健康心理課程教案

健康心理課程教案

健康心理課程教案模板（通用9篇）

作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，

借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫？

下面是店鋪精心整理的健康心理課程教案模板（通用9篇），歡迎大

家分享。

健康心理課程教案模板（通用9篇）1

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.盡快地熟悉校園，喜歡學(xué)校，認(rèn)識(shí)班級(jí)的新同學(xué)，消除膽怯、

疑惑的心理，溶入到學(xué)校這個(gè)大集體中。

2.盡快地適應(yīng)學(xué)生這個(gè)角色。

【活動(dòng)內(nèi)容】

小學(xué)生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo)。

【活動(dòng)形式】

參觀、唱歌、跳舞、討論。

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)一年級(jí)學(xué)生。

【活動(dòng)時(shí)間】

40分鐘。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

錄音機(jī)、每人準(zhǔn)備一張照片。

【活動(dòng)設(shè)想】

兒童懷著不安與渴望從幼兒園步入小學(xué)，他們將面臨很多挑戰(zhàn)：

如何適應(yīng)新的校園生活？如何和新老師、新同學(xué)建立親密的關(guān)系，從

中體驗(yàn)學(xué)校生活的愉快解決好這些問(wèn)題，將有助于小學(xué)生獲得良好的

心理起點(diǎn)，從而為他們過(guò)好六年的小學(xué)生活奠定基礎(chǔ)。本活動(dòng)主要安

排以下幾個(gè)步驟：（1）熟悉校園的各個(gè)教室及專用室。（2）觀察高年

級(jí)同學(xué)上課。（3）介紹各科任老師。（4）同學(xué)之間互相介紹。力圖通過(guò)這

些活動(dòng)環(huán)節(jié)，使一年級(jí)新生對(duì)學(xué)校、老師和同學(xué)及學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生親切

喜歡的感情，并愉快地投入到學(xué)校生活中去。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入活動(dòng)

師：小朋們，早上當(dāng)你們背著書包走進(jìn)校門時(shí),看到校門口的紅

布條了嗎？

生：看到了。

師：你們知道上面寫的是什么嗎？

生（搖頭）：不知道。

師：那上面寫著〃歡迎新同學(xué)！〃新同學(xué)指的是誰(shuí)呀？

生：指的是我們一年級(jí)的同學(xué)。

師（摸摸生的頭）：真聰明！

（點(diǎn)評(píng)：教師以親切的態(tài)度對(duì)待剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生，這對(duì)小學(xué)生消

除對(duì)小學(xué)的緊張、不安是很重要的。）

師：是呀，在剛才的開學(xué)式上，高年級(jí)的大哥哥大姐姐用熱烈掌

聲歡迎你們的到來(lái)，從今天開始，你們就是定安小學(xué)學(xué)生中的一員了,

你們將在這個(gè)美麗的校園里學(xué)習(xí)很多的知識(shí)、本領(lǐng)，認(rèn)識(shí)很多朋友，

你們高興嗎？

/t?宣也I

二、參觀校園和學(xué)校設(shè)施

1.參觀校園

師：我們學(xué)校有很多和幼兒園不同的地方，你們想去看生（興奮

地）：想！

師：現(xiàn)在，老師就帶你們?nèi)⒂^參觀。

（師帶生到一樓。）

師：這是美術(shù)室，這些是我們學(xué)校的大哥哥大姐姐畫的畫和手工

作品，漂亮嗎？

生（紛紛回答）：漂亮。

師：哪位小朋友喜歡畫畫的請(qǐng)舉手？

（生紛紛舉手。）

師：哇，這么多小朋友喜歡畫畫。以后美術(shù)老師會(huì)教你們畫很多

有趣的畫，想學(xué)嗎？

生（興奮地）：想！

（集體走到體育室前。）

師：這是體育室，進(jìn)去看看，里面都有些什么？

生（七嘴八舌地）：有籃球、有排球、有跳繩、有XXX。

（集體走到衛(wèi)生室前。）

師：這是衛(wèi)生室，萬(wàn)一有哪個(gè)小朋友不小心摔傷了，要馬上到衛(wèi)

生室找衛(wèi)生老師，她能幫你包扎傷口。當(dāng)然了，我們?cè)谧呗?、上下?/p>

梯都要小心,不沖跑，這樣就不會(huì)出現(xiàn)意外。

（點(diǎn)評(píng)：此處滲透小學(xué)常規(guī)教育，親切自然。）

（孩子們聽了都點(diǎn)頭。）

（師帶生到2樓，走到辦公室前。）

師：這是老師的辦公室，你們?nèi)粲惺乱依蠋?，進(jìn)辦公室之前要

喊報(bào)告，得到老師的允許才能進(jìn)去。經(jīng)過(guò)辦公室外面的走廊時(shí)，腳步

要輕，以免打擾老師的工作。

（集體走到電腦室前。）

師：這是電腦室，你們玩過(guò)電腦嗎，它可有趣了，能打字，能玩

游戲，還能畫畫，以后老師再教你們學(xué)電腦好嗎？

（師帶生到三樓，到四年級(jí)教室前。）

師：這是4年級(jí)的教室。你們瞧，大哥哥大姐姐是怎么上課的？

（集體走到圖書室前。）

師：這間是圖書室，里面有很多書。下星期，老師會(huì)為你們每人

辦一本借書證，你們就可以來(lái)這里借書了。

（師帶生到四樓，到音樂(lè)室前。）

師：這是音樂(lè)室，誰(shuí)能說(shuō)出其中一種樂(lè)器的名稱？

生：里面有電子琴、鋼琴，還有各種各樣的樂(lè)器。

師：以后你們就到這里上音樂(lè)課。

（集體走到多媒體教室前。）

師：這是多媒體教室。讓我們來(lái)看看這間教室和其他教室有什么

不同。

師（拿出一張畫說(shuō)）：請(qǐng)看這是實(shí)物投影儀，老師把這張畫放在

實(shí)物投影儀上，大屏幕上就會(huì)出現(xiàn)放大的這張畫，有意思吧。

師：（播放課件《皮球掉到池塘里了》，生興趣盎然的看大屏

幕。）皮球掉到池塘里了，小猴子們想了很多辦法來(lái)?yè)破で颍麄冋?/p>

聰明。以后，我們會(huì)經(jīng)常在這兒上課，喜歡這里嗎？

生（紛紛點(diǎn)頭）：喜歡！

2.討論交流

（師生一起回班級(jí)。）

師：你們剛才參觀了學(xué)校的哪些地方？你們最喜歡什么地方？為

什么？

（生爭(zhēng)著舉手）

生：我最喜歡體育室，我看到里面有許多球。（其余的學(xué)生附和：

我也是。）

師：喜歡打球吧，體育老師會(huì)教你們打各種球，帶你們做各種有

趣的游戲。

生：我喜歡圖書室，因?yàn)槲蚁矚g看書。

師：是啊，書里有很多的知識(shí)。希望你們都能和書交朋友。

生：看到大哥哥大姐姐上課很專心"

師：你覺得在小學(xué)應(yīng)該怎么上課？

生：要坐直，眼睛要看老師，發(fā)言要舉手。

師：你觀察得真仔細(xì)，最重要的是要記住老師教的知識(shí)，要多動(dòng)

腦筋。

生：我喜歡電腦室，因?yàn)槲蚁雽W(xué)電腦。

師：看來(lái)你是個(gè)愛學(xué)習(xí)的好孩子。但愿每個(gè)小朋友都能在學(xué)校學(xué)

到新知識(shí)，長(zhǎng)大以后成為有用的人才。

（點(diǎn)評(píng)：參觀各種學(xué)校專用教室，介紹其功能，這是引發(fā)兒童對(duì)

未來(lái)學(xué)校生活良好預(yù)期的不可或缺的活動(dòng)內(nèi)容。）

師：你們參觀了學(xué)校的各個(gè)專用室，教室，看到了大哥哥大姐姐

是怎么上課的。你們覺得幼兒園和小學(xué)的生活有哪些不一樣？

生：小學(xué)生上學(xué)要背書包。

生：我們班級(jí)的小朋友比幼兒園班級(jí)的小朋友多。

生：小學(xué)里有圖書館，還有電腦室。

師：這說(shuō)明小學(xué)能學(xué)到更多的知識(shí)和本領(lǐng)。你們都很喜歡這所學(xué)

