足球腳底接地滾球教案VIP

授課周次周4次授課對象三年級學(xué)生日期2018-5-16課的任務(wù)1.初步學(xué)習(xí)腳底接地滾球和腳底停地滾球技術(shù)。2.提高腳內(nèi)背側(cè)踢定位球技術(shù)；初步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢定位球技術(shù)。3.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度。部分時間教學(xué)內(nèi)容分量組織教法準(zhǔn)備部分10′基本部分30′1′1′1′1′5′5′5′一、班長集合整隊，清點(diǎn)人數(shù)二、師生問好，檢查學(xué)生出勤情況三、介紹本課任務(wù)四、提醒學(xué)生如果在練習(xí)過程中身體感覺不適馬上向老師報告，提醒戴眼鏡的學(xué)生把眼鏡摘掉。五、行進(jìn)間體操及輔助跑練習(xí)(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(2)振臂運(yùn)動(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)向內(nèi)展髖(6)向外展髖一、學(xué)習(xí)腳底接地滾球技術(shù)（一）教法1.示范2.講解動作要領(lǐng)：支撐腳腳尖正對來球，膝關(guān)節(jié)微屈，接球腿提膝，大腿外展，腳尖微翹；腳內(nèi)側(cè)正對來球并前迎，當(dāng)腳內(nèi)側(cè)觸球一剎那迅速后撤。（二）易犯錯誤1.緩沖時機(jī)不對。2.支撐腿太直。（三）糾正方法：1.腳內(nèi)側(cè)向前迎球。2.有意識彎曲支撐腿膝關(guān)節(jié)。二、學(xué)習(xí)腳底停地滾球技術(shù)（一）教法1.示范2.講解動作要領(lǐng)：身體正對來球方向，移動前迎，支撐腳站在球的側(cè)面或前后，腳尖正對來球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，接球腿提起，膝關(guān)節(jié)微屈，2×8拍兩組20米兩組N（教師）要求：集合隊伍快、靜、齊；精神飽滿、注意力集中。教師方法：三路縱隊，在20米的距離內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。要求：1.動作舒展、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、用力。2.隊列整齊、動作一致。3.輔助跑時加快步頻，減小步幅。方法：兩人一組，每組一球，相對6米站立，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢、接定位球要求：1.腳內(nèi)側(cè)接球時主動前迎。2.接球腳腳踝適當(dāng)緊張。方法：按照上個練習(xí)的組織形式，進(jìn)行腳底停地滾球練習(xí)。要求：1.支撐腳指向出球方向。2.腳內(nèi)側(cè)踢在球的后中部。部分時間教學(xué)內(nèi)容分量組織教法結(jié)束部分5′5′10′3′2′腳背略屈，腳底與地面小于45度角，腳跟離地，前腳掌接觸球的上部。（二）易犯錯誤1.腳底與地面沒有角度。2.停球時機(jī)不對。（三）糾正方法：1.腳尖上翹。2.主動用前腳掌踩球的上部。三、提高腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)四、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢定位球技術(shù)（一）教法1.示范2.講解動作要領(lǐng)：(1)助跑45度。(2)支撐腳踏在距球內(nèi)側(cè)后方約20--25cm，膝關(guān)節(jié)微屈。(3)大腿帶動小腿擺動。(4)腳背外展并繃直，以腳背內(nèi)側(cè)擊球后下部。(5)擊球后踢球腿及身體隨球向前。（二）易犯錯誤1.腳尖上翹。2.支撐腳位置不對。（三）糾正方法1.腳尖外展的同時點(diǎn)地。2.開始支撐時先看一下位置對不對。放松，調(diào)理呼吸，牽拉身體各主要部位肌肉、韌帶?？偨Y(jié)。方法：按照上個練習(xí)的組織形式，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)。要求1.控制好力量。2.身體跟著來球方向移動。方法1：兩人一組，一人踩住球，另一人模仿踢球練習(xí)。要求：1.注意支撐腳的位置。2.注意腳觸球的部位。