體育課全套教案

課題：體育鍛煉重在參與“流水不腐，戶樞不蠢，動(dòng)也。”）；練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)111112★★★★★◎◎◎◎◎▲1、要求：隊(duì)伍整齊，口令2’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲結(jié)束部分課后小結(jié)結(jié)束部分課后小結(jié)器材器材111一、生明確擺臂和抬腿的動(dòng)作練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材111課的時(shí)間課的時(shí)間練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)★★★★★◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材1112：一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法練分量時(shí)間4’習(xí)次數(shù)▲1、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材111課的時(shí)間課的時(shí)間2：一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)★★★★★◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材課的時(shí)間課的時(shí)間2：一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)★★★★★◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲結(jié)束部分課后小結(jié)結(jié)束部分課后小結(jié)111課的時(shí)間課的時(shí)間2：一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)★★★★★◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材課的時(shí)間課的時(shí)間2：一般掌握耐久跑的基本技術(shù)掌握耐久跑的呼吸方法練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)★★★★★◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎1、要求：隊(duì)伍整齊，口令44’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎1、要求：隊(duì)伍整齊，口令44’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎1、要求：隊(duì)伍整齊，口令44’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎1、要求：隊(duì)伍整齊，口令44’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎1、要求：隊(duì)伍整齊，口令44’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材課的時(shí)間課的時(shí)間練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)★★★★★◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲器材器材練分時(shí)間4’2’習(xí)量次數(shù)111▲▲練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)111▲▲器材器材課的時(shí)間練分時(shí)4’習(xí)量次數(shù)◎◎◎◎◎▲111▲等（1）雙手拋接球用力將球向上拋起，拋球時(shí)提踵，接球時(shí)順勢(shì)屈膝。向上拋球后前后擊掌。練分時(shí)間4’習(xí)量次數(shù)▲111▲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△一手傳向另一手。1、教師講解球性練習(xí)的重要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)模仿練習(xí)到持球練習(xí)。課的時(shí)間課的時(shí)間量量數(shù)數(shù)1111122’★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎▲2、要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、1、要求：隊(duì)伍整齊，口令44’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲2’2’╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳2、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球△3、學(xué)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)△右手持球，前臂托球。繞環(huán)時(shí)，球經(jīng)腋下至反托球，手迅速順球的前側(cè)和左后側(cè)繞環(huán)舉起，再將球向右下落成開(kāi)始姿勢(shì)，再交左手練習(xí)。（4）、球在兩腿之間繞“8”練習(xí)兩腳開(kāi)立深蹲，持球胯下。球向上顛拋，兩手移至身后在胯下接球。1、教師講解球性練習(xí)的重要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的練使學(xué)生建立動(dòng)作概念。2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。4、加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間課的時(shí)間課的時(shí)間量量數(shù)數(shù)1111122’★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎▲2、要求服從指揮，按口令進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、1、要求：隊(duì)伍整齊，口令4’4’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲2’2’╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳2、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球△3、復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。△4、復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“8”練習(xí)5、復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)（1）原地運(yùn)球觸球的部位和控制球。（2）行進(jìn)間運(yùn)球體會(huì)運(yùn)球動(dòng)作與腳步的協(xié)調(diào)配合，提高運(yùn)球能力1、師講解球性練習(xí)的重要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。量量數(shù)數(shù)11111◎◎◎◎◎▲1、要求：隊(duì)伍整齊，口令44’確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲2’2’╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳2、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球△3、復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球?！?、復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“8”練習(xí)1、教師講解球性練習(xí)的重要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的練使學(xué)生建立動(dòng)作概念。2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾4、學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。5、加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間右手持球，前臂托球?！?、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球3、復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)練分時(shí)間4’2’習(xí)次數(shù)1◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳4、復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“8”練習(xí)1、講解球性練習(xí)的重要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾4、學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。5、加大難度，進(jìn)行行進(jìn)間課的時(shí)間練分時(shí)4’2’習(xí)量次數(shù)◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲2、習(xí)雙手拋接球2、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球3、復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。4、復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“8”練習(xí)5、復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)8、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾4、學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。課的時(shí)間練分時(shí)4’2’習(xí)量次數(shù)◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲2、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球3、復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。4、復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“8”練習(xí)5、復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)8、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾4、學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。課的時(shí)間練分時(shí)4’2’習(xí)量次數(shù)◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲2、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球3、復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。4、復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“8”練習(xí)5、復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)8、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾4、學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。課的時(shí)間練分時(shí)4’2’習(xí)量次數(shù)◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲2、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球3、復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。4、復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“8”練習(xí)5、復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)8、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾4、學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。課的時(shí)間練分時(shí)4’2’習(xí)量次數(shù)◎◎◎◎◎▲1111、要求：隊(duì)伍整齊，口令確，做動(dòng)作勁力充足，用力順達(dá)，力點(diǎn)點(diǎn)準(zhǔn)確，精神飽滿，（2）四列橫隊(duì)體操隊(duì)形做▲2、復(fù)習(xí)身前兩手相互傳接球3、復(fù)習(xí)單手托球經(jīng)腋下、頭上繞環(huán)右手持球，前臂托球。4、復(fù)習(xí)球在兩腿之間繞“8”練習(xí)5、復(fù)習(xí)胯下兩手前后顛接球練習(xí)8、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球（二）接龍運(yùn)球、傳球接力比賽方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，后14米傳球到同伴，以完成時(shí)間和成重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾4、學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。量量數(shù)數(shù)11111▲▲▲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△量量數(shù)數(shù)11111間▲4’4’▲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△動(dòng)作要點(diǎn)（1）教師講解球性練課的時(shí)間練分時(shí)4’習(xí)量次數(shù)▲111▲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳（1）教師講解球性練課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎▲44’▲速度領(lǐng)做二至三次后，課的時(shí)間課的時(shí)間1、班體委集合，整隊(duì)，檢查人，向老師報(bào)告出勤情況，師生問(wèn)好。練分時(shí)間2’4’習(xí)量次數(shù)★★★★★★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲111進(jìn)行練習(xí)，做到快、靜、▲速度領(lǐng)做二至三次后，課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎▲44’▲速度領(lǐng)做二至三次后，課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎▲44’▲速度領(lǐng)做二至三次后，▲課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎▲44’▲速度領(lǐng)做二至三次后，▲課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎▲44’▲速度領(lǐng)做二至三次后，▲課的時(shí)間課的時(shí)間量量分?jǐn)?shù)數(shù)11111★★★★★◎◎◎◎◎★★★★★◎◎◎◎◎▲44’