校，是嗎？有一個(gè)剛?cè)雽W(xué)的小朋友，也很喜歡學(xué)校，他編了一首兒歌,

你們想聽一聽嗎？

生：想。

(播放樂(lè)曲《上學(xué)歌》，師隨音樂(lè)讀兒歌：〃我是小學(xué)生，天天

上學(xué)校，走進(jìn)大校門，見了老師問(wèn)聲好。太陽(yáng)見了咪咪笑，小鳥聽了

跟著叫。老師早。老師早。我們都愛上學(xué)校。〃)

師：請(qǐng)小朋友隨著音樂(lè)跟老師念二遍。

(生跟著老師念兒歌，邊念邊加些表演動(dòng)作。)

(點(diǎn)評(píng)：設(shè)置活動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)兒童通過(guò)讀兒歌來(lái)體驗(yàn)愛學(xué)熱愛學(xué)

習(xí)的情感，不失為一種有效的正面引導(dǎo)。

健康心理課程教案模板(通用9篇)2

教學(xué)目標(biāo)：

(1)知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性，懂得情緒對(duì)人的行為和

生活的重要作用，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)控能力、

合作探究的能力。

(2)過(guò)程與方法：通過(guò)學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生在情境創(chuàng)設(shè)中感受

情緒的多樣性；在合作探究中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

(3)情感態(tài)度與價(jià)值觀：使學(xué)生學(xué)會(huì)排解不良情緒，保持積極、

樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，健康快樂(lè)地生活。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

(1)教學(xué)重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。

(2)教學(xué)難點(diǎn)：把相關(guān)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，保持積極、樂(lè)觀的情緒

狀態(tài)，健康快樂(lè)地生活，真正學(xué)會(huì)做情緒的主人。

教學(xué)方法：

自主合作探究、體瞼式教學(xué)法教學(xué)工具：多媒體、康乃馨。

教學(xué)安排：

一課時(shí)。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：多媒體展示圖片：

同學(xué)們，有這樣一個(gè)故事。有一個(gè)老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大郎

和二郎。大郎開了一家雨傘店，二郎開了一家洗染點(diǎn)。老奶奶整天憂

心忡忡，在雨天的時(shí)候，老奶奶會(huì)擔(dān)憂地說(shuō)："唉，我小兒子的衣服

到哪里去曬呀？〃在晴天的時(shí)候，老奶奶會(huì)憂慮地說(shuō)：〃唉，哪還有

人買我大兒子的傘呀？〃就這樣，老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來(lái)，

她的鄰居和她說(shuō)了一番話后，這個(gè)老奶奶開始笑逐顏開了。同學(xué)們想

一想，這位鄰居說(shuō)了什么話，才會(huì)使這位老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜呢？（學(xué)生

回答。）

教師總結(jié)：其實(shí)啊，外在的客觀條件沒(méi)有什么變化，變化的只是

老奶奶的思想觀念，不一樣的思維模式，就會(huì)帶來(lái)不一樣的心理感受。

由此可見，情緒與個(gè)人的思想觀念是緊密相連的，我們可以通過(guò)改變

自己的思想觀念來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。這節(jié)課，我們一起走進(jìn)心靈的深

處，消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈。放飛我們的好心情。

多媒體投影展示課題——消除不良情緒，營(yíng)造健康心靈

二、認(rèn)識(shí)情緒的分類

1、多媒體投影展示圖片。

師：我們知道，人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情

緒構(gòu)成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片，請(qǐng)同學(xué)們分

別用四個(gè)字來(lái)概括孩子們的情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個(gè)字

概括？（喜），第二個(gè)孩子瞪大雙眼，氣得眼睛都流出來(lái)了，我們可

以用一個(gè)表情緒的字概括，這個(gè)字是（怒）；第三個(gè)孩子嚎啕大哭，

他的情緒應(yīng)該是（哀），第四個(gè)孩子睜著驚恐的眼睛，很明顯他的心

里充滿了（懼）。

師：喜怒哀懼是我們?nèi)祟惖乃姆N最主要情緒，它們分為良好的情

緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂(lè)、興奮等，不良的情緒除

了憤怒、悲哀、恐懼以外，還包括哪些呢？（學(xué)生回答。）

多媒體投影展示：還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好

的情緒能夠令我們心情愉悅，提高辦事效率。而消極的情緒對(duì)我們有

什么影響呢？（學(xué)生回答。）

教師放多媒體投影展示：不良的情緒可以降低活動(dòng)效率，甚至誘

發(fā)疾病。師：因此，我們要想生活的幸?？鞓?lè)，就應(yīng)該消除這些不良

的情緒。我希望通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠消除同學(xué)們心中的陰霾，以

積極陽(yáng)光的心境去學(xué)習(xí)和生活。要想消除我們的煩惱，就應(yīng)該先知道

自己的煩惱是什么，那么，同學(xué)們，你們心中都有哪些煩惱呢？

三、敞開心扉，心靈互動(dòng)

教師放多媒體展示句子：把快樂(lè)與人分享，將得到兩份快樂(lè)；把

煩惱向人傾訴，會(huì)分掉一半煩惱。

師：俗話說(shuō)，把快樂(lè)與人分享，將得到兩份快樂(lè)；把煩惱向人傾

訴，會(huì)分掉一半煩惱。老師在上中學(xué)的時(shí)候，也有過(guò)很多不良情緒。

那時(shí)候特別自卑，覺得自己的衣服穿得不好看，很士氣，走路不敢挺

胸抬頭，總想快速避開別人的視線，后來(lái)，我把這種心理感受寫在了

作文中，很感謝我的語(yǔ)文老師，她是這樣批語(yǔ)的：不要總覺得別人在

盯著你看，每一個(gè)人都有自己的事情做，沒(méi)有誰(shuí)在特別關(guān)注你的衣著。

人的美不在于外表，心靈美才是真正的美。從那以后，我就真覺得其

實(shí)沒(méi)有誰(shuí)在在意自己穿什么，人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。

剛才老師講了自己上學(xué)時(shí)的一段心路歷程，接下來(lái)，希望同學(xué)們

也能夠敞開心扉，談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬?。并說(shuō)說(shuō)你是怎么解決這

些煩惱的。（學(xué)生談體會(huì)。）

老師總結(jié)：同學(xué)們剛才談了很多困擾自己的不良情緒，老師想送

給大家四個(gè)字，（多媒體投影展示），笑對(duì)生活。生活就像一面鏡子，

你對(duì)它哭，它對(duì)你哭；你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑。當(dāng)然，除了需要以樂(lè)

觀的心態(tài)笑對(duì)生活外，在面對(duì)不良情緒時(shí)，我們還需要掌握一些技巧。

接下來(lái)，我們將對(duì)這些不良情緒，想出妙招，各個(gè)擊破。

四、消除不良情緒有妙招：

①戰(zhàn)勝自卑

我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)自卑心理，自卑是過(guò)多地否定自我而產(chǎn)生的一種自

慚形穢的情緒體驗(yàn)。接下來(lái)，我們請(qǐng)一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺(tái)

來(lái)，讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說(shuō)得露出笑容。老師

將對(duì)站在臺(tái)上的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一枝康乃馨，好，現(xiàn)在我們的活動(dòng)就開始，

哪位同學(xué)愿意到前面來(lái)？

生到講臺(tái)前來(lái)，老師先獎(jiǎng)勵(lì)他一支康乃馨。老師：你能夠勇敢地

走到臺(tái)前來(lái),說(shuō)明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅(jiān)實(shí)的一步，老師獎(jiǎng)勵(lì)你

一枝康乃馨。老師：你為什么會(huì)有自卑心理呢？能說(shuō)說(shuō)自卑的原因嗎？

（學(xué)生回答）

老師：俗話說(shuō)，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，同學(xué)們不要緊盯著自己的

缺點(diǎn)不放，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們找

出這位同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)。

其他同學(xué)說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，直到把這位同學(xué)說(shuō)得笑逐顏開。

