2025年暑假實(shí)踐作業(yè)模板【課件】

躍動(dòng)彩虹2025暑假成長計(jì)劃——“我”的闖關(guān)歷險(xiǎn)記！學(xué)校：

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.躍動(dòng)彩虹2025暑假成長計(jì)劃——“我”的闖關(guān)歷險(xiǎn)記！學(xué)校：

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.躍動(dòng)彩虹2025暑假成長計(jì)劃——“我”的闖關(guān)歷險(xiǎn)記！學(xué)校：

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.2025暑假成長計(jì)劃——“我”的闖關(guān)歷險(xiǎn)記！學(xué)校：

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.躍動(dòng)彩虹我的口號(hào)：七彩躍動(dòng)，我做主！五育通關(guān)，樂成長！

每位小朋友擁有一張“彩虹闖關(guān)地圖”，每完成一個(gè)“核心挑戰(zhàn)”即可涂滿該顏色的一塊“能量石”，完成該顏色所有核心挑戰(zhàn)即獲得該顏色“小達(dá)人”勛章！完成“拓展挑戰(zhàn)”可獲得“能量星”?班主任寄語親愛的孩子們：蟬聲漸起，夏意漸濃，又一個(gè)繽紛暑假正悄然臨近。你們?nèi)缤仆炼龅男旅纾谥R(shí)的春風(fēng)里奮力向上伸展，一學(xué)期來，你每一次專注的眼神，每一張純真的笑臉，都深深印刻在老師心里，那是成長最珍貴的印記。當(dāng)假期如一幅舒展的畫卷徐徐鋪開，愿你們化身活力滿滿的小主人：學(xué)會(huì)安排每日作息，讓閱讀、運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)與探索各得其所。請(qǐng)務(wù)必銘記“安全”二字，做些力所能及之事，滋養(yǎng)著你們內(nèi)心的責(zé)任之花。暑假是另一所奇妙的課堂，微小的探索，終將照亮你們未來更寬廣的旅途。當(dāng)樹蔭下的蟬鳴再次熱烈召喚，親愛的孩子們，請(qǐng)盡情擁抱這個(gè)充滿可能與發(fā)現(xiàn)的夏天吧！愿你們?cè)陉柟庀伦杂杀寂埽诿恳惶斓狞c(diǎn)滴積累中悄然成長。老師會(huì)在校園里，靜靜期待你們帶著夏天的新故事與飽滿的活力，在九月清朗的晨光中，再次歡聚！祝你們暑假愉快，平安、充實(shí)、滿載而歸！永遠(yuǎn)愛你們的班主任2025年6月彩虹闖關(guān)開始“小達(dá)人”勛章闖關(guān)地圖“赤”色關(guān)品德守護(hù)者(關(guān)愛與責(zé)任)【核心挑戰(zhàn)1-愛心行動(dòng)】

做1-2件傳遞溫暖的事！【選項(xiàng)】家庭關(guān)懷：給家人按摩/泡茶、整理家人的鞋子。社區(qū)微光：(在家長陪同下)為樓道清潔扶手、給鄰居信箱放一張手繪祝?？?、幫快遞員遞一瓶水。我的記錄(照片+1句話感想/畫下來并標(biāo)注/錄音講述)【核心挑戰(zhàn)2-規(guī)則衛(wèi)士】

參與制定并堅(jiān)守“家庭暑期安全公約”。重點(diǎn)：防溺水(六不準(zhǔn))、網(wǎng)絡(luò)安全(不透露隱私)、居家安全(安全用電/燃?xì)?。形式：設(shè)計(jì)成海報(bào)/漫畫/家庭安全演練小劇本?！?拓展挑戰(zhàn)-小小記者】

采訪一位社區(qū)工作者(保安、清潔工、小店老板)，了解他們的工作，簡單記錄。(可選)“橙”色關(guān)智慧探險(xiǎn)家(探索與學(xué)習(xí))【核心挑戰(zhàn)1-書海奇航】

至少閱讀1本書。完成一張“寶藏書簽”“最亮閃光點(diǎn)”(最喜歡的情節(jié)/角色/知識(shí))“我的奇思妙想”

(續(xù)寫/改寫結(jié)局，或畫一個(gè)書中場景)【核心挑戰(zhàn)2-生活數(shù)學(xué)家】擔(dān)任“家庭采購小參謀”：記錄5+樣商品價(jià)格、數(shù)量、總價(jià)。商品名稱價(jià)格數(shù)量總價(jià)“火眼金睛”比較同類型商品(如不同品牌牛奶)，哪個(gè)更劃算？為什么？“我的審計(jì)報(bào)告”商品名稱價(jià)格數(shù)量總價(jià)【總結(jié)】【分析】【核心挑戰(zhàn)3-實(shí)驗(yàn)小博士】完成一個(gè)安全小實(shí)驗(yàn)(如：非牛頓流體、彩虹密度塔、檸檬火山)。實(shí)驗(yàn)日志實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo):實(shí)驗(yàn)材料:實(shí)驗(yàn)步驟:實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象:實(shí)驗(yàn)結(jié)論:【拓展挑戰(zhàn)-故事盲盒】制作一個(gè)“故事盲盒”(把好書推薦卡裝飾好放入盲盒)，開學(xué)和同學(xué)交換?！包S”色關(guān)活力挑戰(zhàn)者(運(yùn)動(dòng)與健康)【核心挑戰(zhàn)1-能量加油站】堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。選擇1-2項(xiàng)，設(shè)計(jì)“能量升級(jí)”計(jì)劃(如：跳繩從50到100，跑步距離增加)。活力打卡123456【核心挑戰(zhàn)2-健康小管家】記錄一周睡眠時(shí)間，繪制“我的生物鐘”。時(shí)間睡眠時(shí)間周一周二周三周四周五周六【核心挑戰(zhàn)3-清涼小廚神】學(xué)做一道夏日健康美食(如：水果酸奶杯、冰粉、蔬菜沙拉)。“食材小調(diào)查”:

