心情驚慌嗎？談?wù)勀阌∠笞钌畹囊淮慰荚嚒?/p>

教學(xué)反思：

課堂氛圍是師生共同在課堂上創(chuàng)建的心理和環(huán)境氛圍。良好的課堂氛

圍能增進(jìn)師生的情感溝通，會產(chǎn)生更多的師生互動，學(xué)生情愿更多地表達(dá)

自己。要充分運(yùn)用老師語言的藝術(shù)，老師的話不確定多，但要能給學(xué)生以

啟發(fā)和引導(dǎo)。老師在與學(xué)生溝通中，不斷地運(yùn)用激勵、表揚(yáng)的語言，對學(xué)

生的思索加以確定，這樣做既能增加他們的自信念又能極大地提高學(xué)習(xí)的

欲望。老師在主導(dǎo)教學(xué)時應(yīng)努力營造出一種寬松、開心的課堂氛圍，針對

不同類型的學(xué)生，提高他們的學(xué)習(xí)主動性，使學(xué)生在活動中得以輕松地呈

現(xiàn)自我。則，學(xué)生就會把對老師本人的喜愛正移為對健教學(xué)科的酷愛。

第十五課時“饑不擇食”要不得

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生知道“饑不擇食”會給身體產(chǎn)生不利影響，明白“饑不

擇食”要不得的道理。

教學(xué)重點難點：

使學(xué)生知道“饑不擇食”會給身體的健康帶來麻煩。

通過一些詳細(xì)實例介紹一些事物假如在饑餓狀況下食用，會對人的

身體產(chǎn)生不利影響，進(jìn)一步說明“饑不擇食”要不得的道理。

教具和學(xué)具：掛圖、錄像帶

教學(xué)過程：

1.今口我們學(xué)習(xí)新課，請同學(xué)們齊讀課題：“饑不擇食”要不得。

2.誰能說明一下課題？

3.什么是“饑揚(yáng)響鑼鼓”？

4.大家想一下，在什么時候肚子會咕咕叫？

5.大家說的都很好，都有肚了會咕咕叫的體會。貝h我再問大家：

這時你最想吃的是什么？

6.同學(xué)們講得很好，人在特別饑餓的狀況下，是不容你去選擇的，

往往是見什么能吃就吃，哪怕是平常不愛吃的食物也要先吃一點，這就叫

做“饑不擇食”，大家懂了嗎？

7.哪些同學(xué)，在“饑不擇食”的狀況下，身體感到不舒適的？

（空腹吃了香蕉后，感到腸胃特別不舒適）。

香蕉是涼性的水果，腸胃不好的人對它很敏感，特殊是在饑餓空腸

的狀況下，吃了它會引起胃痛、腹瀉的毛病。另外，香蕉里含有較多的鎂

元素，人體血液中含有鈣、鎂等元素，通常狀況下它們是平衡的，不會對

人的身體產(chǎn)生不利的影響，可是空腹吃了香蕉就會造成人體中鈣、鎂元素

的不平衡，特殊是對有心血管毛病的老人來說是很不利的。則，在什么狀

況下吃香蕉是科學(xué)的呢？

（吃飯以后，可以吃一根香蕉，這樣可以幫助消化。人在上“火”