老師啟發(fā)：現(xiàn)在這位同學(xué)已經(jīng)露出了自信的笑容。同學(xué)們以熱烈

的掌聲鼓勵(lì)他上位。從剛才的例子可以看出，我們?cè)鯓酉员靶睦?/p>

呢？（學(xué)生發(fā)言。）

多媒體投影展示：如何消除自卑。老師：我們要知道尺有所短寸

有所長(zhǎng)，人無(wú)完人金無(wú)足赤，不要盯著自己的某一個(gè)缺點(diǎn)不放，多想

想自己的長(zhǎng)處，想想那些令人高興的事，想想別人對(duì)自己的贊美，就

會(huì)擁有更多的自信。

②戰(zhàn)勝恐懼

老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。

提問(wèn)：同學(xué)們想一想，小麗怎樣做，才能消除她的恐懼心理？

（學(xué)生回答。）

多媒體投影展示：〃勇〃字當(dāng)頭——消除恐懼

師：剛才同學(xué)們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法，對(duì)于恐懼心

理，看投影上老師給大家支的招。學(xué)生齊讀投影上的材料。

③消除憤怒

多媒體投影展示一則憤怒的材料。

師：我們?cè)賮?lái)看這樣一則材料。（老師讀內(nèi)容），你覺得故事中

的兩個(gè)同學(xué)怎么做才會(huì)避免沖突的發(fā)生？（學(xué)生討論回答。）

教師總結(jié)：對(duì)于憤怒，老師有消除的具體辦法，請(qǐng)同學(xué)們跟我一

起來(lái)做。要求學(xué)生雙手放在胸口，隨著老師的口令來(lái)做。

（多媒體投影展示：）

1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前，先把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)十個(gè)圈。

2、心理暗示。當(dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，心里默念：〃忍！忍！忍！"當(dāng)遇

到憤怒刺激時(shí)，心里默念："息怒！息怒！息怒！〃當(dāng)遇到緊急情況

時(shí)，心里默念：〃鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！〃

④消除嫉妒

多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻

提問(wèn)：剛才我們觀看的是周瑜在〃既生瑜，何生亮〃的嫉妒心理

影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過(guò)，只不過(guò)是程度

的輕重不同而已，輕微的嫉妒心理對(duì)人的影響不大，但是嚴(yán)重的嫉妒

心理就可能導(dǎo)致極端問(wèn)題的發(fā)生，因此，當(dāng)我們有了較為嚴(yán)重的嫉妒

心理時(shí)，一定要想辦法排解，同學(xué)們有沒(méi)有什么好的辦法消除嫉妒心

理？

（學(xué)生回答。）

多媒體投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火

1、認(rèn)識(shí)危害。嫉妒心強(qiáng)烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等，且

死亡率也高；當(dāng)你妒火中燒時(shí)，想一想嫉妒嫉妒對(duì)身體健康的危害吧！

2、端正態(tài)度。要想想一個(gè)人的成功不僅靠他自己的努力，也要靠

別人的幫助，榮譽(yù)既是他的也是大家的。

3、見強(qiáng)思齊。要化嫉妒心為向上的動(dòng)力，向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)，不斷提

高自己，超越自己。

4、轉(zhuǎn)移注意。當(dāng)嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即消除，可以埋頭學(xué)習(xí)、

體育鍛煉等方式轉(zhuǎn)移自己的情緒。

5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說(shuō)個(gè)夠，他們能幫助你

阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展，還可以借助各種業(yè)余愛好來(lái)宣泄，如唱

歌、跳舞、下棋等師：剛才同學(xué)們談得很好，如何消除嫉妒，大家看

看老師支招，一起朗讀一下。

（學(xué)生齊讀。）

五、總結(jié)延伸：

這節(jié)課我們主要探討了如何消除不良情緒的問(wèn)題。同學(xué)們想一想，

你得到了哪些收獲。(學(xué)生談收獲)

師：蘇軾有詩(shī)云：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。

大仲馬也說(shuō)，人生是由無(wú)數(shù)煩惱組成的念珠，所以說(shuō)，人生不如意事

常八九，但只要同學(xué)們擁有一顆豁達(dá)樂(lè)觀的心，笑對(duì)生活，熱愛生活,

關(guān)心他人，樂(lè)于奉獻(xiàn)，你一定能夠天天擁有好心情！另外，老師送給

大家一份快樂(lè)大餐：配料：一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理

解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠(chéng)摯、八罐信任、九份努力、十分尊

重，外加一桶笑聲。調(diào)制方法：取關(guān)懷和誠(chéng)摯，與信任充分?jǐn)嚢?，?/p>

后加入努力、善良、寬容、理解和尊重，添上友誼和希望，灑上大量

笑聲，同陽(yáng)光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂(lè)大餐，并運(yùn)用老師

教給大家的消除不良情緒的方法，一定能夠消除不良情緒，營(yíng)造健康

心靈，放飛我們的好心情！

健康心理課程教案模板(通用9篇)3

教學(xué)目標(biāo)

(1)了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的影響，明白了情緒

產(chǎn)生的原因。

(2)重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。

(3)能覺察和分析自己的情緒，并能應(yīng)用有效的方法對(duì)情緒進(jìn)行

自我調(diào)節(jié)。

教學(xué)重難點(diǎn)

(1)了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的.影響，明白了情

緒產(chǎn)生的原因。

(2)能覺察和分析自己的情緒，并能應(yīng)用有效的方法對(duì)情緒進(jìn)行

自我調(diào)節(jié)。

教學(xué)方式

(1)講述與討論。

(2)角色扮演。

(3)開展游戲

教學(xué)準(zhǔn)備

(1)準(zhǔn)備好有關(guān)情緒對(duì)人身心健康影響的故事。

(2)準(zhǔn)備各種情緒表現(xiàn)的圖片。

(3)準(zhǔn)備幾個(gè)學(xué)生不良情緒反應(yīng)的情境。

教學(xué)對(duì)象

小學(xué)五年級(jí)

教學(xué)課時(shí)與場(chǎng)地

1課時(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)室

教學(xué)過(guò)程

一、故事引入

同學(xué)們，其實(shí)在我們生活中，〃喜、怒、哀、樂(lè)"幾乎時(shí)時(shí)刻刻

伴隨著我們。你或許得到老師的表?yè)P(yáng)而喜悅，或許遭受挫折而悲傷，

也或許遭受誤會(huì)而煩悶苦惱，這些情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢？下

面我們就來(lái)上一節(jié)心理課(板書課題)先請(qǐng)你們聽一聽兩個(gè)故事：

1、聽故事。

『故事1』：三國(guó)時(shí)期,吳國(guó)的青年軍事家周瑜具有大將之才，年

僅34歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而，他的氣量相當(dāng)

狹窄，總想高人一籌，對(duì)才能勝過(guò)自己的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次

設(shè)計(jì)陷害，但偏偏事與愿違，害人不成反害己，賠了夫人又折兵。在

諸葛亮的三氣之下，周瑜三次金瘡破裂，終于含恨而死。

提問(wèn)：如果周瑜能控制自己的情緒，結(jié)果會(huì)怎樣？壞情緒對(duì)我們

的身心健康有什么影響呢？學(xué)生自由展開議論。

教師小結(jié)：我們必須學(xué)會(huì)控制自己的憤怒，別發(fā)火，要冷靜,否

則可能釀成大禍。

『故事2』:下課了，明明在操場(chǎng)上踢健子，突然一個(gè)籃球飛過(guò)來(lái)，

打在明明身上，他轉(zhuǎn)身一看，原來(lái)是小東干的。小東連忙說(shuō)：〃對(duì)不

起「明明回答說(shuō)："還好沒(méi)傷著，不要緊。”后來(lái)他們又有說(shuō)有笑

地回到了教室。

討論：明明和小東做得對(duì)嗎？好的情緒對(duì)我們的身心健康有什么

2、師結(jié)合故事，并出示事先準(zhǔn)備好的各種情緒的圖片，引導(dǎo)學(xué)生

辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)，并向?qū)W生說(shuō)明：憤怒、悲傷、痛苦等不良

的情緒對(duì)人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂(lè)、滿意、平靜等良好

的情緒是有利于人的健康的。

二、情境活動(dòng)

