




付費下載
下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
初一健康教育試題及答案
單項選擇題(每題2分,共10題)1.保持良好睡眠習(xí)慣,中學(xué)生每天應(yīng)睡()A.6小時B.7小時C.8小時以上答案:C2.預(yù)防近視,讀寫時眼睛與書本距離應(yīng)保持()A.20厘米B.33厘米左右C.40厘米答案:B3.以下哪種食物富含維生素C()A.雞蛋B.蘋果C.米飯答案:B4.每天刷牙的正確次數(shù)是()A.1次B.2次C.3次答案:B5.課間休息適宜的活動是()A.劇烈跑步B.跳繩C.散步放松答案:C6.遇到火災(zāi),正確逃生方法是()A.坐電梯B.用濕毛巾捂住口鼻彎腰逃生C.原地等待答案:B7.以下哪種情緒不利于身心健康()A.開心B.焦慮過度C.平靜答案:B8.預(yù)防流感最有效的方法是()A.吃感冒藥B.勤洗手、多通風(fēng)C.多吃肉答案:B9.青少年正處于生長發(fā)育期,需要多補充()A.脂肪B.蛋白質(zhì)C.糖答案:B10.以下屬于健康生活方式的是()A.熬夜打游戲B.按時作息C.不吃早餐答案:B多項選擇題(每題2分,共10題)1.以下有利于保護眼睛的做法有()A.定期檢查視力B.在強光下看書C.做眼保健操答案:AC2.健康的飲食習(xí)慣包括()A.不挑食、不偏食B.暴飲暴食C.少吃垃圾食品答案:AC3.預(yù)防傳染病的方法有()A.接種疫苗B.不與他人交流C.注意個人衛(wèi)生答案:AC4.以下屬于良好心理品質(zhì)的是()A.自信B.自卑C.樂觀答案:AC5.適合中學(xué)生的運動項目有()A.籃球B.馬拉松C.乒乓球答案:AC6.保持教室空氣清新的方法有()A.緊閉門窗B.經(jīng)常開窗通風(fēng)C.用空氣清新劑答案:BC7.以下哪些屬于不良生活習(xí)慣()A.咬指甲B.按時起床C.睡前長時間玩手機答案:AC8.促進骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)有()A.鈣B.維生素DC.鐵答案:AB9.應(yīng)對考試壓力的方法有()A.合理安排復(fù)習(xí)B.過度緊張C.自我暗示放松答案:AC10.以下有助于建立良好人際關(guān)系的是()A.尊重他人B.斤斤計較C.真誠待人答案:AC判斷題(每題2分,共10題)1.為了減肥可以不吃晚餐。(×)2.運動后大量出汗應(yīng)馬上喝冰水降溫。(×)3.感冒了只要多休息不用吃藥也能好。(×)4.與同學(xué)發(fā)生矛盾要及時溝通解決。(√)5.長時間戴耳機聽音樂對耳朵沒有傷害。(×)6.多吃蔬菜可以補充身體所需維生素。(√)7.每天喝大量可樂對身體沒有影響。(×)8.青春期出現(xiàn)情緒波動是正常現(xiàn)象。(√)9.可以用臟手揉眼睛。(×)10.按時參加體育鍛煉有助于增強體質(zhì)。(√)簡答題(每題5分,共4題)1.簡述預(yù)防齲齒的方法。答案:早晚正確刷牙,使用含氟牙膏;少吃甜食和酸性食物;定期檢查牙齒,發(fā)現(xiàn)問題及時治療。2.如何保持良好的睡眠質(zhì)量?答案:保持規(guī)律作息時間,睡前避免劇烈運動和電子產(chǎn)品刺激,營造安靜舒適睡眠環(huán)境。3.青春期心理健康要注意什么?答案:正確認識身體變化,學(xué)會調(diào)控情緒,多與家人朋友溝通交流,培養(yǎng)積極興趣愛好。4.簡述正確洗手的步驟。答案:手心手背相互搓洗,手指縫、指甲縫仔細搓,用流動水沖洗干凈,用干凈毛巾擦干。討論題(每題5分,共4題)1.討論如何在學(xué)校推廣健康生活方式。答案:可開展健康知識講座,舉辦健康主題活動,在食堂提供健康餐食,設(shè)置運動打卡區(qū)鼓勵學(xué)生鍛煉。2.談?wù)劽鎸ν瑢W(xué)之間的沖突該如何處理。答案:保持冷靜,避免沖動激化矛盾;傾聽對方想法,表達自己感受;尋求老師或其他同學(xué)幫助,協(xié)商解決。3.說說怎樣培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。答案:定時定量進餐,食物多
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 初中英語教學(xué)與藝術(shù)展覽文化語境探究論文
- 藝術(shù)生體重管理制度
- 茶坊專用杯管理制度
- 駐外維修工管理制度
- 一年級《夜色》課件
- 財務(wù)會計-處理會計信息
- 經(jīng)典案例-鼠標移過放大
- 大學(xué)生戀愛問題調(diào)查報告
- 高等教學(xué)系列 管理學(xué)教學(xué) 第三章 計劃 內(nèi)有超多案例分析
- 計算機信息處理技術(shù)理論題
- 煤礦各類重大災(zāi)害預(yù)兆
- 《銀行業(yè)金融機構(gòu)安全評估標準》
- 邏輯思維訓(xùn)練500題(帶答案)
- 政務(wù)公開培訓(xùn)課件模板
- 鹽城市首屆“金聯(lián)杯”防范和打擊非法金融活動競賽練習(xí)卷含答案(一)
- 新材料與綠色制造的關(guān)系研究
- 頂管工作井最小尺寸的確定及頂力計算書
- 烤煙房買賣合同范文
- 兒童鉆石畫課件
- 【MOOC】氣候變化與人類社會-南京信息工程大學(xué) 中國大學(xué)慕課MOOC答案
- 胸痛中心數(shù)據(jù)填報培訓(xùn)
評論
0/150
提交評論