初三心理測(cè)試題目及答案VIP

初三心理測(cè)試題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)面臨中考?jí)毫r(shí)，你通常會(huì)（）A.積極應(yīng)對(duì)，制定計(jì)劃B.感到焦慮但不知所措C.逃避，不想面對(duì)答案：A2.你在初三學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，第一反應(yīng)是（）A.自己思考解決B.向同學(xué)請(qǐng)教C.等老師來講解答案：A3.對(duì)于初三新增的學(xué)科內(nèi)容，你（）A.充滿興趣，主動(dòng)學(xué)習(xí)B.覺得有些吃力但努力跟上C.很抵觸，不想學(xué)答案：A4.在初三的社交中，你（）A.依然能和朋友愉快相處B.覺得朋友間關(guān)系變緊張了C.幾乎不社交了答案：A5.當(dāng)你考試成績不理想時(shí)，你會(huì)（）A.分析原因，查漏補(bǔ)缺B.難過沮喪很長時(shí)間C.覺得自己不行，自暴自棄答案：A6.對(duì)于初三的體育課，你（）A.很重視，積極參加B.覺得可有可無C.想逃課去學(xué)習(xí)答案：A7.在初三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重時(shí)，你的睡眠時(shí)間（）A.盡量保證充足B.經(jīng)常被壓縮C.很少在意答案：A8.你對(duì)自己初三的未來發(fā)展（）A.充滿信心，有明確目標(biāo)B.比較迷茫C.很悲觀答案：A9.如果老師批評(píng)了你，你會(huì)（）A.虛心接受并改進(jìn)B.表面接受，心里不服C.頂撞老師答案：A10.面對(duì)初三的各種競爭，你（）A.把它當(dāng)作動(dòng)力B.感到很大壓力C.不想?yún)⑴c競爭答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.初三學(xué)習(xí)中，有助于提高成績的方法有（）A.做好預(yù)習(xí)B.認(rèn)真聽講C.課后復(fù)習(xí)D.大量刷題答案：ABC2.初三學(xué)生面臨的壓力來源可能包括（）A.學(xué)業(yè)壓力B.家長期望C.同學(xué)競爭D.自我要求答案：ABCD3.以下哪些是健康的應(yīng)對(duì)初三壓力的方式（）A.運(yùn)動(dòng)鍛煉B.聽音樂放松C.與家人朋友傾訴D.暴飲暴食答案：ABC4.在初三的學(xué)習(xí)環(huán)境中，良好的人際關(guān)系表現(xiàn)為（）A.與同學(xué)互相幫助B.尊重老師C.與家長良好溝通D.孤立他人答案：ABC5.初三時(shí)可能影響情緒的因素有（）A.考試成績B.同學(xué)關(guān)系C.家庭氛圍D.天氣變化答案：ABC6.初三提升心理素質(zhì)可以從哪些方面入手（）A.正確認(rèn)識(shí)自己B.培養(yǎng)積極心態(tài)C.學(xué)會(huì)情緒管理D.忽略自身不足答案：ABC7.在初三，保持良好學(xué)習(xí)狀態(tài)需要（）A.規(guī)律作息B.合理飲食C.積極的學(xué)習(xí)態(tài)度D.一直學(xué)習(xí)不休息答案：ABC8.以下屬于初三學(xué)生積極自我激勵(lì)的話語有（）A.“我可以克服困難”B.“我比昨天的自己更進(jìn)步”C.“我不行，放棄吧”D.“我是有潛力的”答案：ABD9.初三學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)，應(yīng)該（）A.勇敢面對(duì)B.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)C.一蹶不振D.尋求幫助答案：ABD10.初三的成長包括（）A.知識(shí)的增長B.心理的成熟C.身體的發(fā)育D.人際關(guān)系的退步答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.初三只要學(xué)習(xí)好就行，不用在意人際關(guān)系。（×）2.偶爾一次考試失利說明自己能力不行。（×）3.初三壓力大，通過玩游戲熬夜來釋放壓力是可以的。（×）4.向他人傾訴自己的煩惱是軟弱的表現(xiàn)。（×）5.初三應(yīng)該把所有時(shí)間都花在主科學(xué)習(xí)上。（×）6.積極的心態(tài)對(duì)初三學(xué)習(xí)沒有幫助。（×）7.同學(xué)之間在初三應(yīng)該是競爭關(guān)系而不是合作關(guān)系。（×）8.初三經(jīng)常感到焦慮是正?，F(xiàn)象，不用管它。（×）9.家長的期望對(duì)初三學(xué)生的心理沒有影響。（×）10.初三的成長只有學(xué)習(xí)成績的提高。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述初三學(xué)生如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)？答案：初三學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，首先要正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力，把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。其次要制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按部就班進(jìn)行學(xué)習(xí)。還要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，相信自己的能力，遇到困難不輕易放棄。2.初三學(xué)生如何保持良好的人際關(guān)系？答案：要尊重他人，包括同學(xué)、老師和家長。積極與同學(xué)互幫互助，共同進(jìn)步。遇到問題多溝通交流，不產(chǎn)生矛盾就冷戰(zhàn)。對(duì)家長要理解，有不同意見溫和表達(dá)。3.請(qǐng)說出三種緩解初三壓力的有效方法。答案：一是進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、打球。二是通過聽音樂放松身心。三是與朋友或家人聊天傾訴煩惱。4.在初三，如何正確對(duì)待考試成績？答案：要把考試成績當(dāng)作檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的工具?？嫉煤脮r(shí)不驕傲，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)?？嫉貌缓脮r(shí)不氣餒，分析錯(cuò)題原因，查漏補(bǔ)缺。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論初三學(xué)生如何平衡學(xué)業(yè)與興趣愛好？答案：可以在完成學(xué)業(yè)任務(wù)后，合理安排時(shí)間發(fā)展興趣愛好。把興趣愛好當(dāng)作學(xué)習(xí)之余的放松方式，提高學(xué)習(xí)效率，兩者相互促進(jìn)。2.談?wù)劤跞龑W(xué)生如何在競爭環(huán)境中保持良好的心態(tài)？答案：要認(rèn)識(shí)到競爭是成長的動(dòng)力。專注于自己的進(jìn)步，不盲目與他人比較。失敗時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，成功時(shí)不驕傲。3.請(qǐng)討論初三學(xué)生如何提高自己的心理素質(zhì)？答案：多經(jīng)歷