1、教師以電腦出示各種情景，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及

產(chǎn)生該情緒的原因：

(1)當(dāng)有同學(xué)叫你的外號(hào)。

(2)得到自己喜歡的禮物。

(3)聽到別人說(shuō)自己的壞話。

(4)獲悉明天老師將大家?guī)ソ加巍?/p>

(5)爸爸把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。

(6)考試得了100分。

(7)因?yàn)樯险n不專心，給老師批評(píng)了。

(8)上體育課時(shí)，被同學(xué)們絆了一下，摔倒了。

(9)小弟弟不聽自己的話。

(10)被同學(xué)錯(cuò)怪了。

2、教師結(jié)合學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生分析：

(1)自己的情緒反應(yīng)是否適當(dāng)？即當(dāng)遇到不如意的事時(shí)，自己的

情緒通常是比較平和還是容易激動(dòng)、生氣？

(2)產(chǎn)生不愉快情緒的原因是什么？是否與自己對(duì)所遇事情的看

法和態(tài)度有關(guān)？

(3)面對(duì)不如意的事，如何調(diào)節(jié)自己對(duì)人對(duì)事的態(tài)度，以保持良

好的心境，產(chǎn)生積極的情緒的反應(yīng)？

(4)角色扮演。教師將幾個(gè)不良情緒反應(yīng)導(dǎo)致不良后果的情景呈

現(xiàn)在電腦上，請(qǐng)幾位事先排練好學(xué)生根據(jù)情景需要進(jìn)行角色扮演，并

請(qǐng)其他同學(xué)幫助角色中的人進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

『情境一』

一個(gè)同學(xué)的鋼筆丟了，他順手拿了一個(gè)好朋友的圓珠筆來(lái)寫字。

不料，一不小心，這支圓珠筆也給搞壞了。那位朋友有些生氣，埋怨

對(duì)方不愛惜別人的東西。這位同學(xué)感到委屈，說(shuō)：〃我又不是有意的，

你干嗎這么小氣？真是小氣鬼?！牭絼e人罵自己是〃小氣鬼〃，那

位同學(xué)更生氣了，于是，兩人激烈爭(zhēng)吵起來(lái)，最后，他們不歡而散。

『情境二』

當(dāng)靜靜正在教室聚精會(huì)神地看一本有趣的漫畫書時(shí)，曉杰突然走

過(guò)來(lái)把書搶走，靜靜要求曉杰把書還給自己，可是曉杰就是不聽，靜

靜急了就過(guò)去搶，結(jié)果……

（5）教師小結(jié)。強(qiáng)調(diào)不同情緒對(duì)人的影響作用，鼓勵(lì)學(xué)生正確了

解自己的情緒的特點(diǎn)，并學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對(duì)待不如意的事

情，以保持良好的情緒狀態(tài)。

三、開展"笑一笑”游戲活動(dòng)。

大家圍成一圈，做“擊鼓傳花〃游戲，鼓?；涞秸l(shuí)人處，則請(qǐng)

他出來(lái)站在中間，講一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后，大家

同學(xué)都盡量逗他笑起來(lái)。依次進(jìn)行。

四、歸納總結(jié)

通過(guò)這節(jié)課，我們知道正性情緒（如愉快、歡樂(lè)、滿意、幸福等）

有利于身心健康，而負(fù)性情緒（如憤怒、憂愁、恐懼、痛苦、憎恨等）

則不利于身心健康。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)和保持積極樂(lè)觀的情緒，消

除消極情緒，以積極的態(tài)度去創(chuàng)造美好的.明天。

健康心理課程教案模板（通用9篇）4

一、設(shè)計(jì)思路

通過(guò)英國(guó)科學(xué)家法拉第的"一個(gè)小丑進(jìn)城勝過(guò)一打醫(yī)生”的故事

來(lái)導(dǎo)入今天上課的主題〃情緒”，進(jìn)而介紹情緒的含義。再通過(guò)課堂

活動(dòng)讓學(xué)生了解情緒和的外部表現(xiàn)。最后通過(guò)一個(gè)案例分析情緒和情

感的功能。

二、教學(xué)目的

1、知識(shí)層面：了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現(xiàn)和功

能。

2、能力層面：加深學(xué)生對(duì)情緒、情感的了解和把握，能覺察和分

析自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們的影響。

3、情感層面：引導(dǎo)學(xué)生明確情緒、情感是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正

常表現(xiàn)。學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)情緒，樹立正確的情緒態(tài)度。

三、課型

新授課

四、課時(shí)

20分鐘

五、教學(xué)重點(diǎn)

本課的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)情緒的基本知識(shí)，通過(guò)對(duì)生活中小事的分析認(rèn)

識(shí)到什么是情緒，切實(shí)理解情緒的含義。

六、教學(xué)難點(diǎn)

本課難點(diǎn)是通過(guò)課堂活動(dòng)讓學(xué)生在案例中切實(shí)理解情緒的功能。

七、教學(xué)方法

講授法、案例教學(xué)法、討論法、情景表演法。

八、教學(xué)過(guò)程

（-）教學(xué)導(dǎo)入

利用故事：”一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生"引導(dǎo)學(xué)生思考為什

么小丑可以治好法拉第的病？

（二）講解情緒的基本內(nèi)涵

引入生活中的一個(gè)場(chǎng)景來(lái)讓學(xué)生感受情緒的變化，并提問(wèn)大家我

們的情緒是如何產(chǎn)生的。引導(dǎo)學(xué)生來(lái)回答。

情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀事物與主體需要

之間關(guān)系的反映。

對(duì)比下雨這件事引出情緒是和自我認(rèn)識(shí)相聯(lián)系的，相同的事會(huì)引

出不同的情緒。強(qiáng)調(diào)自我需要在情緒中的作用。

（三）開展教學(xué)互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性

情緒表演：出示詞語(yǔ)卡片（手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心

驚肉跳），請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)做情緒表演，其他同學(xué)猜猜他表演的是什么情

緒。讓學(xué)生討論下大家是通過(guò)什么猜到的學(xué)生表演的是什么情緒。引

導(dǎo)學(xué)生分析情緒的外部表現(xiàn)，然后總結(jié)情緒的外部表現(xiàn)。

（四）進(jìn)行案例分析，引發(fā)學(xué)生思考。

1、此時(shí)無(wú)聲勝有聲

心理學(xué)家在對(duì)英語(yǔ)國(guó)家人們的交往狀況進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，在日常

生活中，55%的信息是靠非語(yǔ)言表情傳遞的，38%的信息是靠言語(yǔ)表

情傳遞的,只有7%的信息才是靠言語(yǔ)傳遞的。特別是在言語(yǔ)信息不清

時(shí)，表情往往具有補(bǔ)充作用，人們可以通過(guò)表情準(zhǔn)確而微妙地表達(dá)自

己的思想情感，也可以通過(guò)表情去辨認(rèn)對(duì)方的態(tài)度和內(nèi)心世界。表情

作為情感交流的一種方式，被視為人機(jī)關(guān)系的紐帶，很多時(shí)候我們用

情緒的表露代替了語(yǔ)言的表達(dá)。

通過(guò)這個(gè)研究我們可以分析出情緒情感的第一個(gè)功能--信號(hào)功能。

2、哪只猴子死了

兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動(dòng)；一只可以在籠

子里活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔20秒對(duì)猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，

籠里的紅燈就會(huì)亮起?；\里有一個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮起，只要按動(dòng)開

關(guān)就可以逃出籠子。可以活動(dòng)的那只猴子發(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行

二十多天后，結(jié)果有一只猴子死了。

引導(dǎo)學(xué)生回答，最后總結(jié)學(xué)生的回答。分析正確答案，死掉的猴

子是會(huì)動(dòng)的那只。因?yàn)檫@只猴子一直處于焦慮和恐懼的負(fù)性情緒下。

而焦慮會(huì)引發(fā)消化道類的疾病。

3、羊羔之死

有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，把兩只同窩生的羊羔放在兩個(gè)不同的地方，

給它們相同的養(yǎng)料，相同的水分，相同的陽(yáng)光……幾乎什么都相同，但

只有一個(gè)條件不同，就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒(méi)有拴狼的羊

羔正常地發(fā)育起來(lái)，而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬(wàn)狀中，不思飲食而

死。這個(gè)實(shí)驗(yàn)生動(dòng)地說(shuō)明了情緒對(duì)動(dòng)物生長(zhǎng)有著不可思議的作用。同

樣，對(duì)人來(lái)說(shuō)，良好的情緒是健康的基礎(chǔ)，不良的情緒是產(chǎn)生疾病的

原因之一。

4、嫉妒的力量

醫(yī)學(xué)心理學(xué)家用狗做嫉妒情緒實(shí)驗(yàn)才巴一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠

