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高質(zhì)量社交心理測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)1.在社交場(chǎng)合中,你更傾向于:A.主動(dòng)與人交流B.等待別人來(lái)找自己交流C.盡量避免與人交流答案:A2.當(dāng)你和朋友有不同意見(jiàn)時(shí),你會(huì):A.堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)B.妥協(xié)聽(tīng)從朋友的C.尋求折中的辦法答案:C3.新認(rèn)識(shí)一個(gè)人,你首先關(guān)注的是:A.外貌B.性格C.身份地位答案:B4.在群體中,你希望:A.成為領(lǐng)導(dǎo)者B.做一個(gè)跟隨者C.獨(dú)來(lái)獨(dú)往答案:A5.如果被朋友誤解,你會(huì):A.立刻解釋B.過(guò)段時(shí)間再解釋C.不解釋答案:A6.參加社交活動(dòng)時(shí),你會(huì):A.提前精心準(zhǔn)備B.稍微準(zhǔn)備一下C.完全不準(zhǔn)備答案:A7.你覺(jué)得在社交中最重要的是:A.真誠(chéng)B.幽默C.聰明答案:A8.朋友向你傾訴煩惱,你會(huì):A.認(rèn)真傾聽(tīng)并給出建議B.只傾聽(tīng)不說(shuō)話(huà)C.打斷他轉(zhuǎn)移話(huà)題答案:A9.你在社交中的表現(xiàn)通常是:A.熱情開(kāi)朗B.冷靜沉穩(wěn)C.害羞內(nèi)向答案:A10.當(dāng)你覺(jué)得社交場(chǎng)合無(wú)聊時(shí),你會(huì):A.想辦法活躍氣氛B.默默忍受C.找借口離開(kāi)答案:A二、多項(xiàng)選擇題(每題2分,共10題)1.以下哪些是良好社交的表現(xiàn)()A.尊重他人B.善于傾聽(tīng)C.總是自我為中心D.保持微笑答案:ABD2.在社交中,有助于拉近關(guān)系的做法有()A.找到共同興趣B.互相贈(zèng)送小禮物C.貶低他人抬高自己D.分享自己的經(jīng)歷答案:ABD3.以下哪些情緒可能影響社交()A.憤怒B.焦慮C.快樂(lè)D.嫉妒答案:ABD4.高質(zhì)量社交需要具備的能力有()A.表達(dá)能力B.理解能力C.控制情緒能力D.表演能力答案:ABC5.社交中令人反感的行為包括()A.說(shuō)長(zhǎng)道短B.不遵守約定C.樂(lè)于助人D.過(guò)度炫耀答案:ABD6.當(dāng)你想拓展社交圈時(shí),可以()A.參加興趣小組B.參加志愿者活動(dòng)C.閉門(mén)不出D.參加行業(yè)聚會(huì)答案:ABD7.社交中的積極反饋包括()A.點(diǎn)頭認(rèn)可B.給予鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)C.不理不睬D.提出建設(shè)性意見(jiàn)答案:ABD8.以下關(guān)于社交禮儀的說(shuō)法正確的是()A.保持適當(dāng)?shù)纳眢w距離B.遵守場(chǎng)合著裝要求C.隨意打斷別人說(shuō)話(huà)D.主動(dòng)打招呼答案:ABD9.在社交中如何處理沖突()A.保持冷靜B.換位思考C.激化矛盾D.尋求第三方調(diào)解答案:ABD10.社交中的非語(yǔ)言溝通包括()A.眼神交流B.肢體動(dòng)作C.大聲叫嚷D.面部表情答案:ABD三、判斷題(每題2分,共10題)1.在社交中,只要自己開(kāi)心就好,不用管別人的感受。(錯(cuò))2.善于贊美他人有助于社交。(對(duì))3.社交中不需要有自己的原則。(錯(cuò))4.內(nèi)向的人不適合社交。(錯(cuò))5.為了融入群體可以違背自己的價(jià)值觀。(錯(cuò))6.經(jīng)常微笑可以改善社交關(guān)系。(對(duì))7.社交中可以隨意批評(píng)他人。(錯(cuò))8.擁有很多朋友就是高質(zhì)量社交。(錯(cuò))9.在社交場(chǎng)合中應(yīng)該多談?wù)撟约?。(錯(cuò))10.及時(shí)回復(fù)別人的消息是一種社交禮貌。(對(duì))四、簡(jiǎn)答題(每題5分,共4題)1.簡(jiǎn)述提高社交質(zhì)量的一個(gè)方法。答案:學(xué)會(huì)積極傾聽(tīng)他人。在社交中認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà),不僅能讓對(duì)方感受到尊重,還能更好地理解對(duì)方需求,從而使交流更加順暢有效,提升社交質(zhì)量。2.說(shuō)出一種在社交中保持良好心態(tài)的方式。答案:保持樂(lè)觀積極的自我暗示。例如在社交前告訴自己“我可以很好地和大家交流”,遇到問(wèn)題時(shí)暗示自己“這是正常的小情況,我能解決”,有助于保持良好心態(tài)。3.簡(jiǎn)述社交中如何給人留下好的第一印象。答案:注重外在形象和禮貌用語(yǔ)。穿著得體、整潔,見(jiàn)面時(shí)主動(dòng)熱情地打招呼,使用禮貌的稱(chēng)呼和語(yǔ)言,眼神交流真誠(chéng)友善。4.如何在社交中避免沖突?答案:尊重他人觀點(diǎn),不強(qiáng)行灌輸自己的想法。說(shuō)話(huà)時(shí)注意措辭,遇到分歧時(shí)先冷靜思考,避免沖動(dòng)回應(yīng)。五、討論題(每題5分,共4題)1.討論在社交中真誠(chéng)和圓滑的關(guān)系。答案:真誠(chéng)是社交的基礎(chǔ),讓關(guān)系更穩(wěn)固;圓滑是一種社交技巧,適度的圓滑可避免傷害他人。兩者應(yīng)結(jié)合,只真誠(chéng)可能得罪人,只圓滑則缺乏真心,在不違背真誠(chéng)原則下適當(dāng)圓滑可提高社交質(zhì)量。2.如何在社交中平衡自我表達(dá)和傾聽(tīng)他人?答案:要意識(shí)到兩者同等重要。自我表達(dá)時(shí)簡(jiǎn)潔清晰且不冗長(zhǎng),同時(shí)積極觀察對(duì)方反應(yīng)。傾聽(tīng)時(shí)專(zhuān)注,等對(duì)方表達(dá)完再回應(yīng),根據(jù)交流情況調(diào)整兩者的比重。3.探討社交對(duì)心理健康的影響。答案:積極社交可緩解壓力、增加自信。分享快樂(lè)加倍,傾訴煩惱減半。但不良社交可能導(dǎo)致焦慮、自卑

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