的時候，適當(dāng)吃一些“涼性”的水果，可以適當(dāng)?shù)亟怠盎鸲?/p>

8.除了香蕉以外，還有什么不能空腹多吃呢？（生大蒜）。

生大蒜有劇烈的辛辣味，有刺激性，空腹吃下去會對胃粘膜、腸壁

造成刺激，會引起腹部的難過、不舒適，所以在空腹的狀況下，不要吃生

大蒜，特殊是腸功能不好的人就更不要在空腹?fàn)顩r下吃生大蒜。

9.還有哪些食物在空腹的狀況下是不能吃的，知道嗎？（冷飲）

在夏天小摯友最喜愛吃冷飲了，可是在什么狀況下是少吃或不能吃,

小摯友知道嗎？

人在出大汗的時候是短暫不能吃冷飲的，因為“一冷”、“一熱”會

使人生病的。

冷飲吃多了會對胃不好！

空腹吃冷飲會使人的消化道如胃、腸受到冷的刺激，一次、兩次可

能影響不大，但是假如常常在空腹?fàn)顩r下吃冷飲，會對人的消化系統(tǒng)甚至

心臟造成損害，我們可不能為了一時的“痛快”，而傷了自己的身體?。?/p>

10.人在饑餓的狀況下還有一些食物是不能空腹食用的，課文中也介

紹了不少，請大家閱讀課文。

11.總結(jié)：關(guān)于“饑不擇食”要不得的道理，同學(xué)們都清晰了嗎？

不僅我們自己要清晰，還要向自己的父母、四周的鄰居們宣揚(yáng)這個

道理，使大家不要饑不擇食，好嗎？

教學(xué)反思：

本節(jié)課設(shè)計的動身點就是通過課外調(diào)查和課堂溝通兩大核心來完成教

學(xué)目標(biāo)，從實際效果上看，基本上達(dá)到了預(yù)期，但也存在一些問題，如在

調(diào)查表設(shè)計和實施過程中，每個同學(xué)都參與了，但如何科學(xué)系統(tǒng)地評價他

們在活動中的表現(xiàn)，如何把握他們參與的程度等問題，就值得去探討。另

外，我還思索點：如何把合理膳食這?觀點讓同學(xué)們內(nèi)化并指導(dǎo)自己生

活？這唯恐還須要家庭、社會、學(xué)校都來關(guān)切青少年的飲食健康。

第十六課時毒品與危害

教學(xué)目標(biāo)：

1.相識各種毒品。

2.了解毒品給人們帶來的危害

3.教學(xué)重點難點：了解毒品對人類的危害

教學(xué)過程

1.導(dǎo)入:

2.新授

我們看過電影《林則徐》（或VCD禁毒光盤），同學(xué)們能不能談?wù)?/p>

自己的感想？

同學(xué)們講的都很好。有哪些同學(xué)聽說過或見過毒品？，在哪兒見到

的？

（在電視上看到的叫海洛英的毒品，在醫(yī)院里“杜冷丁”的毒品等）。

看圖片：大家看一看，這是什么花？它很美麗嗎？

它就叫罌粟花。

誰知道這種花是干什么用的嗎？

這就是生產(chǎn)毒品的花，叫罌粟花。別看它開花的時候很美麗，顏色

也很艷，可是它是毒花，很多毒品都是從這種花里提煉出來的。

它開花的初期是很好看的，可等它長老花落了，頂部就生成了一個

球狀物，種花的人就會用小刀在球狀物上劃一條口子，這時就會有白色的

漿狀物流出來，種花人就把很多漿狀物集中起來，用特殊的方法提煉，最

終就提煉出了膏狀的黑色物，這就是我們平常所說的毒品—鴉片，或者

就叫鴉片土。

看圖片毒品—鴉片，它就是鴉片。過去，有些人患了胃病，醫(yī)生就

給他吃一點點鴉片，胃就不痛了，所以鴉片能鎮(zhèn)痛。但是不能對它有依靠

性，不然就會成癮了。

在電影《林則徐》里，那些人是怎樣吃鴉片的呢？

吸毒。時間久，他們就會變成骨瘦如柴、面黃肌瘦的“鴉片鬼”

了。

鴉片是一種初級的毒品，經(jīng)過不斷的提純、加工就會生產(chǎn)出嗎啡、

可卡因以與海洛英等等毒品來，其中海洛英是現(xiàn)在吸毒者最常用，危害也

最大的一種毒品。

當(dāng)然，毒品的種類有很多種，但它們的危害是一樣的，那就是最終

致人死亡。毒品的價格是昂貴的，吸毒者越吸癮越大，量也越大，最終就

成了敗盡家業(yè)的窮光蛋了。

吸毒的人他們限制不了自己，發(fā)癮的時候，渾身難過無比，什么方

法也限制不了，只有再去吸毒。為了籌集買毒品的錢，他們最終也會走上

犯罪的道路。大家看看，這些吸毒的人（指圖片）最終的結(jié)局是可悲的，

都凄慘地死了。

我們國家，歷來重視禁毒工作，但是受世界毒品泛濫大環(huán)境等因素

的影響，毒品問題仍在發(fā)展、擴(kuò)散，禁毒的形勢仍是特別嚴(yán)峻的。所以，

面對毒品我們應(yīng)實行什么看法？

大家講的都很有道理，假如大家都從我