子里,讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭，籠內(nèi)的狗在急躁、氣

憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。

5、生氣水實(shí)驗(yàn)。

把人在不同情緒狀態(tài)下呼出的〃氣體"分別進(jìn)行采樣。然后，將

這些氣水混合物依次放人實(shí)驗(yàn)基樣中，進(jìn)行技術(shù)性處理，結(jié)果表明：

人們?cè)谛钠綒夂蜁r(shí)呼出的“氣水〃，呈無(wú)雜色，清澈透明；悲痛

時(shí)呈白色；悔恨時(shí)呈乳白色；生氣時(shí)呼出的〃生氣水"呈紫色。接著，

把生氣時(shí)呼出的氣水混合物注射在實(shí)驗(yàn)用大白鼠的體內(nèi)，大白鼠會(huì)死

掉。

通過(guò)以上的對(duì)比實(shí)臉，生理學(xué)家得出結(jié)論：

(1)人生氣時(shí)會(huì)耗費(fèi)大量人體精力。

(2)生氣時(shí)的人體生理反應(yīng)十分劇烈，體內(nèi)各種分泌物比其它任

何情緒下所產(chǎn)生的分泌物都復(fù)雜、多樣，且具有一定程度的毒性。

通過(guò)以上四個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、

沖動(dòng)等負(fù)性情緒，是一種破壞性的情感，長(zhǎng)期被這些情緒問(wèn)題困擾就

會(huì)導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。

(五)課堂總結(jié)

情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀事物與主體需要

之間關(guān)系的反映。它以需要為中介，以態(tài)度體驗(yàn)的形式表現(xiàn)出來(lái)。通

常是通過(guò)面部表情、姿態(tài)表情和語(yǔ)調(diào)表情表現(xiàn)出來(lái)的。人們的需要得

到滿足時(shí)，就會(huì)感到快樂(lè)和興奮。而得不到滿足，則可能顯得沮喪和

難過(guò)。而這些不良的情緒往往又會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生不良的影響。因

此，今后的生活中，請(qǐng)大家保持健康良好的心態(tài)，擁有幸福美好的生

活。

九、布置思考題

生活中有不良情緒時(shí)，你是如何調(diào)控的？

十、小結(jié)

通過(guò)認(rèn)真分析教學(xué)目的和重難點(diǎn),以互動(dòng)的形式和學(xué)生進(jìn)行交流，

體現(xiàn)了〃以學(xué)生為中心"的教學(xué)思想。重視教師和學(xué)生之間的情感交

流，有助于融洽師生關(guān)系，改善教學(xué)效果。運(yùn)用多媒體課件，采取學(xué)

生多種感官參與等生動(dòng)的教學(xué)方式，使學(xué)生從情感上樂(lè)于參與，產(chǎn)生

樂(lè)學(xué)、愛學(xué)、主動(dòng)去學(xué)的愿望。

在課堂活動(dòng)中，特別是在學(xué)生對(duì)"情緒的表演”活動(dòng)中，由于時(shí)

間的關(guān)系沒(méi)有深入地展開，沒(méi)能和學(xué)生做進(jìn)一步的交流。如果做進(jìn)一

步的交流，課堂效果應(yīng)該會(huì)更好。

另外，由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)尚淺，因此在教學(xué)過(guò)程中還存在不足，比如

對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)的掌控及定學(xué)生表現(xiàn)的評(píng)價(jià)和反饋等，需要日后繼續(xù)改進(jìn)。

健康心理課程教案模板（通用9篇）5

【活動(dòng)目的】

1、樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度，初步掌握與異性相處的原則

和藝術(shù)。

2、克服異性交往的偏差，與異性友好相處，做一個(gè)受歡迎的異性

同學(xué)。

【活動(dòng)內(nèi)容】

初中生交往心理輔導(dǎo)。

【活動(dòng)形式】

討論、小品表演、案例分析。

【活動(dòng)對(duì)象】

初一年學(xué)生。

【活動(dòng)時(shí)間】

50——60分鐘。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、通過(guò)座談或問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生異性交往的現(xiàn)狀。

2、根據(jù)交往現(xiàn)狀設(shè)計(jì)案例2?3個(gè)。

3、請(qǐng)有異性交往障礙的同學(xué)參與小品表演。

【活動(dòng)設(shè)想】

由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)體內(nèi)傾個(gè)

性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另

一方面，受到社會(huì)不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流

于粗俗、隨便。隨著青春期的到來(lái)，學(xué)生前來(lái)咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是

異性交往問(wèn)題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號(hào)

者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)

分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響

到青春期身心的正常發(fā)展。基于此，本活動(dòng)意在從〃受歡迎〃這種近

距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長(zhǎng)引向

健康的發(fā)展軌道。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、小品表演

師：〃異性交往〃，這是一個(gè)令人向往又令人煩惱的事情。一方

面你們需要友誼，需要朋友，需要不同性格和不同性別的朋友：另一

方面你們又常常被告誡,與異性交往千萬(wàn)小心，警惕危險(xiǎn)!真有那么危

險(xiǎn)嗎?還是一點(diǎn)危險(xiǎn)都沒(méi)有呢?異性之間該如何相處呢?請(qǐng)看小品《放學(xué)

路上》。

（表演小品：放學(xué)路上,男生小A,小B遇到女生小C,小D,小A很

緊張，臉紅紅的，頭低低的，一句話都不敢說(shuō);小B舉止粗魯，叫小C

綽號(hào)（喂,三八婆）;小C很生氣，轉(zhuǎn)而攻擊小B;小D則拉住小C的手說(shuō)：

〃走，走，走，我媽說(shuō)過(guò)別跟男生打交道,男生都不是好東西?！ǎ?/p>

師：他們這樣做好嗎?為什么？

生（男）：小D說(shuō)男生都不是好東西，那她爸爸也不是什么好東西。

生（男）：我覺得小C太兇了，像只母老虎。

生（女）：喂，搞清楚，是誰(shuí)亂叫侮辱性的綽號(hào)？

生（男）：可也用不著這樣兇啊？

生（女）：對(duì)付你們這類人就是要以毒攻毒。

師：請(qǐng)大家不要把分析問(wèn)題變成男生女生之間的吵架。

生（男）：我來(lái)說(shuō)吧，這件事小B和小C都有不對(duì)的地方，小B舉

止粗魯，叫綽號(hào)，沒(méi)禮貌;小C以牙還牙，以毒攻毒，也不好。

生（女）：我覺得小A在女生面前應(yīng)大方一點(diǎn)，小D也不應(yīng)該因?yàn)?/p>

她媽媽說(shuō)男生不好就拒絕與男生交往，畢竟大部分男生還是好的，也

許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會(huì)這么說(shuō)的。

師：（小結(jié)并板書）

小A:在異性前很緊張，不自然。大方。

小B:舉止粗魯，叫綽號(hào)，沒(méi)禮貌。尊重對(duì)方。

小C:以牙還牙，以毒攻毒，也不好。講道理。

小D:拒絕與異性交往也不好，學(xué)會(huì)與異性同學(xué)相處是一種能力，

它是互相往來(lái)

將來(lái)長(zhǎng)大后與異性合作的最初形態(tài)。

（點(diǎn)評(píng)：本環(huán)節(jié)通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見的小品表演，特別是讓異性交往

有障礙的學(xué)生參與表演，形象直觀地將異性交往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)

在學(xué)生面前，讓學(xué)生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加深

情感體驗(yàn)，樹立異性交往的正確觀念。）

—、心有干干結(jié)

師：（投影案例）

小麗和小勇是同桌，他們一直相處得自然和諧。女生私下里夸小

勇帥氣，又肯幫助人，說(shuō)小麗和他同桌有福氣。不久前，同學(xué)中傳說(shuō)

小麗和小勇是〃一對(duì)兒"，從此小麗開始留意起他來(lái)……漸漸地小麗發(fā)

現(xiàn)自己對(duì)小勇說(shuō)的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學(xué)習(xí)，一