了解一種主要食材的來源/營養(yǎng)。食物名稱:

.主要食材的來源/營養(yǎng)：【拓展挑戰(zhàn)-心情晴雨表】簡單記錄一周運(yùn)動(dòng)/睡眠后的心情變化(開心??/一般??/累??)，感受身體和情緒的聯(lián)系。時(shí)間我的心情“綠”色關(guān)自然發(fā)現(xiàn)家(環(huán)保與發(fā)現(xiàn))【核心挑戰(zhàn)1-地球小衛(wèi)士】堅(jiān)持一項(xiàng)環(huán)保行動(dòng)(節(jié)約水電、垃圾分類、舊物改造)?！拔业木G色貢獻(xiàn)”估算一周節(jié)約了多少水電(看表或估算)，或展示改造作品?！竞诵奶魬?zhàn)2-自然觀察員】深度觀察一種生物(植物/昆蟲/鳥等)。發(fā)現(xiàn)筆記【核心挑戰(zhàn)3-天氣觀察站】記錄一周天氣(晴/雨/溫/風(fēng))天氣心情記錄當(dāng)天天氣對(duì)你活動(dòng)或心情的影響?！就卣固魬?zhàn)-一平米清潔】在家附近認(rèn)領(lǐng)“一平米”區(qū)域(如樓門口、小區(qū)花壇邊)，定期維護(hù)清潔。“藍(lán)”色關(guān)創(chuàng)意魔法師(藝術(shù)與表達(dá))【核心挑戰(zhàn)1-夏日藝術(shù)家】創(chuàng)作一件“夏日印象”作品(繪畫/手工/音樂/舞蹈/戲劇片段)。“創(chuàng)作靈感”是什么觸發(fā)了你的靈感？(如：一場雨、蟬鳴、冰淇淋)【核心挑戰(zhàn)2-聲音捕手】錄制1-2分鐘“夏日聲音日記”“聲音故事”:不僅僅是聲音本身，嘗試用聲音講一個(gè)小故事或表達(dá)一種情緒?！竞诵奶魬?zhàn)3-舊物變形記】改造一件舊物。“重生宣言”舊物類型：

;改造成品：

;解決了什么問題（帶來了什么美）：

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..【拓展挑戰(zhàn)-創(chuàng)意配音】為一段無聲的自然/家庭生活視頻配音(模仿聲音或編臺(tái)詞)。“紫”色關(guān)自立小能手(勞動(dòng)與自立)【核心挑戰(zhàn)1-家務(wù)小標(biāo)兵】每日承擔(dān)1-2項(xiàng)固定家務(wù)“技能徽章”為自己熟練的家務(wù)設(shè)計(jì)一個(gè)小徽章圖案。【核心挑戰(zhàn)2-空間整理師】【核心挑戰(zhàn)3-廚房小當(dāng)家】徹底整理一個(gè)個(gè)人空間(書桌/書架/玩具箱/衣柜)。-前后對(duì)比—整理前整理后獨(dú)立完成一次簡單餐點(diǎn)準(zhǔn)備(如：煮雞蛋+切水果拼盤、煎雞蛋餅、組裝三明治)。電飯煲、微波爐、烤箱這些電器，使用前一定要先檢查插頭和電線有沒有破損。?電器工作的時(shí)候，不要隨便拔插頭，也不能用濕手去碰。?菜刀、水果刀都非常鋒利，切菜時(shí)要像握著畫筆一樣，穩(wěn)穩(wěn)地握住刀柄，手指向內(nèi)彎曲，別讓刀刃碰到小手。?拿取高處的碗碟、調(diào)料瓶時(shí)，不要踩在凳子上自己夠，很容易摔下來，快請(qǐng)爸爸媽媽幫忙。?小朋友們，只要記住這些安全規(guī)則，在大人的陪伴下，你們就能安全地在廚房施展“美食魔法”啦！【拓展挑戰(zhàn)-技能傳授】把你學(xué)會(huì)的一項(xiàng)家務(wù)或技能教給家人或朋友一次。彩虹能量源親情與習(xí)慣(通關(guān)基石)【核心挑戰(zhàn)-彩虹家庭日】

每周固定一次專屬“家庭時(shí)光”“儀式感創(chuàng)造”:每次活動(dòng)前有一個(gè)小儀式(如：擊掌、唱首歌、點(diǎn)亮小燈)。“時(shí)光膠囊”:用一句話、一幅畫或一張照片封存本周最溫暖的瞬間?！竞诵奶魬?zhàn)-習(xí)慣養(yǎng)成記】選擇一個(gè)好習(xí)慣堅(jiān)持21天。習(xí)慣連鎖習(xí)慣連鎖第1天第2天第3天第19天第4天第7天第6天第5天第8天第9天第10天第18天第1