起玩。一次無(wú)意中，他們倆人的手相觸了，剎時(shí)小麗有一種觸電的感

覺……這是怎么了?我是不是早戀了?我該怎樣與異性同學(xué)相處呢？

師：誰(shuí)有過(guò)這種經(jīng)歷？

生：（不好意思地）聽好多人講都有這種經(jīng)歷。

師：假如是你會(huì)怎樣對(duì)待這件事？

生：不與他同桌。

生：繼續(xù)交往，不管別人怎么講，知道這是二種正常的心理，并不

是戀愛就好了。

生：會(huì)很不好意思和他來(lái)往。

師：少男少女對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的情感，比如有的男同學(xué)喜歡漂亮

的女同學(xué)、有的女同學(xué)欣賞某個(gè)男同學(xué)矯健的身姿、或者男女同學(xué)喜

歡與異性在一起活動(dòng)等等，這是青春期一種特殊的又相當(dāng)正常和健康

的心理體驗(yàn)，不必為此感到害羞和難為情或緊張，倒是應(yīng)該恭喜自己，

我長(zhǎng)大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識(shí)的萌動(dòng)，

是人的一種本能沖動(dòng)，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對(duì)方了。

但是人是有理性和意志力的，如果任憑自己的欲望左右，放任自己的

情緒沖動(dòng)而早戀，那就可能荒廢學(xué)業(yè)，貽誤青春年華，為那份早來(lái)的

不成熟的感情付出沉重的代價(jià)。就如樹上的果子，是生的好吃還是熟

的好吃?你們?cè)谶@個(gè)年齡發(fā)生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子，只

會(huì)品嘗到苦澀的滋味。人生有許多關(guān)鍵期，錯(cuò)過(guò)這個(gè)學(xué)習(xí)最佳時(shí)期，

以后花再多的時(shí)間和精力也很難彌補(bǔ)上。至于感情的事情，最適合的

年齡是二十幾歲，那時(shí)你不談父母可能還會(huì)催促你呢。

師：小麗該怎么辦呢?她既不必往后退也不該往前跨，她應(yīng)與同桌

保持正常交往。當(dāng)然，這種交往應(yīng)盡量在群體當(dāng)中進(jìn)行，交往的感情

宜淺不宜深，盡量避免和他單獨(dú)交往。因?yàn)槿后w交往可以使你獲得多

人的友誼，且能使你吸取多個(gè)異性身上的優(yōu)點(diǎn)，一對(duì)一的單獨(dú)交往則

容易陷入早戀的泥坑。我們平常與異性交往應(yīng)以群體交往為主，盡量

避免一對(duì)一單獨(dú)交往。

（師板書：群體交往為宜，避免單獨(dú)交往）

（點(diǎn)評(píng)：讓學(xué)生明白與異性接觸時(shí)的本能沖動(dòng)實(shí)屬自然，不足為怪。

指導(dǎo)學(xué)生用意志力將本能性沖動(dòng)控制在安全適當(dāng)?shù)某潭壬?，且在交?/p>

時(shí)以群體交往為宜，是避免學(xué)生過(guò)早陷入早戀的有效方式。）

三、收到求愛紙條怎么辦？

師：（投影案例）

小娟是班級(jí)里公認(rèn)的班花，她不但成績(jī)優(yōu)秀，氣質(zhì)高雅，而且彈

得一手好琴。一次下課后，小娟發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一封信，里面寫著滾

燙的詞語(yǔ)，并約她放學(xué)后在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位

男同學(xué)寫的，心里咯噎一愣，臉?biāo)⒌募t了，不知如何是好？

師：假如你是小娟，遇到此事該怎么辦？

生：把紙條交給他媽媽，看看她是怎么教育核子的。

生：她可以去約會(huì)（全班大笑），先看他長(zhǎng)得帥不帥，長(zhǎng)得帥再跟他

約會(huì)，長(zhǎng)得不帥就別理他。

生：我也許會(huì)和好朋友一起商量。

生：把紙條撕掉，用不著理他。

生：告訴他現(xiàn)在不應(yīng)考慮這些事，應(yīng)該把心思放到學(xué)習(xí)上。

師：把紙條交給老師或?qū)Ψ降募议L(zhǎng)，傷害對(duì)方的自尊心;告訴自己

的父母，有些時(shí)候反而使他們擔(dān)心;準(zhǔn)時(shí)赴約，可能導(dǎo)致早戀把紙條撕

掉、不理他，也不能解決問(wèn)題;把此事公布于眾或跟要好的同學(xué)講，傷

害對(duì)方的自尊心且有可能導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊張。因?yàn)槟汶m不能接受這份

不成熟的感情，卻應(yīng)當(dāng)尊重別人的好意，維護(hù)對(duì)方的隱私和自尊。老

師認(rèn)為最佳的方法是一暫時(shí)保密，找個(gè)時(shí)間把信還給他，并表明自己

的態(tài)度：現(xiàn)在我們年紀(jì)還小，還是學(xué)習(xí)的大好時(shí)光，應(yīng)該集中注意力

學(xué)習(xí)，請(qǐng)克制自己的感情沖動(dòng)。

（師板書：克制感情沖動(dòng)）

師：假如你是那位寫紙條的男同學(xué)，你以后要怎樣克服自己的感

情沖動(dòng)呢？

生：去找心理老師想辦法。

生：到游戲機(jī)室去發(fā)泄一下。

生：把那個(gè)女孩想得很壞。

生：沒(méi)什么，以后找個(gè)比你更漂亮的。

生：躲著她，再也不見她。

生：落花有意，流水無(wú)情，算了吧。

生：拼命壓抑自己。

生：去與她交往，像對(duì)待其他人一樣坦然大方。

生：把精力放到有意義的活動(dòng)中去（如學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)等），不讓自

己有空暇去胡思亂想。

師：這種感情升華的方法好。

（板書：感情升華）

（點(diǎn)評(píng)：不少學(xué)校對(duì)收到異性同學(xué)的求爰紙條或情人卡采取回避或

壓制的態(tài)度，但回避問(wèn)題只會(huì)使問(wèn)題更加復(fù)雜化，一味地壓制只會(huì)使

半公開的活動(dòng)轉(zhuǎn)入完全地下活動(dòng)，甚至在逆反心理的驅(qū)使下表現(xiàn)得更

加強(qiáng)烈。與其回避問(wèn)題的存在，還不如坦然面對(duì)這個(gè)事實(shí)，教會(huì)學(xué)生

如何處理問(wèn)題。教師從一個(gè)案例的

分析幫助學(xué)生既懂得如何處理異性求愛，又駕馭好自己對(duì)異性的

爰慕之情。）

四、心靈交流

師：下面小組討論，請(qǐng)同學(xué)們從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面，將你

們欣賞與反感的異性填寫在表格上。

（投影表格）

男生女生

我們喜歡這樣的女生：我們欣賞這樣的男生：

我們討厭這樣的女生：我們對(duì)這樣的男生反感：

大家一致公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)

男生：女生：

生：（小組討論;填寫表格）

師：（在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上總結(jié)出受人歡迎的男生標(biāo)準(zhǔn)和女生標(biāo)準(zhǔn)

并板書）

男生：剛強(qiáng)、有正義感、責(zé)任感強(qiáng)、自信、瀟灑、勤奮、幽默……

女生：善良、溫柔、善解人意、勤奮、開朗……

健康心理課程教案模板（通用9篇）6

一、概述

科目：心理健康教育

教學(xué)對(duì)象：初中二年級(jí)

課時(shí)：兩個(gè)課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容分析：理解是一種美麗，在理解的照耀下，往往能夠催

得生命花開。理解是一種能力，但不是所有的人都具有，它需要培養(yǎng)

和挖掘。作為進(jìn)入青春期的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，正是容易與周圍的人發(fā)生沖

突的年紀(jì)，學(xué)會(huì)理解可以幫助他們更好的發(fā)展自己的人際交往能力，

完善自己的人格。

二、教學(xué)目標(biāo)分析

L幫助學(xué)生了解理解對(duì)于個(gè)人的人際交往和個(gè)性發(fā)展的重要性。

2、學(xué)習(xí)如何真正的理解他人的技巧。

3、學(xué)會(huì)理解他人的真實(shí)意思，學(xué)會(huì)換位思考，用真誠(chéng)的態(tài)度和真

摯的情感對(duì)待他人。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)換位思考，懂得如何理解他人

2、教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合學(xué)生自身情況，運(yùn)用學(xué)到的技巧改善自己的人

際關(guān)系。

四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

本課主要采用合作學(xué)習(xí)但輔以接受學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，讓學(xué)生在與

老師的相互作用下，以小組合作的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在教學(xué)活動(dòng)期間，

需要注意的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握了相關(guān)知識(shí)技巧之后，能夠主動(dòng)將其

內(nèi)化，并努力打動(dòng)學(xué)生讓其能夠把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中去，

幫助自己改變和發(fā)展。

五、教學(xué)資源與工具設(shè)計(jì)

多媒體教室、多媒體、輕柔音樂(lè)

六、教學(xué)過(guò)程

（-）導(dǎo)入新課

1、玩游戲一你來(lái)比劃我來(lái)猜

前仆后繼天馬行空歡天喜地哭笑不得

請(qǐng)上兩位自愿參加的同學(xué)，在告知其游戲規(guī)則后，開始游戲。

游戲規(guī)則：

A、選定誰(shuí)來(lái)比劃，誰(shuí)來(lái)猜。

B、比劃者面對(duì)屏幕，根據(jù)ppt呈現(xiàn)的成語(yǔ)，用身體語(yǔ)言去表現(xiàn)。

猜者背對(duì)ppt,須在最短的時(shí)間內(nèi)猜出。也可選擇放棄，猜下一題。

C、時(shí)間限制為2分鐘。

2、看圖片一人與人之間爭(zhēng)吵的場(chǎng)面

設(shè)計(jì)理念：首先用一個(gè)有趣的游戲，引起學(xué)生的興趣，再緊接著

引入主題，銜接自然。

（二）明鏡臺(tái)（10分鐘）

講故事——理解的美麗

20xx年9月的下午，班級(jí)里的一名同學(xué)的彩屏游戲機(jī)不見了，這

位同學(xué)向我報(bào)告了游戲機(jī)丟失的情況。有同學(xué)說(shuō)在校門口小賣部發(fā)現(xiàn)

了丟失的彩屏游戲機(jī)，正在等待出售。我去詢問(wèn)時(shí)，小賣部阿姨說(shuō)，

這個(gè)游戲機(jī)十T立同學(xué)以300元的價(jià)格賣給小賣部的。我用300元又

買回了這個(gè)游戲機(jī)，我們姑且把這位拿別人東西的同學(xué)叫"普生'’吧

——他的的確確是普普通通的一位學(xué)生。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，〃普生”的家

庭條件很好。我還沒(méi)來(lái)得及好好地與他溝通，班里又發(fā)生了兩起丟失

東西的事件，調(diào)查下來(lái)都與〃普生”有關(guān)。

學(xué)校政教處給了他校級(jí)警告處分。處分后，〃普生〃變得非常消

極。可是我認(rèn)為，他還是個(gè)涉世未深的孩子，我應(yīng)該幫助他改過(guò)自新。

我效仿了蘇霍姆林斯基，我想讓我的學(xué)生成為正直的人。我在班上經(jīng)

常講述〃正直人〃的故事，還利用班會(huì)課上讓學(xué)生們談身邊的好人好

事。這期間，我并沒(méi)有找〃普生〃單獨(dú)談話，因?yàn)槲也幌胱屗杏X到

自己的“與眾不同〃，我只是在不經(jīng)意間常?！ㄍ耸裁丛谵k公室

的時(shí)候讓他帶著我的鑰匙去?。凰?lái)東西后，我總不忘記說(shuō)聲謝謝。

后來(lái)在請(qǐng)他代我去來(lái)錢包后，我從他的眼睛里看出了感激之情，一聲

謝謝竟從孩子嘴里脫口而出

我很欣慰，正是因?yàn)槔斫猓屢粋€(gè)險(xiǎn)些墮落的孩子又回歸了正途，

從此班上再也沒(méi)有發(fā)生丟失東西的事件，而那孩子后來(lái)因?yàn)楸憩F(xiàn)好也

被撤銷了處分，長(zhǎng)大后成了一名反扒民警。我想，催開這多生命之花

的是一種美麗——理解。

請(qǐng)各小組討論回答下列問(wèn)題：

1、在你聽完這個(gè)故事后，你有什么啟發(fā)（和你之前的看法對(duì)比談

談）

2、你認(rèn)為是什么讓這個(gè)“普生〃發(fā)生了改變

3、如果你是這個(gè)老師你會(huì)怎么做去幫助自己的學(xué)生如果你是這個(gè)

〃普生"，老師這樣對(duì)待

你，你的心理活動(dòng)又會(huì)是怎樣（角色扮演法）

注意：

在故事第一段結(jié)束后停下來(lái)，詢問(wèn)學(xué)生，"你們認(rèn)為文中的老師

會(huì)如何處置這位愛拿別

人東西的學(xué)生〃待學(xué)生們思考后，請(qǐng)幾位同學(xué)起來(lái)說(shuō)說(shuō)他們的看

法，全班進(jìn)行交流。設(shè)計(jì)理念：

開場(chǎng)就以一連串與學(xué)生們息息相關(guān)并且為之困惑苦惱的問(wèn)題勾起

學(xué)生的好奇心，提高其學(xué)習(xí)興趣。然后以一個(gè)感人的故事讓學(xué)生參與

進(jìn)來(lái)，引發(fā)他們的思考和反省，并且了解學(xué)生們對(duì)于本主題的的認(rèn)知

情況。在小組討論回答第三個(gè)問(wèn)題時(shí)讓學(xué)生們角色扮演，談?wù)勊麄冋?/p>

在不同的角度是如何來(lái)理解這對(duì)師生的心理感受，幫助他們學(xué)會(huì)從不

同角度去理解，學(xué)習(xí)理解的技巧。

（白）

（三）智慧泉（20分鐘）

表演情景劇——原來(lái)是這樣

叮叮和玲玲是從小玩到大的好姐妹，幾乎無(wú)話不談，可自從他們

升了初中之后，竟鬧起了“友情危機(jī)〃。叮叮不再愿意把自己的知心

話告訴玲玲，而玲玲也不再搭理叮叮。那么事情到底是怎么回事呢

原來(lái)是緣于一個(gè)美麗的誤會(huì)。有一次，叮叮和玲玲一起放學(xué)回家，

兩個(gè)小女生總會(huì)聊些心理的秘密，而這次叮叮把自己的一個(gè)天大秘密

告訴了好朋友玲玲。

叮叮：玲玲，我有件事不知道該不該說(shuō)。

玲玲：你說(shuō)嘛，我們是好朋友，你還怕我出賣你呀

叮叮：好，那你可得替我保密。

玲玲：放心吧，快說(shuō)。

叮叮：我，我，我喜歡我們班上的一個(gè)男生，就是坐在最后那個(gè)

高高的他，你知道是誰(shuí)吧。玲玲：你是說(shuō)小風(fēng)

叮叮：你可得保密啊，千萬(wàn)別讓我爸媽知道，要不我就完了。

玲玲：呵呵，放心吧，打死也不會(huì)說(shuō)的。不過(guò)，你眼光還不錯(cuò)呢，

他挺酷的，人長(zhǎng)得也不廢，聽說(shuō)我們班很多女生都很喜歡他。

叮叮：我只想每天靜靜得看著他就行那太幸福了！呵呵

接著傳來(lái)了一陣兩人打鬧聲，兩人快樂(lè)的回家了。

原本以為事情就這樣過(guò)去了，可沒(méi)想到，第三天叮叮被叫到了老

師的辦公室，她暗戀小風(fēng)的事也被老師發(fā)現(xiàn)了，并且被狠狠的批評(píng)了

一頓。叮叮雖然覺得很不服氣，可是她什么也沒(méi)說(shuō)，只是默默得留下

了眼淚，她知道回家后結(jié)局會(huì)更慘，而她也不會(huì)去辯解。玲玲也知道

了這件事，覺得很奇怪，便來(lái)到叮叮的座位想問(wèn)個(gè)究竟。

玲玲：叮叮，你還好嗎老師有沒(méi)有告訴你爸媽呀

叮叮（憤怒）：那還用說(shuō)嗎我這次死定了！

玲玲：那怎么辦呀

叮叮：你別在這兒裝好人了，這事除了你知道，還有誰(shuí)會(huì)知道，

準(zhǔn)是你告訴老師的，叛徒！走狗！漢奸！

玲玲（震驚，委屈）：你以為是我！我才沒(méi)那么無(wú)聊，扯別人閑

話！我是走狗漢奸！那你也好不到哪里去！哼，狗咬呂洞并不是好人

心！我再也不理你了！

玲玲和叮叮就因?yàn)檫@件事成了水火不容的敵人，他們都怨恨對(duì)方。

可是事情卻在那一天出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)

要求：

L請(qǐng)上三位志愿者用表演的形式，直觀的為大家呈現(xiàn)故事的上半

部分內(nèi)容。

2、同學(xué)們花5分鐘的時(shí)間進(jìn)行小組討論，根據(jù)提供的前半部分情

節(jié)去確定你們認(rèn)同的故事的下半部分將如何發(fā)展

（可從提供的備選方案中選出你們的贊同的方案，也可以發(fā)揮你

們的智慧自己創(chuàng)作）。

3、每小組安排幾位同學(xué)上臺(tái)來(lái)把你們小組確定的故事方案表演出

來(lái)。（時(shí)間約為5至8分鐘）設(shè)計(jì)理念：

讓學(xué)生們參與到故事的編寫中來(lái)并以自己親身表演的方式去感受

和體會(huì)能夠真正地去理解別人是多么得必要和重要。這樣做既能調(diào)動(dòng)

學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，又能發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，讓他們以參與的

方式來(lái)學(xué)習(xí)如何運(yùn)用理解來(lái)解決可能在生活中遇到的人際關(guān)系危機(jī)。

（白）

（四）啟思錄

一、互惠關(guān)系原理：

你對(duì)我友善，我對(duì)你也友善，如果你對(duì)我不友好，我也不可能友

好的對(duì)待你！

但是對(duì)于別人，我們?cè)诙虝r(shí)之內(nèi)是很難改變他的；所以我們能做

的只有改變自己的心態(tài)和對(duì)待問(wèn)題的角度，這樣對(duì)于解決問(wèn)題才是最

高效的。

（改為）我對(duì)你友善，你對(duì)我也友善，如果我對(duì)你不友好，你也

不可能友好的對(duì)待我！

二、如何做：

1、寬容。一個(gè)懂得寬容別人的人，必定是一個(gè)胸懷寬廣的人；往

往斤斤計(jì)較、小肚雞腸會(huì)讓我們的心胸越來(lái)越狹窄。

2、信任。人與人之間，信任是很重要的，尤其是關(guān)系親密的人們，

信任更是必不可少的。你能忍受整天生活在一個(gè)充滿猜忌和懷疑的世

界里嗎如果不能，那就請(qǐng)你先信任吧，因?yàn)闆](méi)有勺出哪有收獲。

3、換位思考。當(dāng)你聽不進(jìn)任何解釋，內(nèi)心充滿怨恨時(shí)，你可以試

試換到對(duì)方的立場(chǎng)和角度去想想他為何要這樣做，這樣做他讓獲得了

什么，又失去了什么或許你會(huì)就有不一樣的感受了；或許你你的怨恨

就會(huì)漸漸的平息；或許你的寬容之心會(huì)被喚醒。其實(shí)，再放下別人的

同時(shí)，又何嘗不是放下了自己呢。

三、總結(jié)：

同學(xué)們，今天我們?cè)谶@堂課里大家聽了故事，演了劇，大家聽了，

看了，體會(huì)了，又學(xué)到了什么呢寬容、信任、換位思考、相互理解，

還有太多太多關(guān)乎人性美好的東西，在我們有限的課堂里，很難一一

道盡，希望大家在學(xué)完了我們今天這一課之后，不會(huì)就此作罷，而是

通過(guò)自己的思考和觀察去感悟和提煉，形成自己的人生領(lǐng)悟和哲學(xué)。

這將讓你受益終生！最后老師再送給大家一個(gè)故事，你們可以在接下

來(lái)的時(shí)間里自己慢慢的體會(huì)！

四、感悟故事：

父親講，一次他去商店購(gòu)物，走在前面的年輕女士推開沉重的大

門，并一直等到他走進(jìn)去后才松手。父親向她道謝，女士說(shuō)：〃我爸

爸和您的年紀(jì)差不多，我只是希望他這種時(shí)候，也有人能夠?yàn)樗_

門?！?/p>

設(shè)計(jì)理念：

從認(rèn)知角度，告訴學(xué)生們到底應(yīng)該怎么做才能讓自己真正學(xué)會(huì)理

解別人，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的人際交往能力

五、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

教學(xué)評(píng)價(jià)主要由教師課堂點(diǎn)評(píng)和小組成員自主評(píng)價(jià)組成。（可根

據(jù)班級(jí)學(xué)生的具體情況創(chuàng)建一個(gè)自我評(píng)價(jià)表）

六、幫助和總結(jié)

根據(jù)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和課堂表現(xiàn)，再針對(duì)學(xué)生面對(duì)的具體情況進(jìn)

行單獨(dú)幫助和指導(dǎo)，可對(duì)課中未涉及的其他人際關(guān)系（如親子關(guān)系和

師生關(guān)系）進(jìn)行指導(dǎo)。

健康心理課程教案模板（通用9篇）7

教學(xué)目的：

把握初中生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重

要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則

和態(tài)度。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫“朋友”的歌，其

中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開我;朋友，

如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。

真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班

會(huì)課，就讓我們一起來(lái)討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)

題。

二、青少年交友的心理需要

L學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的

關(guān)系。

b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見，而朋友是最

好的聽眾。

泰與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié):

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表

現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的

意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那

里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，

有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個(gè)人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫

助，以誠(chéng)相待，這是交朋友的首要原則（討論）2、如果抱著功利主義的

目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。

五、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完

人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)

方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)

2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在

交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開他們。

六、孔子曰：”友直，友諒，友多聞，益矣。”愿每一位青少年朋

友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一

起進(jìn)步。

初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時(shí)期。我認(rèn)為班

會(huì)要圍繞如何維護(hù)心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動(dòng)。首先

讓學(xué)生了解什么是健康，健康不僅僅是沒(méi)有疾病，還要有良好的心理

素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。還可以通過(guò)小品表演，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何處理朋

友之間的關(guān)系，正確解決交往過(guò)程中的沖突。各小組還可以進(jìn)行才藝

表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說(shuō)一說(shuō)小學(xué)初中的改變,

比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復(fù)雜了，上

課的時(shí)間也長(zhǎng)了，穿校服的改變，然后談?wù)勀銓?duì)這些事的想法，還有

應(yīng)該怎樣適應(yīng)，然后你可以問(wèn)問(wèn)你的同學(xué)，他們現(xiàn)在的感受。初中階

段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。

初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)

發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說(shuō)了吧，生物課

本上應(yīng)該有講。但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于

從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平

衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

（一）生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖擊

這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，

在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種

全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，獲得一種全新的社會(huì)評(píng)

價(jià)，重新體會(huì)人生的意義。就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。

其次，由于性的成熟，初中生對(duì)異性產(chǎn)生好奇和興趣，萌發(fā)了與

性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗(yàn)，滋生了對(duì)性的渴望，但是又不能

高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，所以，心理會(huì)體會(huì)到一種強(qiáng)烈的沖擊和壓

抑。

（二）心理上成人感與幼稚性的矛盾

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在

這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式

以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校

和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知

能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心

理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存；

2、閉鎖性與開放性并存；

3、勇敢和怯懦并存；

4、高傲和自卑并存；

5、否定而又眷戀童年。

以上是一些知識(shí)性東西，關(guān)于主題班會(huì)，建議可以結(jié)合以上要素，

談?wù)動(dòng)H子關(guān)系（就是同父母的關(guān)系）、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，

由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的

認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作

權(quán)威，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)

自己的認(rèn)識(shí)上的差異，初中生本身自我意識(shí)高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮

性過(guò)強(qiáng)，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什

么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)

心，冷漠相對(duì);3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言

行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的

方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能

令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

建議大家結(jié)合各自實(shí)例進(jìn)行開放式的探討。在探討中，同學(xué)們開

放心事，加深對(duì)自己的了解和把握，同時(shí)也對(duì)周圍環(huán)境和事物人物有

更客觀的認(rèn)識(shí)。

以上的最終目的應(yīng)該是，幫助同學(xué)們更好認(rèn)識(shí)自己，降低同學(xué)們

內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學(xué)們的人際關(guān)系，幫助大家順利度過(guò)初中階段，這

個(gè)被稱作危險(xiǎn)期的特殊時(shí)期。

健康心理課程教案模板（通用9篇）8

教學(xué)目的：

通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交

往的能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)言

今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)一門新的課程：心理健康教育課。大家想一想，

我們每天除了父母、家人外，與誰(shuí)接觸最多呀!對(duì)，是同學(xué)。今天，我

們就來(lái)研究一下，同學(xué)之間如何相處。說(shuō)著說(shuō)著，問(wèn)題來(lái)了。

二、情境表演

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小

英一位，她那么胖，笨死了!〃聽到小